นมออร์แกนิคสำหรับเด็กปลอดภัยและมีประโยชน์หรือไม่?

คุณอาจเคยได้ยินว่าผลิตภัณฑ์ออร์แกนิกรวมถึงนมวัวออร์แกนิกซึ่งผ่านกระบวนการโดยไม่ใช้สารเคมีเทียมหรือยาฆ่าแมลงจะดีต่อสุขภาพสำหรับเด็ก ๆ อย่างไรก็ตามจะปลอดภัยหรือไม่หากเด็ก ๆ ดื่มนมนี้? แล้วนมออร์แกนิกสำหรับเด็กมีประโยชน์อย่างไร? มาหาคำตอบด้านล่าง

นมออร์แกนิกปลอดภัยสำหรับการบริโภครวมทั้งสำหรับเด็ก

นมออร์แกนิกผลิตจากวัวออร์แกนิกที่ไม่ได้ฉีดฮอร์โมนเร่งการเจริญเติบโตหรือยาปฏิชีวนะ นอกจากนี้แม่โคยังได้รับอาหารที่ปราศจากยาฆ่าแมลงและปุ๋ยเคมีอีกด้วย วิธีนี้ทำเพื่อให้น้ำนมที่ได้มาปราศจากสารเคมีตกค้างเช่นยาฆ่าแมลงตกค้างหรือยาปฏิชีวนะตกค้าง

เหตุผลก็คือการตกค้างของยาปฏิชีวนะในนมที่เข้าสู่ร่างกายอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในทารกและเด็กที่ต้องการนมเพื่อเสริมโภชนาการในชีวิตประจำวัน การศึกษาที่นำโดย Moghadam, MM พบว่ายาปฏิชีวนะที่ตกค้างจากนมอาจทำให้เกิดอาการแพ้นมได้

ยาปฏิชีวนะให้กับโคที่ติดเชื้อเท่านั้น ดังนั้นหากวัวป่วยและต้องการยาปฏิชีวนะวัวจะถูกกำจัดออกจากฟาร์มเกษตรอินทรีย์และจะไม่ถูกรีดนมเป็นนมอินทรีย์ ดังนั้นสิ่งที่เลี้ยงไว้ในฟาร์มออร์แกนิกคือวัวที่มีสุขภาพดีซึ่งไม่เคยได้รับยาปฏิชีวนะมาก่อนเลยในชีวิต

อย่างไรก็ตามไม่จำเป็นต้องกังวลว่านมออร์แกนิกจะมีแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดโรคหรือไม่เพียงเพราะวัวออร์แกนิกไม่ได้รับยาปฏิชีวนะ เนื่องจากพ่อพันธุ์แม่พันธุ์มีการคัดเลือกและตรวจสอบสภาพของวัวออร์แกนิกอย่างรอบคอบก่อนที่จะรีดนม หากมีสัญญาณบ่งชี้ว่าวัวป่วยหรือติดเชื้อวัวจะถูกแยกออกทันทีเพื่อตรวจสอบสภาพของมัน

หากวัวมีอาการสงสัยหรือป่วยจริง ๆ นมจะไม่แสดงออก ดังนั้นจึงมีการรับประกันคุณภาพและความปลอดภัยของนมวัวออร์แกนิกว่าดีต่อสุขภาพและปราศจากแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดโรค ดังนั้นนมออร์แกนิก ปลอดภัยสำหรับเด็ก ๆ

เอื้อเฟื้อภาพโดย: Baby Tree

ประโยชน์ของนมออร์แกนิกเพื่อสุขภาพเด็ก

นอกจากจะปลอดภัยสำหรับเด็กแล้วนมออร์แกนิกยังมีรสชาติดีกว่าอีกด้วย รสชาติเป็นธรรมชาติมากขึ้น ครีม และมีกลิ่นหอมที่โดดเด่น สิ่งนี้ทำให้เด็ก ๆ ชอบนมออร์แกนิก

ไม่เพียงเท่านั้นนมออร์แกนิกยังให้ประโยชน์ต่อสุขภาพสำหรับลูกน้อยของคุณอีกด้วย เรามาพูดถึงประโยชน์ของนมวัวออร์แกนิกที่ชัดเจนมากขึ้นด้านล่าง

1. รองรับการเจริญเติบโตของกระดูกและสุขภาพ

นมวัวออร์แกนิกมีโปรตีนและแร่ธาตุที่จำเป็น ซึ่ง ได้แก่ แคลเซียมฟอสฟอรัสแมกนีเซียมแมงกานีสสังกะสีวิตามินดีและวิตามินเคสารอาหารเหล่านี้จำเป็นต่อการสร้างกระดูกที่แข็งแรงในวัยเด็ก ในความเป็นจริงมันช่วยลดความเสี่ยงของกระดูกหักและโรคกระดูกพรุนในชีวิตได้ในภายหลัง

2. บำรุงสุขภาพหัวใจและโรคเรื้อรังอื่น ๆ

การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน British Journal of Nutrition แสดงให้เห็นว่าปริมาณกรดไขมันโอเมก้า 3 ในนมอินทรีย์มีมากกว่านมอนินทรีย์ อย่างไรก็ตามปริมาณกรดไขมันโอเมก้า 6 ในนมมีน้อย

กรดไขมันโอเมก้า 3 และ 6 เป็นสิ่งที่ร่างกายต้องการ อย่างไรก็ตามอัตราส่วนเนื้อหาของทั้งสองจะต้องสมดุลกัน ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้กรดไขมันโอเมก้า 3 และ 6 ในอัตราส่วนที่แตกต่างกัน เพื่อป้องกันโรคหัวใจและลดความเสี่ยงต่อการเสียชีวิต 70% อัตราส่วนที่เหมาะสมคือ 4: 1 ซึ่งเท่ากับ 4 สำหรับโอเมก้า 6 และ 1 สำหรับโอเมก้า 3

ในขณะเดียวกันสำหรับผู้ป่วยมะเร็งลำไส้ใหญ่จะมีอัตราส่วนประมาณ 5: 1 จากนั้นสำหรับผู้ป่วยโรคหอบหืดและโรคไขข้ออักเสบ (โรคไขข้ออักเสบ) อัตราส่วนคือ 2: 1 หรือ 3: 1 หากคุณยังไม่แน่ใจเกี่ยวกับการคำนวณอัตราส่วนที่สมดุลของโอเมก้า 3 และ 6 อย่าลังเลที่จะปรึกษาแพทย์หรือนักโภชนาการ

เพื่อให้ได้รับกรดไขมันโอเมก้า 3 และ 6 อย่างสมดุลเด็ก ๆ จะได้รับจากนมออร์แกนิก

3. ศักยภาพในการปรับปรุงการทำงานของสมอง

กรดไขมันโอเมก้า 3 ไม่เพียง แต่ในนมเท่านั้น แต่ยังรวมถึงปลาแซลมอนและไข่ด้วย อย่างไรก็ตามเนื้อหาส่วนใหญ่อยู่ในนมโดยเฉพาะในนมออร์แกนิก

กรดไขมันเหล่านี้เรียกอีกอย่างว่าสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อสมอง เหตุผลก็คือกรดไขมันเหล่านี้มีสารต้านการอักเสบที่สามารถป้องกันการอักเสบของเซลล์ในสมองเพื่อไม่ให้การทำงานของมันถูกรบกวน หนึ่งในนั้นคือการเพิ่มพูนความจำ ประโยชน์ของนมออร์แกนิกนั้นช่วยสนับสนุนความสำเร็จของเด็ก ๆ ในโรงเรียนได้อย่างแน่นอน

นมออร์แกนิกดีต่อลูกน้อยตราบนานเท่านาน…

คุณต้องเป็นคนช่างสังเกตในการเลือกนมออร์แกนิกสำหรับเด็ก เลือก นมออร์แกนิก ซึ่งได้รับการรับรองอย่างเป็นทางการ เพื่อให้ส่วนของนมเหมาะสมกับความต้องการของบุตรหลานของคุณอย่าลังเลที่จะปรึกษาแพทย์หรือนักโภชนาการเด็ก

x