สารบัญ:
- ว่ากันว่า Didi Kempot เสียชีวิตเนื่องจากความอ่อนเพลีย
- อาการเมื่อยล้าที่ไม่ควรละเลย
- เคล็ดลับในการเอาชนะความเหนื่อยล้าที่มากเกินไป
ข่าวเศร้ากลับมาจากโลกแห่งดนตรีบ้านเกิด Didi Kempot นักร้อง Campursari เสียชีวิตเมื่อวันอังคาร (5/5) ที่โรงพยาบาล Kasih Ibu เมือง Solo
สาเหตุการเสียชีวิตของนักร้องเพลง Banyu Langit นี่คิดว่าเกิดจากความเหนื่อยล้า รายงานจากสื่อหลายแห่งเปิดเผยว่าครอบครัวกล่าวว่าชายที่มีชื่อจริงว่า Dionisius Prasetyo มักจะรู้สึกเหนื่อยล้าเนื่องจากทำกิจกรรมมากเกินไป
Didi Kempot รายงานจาก Kompas โรคหอบหืดรหัสสีฟ้า เมื่อรีบไปโรงพยาบาล โรคหอบหืดรหัสสีฟ้า เป็นคำที่ใช้เมื่อผู้ป่วยมีภาวะหัวใจหยุดเต้นเนื่องจากโรคหอบหืดรุนแรงซึ่งอาจนำไปสู่การหายใจล้มเหลว
ในขณะเดียวกันตามที่ Lilik พี่ชายของ Didi Kempot กล่าวว่าน้องชายของเขาไม่ค่อยบ่นเกี่ยวกับความเจ็บป่วยและไม่มีประวัติเจ็บป่วยร้ายแรงใด ๆ ลิเกสงสัยว่านักร้องในตำนานคนนี้เสียชีวิตจากความอ่อนเพลีย
แล้วอะไรที่ทำให้ความเหนื่อยล้าร้ายแรงจน Didi Kempot เสียชีวิต? ลองดูคำอธิบายต่อไปนี้
ว่ากันว่า Didi Kempot เสียชีวิตเนื่องจากความอ่อนเพลีย
ที่มา: บัญชี Instagram ของ Didi Kempot (@didikempot_official)
อันที่จริงสิ่งที่ทำให้ Didi Kempot เสียชีวิตอย่างกะทันหันนั้นไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด อย่างไรก็ตามสาเหตุหนึ่งที่เป็นไปได้คือรู้สึกเหนื่อยเนื่องจากทำกิจกรรมมากเกินไป
ความเหนื่อยล้ามากเป็นภาวะสุขภาพที่สังคมส่วนใหญ่ละเลย อาการนี้อาจเกิดขึ้นเนื่องจากแพทย์คิดว่าอาการอ่อนเพลียไม่รุนแรงเกินไป เป็นผลให้คนจำนวนมากที่รู้สึกเหนื่อยล้าในที่สุดก็มีอาการแย่ลงและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเสียชีวิต
สิ่งนี้พิสูจน์ได้จากการวิจัยจากวารสาร BMC Medicine . ในการศึกษามีผู้เข้าร่วม 18,101 คนทั้งชายและหญิงอายุ 40-79 ปี
พวกเขาถูกขอให้ทำการประเมินการวัดความเหนื่อยล้าและให้ข้อมูลเกี่ยวกับปัจจัยที่ก่อให้เกิดความสับสนอื่น ๆ เริ่มตั้งแต่อายุวิถีชีวิตน้ำหนักตัวไปจนถึงประวัติโรคเรื้อรัง
ในขณะที่การศึกษาใช้เวลาประมาณ 16 ปีมีผู้เข้าร่วมประมาณ 4397 คนเสียชีวิต ผู้เข้าร่วมที่เสียชีวิตส่วนใหญ่รายงานว่ามีความเหนื่อยล้าในระดับสูงสุดมากกว่าผู้ที่รายงานความเหนื่อยล้าในระดับต่ำกว่า
ในที่สุดผู้วิจัยสรุปได้ว่าความเหนื่อยล้าในระดับสูงอาจเกี่ยวข้องกับสาเหตุการเสียชีวิตที่พบบ่อยในประชากรทั่วไป
สิ่งนี้เป็นไปได้มากเมื่อพิจารณาถึงอาการเมื่อยล้ามักถูกละเลย แต่สภาพร่างกายใด ๆ ต้องได้รับการประเมินที่ลึกกว่าและไม่ควรถูกมองว่า "ไม่เป็นพิษเป็นภัย" โดยใครก็ตาม
ดังนั้นสาเหตุของการเสียชีวิตอย่างกะทันหันของ Didi Kempot ส่วนใหญ่น่าจะเกิดจากความเหนื่อยล้าตามรายงานของสมาชิกในครอบครัวของเขา
อาการเมื่อยล้าที่ไม่ควรละเลย
ความสงสัยของ Didi Kempot ที่ว่าเขาเสียชีวิตจากความอ่อนเพลียอาจทำให้บางคนสงสัยว่าอะไรทำให้อาการนี้ถึงแก่ชีวิตได้
คุณจะเห็นว่าความเหนื่อยล้าบางครั้งอาจเป็นความรู้สึกเหนื่อยล้าตามปกติคล้ายกับเวลาที่คุณรู้สึกง่วงนอนจากการทำงานหรือเหนื่อยล้าหลังจากที่ทำงาน ในความเป็นจริงความเหนื่อยล้านี้ค่อนข้างแตกต่างกัน
โดยทั่วไปความเหนื่อยล้าอาจทำให้เกิดอาการต่างๆซึ่งอาจรบกวนกิจกรรมประจำวันและสุขภาพร่างกายได้อย่างแน่นอน อาการเหล่านี้ไม่เพียง แต่รบกวนสุขภาพกาย แต่ยังส่งผลต่อสุขภาพจิตของคุณด้วย
ต่อไปนี้เป็นอาการบางอย่างที่เกิดจากความเหนื่อยล้าที่อาจนำไปสู่ภาวะร้ายแรง
- มักจะหลงลืมและสูญเสียโฟกัสได้ง่าย
- เจ็บคอ
- รู้สึกง่วงนอนบ่อยๆ
- กล้ามเนื้อรู้สึกอ่อนแอ
- ปวดศีรษะและเวียนศีรษะ
- คุณภาพการนอนหลับแย่ลง
- ภาพหลอน
- ลดการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน
- หงุดหงิดและท้อแท้
อาการที่เกิดขึ้นเนื่องจากความเหนื่อยล้าอาจเกิดจากปัจจัยต่างๆ มีโรคหลายอย่างและความผิดปกติอื่น ๆ ที่อาจทำให้เกิดความเหนื่อยล้าเช่นโรคหัวใจและโรคเบาหวาน
นอกจากนี้ความเหนื่อยล้าไม่ได้เกิดขึ้นเพียงเพราะเงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่างเท่านั้น แต่ยังรวมถึงวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพอีกด้วย เริ่มตั้งแต่การอดนอนการรับประทานอาหารที่ไม่ดีไปจนถึงการทำงานหนักเกินไป
ในความเป็นจริงปัจจัยทางจิตใจยังเป็นตัวกระตุ้นสำคัญสำหรับความเหนื่อยล้าเช่นภาวะซึมเศร้าโรควิตกกังวลและความรู้สึกเศร้าโศก
เคล็ดลับในการเอาชนะความเหนื่อยล้าที่มากเกินไป
ข่าวเกี่ยวกับการจากไปของ Didi Kempot ทำให้แฟน ๆ ของเขาเสียใจอย่างแน่นอน เหตุผลก็คือข่าวเศร้านี้เกิดขึ้นอย่างกะทันหันหลังจากที่นักร้องแห่งตำนานเพลงอกหักได้ระดมทุนผ่านคอนเสิร์ตเสมือนจริง
ความเหนื่อยล้าที่อาจเป็นสาเหตุของการตายของ Didi Kempot สามารถเอาชนะได้หากคุณรู้ตัวเร็ว วิธีหนึ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดความเมื่อยล้าคือการทำความเข้าใจว่าอะไรทำให้อาการนี้เป็นเรื่องปกติ
หากความเหนื่อยล้าส่งผลกระทบต่อชีวิตของคุณหรือทำให้คุณเครียดให้ลองปรึกษาแพทย์ของคุณ ด้วยวิธีนี้คุณอาจสามารถหาสาเหตุของความเหนื่อยล้าได้จากคำถามที่แพทย์ถาม
ถ้าเป็นไปได้แพทย์ของคุณอาจแนะนำการตรวจสุขภาพบางอย่าง มีจุดมุ่งหมายเพื่อตรวจหาสาเหตุที่เป็นไปได้ของความเหนื่อยล้าที่เกี่ยวข้องกับปัญหาสุขภาพที่มองไม่เห็นเช่นโรคโลหิตจาง
โชคดีที่คนส่วนใหญ่รู้สึกว่าความเหนื่อยล้าลดลงด้วยตัวเองหรือจากการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพื่อให้มีสุขภาพดีขึ้น ดังนั้นจากนี้ไปพยายามอย่าเพิกเฉยต่ออาการเหนื่อยล้าต่างๆที่อาจรบกวนชีวิตของคุณ
