ความผิดปกติของกระดูกสันหลัง: อาการสาเหตุและการรักษา

ความหมายของความผิดปกติของกระดูกสันหลัง

ความผิดปกติของกระดูกสันหลังคืออะไร?

ความผิดปกติของกระดูกสันหลังหรือความผิดปกติของกระดูกสันหลังเป็นภาวะที่มีผลต่อความโค้งหรือตำแหน่งของกระดูกสันหลัง กระดูกสันหลังประกอบด้วยกระดูก 26 ชิ้นที่เรียกว่ากระดูกสันหลังซึ่งทำหน้าที่ปกป้องและรองรับไขสันหลังและเส้นประสาท

เงื่อนไขหรือการบาดเจ็บหลายอย่างอาจส่งผลต่อสภาพของกระดูกสันหลังทำให้เกิดความเจ็บปวดและความเสียหายซึ่งจะ จำกัด การเคลื่อนไหว

เมื่อคุณมีความผิดปกติในกระดูกสันหลังช่วงของแพทย์ที่อาจเกี่ยวข้องกับการรักษาจะแตกต่างกันไป เริ่มจากศัลยแพทย์กระดูกนักกายภาพบำบัดนักจิตวิทยาและผู้เชี่ยวชาญอื่น ๆ ที่มีความรู้และประสบการณ์ในการรักษาภาวะนี้

โรคนี้พบได้บ่อยแค่ไหน?

ความผิดปกติของกระดูกสันหลังเป็นภาวะที่พบบ่อยมากซึ่งมีผลต่อเด็กผู้ใหญ่และผู้สูงอายุ อย่างไรก็ตามภาวะกระดูกสันหลังคดนี้สามารถหลีกเลี่ยงได้โดยการลดปัจจัยเสี่ยงต่างๆ ปรึกษาเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้กับแพทย์ของคุณ

ประเภทของความผิดปกติของกระดูกสันหลัง

ความผิดปกติของกระดูกสันหลังมีหลายประเภทดังนั้นการรักษาที่ต้องทำก็แตกต่างกันไปเช่นกัน ยิ่งไปกว่านั้นประเภทของความผิดปกติในกระดูกสันหลังที่พบบ่อยมาก ได้แก่:

คีโฟซิส

Kyphosis เป็นความผิดปกติของกระดูกสันหลังที่ทำให้หลังส่วนบนโค้งมนไปข้างหน้ามากเกินไป ส่งผลให้อาการนี้ทำให้ร่างกายของคุณดูเละเทะ เมื่อดูด้วยการทดสอบการถ่ายภาพผลลัพธ์จะแสดงกระดูกสันหลังที่งอไปข้างหน้า

กระดูกสันหลังคดนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกช่วงอายุ อย่างไรก็ตามมักส่งผลกระทบต่อผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า ในทารกและวัยรุ่นความผิดปกติของกระดูกสันหลังนี้เกิดขึ้นจากความผิดปกติหรือกระดูกสันหลังที่ถูกบีบเป็นครั้งคราว

ลอร์ดซิส

Lordosis เป็นความผิดปกติของกระดูกสันหลังที่ทำให้หลังส่วนล่างโค้งมากเกินไป เงื่อนไขนี้เรียกอีกอย่างว่า แกว่งไปมา และจะทำให้ก้นของคุณโดดเด่นยิ่งขึ้น

เด็กอาจมีอาการกระดูกสันหลังคดนี้ อย่างไรก็ตามในกรณีส่วนใหญ่อาการจะดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป

Scoliosis

Scoliosis เป็นโรคกระดูกสันหลังที่โค้งไปทางด้านข้างมากเกินไป กรณีส่วนใหญ่ของ scoliosis ไม่รุนแรง แต่อาการจะแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไปเมื่อเด็กโตขึ้น

ในกรณีที่รุนแรงกระดูกสันหลังคดนี้อาจทำให้เป็นอัมพาตและทำให้การทำงานของปอดลดลงเนื่องจากความโค้งของกระดูกสันหลังสามารถลดพื้นที่ในหน้าอกได้

scoliosis ชนิดหนึ่ง levoscoliosis สามารถทำให้กระดูกสันหลังงอไปทางด้านซ้ายของร่างกายเพื่อสร้างตัวอักษร C

โรคกระดูกพรุน (spondylosis)

Spondylosis คือความเสื่อมของกระดูกสันหลังที่มีผลต่อข้อต่อกระดูกแบริ่งและกระดูกสันหลังเอง โรคกระดูกพรุนสามารถรบกวนการเคลื่อนไหวของกระดูกสันหลังและส่งผลต่อเส้นประสาท

ผู้ที่มีอายุมากขึ้นโรคอ้วนการใช้ชีวิตประจำและพฤติกรรมการสูบบุหรี่มีแนวโน้มที่จะพัฒนาความผิดปกติของกระดูกสันหลัง

นอกจากนี้นักกีฬาหรือผู้ที่เล่นกีฬาบ่อยๆซึ่งเกี่ยวข้องกับการกดทับที่หลังส่วนล่างซ้ำ ๆ เช่นยิมนาสติกการยกน้ำหนักและฟุตบอลก็มีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดภาวะนี้

Spondylolisthesis (spondylolisthesis)

Spondylolisthesis คือการเคลื่อนตัวของกระดูกสันหลังนั่นคือกระดูกสันหลังออกจากตำแหน่งเนื่องจากการแตกหักของความเครียดอย่างต่อเนื่อง ส่วนของกระดูกสันหลังที่มักได้รับผลกระทบคือหลังส่วนล่าง อย่างไรก็ตามบริเวณหลังส่วนบนหรือท้ายทอยก็อาจได้รับผลกระทบเช่นกัน

สัญญาณและอาการของความผิดปกติของกระดูกสันหลัง

ความผิดปกติของกระดูกสันหลังมีหลายประเภทซึ่งอาจทำให้เกิดอาการและอาการแสดงที่แตกต่างกัน ได้แก่:

• ในผู้ที่เป็นโรคคีโฟซิสหลังมักจะปวด บางคนรู้สึกตึงที่กระดูกสันหลังเนื่องจากความโค้งที่ผิดปกติ ท่าทางของคุณก็จะเปลี่ยนเป็นอิดโรย
• คนที่เป็นโรคลอร์โดซิสจะมีก้นที่ยื่นออกไปด้านหลังมากขึ้นและท้องจะอยู่ข้างหน้า เมื่อนอนหงายจะทำให้หลังติดพื้นได้ยาก อาการอื่น ๆ ที่เกิดขึ้น ได้แก่ ปวดชารู้สึกเสียวซ่าหรืออ่อนแรงที่ขาข้างใดข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้างพร้อมกับปัญหากระเพาะปัสสาวะ
• อาการของโรคกระดูกพรุนโดยทั่วไป ได้แก่ ไหล่และสะโพกที่ไม่เท่ากันสะบักข้างหนึ่งมีลักษณะเด่นกว่าอีกข้าง หากเส้นโค้งนั้นรุนแรงพอกระดูกสันหลังจะก่อตัวเป็นตัว S ทำให้กระดูกซี่โครงด้านใดด้านหนึ่งของร่างกายดูเด่นขึ้น
• ผู้ที่เป็นโรคกระดูกพรุนมักจะรู้สึกถึงอาการตึงของกล้ามเนื้อรอบกระดูกสันหลัง ความรู้สึกไม่สบายนี้สามารถแพร่กระจายไปยังบั้นท้ายและบริเวณเอ็นร้อยหวาย อาการแย่ลงเมื่อทำกิจกรรม
• Spondylolisthesis ทำให้เกิดอาการปวดหลังพร้อมกับอาการตึงและชาที่ขา ผู้ที่มีอาการนี้สามารถพบ kyphosis และ lordosis ได้

ไปพบแพทย์เมื่อไร?

หากคุณมีอาการปวดหลังอย่างต่อเนื่อง (ต่อเนื่อง) และสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของกระดูกสันหลังให้ไปพบแพทย์ทันที ยิ่งตรวจพบและรักษาเร็วเท่าไหร่กระบวนการบำบัดก็จะง่ายขึ้นเท่านั้น

สาเหตุของความผิดปกติของกระดูกสันหลัง

สาเหตุของความผิดปกติของกระดูกสันหลังมีมากมาย ได้แก่:

ปัญหาสุขภาพบางอย่าง

ความเสี่ยงของ kyphosis, lordosis, scoliosis, spondylosis และ spondylolisthesis อาจเพิ่มขึ้นเนื่องจากปัญหาสุขภาพเช่น:

• โรคกระดูกพรุน (การสูญเสียกระดูกสันหลัง)
• โรค Scheuermann (ภาวะเร่งการเจริญเติบโตก่อนวัยแรกรุ่น)
• โรคกล้ามเนื้อเสื่อม (โรคที่ทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแอลง)
• สมองพิการ (ภาวะที่มีผลต่อสมองและเส้นประสาท)
• มะเร็งกระดูกที่ทำร้ายกระดูกสันหลังและได้รับการรักษาด้วยเคมีบำบัดหรือการฉายแสง

พันธุกรรม

บางคนเกิดมาพร้อมกับกระดูกสันหลังที่บางกว่าปกติจึงมีแนวโน้มที่จะกระดูกหักหรือหักและมีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง นี่น่าจะเป็นสาเหตุของ scoliosis

ข้อบกพร่องที่เกิด

กระดูกสันหลังอาจไม่พัฒนาอย่างถูกต้องในขณะที่เด็กยังอยู่ในครรภ์ซึ่งอาจทำให้กระดูกสันหลังคดงอได้

การบาดเจ็บและกิจกรรมบางอย่าง

กระดูกสันหลังที่ได้รับบาดเจ็บเช่นกระดูกหักอาจทำให้กระดูกเลื่อนหรืองอได้ นอกจากนี้กิจกรรมที่มากเกินไปซึ่งทำให้กระดูกสันหลังรับภาระหนักอย่างต่อเนื่องอาจทำให้เกิดความผิดปกติของกระดูกได้

ปัจจัยเสี่ยงของความผิดปกติของกระดูกสันหลัง

มีปัจจัยหลายประการที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อความผิดปกติของกระดูกสันหลัง ได้แก่:

• โรคอ้วน

การมีน้ำหนักตัวมากเกินไปอาจทำให้เกิดความเครียดที่หลังส่วนล่างมากเกินไปทำให้กระดูกสันหลังงอได้

• ท่าทางไม่ดี

ท่าทางที่ไม่เหมาะสมเมื่อเดินและนั่งเช่นการหย่อนตัวไปทางขวาซ้ายหน้าหรือหลังมากเกินไปอาจเพิ่มความเสี่ยงของปัญหากระดูกสันหลังได้

• ประวัติครอบครัว

ความผิดปกติของกระดูกสันหลังประเภทหนึ่งคือ scoliosis สามารถถ่ายทอดจากพ่อแม่ได้แม้ว่าจะค่อนข้างหายาก

• นักกีฬา

ผู้ที่มีอาชีพเช่นนี้สามารถเพิ่มความเสี่ยงของปัญหาในกระดูกสันหลังได้เนื่องจากพวกเขามักทำกิจกรรมที่ทำให้กระดูกสันหลังเกิดความเครียด

ภาวะแทรกซ้อนของความผิดปกติของกระดูกสันหลัง

ภาวะแทรกซ้อนบางอย่างที่อาจเกิดขึ้นเนื่องจากกระดูกสันหลังคด ได้แก่:

• ลักษณะไม่ดี

กระดูกสันหลังที่โค้งงอมากเกินไปอาจทำให้ท่าทางของคุณเมื่อยืนเดินนั่งแย่ลง ไหล่และสะโพกก็ไม่สมดุลกันและซี่โครงข้างหนึ่งยื่นออกมา

• ปัญหาทางเดินอาหาร

กระดูกสันหลังคดทำให้คนเรามีแนวโน้มที่จะเป็นกรดไหลย้อนและกลืนลำบาก

• ปัญหาการหายใจ

ความผิดปกติของกระดูกสันหลังสามารถกดดันปอดทำให้อวัยวะเหล่านี้ทำงานผิดปกติ

• การทำงานของร่างกายที่ จำกัด

การปรากฏตัวของอาการที่กระดูกสันหลังอาจทำให้คนนั่งเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระขับรถหรือนอนราบได้ยาก

การวินิจฉัยและการรักษาความผิดปกติของกระดูกสันหลัง

ข้อมูลที่ให้ไว้ไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์ได้ ปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอ

รายงานโดย UT Southwestern Medical Center การทดสอบทางการแพทย์เพื่อวินิจฉัยความผิดปกติในกระดูกสันหลัง ได้แก่:

• การทดสอบทางกายภาพ

แพทย์จะถามเกี่ยวกับอาการที่คุณพบดูประวัติทางการแพทย์ของคุณและครอบครัวของคุณและตรวจสอบความโค้งของหลังและความตรงของเอวไหล่และซี่โครง

• การทดสอบการถ่ายภาพ

การทดสอบทางการแพทย์เช่น MRI, CT scan, x-rays เพื่อดูความโค้งของกระดูกสันหลังและตรวจหาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อเอ็นเส้นเอ็นและเส้นประสาท

• Electromyography (EMG)

การตรวจด้วยไฟฟ้าเพื่อวัดกิจกรรมทางไฟฟ้าที่เกิดจากกล้ามเนื้อและเส้นประสาท เป้าหมายคือการดูการตอบสนองของร่างกายต่อสิ่งเร้า

วิธีการรักษาความผิดปกติของกระดูกสันหลังมีอะไรบ้าง?

วิธีการรักษาความผิดปกติของกระดูกสันหลังที่แพทย์แนะนำโดยทั่วไป ได้แก่

• ทานยาแก้ปวด

ความรู้สึกไม่สบายและปวดหลังสามารถบรรเทาได้ด้วยยาแก้ปวดเช่น acetaminophen (Tylenol, อื่น ๆ), ibuprofen (Advil, Motrin IB, อื่น ๆ) หรือ naproxen sodium (Aleve)

• รับประทานยาสำหรับโรคประจำตัวอื่น ๆ

หากสาเหตุของความผิดปกติของกระดูกสันหลังเกิดจากปัญหาสุขภาพเช่นโรคกระดูกพรุนเช่นแพทย์จะสั่งจ่ายยาเพื่อป้องกันการสูญเสียมวลกระดูก

• การบำบัดและกายภาพบำบัด

จำเป็นต้องทำกายภาพบำบัดเพื่อเพิ่มความสามารถในการเคลื่อนไหวร่างกายและลดอาการเจ็บปวด

จากนั้นยังมีการบำบัดในรูปแบบของการใช้งาน รั้ง นั่นคืออุปกรณ์รองรับลวดเพื่อป้องกันไม่ให้กระดูกสันหลังขยับไปมาหรืองอไปในทิศทางที่ไม่จำเป็น การใช้ค้ำยันเป็นการรักษา scoliosis, kyphosis, lordosis, spondylosis และ spondylolisthesis

• การดำเนินการ

บางครั้งจำเป็นต้องผ่าตัดเพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อน เป้าหมายของการผ่าตัดคือการฟื้นฟูกระดูกสันหลังที่ถูกเคลื่อนย้ายและฟื้นฟูความโค้งของกระดูก การดำเนินการนี้เรียกว่า spinal fusion

การรักษาที่บ้านสำหรับความผิดปกติของกระดูกสันหลัง

นอกเหนือจากการใช้ยาของแพทย์แล้วการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตยังมีความสำคัญมากในการช่วยรักษาความผิดปกติของกระดูกสันหลัง คุณต้องรักษาท่าทางในการนั่งยืนเดินและแม้แต่ปรับตำแหน่งการนอนที่แพทย์หรือนักบำบัดแนะนำ

ในระหว่างการรักษาขอให้คุณไม่สูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์ นอกจากนี้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้รับสารอาหารที่เพียงพอและปรับเปลี่ยนกิจกรรมที่ทำโดยเฉพาะอย่างยิ่งการเลือกประเภทของการออกกำลังกาย

การป้องกันความผิดปกติของกระดูกสันหลัง

แม้ว่ากระดูกสันหลังคดนี้ส่วนใหญ่เกิดจากปัญหาสุขภาพ แต่ก็สามารถหลีกเลี่ยงสาเหตุและปัจจัยเสี่ยงได้หลายประการ ได้แก่:

• หมั่นฝึกท่าทางที่ดี

ท่าทางที่ดีมีความสำคัญมากรวมถึงการคุ้นเคยกับการนั่งตัวตรง หลีกเลี่ยงการนั่งงอไปข้างหน้าถอยหลังหรือไปด้านข้างมากเกินไป

• หลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมมากเกินไป

สิ่งสำคัญคือต้องรักษาท่านั่งที่เหมาะสม นอกจากนี้คุณยังต้องรู้ขีด จำกัด ของกิจกรรมที่ดำเนินการ ตัวอย่างเช่นอย่ายกของหนักที่หลังบ่อยๆ หยุดพักระหว่างกิจกรรม

• ออกกำลังกายและยืดกล้ามเนื้อ

คุณสามารถป้องกันไม่ให้กระดูกสันหลังเกิดความเครียดได้โดยการพักผ่อนและเคลื่อนไหวยืดกล้ามเนื้ออย่างง่าย เพื่อรักษากระดูกให้แข็งแรงจึงต้องออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอด้วย