ทำไมฉันถึงยังโสด? ขอวิปัสสนาผ่านสิ่งต่างๆ

“ ทำไมฉันยังโสด” คุณอาจเคยสงสัยเรื่องนี้กับตัวเอง สถานะคนโสดดูเหมือนจะทำให้คนส่วนใหญ่ไม่ปลอดภัย ในพจนานุกรมภาษาชาวอินโดนีเซียขนาดใหญ่ (KBBI) single มาจากคำว่า single ซึ่งหมายถึงชายหรือหญิงที่ไม่มีคู่ชีวิต หากคุณยังคงสงสัยว่าทำไมการหาแฟนมันยากนักให้ลองวิปัสสนาก่อนเพื่อหาคำตอบ

ทำไมฉันถึงยังโสด?

อย่าเพิ่งสงสัยว่าทำไมคุณถึงพบว่ามันยากที่จะหาแฟนหรือมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการมีความสัมพันธ์ ควรทำตามขั้นตอนต่อไปนี้เพื่อสะท้อนตนเอง

1. มองย้อนกลับไป

ลองย้อนความทรงจำเมื่อครั้งก่อนตอนที่คุณยังมีคู่ จากนั้นตอบคำถามนี้อย่างตรงไปตรงมา:

• คุณมีอดีตคนรักกี่คนและความสัมพันธ์ยาวนานแค่ไหน?
• อะไรคือสาเหตุที่ทำให้คุณและแฟนเก่าต้องแยกทางกัน?
• อะไรคือความสุขที่สุดที่คุณเคยมีในความสัมพันธ์?

จากคำถามทั้งหมดนี้ลองย้อนกลับไปดูว่าความสัมพันธ์ในอดีตของคุณดำเนินไปอย่างไร คุณมักจะเดทกับคนแบบไหน อาจเป็นไปได้ว่าคุณพบว่าเป็นเรื่องยากที่จะหาแฟนเพราะในสภาพแวดล้อมทางสังคมของคุณไม่มีคู่ที่คุณต้องการ

นอกจากนี้คุณยังอาจรู้สึกเหมือนอยู่บ้านด้วยตัวเองเพราะการเลิกราในอดีตยังคงทำให้คุณเจ็บปวดจนไม่สามารถกำจัดออกไปได้ เพื่อให้คุณติดอยู่กับบาดแผลในอดีตที่ยังคงผูกมัด

ด้วยการพยายามตัดสินตัวเองจากความสัมพันธ์ที่คุณเคยมีในอดีตคุณจะค่อยๆเริ่มตอบแทนคำตอบที่ว่า "ทำไมฉันถึงยังโสดอยู่ล่ะ?"

2. พิจารณาทัศนคติของคุณเสียใหม่

นอกเหนือจากการประเมินความสัมพันธ์ในอดีตของคุณแล้วคุณยังต้องมองลึกลงไปว่าคุณมีพฤติกรรมอย่างไรเมื่อคุณออกเดทด้วย พยายามจำไว้ว่าคุณเรียกร้องและตำหนิมากกว่าฟังคู่ของคุณหรือไม่?

หากคุณมีปัญหาในการตัดสินตัวเองลองถามเพื่อนสนิทของคุณ จากนั้นลองนึกย้อนไปถึงสิ่งที่คู่ของคุณบ่นเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณ คุณเป็นคนเห็นแก่ตัวไม่เคยเป็นผู้ฟังที่ดีหรืออาจจะนอกใจ

หากการประเมินบุคคลที่ใกล้ชิดกับคุณเป็นแบบเดียวกับที่คู่ของคุณบ่นในอดีตนั่นอาจเป็นสิ่งที่ทำให้คุณยังโสด

3. คุณพร้อมที่จะมีความสัมพันธ์กับคนอื่นหรือไม่?

บางครั้งคำตอบสำหรับคำถาม "ทำไมฉันถึงยังโสด" สามารถทำให้คุณประหลาดใจ คำตอบอาจเป็นเพราะคุณต้องการอยู่คนเดียวจริงๆไม่ต้องการหาคู่ อาจเป็นเพราะคุณยังเบื่อหน่ายกับความสัมพันธ์ก่อนหน้านี้หรือยังไม่พร้อมที่จะผูกมัด ลองคิดดูอีกครั้งคุณมีความสัมพันธ์ที่มีความสุขมาตลอดหรือคุณบังคับให้ตัวเองดูมีความสุข?

แล้วลองจำอีกครั้งคุณสบายใจที่จะเป็นตัวของตัวเองทุกครั้งที่ออกเดทหรือไม่? บางทีเมื่อคุณคบกันจู่ๆคุณก็กลายเป็นคนขี้หวงและหึงหวงได้ง่าย แม้ว่าโดยปกติแล้วกับเพื่อนหรือครอบครัวคุณค่อนข้างงมงาย

4. คิดถึงอนาคตของคุณ

เป็นโสดผิดอะไร? อ้างจาก Psychology วันนี้คนที่เลือกที่จะอยู่คนเดียวมีโอกาสมากขึ้นในการไล่ตามความฝันและความฝันของตัวเอง แล้วคิดใหม่อะไรที่ทำให้คุณเศร้าเมื่อคุณเป็นโสด?

อย่างมากคุณก็แค่รู้สึกอิจฉาเพราะคุณเห็นเพื่อนสนิทของคุณมักจะไปเดทกับคุณในขณะที่คุณมักจะใช้เวลากับเพื่อน ๆ หรืออยู่คนเดียว

อย่าเพิ่งคร่ำครวญถึงชะตากรรมอย่างเดียวดาย ดีกว่าที่จะขยายขอบเขตทางสังคมของคุณเพื่อที่คุณจะได้ทำความคุ้นเคยกับแฟนหนุ่มที่คุณต้องการจริงๆ นอกจากนี้ควรมุ่งเน้นไปที่การปรับปรุงตัวเองมากกว่าที่จะคาดหวังในสิ่งที่ไม่แน่นอนต่อไป