ด้วยสบู่หรือเจลทำความสะอาด? นี่คือวิธีล้างมืออย่างถูกต้อง

หากคุณต้องการฆ่าเชื้อมือของคุณอย่างรวดเร็วคุณสามารถเอื้อมมือไปหยิบขวดนมได้ เจลทำความสะอาด . อย่างไรก็ตามมีประสิทธิภาพเพียงใด เจลทำความสะอาด เมื่อเทียบกับการล้างมือด้วยสบู่และน้ำ?

น้ำยาทำความสะอาดที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์สามารถใช้ทำความสะอาดมือได้ แต่ไม่ควรใช้แทนสบู่และน้ำ แม้ว่าเจลทำความสะอาดมือที่ใช้แอลกอฮอล์ (ที่มีเปอร์เซ็นต์แอลกอฮอล์ 60% ขึ้นไป) สามารถลดจำนวนเชื้อโรคได้ แต่ก็ไม่สามารถลดการแพร่กระจายของไวรัสบางชนิดเช่นโนโรไวรัสได้ตามข้อมูลของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเปรียบเทียบระหว่างสบู่กับสบู่ เจลทำความสะอาด ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ลองดูด้านล่าง

ข้อดีข้อเสียของการล้างมือ เจลล้างมือ

แม้ว่า เจลล้างมือ สามารถลดการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์บางชนิดได้ แต่มีข้อดีข้อเสียจากผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับน้ำยาฆ่าเชื้อด้วยแอลกอฮอล์ดังต่อไปนี้:

• น้ำยาล้างมือที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ไม่ใช่สารทำความสะอาดที่ดีในการขจัดสิ่งสกปรก ไม่ควรใช้แทนการล้างมือในทุกสถานการณ์ หากคุณมีสิ่งสกปรกปรากฏอยู่บนมือของคุณ เจลทำความสะอาด จะไม่ได้ผลในการทำความสะอาด
• คปค. แสดงให้เห็นว่า เจลทำความสะอาด สามารถยับยั้งจุลินทรีย์จำนวนมากได้อย่างมีประสิทธิภาพหากใช้อย่างเหมาะสม อย่างไรก็ตามหลายคนไม่ได้ใช้ เจลทำความสะอาด ด้วยปริมาณที่เพียงพอหรือไม่แม้แต่ถูมือตามเวลาที่แนะนำ (ระหว่าง 40-60 วินาที)
• ประเด็นหลักสองประการที่อาจท้าทายให้พยาบาลปฏิบัติตามสุขอนามัยของมือคือเวลาและการเข้าถึงการล้างมือ เพราะ เจลทำความสะอาด ไม่จำเป็นต้องมีอ่างล้างจานและท่อจึงสามารถวางน้ำยาทำความสะอาดที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ได้ทุกที่ คุณสามารถพกพาไว้ในกระเป๋าเสื้อได้ด้วย
• ดร. Richard T. Ellison III จากโรงเรียนแพทย์มหาวิทยาลัยแมสซาชูเซตส์กล่าวว่า เจลทำความสะอาด สามารถเปลี่ยนสบู่และน้ำได้หากไม่มีสิ่งสกปรกติดอยู่ในมือ สารต้านแบคทีเรียในแอลกอฮอล์มีประสิทธิภาพมากในการฆ่าเชื้อจุลินทรีย์ แต่แอลกอฮอล์จะต้องสัมผัสกับจุลินทรีย์เหล่านี้โดยตรง หากมีสิ่งสกปรกบนมือจำนวนมาก เจลทำความสะอาด อาจจะไปไม่ถึงจุลินทรีย์ที่อยู่ใต้อุจจาระ

ข้อดีข้อเสียของการล้างมือด้วยสบู่

ตาม CDC การล้างมือด้วยสบู่และน้ำเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการล้างมือ ถึงกระนั้นการล้างมือด้วยสบู่ก็มีข้อเสียเช่นกัน ข้อดีข้อเสียของการใช้สบู่ล้างมือมีดังนี้

• ดร. เดวิดฮูเปอร์หัวหน้าหน่วยควบคุมการติดเชื้อที่โรงพยาบาลแมสซาชูเซตส์กล่าวว่า เจลทำความสะอาด ง่ายและรวดเร็วเมื่อใช้ การวิจัยยังแสดงให้เห็นว่ามีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียได้เร็วกว่าเมื่อเทียบกับสบู่และน้ำ ใช้ในโรงพยาบาล เจลทำความสะอาด เพราะถ้าคุณล้างมือด้วยสบู่และน้ำวันละหลาย ๆ ครั้งผิวของคุณจะแห้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาพอากาศหนาวเย็น
• Carol McLay, RN ที่ปรึกษาด้านการป้องกันการติดเชื้อใน Lexington, Ky กล่าวว่าการล้างมือด้วยสบู่เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการป้องกันการแพร่กระจายของโรค แม้ว่า เจลทำความสะอาด สามารถลดจำนวนแบคทีเรียในมือของคุณได้อย่างรวดเร็ว แต่ไม่สามารถกำจัดเชื้อโรคได้ทุกประเภท

ล้างมืออย่างไรให้ถูกวิธี

1. ด้วยสบู่และน้ำ

CDC แนะนำว่าวิธีที่ดีที่สุดในการปราศจากเชื้อโรคในมือคือการใช้สบู่และน้ำอุ่นล้างมือ เทคนิคที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญ คุณต้องวางมือไว้ใต้น้ำอุ่นที่สะอาดใช้สบู่จากนั้นถูมือเข้าหากันเป็นเวลา 20 วินาที คุณสามารถวัดเวลาได้ด้วยการร้องเพลง "ABC" หรือเพลง "Happy Birthday" ตั้งแต่ต้นจนจบ หลังจากนั้นล้างมือให้สะอาดจากนั้นใช้ผ้าขนหนูสะอาดหรือเครื่องเป่ามือเช็ดมือให้แห้ง

2. ด้วยเจลทำความสะอาด

ถ้าคุณใช้ เจลทำความสะอาด จากนั้นตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีแอลกอฮอล์ 60% ถ้าน้อยกว่านั้นจะไม่มีประสิทธิภาพในการทำความสะอาดเชื้อโรค เมื่อใช้เจลทำความสะอาดมือที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์อย่างน้อยครึ่งช้อนชาให้ขัดมือเป็นเวลา 15-20 วินาทีจนแห้ง สิ่งสำคัญที่ควรทราบก็คือ เจลทำความสะอาด ไม่ฆ่าเชื้อโรคทุกชนิด

สรุป

หากคุณมีตัวเลือกการล้างมือด้วยสบู่และน้ำควรเป็นตัวเลือกแรกเสมอ แม้ว่าทั้งสองอย่างจะดีสำหรับการทำความสะอาดมือ แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่า เจลทำความสะอาด ไม่สามารถใช้แทนสบู่และน้ำได้ แต่เป็นเพียงทางเลือกอื่นหากคุณไม่มีอุปกรณ์ในการล้างมือด้วยสบู่