ทารกไม่อยากกินอาหารทำให้คุณกังวล? นี่คือสาเหตุและการรักษา

หลังจากเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ แต่เพียงผู้เดียว "ความท้าทาย" ต่อไปที่พ่อแม่ต้องทำคือสอนให้ลูกกินนมด้วยตัวเอง การแนะนำและสอนให้ทารกกินนมไม่ใช่เรื่องง่าย ในความเป็นจริงไม่บ่อยนักที่มีทารกที่ลำบากมากหรือไม่อยากกินซึ่งทำให้คุณสับสน

ในความเป็นจริงมันกลัวว่าภาวะนี้จะทำให้ความต้องการทางโภชนาการของทารกไม่ได้รับการเติมเต็มอย่างเหมาะสม ทำไมสิ่งนี้จึงเกิดขึ้นและคุณจะจัดการกับทารกที่มีปัญหาในการรับประทานอาหารอย่างไร? ลองดูบทวิจารณ์ฉบับเต็มในบทความต่อไปนี้

อะไรทำให้ทารกมีปัญหาในการรับประทานอาหาร?

การเห็นทารกที่มีปัญหาแม้กระทั่งไม่ยอมกินอาหารอาจทำให้คุณส่ายหัวได้บ่อยครั้ง แทนที่จะให้อาหารทั้งหมดที่คุณเสิร์ฟเสร็จเขาอาจเล่นกับอาหารของเด็กที่เลอะเทอะไปทั่ว

ไม่เพียงแค่นั้นคุณยังอาจเห็นอาหารติดอยู่ตามเสื้อผ้าใบหน้าและแม้แต่ผมของเจ้าตัวเล็กอีกด้วย นอกจากนี้ภาวะของทารกที่มีปัญหาในการรับประทานอาหารยังสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อคุณให้นมโดยตรง

แทนที่จะติดสินบนอาหารที่คุณให้ทารกชอบที่จะปฏิเสธและผลักช้อนออกไป

ไม่บ่อยนักเมื่อคุณให้อาหารเขาและทารกยอมรับมันสิ่งต่อไปที่เขาทำคือการละลายอาหารในปากของเขา

ภาวะนี้อาจเป็นสัญญาณว่าทารกมีปัญหาในการรับประทานอาหาร ในความเป็นจริงการให้ลูกกินนมด้วยตัวเองสามารถช่วยฝึกทักษะยนต์ของเขาได้

ลูกน้อยของคุณยังสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการกินอย่างถูกต้องและเหมาะสม ในบางกรณีหากการรับประทานอาหารเพียงอย่างเดียวทำให้ทารกทำอาหารได้ยากคุณสามารถใช้วิธีอื่นได้โดยให้อาหารพวกเขา

อย่างไรก็ตามหากหลังจากเลี้ยงลูกน้อยของคุณแล้วยังไม่ยอมกินอาหารคุณจำเป็นต้องรู้ว่าสาเหตุเกิดจากอะไร แม้ว่ามันจะทำให้คุณกังวลตราบใดที่ทารกยังเติบโตและมีพัฒนาการตามปกติคุณก็ไม่จำเป็นต้องกังวล

นี่คือสาเหตุบางประการที่อยู่เบื้องหลังภาวะกินยากของทารก:

1. ทารกทานอาหารลำบากเพราะอิ่มแล้ว

สาเหตุหนึ่งที่ทารกรู้สึกว่ายากและไม่อยากกินก็เพราะพวกเขารู้สึกอิ่ม ทารกควรมีตารางเวลาของแข็งของตัวเองเพื่อช่วยในการจัดการเวลาที่พวกเขาควรให้นมลูกกินอาหารแข็งและกินของว่าง

การปรับตารางการให้นมของทารกด้วยวิธีดังกล่าวสามารถช่วยให้ทารกคุ้นเคยกับการกินอาหารตามชั่วโมงและสอนให้เขาเข้าใจความอิ่มและความหิว

อาจมีบางครั้งที่คุณให้อาหารเสริม (อาหารเสริม) เมื่อทารกอิ่มหรือยังรู้สึกอิ่ม

ดังนั้นแทนที่จะทำอาหารให้เสร็จลูกน้อยของคุณจะละลายกินอาหารหรือเล่นกับมันเพื่อแสดงว่าไม่อยากกิน

ที่จริงแล้วคุณไม่จำเป็นต้องกังวลทารกที่รู้สึกว่ายากในการกินเมื่อคุณให้อาหารพวกเขามักจะขออาหารเป็นสัญญาณว่าทารกหิว

สังเกตว่าเมื่อลูกน้อยของคุณกระแทกช้อนมองไปทางอื่นหรือปิดปากของเขาสัญญาณที่บ่งบอกว่าเขาพยายามบอกคุณว่าตอนนี้เขายังไม่อยากกิน

หลีกเลี่ยงการบังคับให้ลูกกินอาหารต่อไปในขณะที่เขายังอิ่มอยู่ คุณสามารถรอจนกว่าลูกน้อยของคุณจะหิวอีกครั้งและให้อาหารเขา ใช้ตารางมื้ออาหารสำหรับลูกน้อยของคุณเพื่อให้คุ้นเคยกับช่วงเวลาที่หิวและอิ่ม

2. ลังเลที่จะลองอาหารประเภทใหม่ ๆ

ทารกเกือบทุกคนมีปัญหาในการลองอาหารประเภทใหม่ ๆ ในขณะที่มีเด็กทารกที่สามารถลิ้มรสอาหารใหม่ ๆ ที่คุณกำลังให้บริการได้อย่างง่ายดาย แต่พวกเขาบางคนอาจปฏิเสธอาหารที่ไม่คุ้นเคย

การแนะนำอาหารประเภทใหม่ให้ลูกน้อยของคุณต้องใช้เวลาบางครั้งหลายวันหลายสัปดาห์หรือเป็นเดือน

ในช่วงแนะนำอาหารใหม่เป็นเรื่องธรรมดาที่ทารกจะดูมีปัญหาไม่ยอมกินปฏิเสธและแม้กระทั่งคายอาหารที่อยู่ในปากออกมา

ประเด็นคืออย่ายอมแพ้หากอาหารชนิดใหม่ที่คุณแนะนำบุตรหลานของคุณปฏิเสธ เหตุผลก็คือต้องมีการทดลองซ้ำ ๆ จนกว่าเราจะรู้ว่าเด็กปฏิเสธจริงหรือไม่

3. ทารกทานอาหารลำบากเพราะไม่สบาย

เช่นเดียวกับผู้ใหญ่ทารกอาจเบื่ออาหารได้เมื่อสภาพร่างกายไม่แข็งแรง

เมื่อลูกน้อยของคุณเป็นไข้หวัดเจ็บคอหรือฟันขึ้นมันจะเป็นเรื่องยากสำหรับเขาที่จะลิ้มรสเมื่อคุณเสิร์ฟอาหารแข็ง

ตัวอย่างเช่นการร้องเรียนของทารกเนื่องจากความเจ็บปวดที่พวกเขาพบดูเหมือนจะมากกว่าความปรารถนาที่จะกิน

ด้วยเหตุนี้จึงทำให้ทารกกินอาหารได้ยากไม่ว่าจะเป็นตอนที่กินอาหารคนเดียวหรือให้นม คุณต้องอดทนหากลูกน้อยของคุณไม่อยากกินอาหารเมื่อเขาป่วยและน้ำหนักตัวลดลง

พยายามติดตามน้ำหนักของลูกน้อยของคุณอีกครั้งเมื่อสุขภาพแข็งแรง

4. ไม่ชอบเนื้อสัมผัสและรสชาติของอาหาร

นอกจากจะมีปัญหาในการรับประทานอาหารเพราะพวกเขาไม่เต็มใจที่จะลองอาหารประเภทใหม่ ๆ แล้วเด็กทารกยังสามารถต้านทานเนื้อสัมผัสและรสชาติของอาหารที่แปลกใหม่ได้อีกด้วย

มีหลายครั้งที่ทารกปฏิเสธที่จะกินเพราะพวกเขารู้สึกว่าเนื้อสัมผัสของอาหารที่คุณให้นั้นเหลวเกินไปข้นเหลวและอื่น ๆ

สิ่งนี้ใช้กับอาหารประเภทใหม่และอาหารที่ทารกเคยกินมาก่อน แต่มีลักษณะที่แตกต่างออกไป

ในเงื่อนไขอื่น ๆ ลูกน้อยของคุณอาจพบว่ามันยากและกินยากด้วยซ้ำเพราะพวกเขามักจะมีความชอบในรสชาติของอาหารบางชนิด

ตัวอย่างเช่นเหตุการณ์นี้เกิดขึ้นเมื่อเขาชอบรสชาติของอาหารรสหวานเช่นเมื่อคุณให้ผลไม้แก่ทารกเพื่อตอบสนองความต้องการของทารกในด้านวิตามินไฟเบอร์และแร่ธาตุ

สิ่งนี้จะทำให้ทารกกินได้ยากหรือไม่เต็มใจเมื่อได้รับอาหารที่มีรสจืดเปรี้ยวหรือขมเล็กน้อยเช่นคะน้ากะหล่ำปลีหรือผักกาดหอม

วิธีจัดการกับทารกที่มีปัญหาในการรับประทานอาหาร?

การเห็นทารกไม่ยอมกินอาหารมักทำให้พ่อแม่กังวลหากยังดำเนินต่อไป อย่างไรก็ตามแทนที่จะรู้สึกกังวลคุณสามารถเผชิญกับปัญหานี้ของลูกน้อยของคุณที่ไม่เต็มใจที่จะกินหัวเย็น

เด็กแต่ละคนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวดังนั้นแนวทางที่ใช้เพื่อสนับสนุนการเติบโตและพัฒนาการของพวกเขาควรได้รับการปรับเปลี่ยนตามลักษณะที่เกี่ยวข้อง

คุณสามารถใช้วิธีต่อไปนี้เพื่อช่วยจัดการกับข้อร้องเรียนของทารกว่าเป็นเรื่องยากหรือแม้กระทั่งไม่อยากกิน:

1. แนะนำทารกให้รู้จักอาหารใหม่ ๆ ในรูปแบบที่น่าสนใจ

หากลูกน้อยของคุณดูเหมือนยากที่จะลิ้มรสอาหารใหม่เนื่องจากรูปร่างหรือพื้นผิวที่ไม่น่าสนใจคุณสามารถใช้สมองเพื่อประมวลผลส่วนผสมเหล่านี้ในรูปแบบต่างๆ

ช่วยให้ลูกน้อยลองอาหารใหม่ ๆ ได้ง่ายขึ้นโดยทำให้อาหารเหล่านั้นมีลักษณะคล้ายกับอาหารโปรดที่คุ้นเคย

ยกตัวอย่างเช่นเด็กทารกชอบกินมันฝรั่งบด แต่ตอนนี้คุณอยากแนะนำให้รู้จักกับแครอท

แครอทมีรสชาติตามธรรมชาติที่แตกต่างจากมันฝรั่ง ดังนั้นคุณสามารถชิงไหวชิงพริบโดยการแปรรูปแครอทผสมกับมันฝรั่งและทำให้เนื้อเนียนขึ้นเล็กน้อย

พยายามเลี้ยงลูกน้อยของคุณในตอนแรกเพื่อที่เขาจะได้ไม่ "ตกใจ" กับประสบการณ์ใหม่ของเขามากเกินไป ลองให้อาหารแบบเดียวกันกับทารกสักสองสามวัน

หากลูกน้อยของคุณปฏิเสธและตอบสนองมากเกินไปในช่วงสองสามวันนั้นคุณสามารถทำต่อไปได้ก่อนโดยเสนออาหารอื่น ๆ

เป็นเรื่องปกติที่เด็กทารกจะเป็นคนชอบกินจุบจิบ หวังเป็นอย่างยิ่งว่าคุณจะอดทนมากขึ้นเมื่อแนะนำลูกน้อยให้ทานอาหารใหม่ ๆ ประมาณ 8-15 ครั้งจนกว่าทารกจะยอมรับได้จริงๆ

2. รอจนกว่าความอยากอาหารของทารกจะกลับคืนมา

เมื่อทารกป่วยและทำให้เขากินอาหารได้ยากคุณสามารถรอจนกว่าความอยากอาหารของเขาจะกลับมาเป็นปกติ

วิธีแก้ไขคุณควรให้อาหารแก่ทารกต่อไปตามปกติ ปล่อยให้ทารกตัดสินใจว่าเขาต้องการกินมากแค่ไหน

โดยพื้นฐานแล้วแม้ว่าทารกจะไม่ยอมกินอาหารเมื่อเขาป่วยคุณก็ยังต้องให้อาหารเพื่อเติมพลังให้เขาเพื่อให้เขาหายป่วยได้อย่างรวดเร็ว

3. ทิ้งไว้จนกว่าลูกจะอยากกินอีก

หลีกเลี่ยงการบังคับให้ทารกอยากกินอาหารมากเกินไปโดยอ้างจาก Family Doctor แทนที่จะกระตุ้นให้ลูกน้อยเต็มใจกินสิ่งนี้จะยิ่งทำให้กินยากขึ้นหรือไม่อยากกินเพราะพวกเขาเบื่ออาหาร

คุณสามารถอดทนต่อไปและพยายามชักชวนให้ลูกน้อยกิน แต่ก็ยังรอจนกว่าความอยากอาหารของเขาจะกลับมาเป็นปกติ

4. ใส่ใจกับตารางมื้ออาหารและการเลือกรับประทานอาหาร

ตามที่สมาคมกุมารแพทย์ชาวอินโดนีเซีย (IDAI) การให้อาหารตามกำหนดเวลาสามารถช่วยเพิ่มความอยากอาหารของทารกที่ไม่อยากกินได้มากขึ้นหรือน้อยลง

พยายามให้เวลาอย่างน้อย 3 ชั่วโมงระหว่างมื้ออาหารหลักเพื่อช่วยให้ลูกน้อยของคุณรับรู้ถึงความหิวและความอิ่ม วิธีนี้คาดว่าจะทำให้ลูกน้อยของคุณกินในปริมาณที่เพียงพอ

สิ่งสำคัญไม่น้อยคุณควรหลีกเลี่ยงการให้อาหารที่มีนมมากเกินไป เนื่องจากนมสามารถทำให้เด็กอิ่มเร็วจึงช่วยลดความอยากอาหารได้

สำหรับทารกอายุ 6-8 เดือนสามารถให้นมได้ 2 ครั้งกับนมแม่ 6 ครั้งต่อวัน ในขณะเดียวกันสำหรับทารกอายุ 9-11 เดือนแนะนำให้ป้อนนมและให้นมบุตร 4 ครั้งต่อวัน

แตกต่างกันไปสำหรับทารก 12 เดือนขึ้นไปแนะนำให้กินนมแม่ 6 ครั้งหรือนมผงสำหรับทารก 2 ครั้งต่อวัน

หากปัญหาของทารกเป็นเรื่องยากหรือไม่อยากกินอาหารซ้ำ ๆ และส่งผลต่อน้ำหนักของเขาก็ไม่ควรรีบปรึกษาแพทย์ทันที

แพทย์สามารถช่วยหาสาเหตุและการรักษาตามอาการของลูกน้อยของคุณ นอกเหนือจากการตั้งเป้าที่จะทำให้ความปรารถนาที่จะกินกลับมาเป็นปกติแล้วการจัดการที่เหมาะสมยังช่วยป้องกันปัญหาทางโภชนาการในทารก

x