5 ปัญหาผิวหน้าที่ผู้ชายมักประสบและวิธีเอาชนะให้ได้

เช่นเดียวกับผู้หญิงผู้ชายก็มีปัญหาผิวหน้าเช่นกัน เพียงแค่นั้นส่วนใหญ่มักจะเพิกเฉยต่อปัญหาจนกว่าสภาพผิวจะแย่ลง ปัญหาผิวของผู้ชายมีอะไรบ้างและมีวิธีแก้อย่างไร?

ปัญหาผิวหน้าต่างๆที่คุณผู้ชายมักประสบอยู่บ่อยๆ

ทุกคนควรใส่ใจสุขภาพผิว เหตุผลก็คือผิวกลายเป็น "ปราการ" ด่านแรกที่ปกป้องคุณจากสิ่งต่างๆที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย ดังนั้นให้ใส่ใจกับปัญหาผิวบางอย่างที่ผู้ชายมักประสบและวิธีจัดการกับปัญหาเหล่านี้

1. สิว

สำหรับผู้ชายส่วนใหญ่อาจสันนิษฐานได้ว่าสิวจะหยุดลงเมื่อผ่านเข้าสู่วัยแรกรุ่น ความจริงแล้วสิวสามารถมาหาใครเมื่อไหร่ก็ได้ขึ้นอยู่กับสภาพของผิวในขณะนั้น

เช่นเดียวกับผู้หญิงสิวในผู้ชายเกิดจากการเปลี่ยนแปลงระดับของฮอร์โมนที่ผลิตน้ำมันจนทำให้รูขุมขนอุดตัน เป็นผลให้เงื่อนไขนี้กระตุ้นการเติบโตของแบคทีเรียและทำให้เกิดสิวบนใบหน้าของผู้ชาย

นอกจากนี้ผู้ชายที่ชอบออกกำลังกายอาจพบว่าสิวของพวกเขาแย่ลง เนื่องจากการผลิตเหงื่อมากเกินไปและทำให้ใบหน้ามีความมันซึ่งจะเพิ่มจำนวนสิว

แต่คุณไม่ต้องกังวล ปัญหาผิวหน้านี้สามารถเอาชนะได้ด้วยการรักษาความสะอาดและทำนิสัยบางอย่าง

เคล็ดลับกำจัดสิวในผู้ชาย:

• การเลือกผลิตภัณฑ์ล้างหน้าสำหรับผู้ชายที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ
• ล้างหน้าเป็นประจำวันละ 2 ครั้ง
• ใช้ผ้านุ่ม ๆ หรือ washcloth
• ใช้ยารักษาสิวที่มีเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์กรดซาลิไซลิกหรือเรตินอล

หากคุณได้ลองการรักษาข้างต้นเป็นเวลา 4-8 สัปดาห์แล้วและไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงคุณควรปรึกษาแพทย์หรือแพทย์ผิวหนัง

2. มีดโกนไหม้

นอกเหนือจากสิวแล้วปัญหาผิวหน้าอื่น ๆ ที่ผู้ชายมักประสบ ได้แก่ มีดโกนไหม้ . มีดโกนไหม้ เป็นการระคายเคืองผิวหนังที่มักเกิดกับผู้ชายที่เพิ่งโกนหนวดเครา

ตามที่ Christopher G.Bunick, MD, PhD., แพทย์ผิวหนังให้ เยลยา เงื่อนไขนี้เกิดขึ้นเนื่องจากหลายสิ่งเช่น:

• มีดโกนทื่อทั้งแบบใช้มือและแบบไฟฟ้าทำให้เกิดผิวหนังอักเสบจากการสัมผัส
• โกนใกล้เกินไป และทำให้เกิดการเสียดสีบนใบหน้า
• ใช้ครีมโกนหนวดเจลหรือโลชั่นที่มีสารเคมี และน้ำหอมที่ทำให้ผิวบอบบางมากขึ้น

แน่นอนว่าคุณยังสามารถจัดการกับปัญหาการระคายเคืองของผิวหนังหลังการโกนหนวดได้โดยการเปลี่ยนนิสัยบางอย่าง

เคล็ดลับการรับมือ มีดโกนไหม้ ในผู้ชาย:

• ใช้ครีมหรือโลชั่นสำหรับโกนหนวดที่ไม่มีกลิ่น
• เลือกมีดโกนที่มีใบมีด 4-5 ใบเพื่อให้การระคายเคืองหายไปอย่างรวดเร็ว
• โกนลงเพื่อไม่ให้อาการระคายเคืองแย่ลง
• ทาครีมหรือโลชั่นคอร์ติโซนที่มีส่วนผสมของว่านหางจระเข้และวิตามินอีเพื่อปลอบประโลมผิวและลดรอยแดง

3. หน้าไหม้แดด

ที่มา: Men's Health

ผู้ชายหลายคนไม่ใส่ใจและดูแลผิวอย่างเบามือเมื่อผิวของพวกเขาถูกล้างออกเนื่องจากการถูกแดดเผาหรือที่เรียกว่าผิวไหม้

ในความเป็นจริงตาม กรมอนามัยและการดูแลสังคมสหราชอาณาจักร อาการนี้อาจเป็นสัญญาณบ่งชี้ว่า DNA ในผิวหนังของพวกเขาได้รับความเสียหาย นอกจากนี้ใบหน้าที่ถูกแสงแดดแผดเผายังเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งผิวหนังอีกด้วย

คุณสามารถรับวิตามินดีจากแสงแดดได้ แต่การสัมผัสกับรังสียูวีที่สูงกว่า 10.00 น. โดยไม่มีการป้องกันใด ๆ ก็ไม่ดีต่อผิวของคุณเช่นกัน

ดังนั้นทั้งชายและหญิงจึงขอแนะนำให้ใช้ ครีมกันแดด หรือ ครีมกันแดด เมื่อออกไปนอกห้องเพื่อปกป้องผิว

เคล็ดลับในการจัดการกับใบหน้าที่ได้รับผลกระทบจากแสงแดด:

• ทาครีมหรือโลชั่นที่มีวิตามินอีให้กับผิววันละ 2 ครั้งเพื่อฟื้นฟูสุขภาพผิวหน้า
• เพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุดควรรับประทานวิตามินอีเสริม
• เพิ่มการป้องกันสูงสุดโดยใช้หมวกเสื้อแขนยาวหรือร่มที่ช่วยลดแสงแดด

4. ตาแพนด้า

จริงๆแล้วตาแพนด้าหรือรอยคล้ำรอบดวงตาเป็นปัญหาของเกือบทุกคน นี่เป็นเรื่องง่ายสำหรับผู้ชายที่มักจะนอนดึก ถึงกระนั้นตาแพนด้าที่แท้จริงนั้นเกิดจากหลายสิ่ง:

• ความชรา
• ขาดการนอนหลับ
• กรรมพันธุ์
• สัมผัสกับแสงแดด

ปัจจัยทั้งสี่นี้ทำให้ผิวบางลงและลดระดับคอลลาเจนของผิวหนัง เป็นผลให้เส้นเลือดใต้ตาของคุณมองเห็นได้ชัดเจนขึ้นและผิวหนังในบริเวณนั้นจะมีสีเข้มขึ้น

นอกจากนี้ปัจจัยความเครียดและการขาดอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการยังทำให้ตาแพนด้าแย่ลงทำให้คุณดูเหนื่อยล้าและทำลายรูปร่างหน้าตา

ดังนั้นจึงมีหลายวิธีในการจัดการกับปัญหาผิวหน้าที่มักจะเกิดกับผู้ชายเหล่านี้

เคล็ดลับในการรับมือกับตาแพนด้าในผู้ชาย:

• เพิ่มการรับประทานผักและผลไม้ด้วยสารอาหารและวิตามินที่สามารถลดความหมองคล้ำและทำให้สุขภาพผิวดีขึ้น
• ออกกำลังกายสม่ำเสมอ.
• ใช้มาส์กหรือแตงกวาแช่เย็นฝานบนเปลือกตาเพื่อปลอบประโลมผิว
• ทำทรีตเมนต์ที่แพทย์หรือคลินิกเสริมความงามผิวหนัง

5. ริ้วรอยบนใบหน้า

เมื่อเราอายุมากขึ้นแน่นอนว่าริ้วรอยบนใบหน้าจะเพิ่มมากขึ้นและไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ ปัญหาผิวหน้าของผู้ชายมักเกิดจากวัยและปัจจัยบางประการ ได้แก่:

• การได้รับแสงแดดบ่อยเกินไปโดยไม่ได้รับการปกป้องจากสิ่งใด ๆ สามารถลดเส้นใยคอลลาเจนของผิวหนังและเพิ่มริ้วรอยบนใบหน้าได้
• การสูบบุหรี่เนื่องจากสารประกอบทางเคมีที่ปล่อยออกมาจากควันบุหรี่จะเร่งกระบวนการชราของผิวหนังทำให้เกิดริ้วรอยบนใบหน้ามากขึ้น
• การลดน้ำหนักอย่างกะทันหันทำให้เห็นริ้วรอยบนใบหน้าได้ชัดเจนขึ้น
• การแสดงออกทางสีหน้ามีผลต่อริ้วรอยของหน้าผากมุมตาและปากเนื่องจากการหดตัวของกล้ามเนื้อเล็ก ๆ บนใบหน้า

เคล็ดลับลดริ้วรอยบนใบหน้าของผู้ชาย:

จริงๆแล้วการป้องกันไม่ให้เกิดริ้วรอยบนใบหน้าไม่สามารถทำได้เพราะเป็นเรื่องธรรมชาติที่จะเกิดขึ้นตามอายุ อย่างไรก็ตามคุณสามารถปรับปรุงสภาพได้โดยหลีกเลี่ยงปัจจัยที่ทำให้เกิดเช่น:

• เลิกสูบบุหรี่และหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับควันบุหรี่มือสอง
• ปกป้องผิวของคุณจากแสงแดดด้วยครีมกันแดดหมวกและเสื้อแขนยาว
• ทาครีมบำรุงผิวทุกคืนก่อนนอนเพราะผิวแห้งสามารถเปลี่ยนเซลล์ผิวให้เป็นริ้วรอยได้

ปัญหาผิวหน้าที่ผู้ชายมักประสบพบบ่อยมากและยังเกิดกับผู้หญิงอีกด้วย อย่างไรก็ตามไม่ใช่เรื่องแปลกที่ผู้ชายส่วนใหญ่จะประมาทเรื่องนี้ดังนั้นสุขภาพผิวจึงมักจะถูกละเลย ดังนั้นเริ่มรักษาสุขภาพผิวหน้าเพื่อที่คุณจะได้ไม่ประสบปัญหาดังที่กล่าวไปก่อนหน้านี้