สารบัญ:
เมื่อพูดถึงการซื้อชุดชั้นในใหม่คุณอาจต้องเผชิญกับการเลือกชุดชั้นในประเภทต่างๆ เริ่มตั้งแต่วัสดุผ้าซาตินลูกไม้และผ้าฝ้ายไปจนถึงแบบจำลอง วิดพื้น หรือไม่มีลวด แม้ว่าการเลือกรุ่นและวัสดุของชุดชั้นในจะเป็นสิ่งสำคัญ แต่ก็มีสิ่งหนึ่งที่คุณไม่ควรพลาดนั่นคือการปรับขนาดชุดชั้นในที่เหมาะกับหน้าอกของคุณมากที่สุด
การสวมเสื้อชั้นในที่มีขนาดเหมาะสมจะสามารถรองรับหน้าอกของคุณและปรับปรุงท่าทางได้อย่างแน่นอน แล้วจะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณเลือกขนาดชุดชั้นในผิด? ปรากฎว่าคุณรู้ผลกระทบในส่วนอื่นของร่างกายที่ไม่ใช่หน้าอก ผลกระทบคืออะไร? ค้นหาด้านล่าง!
แล้วถ้าคุณใช้บราผิดไซส์ล่ะ?
การใส่บราผิดไซส์จะทำให้คุณอึดอัดอย่างแน่นอน เสื้อชั้นในจะหย่อนคล้อยได้ง่ายหากใหญ่เกินไป หัวนมยังสามารถยื่นออกมาได้หากขนาดเล็กเกินไป
นอกจากนี้เสื้อชั้นในผิดขนาดอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพเช่นปวดหัวปวดหลังปวดไหล่เจ็บหน้าอกและอื่น ๆ ทำอย่างไร? นี่คือบางสิ่งที่อาจเกิดขึ้นได้หากคุณใช้ชุดชั้นในผิดขนาด
ปวดหลัง
เสื้อชั้นในที่เล็กเกินไปจะทำให้เสื้อชั้นในที่คุณใส่แน่นเกินไป ส่งผลให้เสื้อชั้นในของคุณไปกดทับกระดูกสันหลังทำให้ปวดหลัง
ในขณะเดียวกันเสื้อชั้นในที่หลวมเกินไปจะไม่สามารถรองรับหน้าอกของคุณได้อย่างเหมาะสม สำหรับคนที่มีหน้าอกใหญ่พอผลลัพธ์ก็คือกล้ามเนื้อหลังต้องทำงานหนักตลอดทั้งวันเพื่อรองรับน้ำหนักของหน้าอก ซึ่งอาจทำให้เกิดความเจ็บปวด
ปวดไหล่และคอ
สายเสื้อชั้นในที่รัดแน่นเกินไปจะสร้างแรงกดบนไหล่ของคุณด้วย แรงกดจากไหล่นี้สามารถขึ้นไปที่คอทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรง ดังนั้นเวลาเลือกเสื้อชั้นในควรพยายามปรับความยาวของสายด้วย
ปวดหัว
การสวมเสื้อชั้นในที่ไม่พอดีตัวอาจทำให้ร่องอกขาดได้ ทำให้กล้ามเนื้อคอและกล้ามเนื้อหลังส่วนบนต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อรองรับน้ำหนักของหน้าอก
เป็นผลให้คอทำงานมากเกินไปซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดศีรษะหรือที่เรียกว่าอาการปวดหัวหลังหรืออาการปวดศีรษะจากปากมดลูก
เจ็บหน้าอก
เสื้อชั้นในที่รัดแน่นเกินไปอาจทำให้เจ็บหน้าอกได้ สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากความตึงของสายรัดและด้านหลังของชุดชั้นในบนกล้ามเนื้อที่เรียกว่ากล้ามเนื้อสี่เหลี่ยมคางหมู กล้ามเนื้อนี้เชื่อมไหล่และคอ
การรับน้ำหนักมากเกินไปในบริเวณนี้จะทำให้เกิดแรงกดอย่างต่อเนื่องทำให้เกิดอาการปวดไหล่ซึ่งจะลามไปที่หน้าอกและคอของคุณในที่สุด นอกจากนี้การใช้ขนาดชุดชั้นในที่รัดแน่นเกินไปจะเสี่ยงต่อการกดทับของกล้ามเนื้อบริเวณหน้าอก
หน้าอกหย่อนคล้อย
การใช้บราผิดขนาดโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับสปอร์ตบราสามารถเพิ่มความเสี่ยงของความผิดปกติของเอ็นเต้านมได้ อาการนี้สามารถบ่งบอกได้ด้วยความเจ็บปวดรอบ ๆ หน้าอกและทำให้หน้าอกหย่อนคล้อย
เหตุผลก็คือเมื่อคุณออกกำลังกายหน้าอกของคุณจะเด้งขึ้นลงตามการเคลื่อนไหวของคุณ เมื่อเวลาผ่านไปเนื้อเยื่อรอบ ๆ หน้าอกอาจอ่อนแอลงเนื่องจากการเคลื่อนไหวนี้ ดังนั้นการสวมสปอร์ตบราที่มีขนาดเหมาะสมสามารถช่วยพยุงหน้าอกเพื่อไม่ให้การเคลื่อนไหวของมันทำลายเนื้อเยื่อ
ปัญหาผิว
เสื้อชั้นในที่ไม่กระชับอาจทำให้เกิดแผลพุพองหรือการระคายเคืองของผิวหนังรอบ ๆ หน้าอกโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีขนาดเล็กเกินไปและแน่นมากบริเวณหน้าอก
x
