อาการซึมเศร้าอาจเป็นสาเหตุของความยากลำบากในการตั้งครรภ์ความจริงในตำนาน?

โรคซึมเศร้าเป็นความเจ็บป่วยทางจิตที่มีความรู้สึกเศร้าอย่างรุนแรงและต่อเนื่อง คุณอาจรู้สึกหมดหนทางสิ้นหวังและไร้ค่าจนถึงจุดต่ำสุด อาการซึมเศร้าอาจทำให้ผู้ป่วยสูญเสียแรงจูงใจและความกระตือรือร้นในการทำกิจกรรมประจำวันหรืออาจถึงขั้นมีชีวิตอยู่

รุนแรงและทำให้ความรู้สึกทุกข์ยากนี้อ่อนแอลงจึงไม่เป็นไปไม่ได้ที่อาการซึมเศร้าของบุคคลจะส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ของเขากับคู่ของเขา แม้แต่ภาวะซึมเศร้าที่สำคัญยังเชื่อมโยงกับภาวะมีบุตรยากซึ่งเป็นเหตุให้ตั้งครรภ์ได้ยาก เหตุผลคืออะไร?

เป็นความจริงหรือไม่ที่โรคซึมเศร้าเป็นสาเหตุของความยากลำบากในการตั้งครรภ์?

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าความเครียดรุนแรงหรือภาวะซึมเศร้าที่ไม่ได้รับการรักษาสามารถรบกวนกระบวนการตกไข่ตามปกติของผู้หญิงได้ ความเครียดที่เกิดขึ้นสามารถระงับฮอร์โมน luteinizing ที่จำเป็นสำหรับการตกไข่ ส่วนผู้ชายมีรายงานว่าความเครียดทำให้คุณภาพของอสุจิลดลง

การศึกษาหนึ่งใน 80 คู่ในตุรกีแสดงให้เห็นอิทธิพลอย่างมีนัยสำคัญระหว่างความรุนแรงของอาการซึมเศร้าและจำนวนไข่ในร่างกายของคู่นอนหญิง ผลที่ตามมาคือระดับของภาวะซึมเศร้าที่สูงขึ้นโดยคู่นอนของฝ่ายหญิงจำนวนไข่ก็จะยิ่งลดลง นอกจากนี้ยังมีรายงานว่าการเคลื่อนไหวของตัวอสุจิจะช้าลงพร้อมกับอัตราการซึมเศร้าที่สูงขึ้นในคู่นอนที่เป็นผู้ชาย

มีรายงานว่าปัญหาการเจริญพันธุ์จะส่งผลกระทบต่อคู่รักในวัยเจริญพันธุ์ประมาณ 10-15% อย่างไรก็ตามความจริงของภาวะซึมเศร้าอันเป็นสาเหตุของความยากลำบากในการตั้งครรภ์หรือภาวะมีบุตรยากยังคงเป็นที่ถกเถียงกันอยู่

เหตุผลก็คือการวิจัยล่าสุดแสดงให้เห็นว่าโอกาสที่บุคคลจะมีบุตรยากจากความเครียดและภาระทางจิตใจนั้นค่อนข้างหายากและมักจะได้ผลลัพธ์เพียงเล็กน้อย นักวิจัยไม่พบความเชื่อมโยงระหว่างระดับคอร์ติซอลกับการตั้งครรภ์

วิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพเนื่องจากภาวะซึมเศร้าซึ่งอาจทำให้คุณตั้งครรภ์ได้ยาก

ผู้เชี่ยวชาญบางคนยืนยันว่าอาการซึมเศร้าไม่ใช่สาเหตุหลักและโดยตรงของภาวะมีบุตรยาก พวกเขาเชื่อว่าเป็นนิสัยที่ไม่ดีที่เกิดขึ้นเนื่องจากภาวะซึมเศร้าซึ่งเป็นสาเหตุของความยากลำบากในการตั้งครรภ์

อันที่จริงแล้วอาการซึมเศร้าโดยทั่วไปสามารถลดความอยากอาหารของคุณได้ดังนั้นคุณจึงผอมมากหรือทำให้คุณสูบบุหรี่หรือดื่มแอลกอฮอล์เพื่อลดความเครียด การมีน้ำหนักตัวน้อย (น้ำหนักน้อย) การสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์แสดงให้เห็นว่าคุกคามโอกาสที่คุณจะตั้งครรภ์ได้อย่างรวดเร็ว นอกจากนี้คนที่เครียดมักจะไม่เต็มใจหรือไม่ค่อยมีเพศสัมพันธ์

ผู้หญิงที่อยู่ระหว่างโปรแกรมการตั้งครรภ์มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้ามากขึ้น

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าผู้ป่วยหญิงที่อยู่ในโปรแกรมการตั้งครรภ์อาจมีความเครียดความซึมเศร้าและความวิตกกังวลในระดับสูงเมื่อต้องเผชิญกับแรงกดดันทางสังคม“ When’s in?”

ความเสี่ยงของภาวะซึมเศร้าจากโปรแกรมการตั้งครรภ์นี้ส่วนใหญ่ส่งผลกระทบต่อคู่รักที่มีอายุมากกว่า 30 ปีในขณะที่พยายามตั้งครรภ์ผู้ที่มีระดับการศึกษาต่ำและคู่รักที่ไม่มีกิจกรรมทางกายมากนัก

ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นในการเกิดอาการซึมเศร้าและโรควิตกกังวลยังพบว่าสูงกว่าในสตรีที่พยายามตั้งครรภ์ผ่านการทำเด็กหลอดแก้ว (In Vitro Fertilization)

อาการซึมเศร้าควรได้รับการรักษาโดยเร็วที่สุดก่อนวางแผนที่จะตั้งครรภ์

สำหรับคู่รักหลาย ๆ คู่ที่พยายามตั้งครรภ์อาจเป็นเรื่องยากที่จะระบุสาเหตุของปัญหาการเจริญพันธุ์รวมถึงการพิจารณาว่าพวกเขาเป็นโรคซึมเศร้าหรือไม่

แต่ไม่ว่าภาวะซึมเศร้าอาจทำให้เกิดภาวะมีบุตรยากหรือปัญหาการเจริญพันธุ์ที่นำไปสู่ภาวะซึมเศร้าสิ่งที่สำคัญที่สุดคือการป้องกันและ / หรือรักษาอาการซึมเศร้าของคุณโดยเร็วที่สุด

วิธีที่ดีที่สุดในการรับมือกับภาวะซึมเศร้าคือการจัดลำดับความสำคัญของสุขภาพของตัวเองก่อน ตัวอย่างเช่นโดยการปรึกษานักจิตวิทยาหรือแพทย์และดำเนินชีวิตอย่างมีสุขภาพดี

นอกจากนี้คุณยังไม่จำเป็นต้องบังคับตัวเองให้ตั้งครรภ์อย่างรวดเร็วเนื่องจากความต้องการของคนอื่นเมื่อคุณรู้สึกเครียดหรือได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้า ปฏิบัติต่อทุกความคิดเห็น "คุณกรอกข้อมูลหรือยัง" เป็นลมสุดท้าย คำถามซ้ำ ๆ สำหรับคู่รักที่จะมีลูกอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บทางจิตใจบางอย่างซึ่งอาจทำให้อาการซึมเศร้ารุนแรงขึ้นได้

x