สารบัญ:
- คู่มือ ‘ใหม่ปกติ'COVID-19 จาก BPOM
- 1,012,350
- 820,356
- 28,468
- 1. การป้องกันการแพร่เชื้อสำหรับประชาชนทั่วไป
- 2. การป้องกันการแพร่เชื้อสำหรับผู้ขายอาหารและผู้ขาย
- 3. ระมัดระวังในการเลือกซื้อยาและอาหารเสริม
รายงานเมื่อเร็ว ๆ นี้ในสื่อหลายแห่งรายงานว่ารัฐบาลชาวอินโดนีเซียกำลังวางแผน ใหม่ปกติ 'ได้แก่ การกลับมาทำกิจกรรมของชุมชนท่ามกลางการแพร่ระบาดของโควิด -19 กิจกรรมเหล่านี้ครอบคลุมหลายสิ่งหลายอย่างรวมถึงเศรษฐกิจ ในระหว่างแผนนี้ BPOM ได้ออกคำแนะนำในการดำเนินการ ใหม่ปกติ 'ในการรับมือกับ COVID-19
ดังนั้นต้องเตรียมอะไรบ้างในการดำเนินชีวิตประจำวันใหม่ท่ามกลางการแพร่ระบาดของเชื้อนี้?
คู่มือ ‘ใหม่ปกติ 'COVID-19 จาก BPOM
แผนการอยู่ร่วมกันอย่างสันติกับ COVID-19 ได้รับการกล่าวถึงในช่วงสองสามวันที่ผ่านมา การอยู่เคียงข้างกับโรคติดเชื้อหมายความว่าคุณต้องปรับตัวให้เข้ากับนิสัยใหม่ ๆ ท่ามกลางการแพร่ระบาดของโควิด -19
แม้ว่าจำนวนคดีจะไม่ลดลง แต่รัฐบาลในอินโดนีเซียก็เริ่มแบ่งปันแผนดังกล่าวกับสาธารณชน หนึ่งในเหตุผลที่พวกเขาพิจารณา ' ใหม่ปกติ 'นี่คือวัคซีนและยาพิเศษสำหรับ COVID-19 ซึ่งยังต้องใช้เวลาดำเนินการอีกนาน
ดังนั้นขณะนี้ POM (สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา) จึงออกแนวปฏิบัติเพื่อดำเนินการ ใหม่ปกติ 'ในการเผชิญกับการแพร่ระบาดของ COVID-19 คู่มือนี้มีข้อมูลทุกอย่างตั้งแต่การอธิบายว่า COVID-19 คืออะไรการแพร่เชื้อไปจนถึงเคล็ดลับในการป้องกันการแพร่
1,012,350
ได้รับการยืนยัน820,356
กู้คืน28,468
แผนที่ DeathDistribution1. การป้องกันการแพร่เชื้อสำหรับประชาชนทั่วไป
นี่คือเคล็ดลับบางประการที่สามารถช่วยให้ประชาชนทั่วไปผ่านขั้นตอนของ ' ใหม่ปกติ 'ท่ามกลางการแพร่ระบาดของ COVID-19 เริ่มตั้งแต่เคล็ดลับในการป้องกัน COVID-19 บนระบบขนส่งสาธารณะไปจนถึงวิธีการ ' ใหม่ปกติ 'ที่ทำงาน.
ที่จริงแล้วก็เช่นเดียวกับวิธีป้องกันการแพร่ระบาดของ COVID-19 โดยทั่วไปคำแนะนำ ' ใหม่ปกติ 'เมื่อใช้บริการขนส่งสาธารณะและในที่ทำงานจะคล้ายกับสิ่งต่อไปนี้
- สวมหน้ากากอนามัยเมื่อเดินทาง
- ใช้เจลทำความสะอาดมือที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์
- รักษาระยะห่างระหว่างผู้โดยสารอย่างน้อย 1-2 เมตร
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสถานที่ทำงานมีการระบายอากาศที่ดี
- รักษาความสะอาดและฆ่าเชื้อบริเวณที่ทำงานอย่างสม่ำเสมอ
- ทำงานจากที่บ้านเมื่อเจ็บป่วย
- ห่อทิชชู่ใช้แล้วในถุงพลาสติกก่อนทิ้ง
นอกจาก BPOM แล้วกระทรวงสาธารณสุขของชาวอินโดนีเซียยังได้ออกกฎกระทรวงฉบับที่ HK.01.07 / MENKES / 328/2020 กฤษฎีกามีแนวทางในการป้องกันและควบคุม COVID-19 ในสถานที่ทำงาน
เนื้อหาจะมากหรือน้อยเหมือนกับแนวทางที่เผยแพร่โดย BPOM เพียงแค่ว่ากฎระเบียบมีความสมบูรณ์มากขึ้นรวมถึงนโยบายการจัดการในการป้องกันการแพร่ระบาดของ COVID-19
เริ่มตั้งแต่คำแนะนำระหว่าง PSBB ในที่ทำงานกฎสำหรับตารางกะทำงานไปจนถึงการจัดหาสถานที่ทำงานที่ดีต่อสุขภาพ
ตามที่รัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุขของสาธารณรัฐอินโดนีเซียดร. Terawan Agus Putranto คำแนะนำสำหรับ ' ใหม่ปกติ 'คาดว่าจะช่วยลดความเสี่ยงและผลกระทบของ COVID-19 เริ่มตั้งแต่สถานที่ทำงานรวมถึงสำนักงานและอุตสาหกรรมไปจนถึงสิ่งอำนวยความสะดวกสาธารณะอื่น ๆ
2. การป้องกันการแพร่เชื้อสำหรับผู้ขายอาหารและผู้ขาย
คำแนะนำในการรับ ' ใหม่ปกติ 'ซึ่งออกโดย BPOM ในการจัดการกับ COVID-19 ในความเป็นจริงไม่ได้ใช้เฉพาะกับคนทั่วไปเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ค้าด้วย
การระบาดใหญ่ของ COVID-19 ยังส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อผู้ค้าจำนวนมาก การลดลงของลูกค้าส่งผลกระทบต่อรายได้อย่างแน่นอน ด้วยเหตุนี้จึงมีไม่กี่คนที่เปลี่ยนระบบการรับประทานอาหารให้ห่อหุ้มไว้เพื่อปิดกิจการชั่วคราวเท่านั้น
หากกฎระเบียบ PSBB เริ่มผ่อนปรนและชุมชนได้ดำเนินการแล้ว ใหม่ปกติ 'แน่นอนว่ามีหลายสิ่งที่ต้องพิจารณาโดยผู้ขายอาหารดังต่อไปนี้
- ดูแลความสะอาดของห้องครัวและช้อนส้อม
- พนักงานร้านอาหารยังคงสวมหน้ากาก
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าร่างกายมีสุขภาพที่ดีเพื่อจำหน่าย
- ใช้ถุงมือเมื่อรับประทานอาหาร
- อาหารถูกห่อด้วยบรรจุภัณฑ์ที่สะอาด
- หลีกเลี่ยงการใช้หนังสือพิมพ์หรือกระดาษห่อ
3. ระมัดระวังในการเลือกซื้อยาและอาหารเสริม
วิธีหนึ่งในการป้องกันการติดเชื้อ COVID-19 คือการดูแลร่างกายให้แข็งแรง ทั้งสองตอบสนองความต้องการทางโภชนาการด้วยอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและอาหารเสริมเพิ่มเติม ในความเป็นจริงเมื่อรู้สึกถึงอาการของ COVID-19 มีหลายสิ่งที่คนสามารถทำได้เพื่อบรรเทาอาการเหล่านี้
เริ่มตั้งแต่การซื้อยาลดไข้ไปจนถึงการทานอาหารเสริมเพิ่มเติมเพื่อให้ร่างกายฟื้นตัวเร็วขึ้น ไม่น่าแปลกใจที่จำนวนการขายยาและอาหารเสริมเพิ่มขึ้นอย่างมากและบางครั้งก็ทำให้หายาก
ดังนั้นมัคคุเทศก์ ' ใหม่ปกติ 'อีกอย่างในการรับมือกับการระบาดของ COVID-19 คือการเริ่มระมัดระวังในการเลือกใช้ยา นี่คือขั้นตอนบางส่วนที่คุณสามารถทำได้เมื่อซื้อยาและอาหารเสริมท่ามกลางการแพร่ระบาด
- ซื้อยาตามร้านขายยาหรือสถานบริการสุขภาพที่เป็นทางการ
- ใช้ใบสั่งแพทย์หากคุณซื้อยาแรง
- ตรวจสอบ CLICK เสมอ (บรรจุภัณฑ์ฉลากใบอนุญาตจำหน่ายและวันหมดอายุ)
- ระวังข้อเสนอ ออนไลน์ จากแหล่งที่มาที่ไม่ชัดเจน
ในขณะเดียวกันต้องพิจารณาการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารด้วยว่าคุณรับประทานตามกฎการใช้ยาหรือไม่ นอกจากนี้อาหารเสริมบางชนิดสามารถโต้ตอบกับยาได้ดังนั้นจึงแนะนำให้ทาน 1-1.5 ชั่วโมงหลังรับประทานยา
อย่าลืมปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรของคุณหากมีการใช้อาหารเสริมในบางสถานการณ์เช่น:
- ใช้ในเด็ก
- ใช้ร่วมกับใบสั่งแพทย์
- แม่ท้อง
- ก่อนหรือหลังการผ่าตัด
- พบกับผลข้างเคียง
โดยทั่วไปคำแนะนำทีละขั้นตอน ' ใหม่ปกติ 'ในการจัดการกับ COVID-19 ต้องให้ความสนใจและระมัดระวังเป็นอย่างสูง การล้างมือและรักษาระยะห่างจากคนอื่นตอนนี้กลายเป็นนิสัยใหม่ที่ต้องทำเพื่อป้องกันการแพร่เชื้อ ผู้คนควรรักษาความสะอาดทุกที่และทุกเวลาที่คุณอยู่