วิธีลดความเสี่ยงของการแพร่เชื้อโควิด

อ่านบทความทั้งหมดเกี่ยวกับโคโรนาไวรัส (COVID-19) ที่นี่.

การแพร่กระจายของ COVID-19 ที่เป็นอันตรายทำให้เราต้องหลีกเลี่ยงฝูงชนและรักษาระยะห่างระหว่างบุคคล อย่างไรก็ตามมีเงื่อนไขหลายประการที่บังคับให้ผู้คนออกไปข้างถนนและการประท้วงบนเวที ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าไม่มีวิธีใดที่จะขจัดความเสี่ยงในการแพร่เชื้อไวรัสโควิด -19 ในระหว่างการเดินขบวนระหว่างการแพร่ระบาดนี้

“ เมื่อมองจากมุมมองของการแพร่ระบาดแล้วนี่เป็นสิ่งที่แย่ที่สุดที่ต้องทำ เนื่องจากผู้คนมาจากพื้นที่ต่างๆรวมตัวกันและส่งเสียงกรีดร้อง "ดร. John Swartzberg ผู้เชี่ยวชาญด้านวัคซีนและโรคติดเชื้อ มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย ขณะแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับการสาธิต Black Live Matter (BLM) ในอเมริกา.

อย่างไรก็ตามหากคุณตัดสินใจที่จะใช้การสาธิตต่อไปนี้คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดความเสี่ยงในการแพร่กระจาย COVID-19 ต่อเนื่อง

สิ่งที่ต้องพิจารณาเพื่อดำเนินการกับมวลชนในช่วงการระบาดของ COVID-19

ในระหว่างการแพร่ระบาดการจัดเดินขบวนประท้วงหรือการกระทำอื่น ๆ ของมวลชนทำให้ความเสี่ยงในการแพร่ระบาดของ COVID-19 สูงขึ้น การประท้วงเกิดขึ้นตามท้องถนนเพื่อให้คุณรวมตัวกันในที่เดียว ไม่ต้องพูดถึงว่ามีเงื่อนไขบังคับให้ต้องสัมผัสทางกาย

ความเสี่ยงของการแพร่กระจาย COVID-19 ระหว่างการเดินขบวนสามารถลดลงได้โดยปฏิบัติตามคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ

ก่อนตัดสินใจเข้าร่วมการสาธิตตรวจสอบให้แน่ใจว่าร่างกายของคุณแข็งแรงและแข็งแรง สนับสนุนการสาธิตจากที่บ้านหากคุณมีอาการเจ็บป่วยไข้ไข้หวัดหรือไอ วิธีนี้จะช่วยให้ผู้อื่นหลีกเลี่ยงการแพร่กระจาย COVID-19 ได้

Eleanor Jane Murray นักระบาดวิทยา มหาวิทยาลัยบอสตัน แบ่งปันเคล็ดลับเพื่อลดความเสี่ยงในการติด COVID-19 ระหว่างการเดินขบวน

1. สวมหน้ากากและแว่นตา

สวมหน้ากากอนามัยตามมาตรฐานที่แนะนำเพื่อป้องกันการแพร่เชื้อ COVID-19 ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณสวมใส่สบายและปลอดภัย นำมาสก์หลาย ๆ อันมาเปลี่ยนด้วยหากหน้ากากที่คุณสวมอยู่เปียกหรือสกปรก

อย่าลืมใส่แว่นตาเพื่อการป้องกันเพิ่มเติมการศึกษาบางชิ้นบอกว่าช่วยลดความเสี่ยงในการติด COVID-19 แว่นตา Google ยังช่วยปกป้องคุณจากการบาดเจ็บจากการกระแทกหรือแก๊สน้ำตาระเบิดได้อีกด้วย

2. นำมา

สิ่งสำคัญอย่างหนึ่งในการป้องกันการแพร่ระบาดของ COVID-19 คือความสะอาด นอกเหนือจากการสัมผัสละอองโดยตรงแล้ว COVID-19 ยังสามารถแพร่เชื้อได้โดยการสัมผัสพื้นผิวที่ปนเปื้อนจากนั้นใช้มือสัมผัสใบหน้าของคุณ เพราะต้องแน่ใจว่ามือของคุณสะอาดอยู่เสมอเมื่อทำการสาธิตด้วยเจลทำความสะอาดมือที่มีแอลกอฮอล์ 60-70%

3. ตะโกนให้น้อยลง

แค่พูดอย่างเดียวก็สามารถแพร่เชื้อไวรัสได้มากพอที่จะติดคนใกล้ ๆ แม้ว่าจะไม่มีหลักฐานว่าการกรีดร้องมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อมากขึ้น แต่การกรีดร้องช่วยให้หยดละอองกระเด็นออกไปได้ไกลกว่าการพูด

ให้ใช้เครื่องมืออื่นแทนเสียงของคุณเช่นแบนเนอร์เครื่องทำเสียงเช่นกลองแกลลอนหรือเครื่องผลิตเสียงอื่น ๆ

4. สร้างกลุ่มเล็ก ๆ

สร้างกลุ่มเล็ก ๆ ที่มีกลุ่มของคุณและตรวจสอบให้แน่ใจว่าทุกคนสวมหน้ากากอย่างถูกต้อง เพื่อให้ง่ายต่อการรักษาระยะห่างทางกายภาพและป้องกันการติดต่อกับกลุ่มใหญ่ที่ไม่รู้จัก

6. นำน้ำดื่มให้เพียงพอ

นำน้ำดื่มให้เพียงพอเพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่ขาดน้ำ ทำตัวให้ห่างจากคนอื่นเวลากินและดื่มเพราะต้องถอดหน้ากาก

อัปเดตการระบาดของ COVID-19 ประเทศ: ข้อมูลอินโดนีเซีย

1,012,350

ได้รับการยืนยัน

820,356

กู้คืน

28,468

แผนที่ DeathDistribution

ความสำคัญของการป้องกันการแพร่กระจายของ COVID-19 ระหว่างการดำเนินการ

"เป็นการยากที่จะจัดการสาธิตด้วยวิธีที่ปลอดภัยอย่างสมบูรณ์ แต่หากทุกคนสวมหน้ากากอนามัยและอุปกรณ์ป้องกันดวงตาจะช่วยลดความเสี่ยงในการติดโควิด -19 ได้อย่างมาก" หัวหน้าแผนกโรคติดเชื้อกล่าวที่ มหาวิทยาลัยบัฟฟาโล โทมัสเอ. รุสโซ

ตามทฤษฎีแล้วการอยู่ข้างนอกดีกว่าในร่มเนื่องจากการไหลเวียนของอากาศที่กว้างขึ้นและมีพื้นที่มากขึ้นเพื่อรักษาระยะห่างของคุณ

แต่สิ่งที่ไม่คาดคิดมากมายอาจเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อ คุณอยู่ในกลุ่มคนเป็นเวลานานและอาจยืนอยู่ข้างๆคนที่เป็นพาหะของไวรัส (OTG)

ไม่มีใครรู้ว่าอาจมีผู้ติดเชื้อในกลุ่มใดกลุ่มหนึ่ง ชุมชนของคุณอาจมีอัตราการติดเชื้อต่ำ แต่ในสนามอาจมีคนยืนอยู่ใกล้กับกลุ่มของคุณและส่งต่อไป

นอกจากนี้เงื่อนไขในการเดินขบวนสามารถกระตุ้นความโกรธและทำให้ผู้คนกรีดร้องหรือลืมมาตรการด้านสุขภาพ สิ่งเหล่านี้สามารถขจัดข้อได้เปรียบเล็กน้อยของการอยู่ในที่โล่ง

ด้วยอัตราการแพร่กระจายของ COVID-19 ที่สูงจึงมีโอกาสสูงที่คุณจะนำไวรัสกลับบ้านจากการสาธิต ดังนั้นจึงเป็นความคิดที่ดีที่จะทำตัวเองให้ห่างไกลจากคนในบ้านและแยกตัวออกมาอย่างอิสระหลังการกระทำ