Coulrophobia (โรคกลัวตัวตลก): อาการสาเหตุและวิธีจัดการกับมัน

ความหมายของ coulrophobia (โรคกลัวตัวตลก)

coulrophobia (โรคกลัวตัวตลก) คืออะไร?

Coulrophobia เป็นความหวาดกลัวประเภทหนึ่งที่นำไปสู่ตัวตลก รายงานจากมหาวิทยาลัยเท็กซัสคำว่า coultrophobia เป็นการรวมกันของคำว่า "phobia" และ " โคโลบาเทอรอน” จากภาษากรีกซึ่งหมายถึงเวที

ความหวาดกลัวหมายถึงความกลัวอย่างรุนแรงต่อวัตถุบางอย่างที่ส่งผลต่อพฤติกรรมและชีวิตประจำวัน โดยปกติแล้วอาการนี้เป็นการตอบสนองทางจิตใจต่อเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจในอดีต

โรคกลัวตัวตลกไม่รวมอยู่ใน DSM-5 (คู่มือการวินิจฉัยและสถิติของความผิดปกติทางจิต / DSM – 5) คำแนะนำในการวินิจฉัยความเจ็บป่วยทางจิต อย่างไรก็ตามความกลัวนี้จัดอยู่ในประเภทเฉพาะเนื่องจากสร้างความกลัวและความวิตกกังวลอย่างมากต่อตัวตลกซึ่งโดยทั่วไปมักถูกอธิบายว่ามีไหวพริบและน่ารัก

สำหรับคนที่กลัวตัวตลกจะพบว่าเป็นการยากที่จะสงบสติอารมณ์เมื่ออยู่ในการแสดงละครสัตว์งานเทศกาลงานคาร์นิวัลหรืองานเฉลิมฉลองตามเทศกาลอื่น ๆ

อาการนี้พบได้บ่อยแค่ไหน?

Coulrophobia เป็นภาวะที่มักมีผลต่อเด็ก โดยปกติจะปรากฏเมื่ออายุ 4 ถึง 5 ปี อย่างไรก็ตามผู้ใหญ่ยังสามารถสัมผัสได้ต่อไปเนื่องจากการบาดเจ็บในวัยเด็กที่ไม่ได้รับการรักษา

สัญญาณและอาการของ coulrophobia (โรคกลัวตัวตลก)

โรคกลัวแตกต่างจากความกลัวธรรมดา ความกลัวไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะเมื่อดูภาพยนตร์ที่มีตัวตลกที่น่ากลัวเท่านั้น แต่ยังพบกับความกลัวในชีวิตเมื่อต้องรับมือกับสิ่งต่างๆที่เกี่ยวข้องกับตัวตลก

นอกเหนือจากความกลัวแล้วอาการและอาการแสดงที่เกิดขึ้นหากบุคคลมี coulrophobia (โรคกลัวตัวตลก) ได้แก่:

• ความตื่นตระหนกวิตกกังวลและรู้สึกคลื่นไส้
• ฝ่ามือชุ่มเหงื่อและสั่นสะท้าน
• ปากแห้งบางครั้งมีอาการหายใจลำบาก
• อัตราการเต้นของหัวใจจะเร็วขึ้น
• อารมณ์ปรากฏขึ้นและต้องการร้องไห้หรือกรีดร้องเมื่อเห็นวัตถุที่กลัว

เมื่อไปพบแพทย์

หากคุณหรือลูกน้อยของคุณแสดงอาการหวาดกลัวดังกล่าวก็ควรที่จะไปพบแพทย์ทันที ยิ่งไปกว่านั้นหากความกลัวขัดขวางกิจกรรมบางอย่าง

สาเหตุและปัจจัยเสี่ยงของ coulrophobia (โรคกลัวตัวตลก)

สาเหตุของโรคกลัวมีความหลากหลายมากโดยปกติจะเป็นผลมาจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจและน่ากลัว ในกรณีของ coulrophobia มีสาเหตุและความเสี่ยงหลายประการซึ่งรวมถึง:

ดูภาพยนตร์ที่น่ากลัว

รูปตัวตลกที่ปรากฎในภาพยนตร์บางครั้งก็ขัดแย้งกับร่างจริง ภาพยนตร์หลายเรื่องนำเสนอตัวตลกในฐานะบุคคลที่น่ากลัวและน่ากลัวซึ่งทำให้เกิดความกลัว ผู้ที่มักดูหนังสยองขวัญเกี่ยวกับตัวตลกอาจได้รับผลกระทบโดยเฉพาะในเด็ก

ประสบกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ

การประสบกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจที่เกี่ยวข้องกับตัวตลกอาจทำให้เกิดความหวาดกลัวของตัวตลก เนื่องจากเมื่อพวกเขาเผชิญหน้ากับตัวตลกสมองจะสั่งให้ร่างกายตอบสนองแบบ "สู้หรือบิน"

ร่างกายจะรับสัญญาณจากสมองว่าตัวตลกเป็นภัยคุกคามดังนั้นเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจอาจนำไปสู่ความหวาดกลัวบางสิ่งบางอย่าง

เชื่อเถอะว่าตัวตลกน่าขนลุก

แม้ว่าจะหายาก แต่โรคกลัวก็สามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากปัจจัยนี้ โดยปกติแล้วเด็ก ๆ จะเรียนรู้สิ่งต่างๆรอบตัวผ่านผู้คนรอบตัว ตัวอย่างเช่นพี่น้องที่อายุน้อยกว่าอาจรู้สึกกลัวมากเกินไปเพราะพี่น้องที่มีอายุมากกว่าก็ประสบสิ่งเดียวกันเช่นกัน

Diganosis และการรักษา coulrophobia (โรคกลัวตัวตลก)

ข้อมูลที่ให้ไว้ไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์ได้ ปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอ

โรคกลัวส่วนใหญ่ได้รับการวินิจฉัยโดยการปรึกษานักบำบัดโรคหรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต อย่างไรก็ตามในกรณีของโรคกลัวตัวตลกการวินิจฉัยอาจค่อนข้างซับซ้อนเนื่องจากความหวาดกลัวนี้ไม่ได้รับการจดทะเบียนเป็นความหวาดกลัวอย่างเป็นทางการใน DSM-5

คุณอาจต้องไปพบนักบำบัดเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับความกลัวตัวตลกและผลกระทบต่อชีวิตของคุณ บอกสิ่งที่เกิดขึ้นในจิตใจและร่างกายของคุณเมื่อคุณเห็นตัวตลกไม่ว่าจะเป็นหายใจถี่เวียนศีรษะตื่นตระหนก

coulrophobia ได้รับการรักษาอย่างไร?

ต่อไปนี้เป็นวิธีการรักษาทั่วไปสำหรับผู้ที่เป็นโรคกลัวตัวตลก:

จิตบำบัด

จิตบำบัดมักเป็นแนวทางแรกของการรักษาสำหรับผู้ที่กลัวตัวตลกมากเกินไป โดยปกติจิตบำบัดจะมีสองประเภท ได้แก่:

• การบำบัดด้วยการสัมผัส การบำบัดโดยการแสดงภาพตัวตลกและพูดถึงความรู้สึกหรืออารมณ์ที่เกิดขึ้นเมื่อได้เห็น นักบำบัดจะช่วยหาวิธีเอาชนะมัน
• การบำบัดพฤติกรรมและความรู้ความเข้าใจ การบำบัดนี้เรียกว่า CBT (การบำบัดความรู้ความเข้าใจและพฤติกรรม) มุ่งเน้นไปที่การเปลี่ยนรูปแบบความคิดและพฤติกรรมบางอย่าง ตัวอย่างเช่นการเปลี่ยนวิธีคิดเกี่ยวกับตัวตลกให้กลายเป็นแง่บวกมากขึ้น

กินยา

นอกเหนือจากการบำบัดแล้วบางคนที่กลัวตัวตลกมากเกินไปยังต้องทานยาเช่น:

• เบต้าบล็อกเกอร์. ยานี้ใช้ในการรักษาความดันโลหิตสูงซึ่งอาจทำให้อัตราการเต้นของหัวใจช้าลง หากคุณพบการตอบสนองที่ตื่นตระหนกหรือกลัวสิ่งนี้สามารถช่วยให้คุณรู้สึกสงบและผ่อนคลายมากขึ้น
• ยากล่อมประสาท ยาแก้ซึมเศร้าประเภทนี้สามารถช่วยให้คุณผ่อนคลายได้ น่าเสียดายที่ยานี้อาจทำให้เกิดการติดยาได้จึงมักไม่ใช่ตัวเลือกแรก

การรักษา coulrophobia (โรคกลัวตัวตลก) ที่บ้าน

นอกเหนือจากการรักษาของแพทย์แล้วการเอาชนะความหวาดกลัวต่อตัวตลกยังสามารถทำได้ด้วยวิธีการรักษาต่อไปนี้:

• ใช้การออกกำลังกายเพื่อจัดการความวิตกกังวลที่เกี่ยวข้องกับโรคกลัวกับวัตถุที่เฉพาะเจาะจง ทำกิจกรรมทางกายนี้เป็นประจำ
• เรียนรู้เทคนิคการผ่อนคลายเช่นการฝึกหายใจเข้าลึก ๆ หรือนั่งสมาธิเพื่อจัดการกับความวิตกกังวลความกลัวและความเครียด

การป้องกัน coulrophobia (โรคกลัวตัวตลก)

ในความเป็นจริงไม่มีวิธีใดที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันโรคกลัวตัวตลกได้อย่างสมบูรณ์ อย่างไรก็ตามวิธีที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือปรึกษานักจิตวิทยาหากคุณมีประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ

นอกจากนี้สิ่งสำคัญคืออย่าให้ภาพที่น่ากลัวของวัตถุแก่เด็ก เหตุผลก็คือสิ่งนี้สามารถเปลี่ยนการรับรู้ของเด็กที่มีต่อตัวตลกให้เป็นบุคคลที่น่ากลัวได้ แทนที่จะบอกเด็กด้วยเสียงร้องว่า "ลูกอย่าเล่นที่นั่นมีตัวตลกมันน่ากลัว… " ดีกว่าที่จะพูดว่า "ลูกมันอันตรายที่จะเล่นที่นั่นคุณจะล้มลง…"