สารบัญ:
- คำจำกัดความ
- การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะคืออะไร?
- อาการนี้พบได้บ่อยแค่ไหน?
- สัญญาณและอาการ
- สัญญาณและอาการของการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะคืออะไร?
- ควรไปพบแพทย์เมื่อไร?
- สาเหตุ
- สาเหตุของการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะคืออะไร?
- ปัจจัยเสี่ยง
- อะไรทำให้ฉันมีความเสี่ยงต่อภาวะนี้เพิ่มขึ้น?
- 1. เพศ
- 2. มีเพศสัมพันธ์ที่ไม่ปลอดภัย
- 3. การใช้การคุมกำเนิด
- 4. วัยหมดประจำเดือน
- 5. ทางเดินปัสสาวะผิดปกติ
- 6. ทางเดินปัสสาวะอุดตัน
- 7. ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ
- 8. การใช้สายสวน
- 9. การทำความสะอาดท่อปัสสาวะผิดทิศทาง
- 10. เคยติดเชื้อมาก่อน
- ภาวะแทรกซ้อน
- ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นเนื่องจากการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะมีอะไรบ้าง?
- การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะยังก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพของหัวใจ
- การวินิจฉัย
- การทดสอบปกติสำหรับเงื่อนไขนี้คืออะไร?
- 1. การตรวจปัสสาวะ
- 2. การเพาะเชื้อปัสสาวะ
- 3. อัลตราซาวด์ (อัลตราซาวด์)
- 4. Cystoscopy
- 5. CT Scan
- ยาและเวชภัณฑ์
- ทางเลือกในการรักษาโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะของฉันมีอะไรบ้าง?
- อีกวิธีหนึ่งในการรักษา UTI
- 1. ฝึกกระเพาะปัสสาวะ
- 2. ควรดื่มน้ำเยอะ ๆ ในระหว่างวัน
- 3. อย่าลืมกินอาหารที่มีเส้นใย
- การเยียวยาที่บ้าน
- การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตหรือการแก้ไขบ้านที่สามารถทำได้เพื่อรักษาการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะมีอะไรบ้าง?
คำจำกัดความ
การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะคืออะไร?
การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะหรือการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTI) เกิดขึ้นเมื่อมีแบคทีเรียในอวัยวะทางเดินปัสสาวะ แบคทีเรียที่ทำให้เกิดการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะอาจส่งผลต่อไตกระเพาะปัสสาวะและท่อที่เชื่อมต่อทั้งสอง
ระบบทางเดินปัสสาวะหรือทางเดินปัสสาวะแบ่งได้เป็นสองส่วนคือทางเดินปัสสาวะส่วนบนและส่วนล่าง ระบบทางเดินปัสสาวะส่วนบนประกอบด้วยไตและท่อไต (ท่อจากไตไปยังกระเพาะปัสสาวะ)
ในขณะเดียวกันระบบทางเดินปัสสาวะส่วนล่างประกอบด้วยกระเพาะปัสสาวะและท่อปัสสาวะ (ท่อจากกระเพาะปัสสาวะเพื่อระบายปัสสาวะออกจากร่างกาย)
อาการนี้พบได้บ่อยแค่ไหน?
การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนโดยไม่คำนึงถึงอายุและเพศ อย่างไรก็ตามผู้หญิงติดเชื้อทางเดินปัสสาวะบ่อยกว่าผู้ชายเนื่องจากผู้หญิงมีท่อปัสสาวะที่สั้นกว่าจึงทำให้ผู้หญิงมีโอกาสติดเชื้อได้ง่ายขึ้น
ในอินโดนีเซียเพียงประเทศเดียวตามข้อมูลของกระทรวงสาธารณสุขในปี 2014 มีผู้ป่วยติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ 90-100 คนต่อประชากร 100,000 คนในแต่ละปี
สัญญาณและอาการ
สัญญาณและอาการของการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะคืออะไร?
สำหรับโรคนี้โดยทั่วไปคุณจะพบอาการต่างๆเช่น:
- ความปรารถนาที่จะปัสสาวะที่ยังคงรู้สึก
- ปวดหรือแสบร้อนเมื่อถ่ายปัสสาวะ
- ปัสสาวะขุ่นและมีกลิ่นแรง
- ปัสสาวะบ่อย
- ปัสสาวะที่มีเลือดออกหรือเป็นหนอง
- ในผู้หญิงผู้ป่วยส่วนใหญ่จะมีอาการปวดกระดูกเชิงกรานโดยเฉพาะบริเวณกึ่งกลางของกระดูกเชิงกรานและกระดูกบริเวณอวัยวะเพศ
นอกจากนี้ยังสามารถแสดงอาการที่แตกต่างกันได้ขึ้นอยู่กับว่าติดเชื้อที่อวัยวะใด รายงานจาก Mayo Clinic อาการต่อไปนี้ขึ้นอยู่กับอวัยวะที่ได้รับผลกระทบ
- หากการติดเชื้ออยู่ในไตผู้ป่วยอาจมีไข้คลื่นไส้อาเจียนหนาวสั่นหรือปวดหลัง
- หากการติดเชื้ออยู่ในกระเพาะปัสสาวะผู้ป่วยจะรู้สึกกดดันที่กระดูกเชิงกรานด้านหน้า (ท้องส่วนล่าง) ปัสสาวะบ่อยและปัสสาวะเป็นเลือด
- หากการติดเชื้ออยู่ในท่อปัสสาวะผู้ป่วยจะรู้สึกเจ็บปวดเมื่อถ่ายปัสสาวะและขับออกจากท่อปัสสาวะ
อาจมีอาการและอาการแสดงที่ไม่ได้ระบุไว้ข้างต้น หากคุณมีความกังวลเกี่ยวกับอาการบางอย่างให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ
ควรไปพบแพทย์เมื่อไร?
หากคุณพบอาการข้างต้นโดยเฉพาะเมื่อปัสสาวะควรไปพบแพทย์ โทรหาแพทย์ของคุณหากคุณมีไข้ภายใน 48 ชั่วโมงหลังจากรับประทานยาปฏิชีวนะหรือหากอาการของคุณกลับมาหลังจากรับประทานยา
แม้ว่าคุณจะเป็นโรคเดียวกัน แต่อาการที่ปรากฏระหว่างคุณกับคนอื่นอาจแตกต่างกันได้ นั่นคือเหตุผลที่ปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อรับคำตอบที่ชัดเจน
สาเหตุ
สาเหตุของการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะคืออะไร?
บ่อยครั้งสาเหตุของการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะคือแบคทีเรีย Escherichia coli (อีโคไล) พบในลำไส้ อย่างไรก็ตามโรคนี้อาจเกิดจากแบคทีเรียชนิดอื่น ๆ ได้เช่นกัน
ช่วงเวลา อีโคไล พบที่ผิวหนังหรือใกล้ทวารหนักแบคทีเรียเหล่านี้สามารถเข้าไปในท่อปัสสาวะและเคลื่อนย้ายไปที่อื่นได้ ในผู้หญิงเนื่องจากท่อปัสสาวะและทวารหนักอยู่ใกล้กันความเสี่ยงในการติดเชื้อจึงสูงขึ้น
แบคทีเรียยังสามารถเข้าสู่ท่อปัสสาวะผ่านสายสวนปัสสาวะที่ใช้ในการบำบัดทางการแพทย์ นอกจากนี้การมีเพศสัมพันธ์สามารถนำไปสู่การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ อย่างไรก็ตามนั่นไม่ได้หมายความว่าคุณที่ไม่ได้มีเพศสัมพันธ์จะไม่สามารถเป็นโรคนี้ได้
การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากการติดเชื้อจากบริเวณอื่นไปยังไต
โดยทั่วไปการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะไม่ได้เป็นโรคติดต่อ แต่การมีเพศสัมพันธ์ในขณะที่คุณติดเชื้ออาจทำให้เกิดความเจ็บปวดได้ เพื่อสิ่งนั้นคุณต้องหลีกเลี่ยง
ปัจจัยเสี่ยง
อะไรทำให้ฉันมีความเสี่ยงต่อภาวะนี้เพิ่มขึ้น?
มีปัจจัยเสี่ยงหลายประการสำหรับการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ ได้แก่:
1. เพศ
ผู้หญิงมีโอกาสติดเชื้อนี้ได้ง่ายกว่าเนื่องจากท่อปัสสาวะสั้นกว่าผู้ชาย ซึ่งหมายความว่าทางเดินของแบคทีเรียไปยังกระเพาะปัสสาวะก็สั้นลงเช่นกัน ปัจจัยทางเพศนี้เพิ่มความเสี่ยงที่จะทำให้เกิดการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
2. มีเพศสัมพันธ์ที่ไม่ปลอดภัย
การมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ใช้ถุงยางอนามัยอาจทำให้ผู้หญิงหรือผู้ชายเกิดการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะได้ สาเหตุก็คือแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรค UTI สามารถอยู่บนผิวหนังของอวัยวะเพศและแพร่กระจายหรือเคลื่อนย้ายระหว่างการมีเพศสัมพันธ์
3. การใช้การคุมกำเนิด
ผู้หญิงที่ใช้การคุมกำเนิดเช่นยาฆ่าเชื้ออสุจิมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคนี้
4. วัยหมดประจำเดือน
หลังจากหมดประจำเดือนระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลงจะทำให้การปัสสาวะของร่างกายเปลี่ยนแปลงไปทำให้มีโอกาสติดเชื้อได้ง่ายขึ้น
5. ทางเดินปัสสาวะผิดปกติ
ทารกที่เกิดมาพร้อมกับความผิดปกติ (การเติบโตของหลอดเลือดแดงและหลอดเลือดดำที่ผิดปกติ) ของทางเดินปัสสาวะโดยทั่วไปไม่สามารถปัสสาวะได้ตามปกติ นอกจากนี้ความผิดปกติของระบบทางเดินปัสสาวะยังสามารถทำให้บุคคลสัมผัสหรือมีปัสสาวะค้างอยู่ในท่อปัสสาวะ
6. ทางเดินปัสสาวะอุดตัน
การมีนิ่วหรือต่อมลูกหมากโตในระบบทางเดินปัสสาวะอาจทำให้เกิดการติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะ
7. ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ
โรคเบาหวานและภาวะอื่น ๆ ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอและเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
8. การใช้สายสวน
การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะนี้มักเกิดกับผู้ที่ไม่สามารถปัสสาวะได้และต้องใช้สายสวนในการปัสสาวะ สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับผู้ป่วยในโรงพยาบาลที่มีภาวะดังกล่าว โรคระบบประสาทการทำงานของปัสสาวะที่ควบคุมไม่ได้ และอัมพาต
9. การทำความสะอาดท่อปัสสาวะผิดทิศทาง
หากคุณทำความสะอาดช่องคลอดโดยเช็ดมือจากทวารหนักไปด้านหน้าแบคทีเรียในทวารหนักสามารถเคลื่อนไปที่ท่อปัสสาวะและทำให้เกิดการติดเชื้อได้ เพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงที่จะทำให้เกิดการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะให้แน่ใจว่าคุณทำความสะอาดช่องคลอดจากด้านหน้าไปด้านหลัง
10. เคยติดเชื้อมาก่อน
หากคุณเคยเป็นโรคนี้มาก่อนมีโอกาสที่การติดเชื้อจะเกิดขึ้นอีกในภายหลัง
ภาวะแทรกซ้อน
ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นเนื่องจากการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะมีอะไรบ้าง?
เมื่อเงื่อนไขเหล่านี้ได้รับการรักษาอย่างรวดเร็วและเหมาะสมการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะส่วนล่างแทบจะไม่ก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อน อย่างไรก็ตามหากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาภาวะนี้อาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงได้
ภาวะแทรกซ้อนจากการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะอาจรวมถึง:
- การติดเชื้อซ้ำโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสตรีที่มี UTI ตั้งแต่สองครั้งขึ้นไปในช่วงหกเดือนหรือสี่ปีขึ้นไป
- ไตถูกทำลายอย่างถาวรจากการติดเชื้อในไตเฉียบพลันหรือเรื้อรัง (pyelonephritis) เนื่องจากการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะที่ไม่ได้รับการรักษา
- ในหญิงตั้งครรภ์มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นที่จะมีน้ำหนักแรกเกิดน้อยหรือทารกคลอดก่อนกำหนด
- ท่อปัสสาวะตีบ (ตีบ) ในผู้ชายเนื่องจากท่อปัสสาวะอักเสบกำเริบ
- Sepsis ซึ่งเป็นภาวะแทรกซ้อนที่อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตของการติดเชื้อโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากการติดเชื้อเดินทางขึ้นทางเดินปัสสาวะไปยังไตของคุณ
การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะยังก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพของหัวใจ
การศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าการตอบสนองต่อการอักเสบของร่างกายต่อการติดเชื้อสามารถกระตุ้นการสร้างก้อนในหลอดเลือดแดงรวมถึงการติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะ
สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การปิดกั้นการไหลเวียนของเลือดไปยังหัวใจหรือสมอง ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะให้สมบูรณ์
การวินิจฉัย
การทดสอบปกติสำหรับเงื่อนไขนี้คืออะไร?
ในเบื้องต้นแพทย์จะทำการตรวจร่างกายและซักถามเกี่ยวกับอาการต่างๆที่คุณเคยรู้สึก หลังจากนั้นแพทย์จะทำการทดสอบต่างๆเพื่อวินิจฉัยการติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะของคุณ
ต่อไปนี้คือการทดสอบต่างๆที่คุณอาจได้รับ
1. การตรวจปัสสาวะ
การวิเคราะห์ปัสสาวะคือการตรวจปัสสาวะชนิดหนึ่งที่ตรวจหาเซลล์เม็ดเลือดแดงเม็ดเลือดขาวและแบคทีเรียในตัวอย่าง ระดับเม็ดเลือดในปัสสาวะสามารถบ่งชี้ได้ว่าระบบทางเดินปัสสาวะติดเชื้อหรือไม่
ตัวอย่างต้องมาจากปัสสาวะของคุณเท่านั้นไม่ผสมกับของเหลวในร่างกายอื่น ๆ
ในการรับตัวอย่างปัสสาวะผู้ป่วยจะต้องทำการไหลกลางนั่นคือการไหลที่อยู่ตรงกลางของการปัสสาวะไม่ใช่ที่จุดเริ่มต้นหรือตอนท้ายของกระบวนการปัสสาวะ
2. การเพาะเชื้อปัสสาวะ
การทดสอบนี้ทำขึ้นเพื่อค้นหาชนิดของแบคทีเรียที่ทำให้เกิดการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะซึ่งจะช่วยให้แพทย์ระบุยาที่มีประสิทธิภาพสูงสุดได้ในภายหลัง
หากแพทย์สงสัยว่าการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะทำให้เกิดโรคอื่นหรือเมื่อการติดเชื้อไม่หายไปแม้จะได้รับการรักษาแล้วคุณจะได้รับคำแนะนำให้เข้ารับการตรวจเพิ่มเติม นี่คือบางส่วนของพวกเขา
3. อัลตราซาวด์ (อัลตราซาวด์)
การตรวจนี้ใช้เทคโนโลยีคลื่นเสียงซึ่งจะแสดงส่วนต่างๆของอวัยวะในร่างกายของคุณ ในโรคนี้อัลตราซาวนด์จะแสดงภาพรวมของระบบทางเดินปัสสาวะของคุณเพื่อระบุปัญหา
การทดสอบนี้ทำได้โดยการวางเครื่องมือลงบนผิวหนังดังนั้นคุณไม่จำเป็นต้องเตรียมการพิเศษก่อนที่จะดำเนินการ
4. Cystoscopy
ในขั้นตอนนี้แพทย์จะสอดท่อบาง ๆ ยาว ๆ ที่เรียกว่าซีสโตสโคปพร้อมกับเลนส์เพื่อดูด้านในของท่อปัสสาวะและกระเพาะปัสสาวะ หลังจากนั้นเครื่องมือนี้จะถูกสอดเข้าไปในท่อปัสสาวะและเจาะเข้าไปในกระเพาะปัสสาวะ
5. CT Scan
การสแกน CT scan เป็นการสแกนโดยใช้รังสีเอกซ์และคอมพิวเตอร์เพื่อดูว่ามีปัญหาอะไรเกิดขึ้นในระบบทางเดินปัสสาวะของคุณ
โดยปกติคุณไม่จำเป็นต้องมีการเตรียมตัวเป็นพิเศษสำหรับการตรวจนี้ แต่มีผู้ป่วยบางรายที่ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเข้ารับการตรวจ
บางรายเป็นผู้ป่วยที่ตั้งครรภ์เป็นโรคเบาหวานหรือโรคหัวใจและกำลังรับประทานยาบางชนิด
ยาและเวชภัณฑ์
ข้อมูลที่ให้ไว้ไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์ได้ ปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอ
ทางเลือกในการรักษาโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะของฉันมีอะไรบ้าง?
ผู้ป่วยจะได้รับยาปฏิชีวนะเป็นเวลา 3 ถึง 10 วันเพื่อรักษาการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ อย่าลืมดื่มน้ำเยอะ ๆ เพื่อช่วยขับปัสสาวะ ขอแนะนำให้บริโภคน้ำผลไม้และวิตามินซีเพื่อเพิ่มความเป็นกรดของปัสสาวะซึ่งจะช่วยกระบวนการบำบัด
แพทย์จะให้ยาบรรเทาปวดเมื่อคุณมีอาการปวดเมื่อถ่ายปัสสาวะเช่นฟีนาโซไพริดีน ยานี้จะเปลี่ยนสีปัสสาวะของคุณเป็นสีส้มอมแดง นอกจากนี้ยังสามารถใช้ยาแก้ปวดเช่นพาราเซตามอลหรือไอบูโพรเฟนได้
ผู้ป่วยสามารถแช่น้ำอุ่นเพื่อลดความไม่สบายตัว พักผ่อนให้เพียงพอจนกว่าอาการไข้และอาการปวดจะบรรเทาลง
ในบางกรณีบุคคลอาจต้องใช้ยาปฏิชีวนะเพียง 3 วัน อย่างไรก็ตามโดยปกติแล้วผู้ที่เป็นโรค UTI ยังคงต้องรับประทานยาเป็นเวลา 7 ถึง 14 วัน
ให้แน่ใจว่าคุณกินยาปฏิชีวนะจนกว่าจะหมด อย่าหยุดใช้ยาของคุณเร็วกว่าที่แพทย์แนะนำ หลายคนหยุดใช้ยาเมื่อเริ่มรู้สึกดีขึ้น แต่สิ่งนี้สามารถเพิ่มความเสี่ยงที่การติดเชื้อจะกลับมาได้
หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น UTI และอาการยังคงดำเนินต่อไปหลังจากที่คุณใช้ยาทั้งหมดหรือถ้าอาการของคุณไม่ดีขึ้นมากหลังจากได้รับการรักษา 2-3 วันให้โทรติดต่อแพทย์
อีกวิธีหนึ่งในการรักษา UTI
นอกเหนือจากการใช้ยาแล้วยังมีวิธีแก้ไขการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะตามธรรมชาติดังต่อไปนี้ที่สามารถช่วยเร่งกระบวนการบำบัดได้อีกด้วย
1. ฝึกกระเพาะปัสสาวะ
การฝึกกระเพาะปัสสาวะเป็นโปรแกรมเพื่อบำรุงกระเพาะปัสสาวะ ที่นี่คุณจะได้รับการฝึกฝนเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อกระเพาะปัสสาวะเรียนรู้ที่จะดื่มมาก ๆ และปัสสาวะมาก ๆ และกินอาหารที่มีไฟเบอร์
สำหรับเด็กการฝึกกระเพาะปัสสาวะใหม่จะต้องใช้เวลาความเข้าใจและความอดทน อาจใช้เวลาหกเดือนถึงหนึ่งปีเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ
2. ควรดื่มน้ำเยอะ ๆ ในระหว่างวัน
สิ่งสำคัญคือต้องกินของเหลวมาก ๆ ในระหว่างวัน น้ำสามารถช่วยล้างไตและกระเพาะปัสสาวะได้ตามธรรมชาติ การดื่มน้ำมาก ๆ ในตอนเช้าจะช่วยให้แน่ใจว่ามีปริมาณปัสสาวะเพียงพอในกระเพาะปัสสาวะ
3. อย่าลืมกินอาหารที่มีเส้นใย
เมื่อพบ UTI ไม่ใช่เรื่องแปลกที่บางคนจะมีอาการท้องผูกร่วมด้วย หากคุณกินไฟเบอร์เพียงพอสิ่งนี้จะช่วยให้คุณมีการเคลื่อนไหวของลำไส้เป็นประจำแม้ว่าคุณจะมี UTI ก็ตาม
ตัวอย่างอาหารที่มีเส้นใยสูง ได้แก่ ผลไม้ผักเมล็ดธัญพืชและถั่ว การดื่มน้ำมาก ๆ เมื่อรับประทานอาหารที่มีกากใยสูงเป็นสิ่งสำคัญเพราะน้ำจะช่วยผลักอุจจาระผ่านลำไส้
การเยียวยาที่บ้าน
การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตหรือการแก้ไขบ้านที่สามารถทำได้เพื่อรักษาการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะมีอะไรบ้าง?
เมื่อคุณติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะมีหลายสิ่งที่สามารถช่วยคุณจัดการกับปัญหาได้ วิธีป้องกันการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะมีดังนี้
- ดื่มน้ำ 6-8 แก้วต่อวัน น้ำกรองและน้ำแครนเบอร์รี่สามารถช่วยรักษาโรค UTI ได้
- อย่าลืมรักษาความสะอาดอวัยวะเพศ หลังจากปัสสาวะผู้หญิงควรทำความสะอาดอวัยวะเพศจากด้านหน้าไปด้านหลังเพื่อไม่ให้แบคทีเรียจากทวารหนัก (ด้านหลัง) เข้าไปในท่อปัสสาวะ (ด้านหน้า)
- หลีกเลี่ยง สวน คือการทำความสะอาดช่องคลอดโดยการฉีดน้ำหรือน้ำยาทำความสะอาดอื่น ๆ เข้าไปในช่องคลอด อาบน้ำข้างล่าง อาบน้ำ และลดการอาบน้ำด้วยการแช่.
- ลดความเสี่ยง ผู้หญิงควรปัสสาวะและเช็ดก่อนและหลังมีเพศสัมพันธ์ระหว่างการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ หลีกเลี่ยงการใช้ไดอะแฟรมอสุจิและยาฆ่าเชื้ออสุจิ
- หลีกเลี่ยงการ จำกัด อาหารสำหรับผู้ที่ติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
- อย่ากลั้นความอยากปัสสาวะให้ล้างกระเพาะปัสสาวะทันที
- แจ้งให้แพทย์ทราบหากคุณใช้ยาเม็ดคุมกำเนิด ยาปฏิชีวนะบางชนิดสามารถโต้ตอบกับยาคุมกำเนิดได้
- กินยาปฏิชีวนะจนกว่าจะหายดี แพทย์ของคุณสามารถให้ยาปฏิชีวนะเพื่อป้องกันโรคได้ กินยาปฏิชีวนะเสมอแม้ว่าคุณจะไม่รู้สึกถึงอาการเพื่อหลีกเลี่ยงการดื้อยาปฏิชีวนะซึ่งอาจทำให้ยากต่อการรักษาการติดเชื้อในอนาคต
- หากลูกของคุณชอบอาบน้ำที่มีฟองหรือใช้สบู่แรง ๆ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบริเวณนั้นสะอาดหมดจดและล้างออก เหตุผลก็คือบริเวณอวัยวะเพศที่ไม่สะอาดมักทำให้เด็กได้รับ UTI เมื่อเริ่มมีอาการระคายเคืองจะมีอาการปวดเวลาปัสสาวะทำให้เด็กต้องกลั้นฉี่
- ดูแลก้นของเด็กให้สะอาดและแห้ง เปลี่ยนผ้าอ้อม (สำหรับเด็ก) ทุกครั้งที่เปียกหรือสกปรก
- เปลี่ยนชุดชั้นในทุกวันและชุดชั้นในที่เปียกหรือสกปรกสวมชุดชั้นในผ้าฝ้ายและหลีกเลี่ยงกางเกงรัดรูป
- ทำความสะอาดอวัยวะเพศด้วยน้ำทุกวัน หากไม่ได้ขลิบอวัยวะเพศให้ดึงหนังหุ้มปลายออกเพื่อขจัดคราบตะกรันหรือแบคทีเรีย การทำความสะอาดหนังหุ้มปลายอวัยวะเพศโดยทั่วไปจะต้องทำความสะอาดวันละครั้ง
หากคุณมีคำถามใด ๆ โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อหาแนวทางแก้ไขปัญหาที่ดีที่สุด