การเสพติดการเล่นเกมอาจเป็นสัญญาณของความเจ็บป่วยทางจิต & วัว; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

บางคนเลือกที่จะงีบอ่านหนังสือหรือดูหนังตลกเพื่อเติมเต็มเวลาว่างและกำจัดความเครียด คนจำนวนหนึ่งชอบเล่นเกมไม่ว่าจะเป็นเกมคอนโซลเกมคอมพิวเตอร์หรือเกมออนไลน์บนโทรศัพท์มือถือ การเล่นเกมไม่ได้แย่อย่างที่หลายคนคิด แต่ระวังถ้าคุณติดแล้ว ขณะนี้องค์การอนามัยโลก (WHO) จัดประเภทการเสพติดการเล่นเกมว่าเป็นโรคทางจิต อ๊ะ!

การเสพติดการเล่นเกมเป็นความผิดปกติทางจิตใหม่ตาม WHO

องค์การอนามัยโลก (WHO) มีแผนที่จะจัดพิมพ์หนังสือแนะนำ การจำแนกโรคระหว่างประเทศ (ICD-11) ในปีพ. ศ. 2561 โดยรวมการติดการเล่นเกมเป็นหมวดหมู่ความผิดปกติทางจิตแบบใหม่เรียกว่า ความผิดปกติของการเล่นเกม (GD).

ความผิดปกติของการเล่นเกมได้รับการเสนอให้รวมอยู่ในหมวดหมู่กว้าง ๆ "ความผิดปกติทางจิตพฤติกรรมและพัฒนาการทางระบบประสาท" โดยเฉพาะภายใต้หมวดหมู่ย่อย "การใช้สารเสพติดหรือความผิดปกติของพฤติกรรมเสพติด" ซึ่งหมายความว่าผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพทั่วโลกยอมรับว่าการเสพติดการเล่นเกมอาจส่งผลกระทบคล้ายกับการติดแอลกอฮอล์หรือยาเสพติด

ข้อเสนอนี้เกิดขึ้นเนื่องจากมีหลักฐานการเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในกรณีของการติดเกมจากส่วนต่างๆของโลกซึ่งมาพร้อมกับการร้องขอการส่งต่อเพื่อรับการบำบัดทางการแพทย์จากแพทย์

การเสพติดการเล่นเกมมีความหมายว่าอย่างไร?

การติดเกมมีลักษณะเฉพาะคือไม่สามารถควบคุมความปรารถนาที่จะเล่นได้ทำให้ยากและ / หรือไม่สามารถหยุดพฤติกรรมได้แม้จะพยายามอย่างเต็มที่เพื่อหยุดยั้งก็ตาม

สัญญาณและอาการคลาสสิกของการติดเกมคือ:

• ใช้เวลาเล่นนานเสมอแม้ระยะเวลาจะเพิ่มขึ้นในแต่ละวัน
• รู้สึกหงุดหงิดและขุ่นเคืองเมื่อถูกแบนหรือขอให้หยุดเล่นเกม
• คิดถึงเกมเสมอในขณะที่ทำกิจกรรมอื่น ๆ

การสูญเสียการควบคุมตนเองนี้ทำให้ผู้ติดเกมมีแนวโน้มที่จะมาก่อน การเล่นเกม ในชีวิตของเขาเพื่อที่เขาจะทำหลายวิธีเพื่อให้สามารถเติมเต็มความปรารถนาในการเสพติดโดยไม่คำนึงถึงผลที่ตามมาและความเสี่ยง

อะไรทำให้คนติดเกม?

วัตถุหรือสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกดีกระตุ้นให้สมองผลิตโดพามีนซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งความสุข ภายใต้สถานการณ์ปกติสิ่งนี้จะไม่ทำให้เสพติด เพียงแค่ความรู้สึกของความสุขและความพึงพอใจโดยทั่วไป

แต่เมื่อคุณมีอาการเสพติดสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขจะกระตุ้นให้สมองผลิตโดพามีนมากเกินไป ปริมาณโดปามีนที่มากเกินไปยุ่งกับการทำงานของไฮโปทาลามัสซึ่งเป็นส่วนของสมองที่รับผิดชอบในการควบคุมอารมณ์และอารมณ์เพื่อที่จะทำให้คุณรู้สึกมีความสุขตื่นเต้นและมั่นใจมากเกินไปซึ่งเป็นสัญญาณของความรู้สึกสบาย - รู้สึก 'สูง'

ผลที่มีความสุขนี้จะทำให้ร่างกายเสพติดและกระหายที่จะรู้สึกอีกครั้งโดยอัตโนมัติ ในที่สุดผลกระทบนี้ทำให้คุณยังคงใช้ฝิ่นซ้ำแล้วซ้ำอีกในความถี่และระยะเวลาที่สูงขึ้นเพื่อตอบสนองความต้องการความสุขที่รุนแรง หากยังคงดำเนินต่อไปเป็นระยะเวลานานจะทำลายระบบและวงจรรับรางวัลและแรงจูงใจของสมองทำให้เกิดการเสพติด

นักเล่นเกมทุกคนมีความเสี่ยงต่อการเสพติดหรือไม่?

ภายในขอบเขตที่เหมาะสมไม่ได้ห้ามเล่นเกมอย่างแน่นอน การเล่นเกมอาจเป็นกิจกรรมคลายเครียดที่ดีและยังส่งผลดีต่อสุขภาพสมองอีกด้วย

มีหลักฐานทางการแพทย์บางอย่างที่ชี้ให้เห็นว่าการเล่นเกมสามารถใช้เป็นทางเลือกในการบำบัดรักษาความผิดปกติทางจิตเช่นอัลไซเมอร์และสมาธิสั้น เหตุผลก็คือในระหว่างการเล่นเกมสมองของคุณจะต้องทำงานหนักเพื่อควบคุมการทำงานของความรู้ความเข้าใจ (เช่นการวางแผนเชิงกลยุทธ์) ควบคู่ไปกับการทำงานของมอเตอร์ที่ซับซ้อน (เช่นในขณะที่มองไปที่หน้าจอคุณจะต้องขยับมือเพื่อเล่น จอยสติ๊กหรือกดปุ่ม)

ดังนั้นหากงานอดิเรกนี้ไม่ได้รับการควบคุมก็สามารถพัฒนาไปสู่การเสพติดได้ เพื่อให้แพทย์หรือจิตแพทย์วินิจฉัยความผิดปกติของการเล่นเกมอาการและสัญญาณพฤติกรรมของการติดเกมจะต้องเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องเป็นเวลาอย่างน้อย 12 เดือนและแสดง "ผลข้างเคียง" ที่ร้ายแรงของบุคลิกภาพของผู้เสพติดเช่นการเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพลักษณะพฤติกรรมนิสัย แม้กระทั่งการทำงานของสมอง

บุคคลนั้นเรียกอีกอย่างหนึ่งว่าการเสพติดหากการเสพติดของเขาก่อให้เกิดการรบกวนหรือแม้กระทั่งความขัดแย้งในความสัมพันธ์ทางสังคมของเขากับผู้อื่นหรือในสภาพแวดล้อมทางวิชาชีพเช่นโรงเรียนหรือที่ทำงาน