ผิวขาวเป็นสัญญาณของผิวสุขภาพดีจริงหรือ?

ผิวขาวเนียนสะอาดยังคงถูกใช้เป็นเกณฑ์มาตรฐานในการตัดสินว่าคนที่ดูสวยงามหรือน่าสนใจเพียงใด ดังนั้นอย่าแปลกใจถ้าเกือบทุกคนตกเป็นเหยื่อของโฆษณาและพยายามอย่างมากที่จะทำให้ผิวขาวขึ้นด้วยผลิตภัณฑ์เพื่อผิวขาวที่หลากหลาย หลายคนคิดว่าคนที่มีผิวขาวมักจะมีสุขภาพดีเพราะพวกเขาดูแลพวกเขาอยู่เสมอ แต่ในความเป็นจริงมันไม่ใช่ ไม่จำเป็นว่าคนผิวขาวจะมีสุขภาพดีกว่าสีผิวเข้มเสมอไป

ผิวขาวไม่ได้เป็นตัวกำหนดว่าสุขภาพของคนเราดีเพียงใด

สีผิวของมนุษย์อาจแตกต่างกันไปตั้งแต่ซีดมากจนถึงเข้มมาก การเปลี่ยนแปลงของสีนี้มาจากการรวมกันของแสงแดดและปริมาณและชนิดของเม็ดสีผิวที่เรียกว่าเมลานิน เช่นเดียวกับลักษณะต่างๆจำนวนและชนิดของเม็ดสีในผิวหนังของคุณถูกควบคุมโดยยีน ยีนแต่ละยีนเหล่านี้ทำงานร่วมกันเพื่อสร้างผลิตภัณฑ์สุดท้าย - สีผิวของคุณ

เมลานินมีสองประเภทคือยูเมลานินและฟีโอเมลานิน คนส่วนใหญ่ที่มีผิวขาวหรือซีดมากเหมือนคนผิวขาวหรือที่เรามักรู้จักกันในชื่อ“ คนผิวขาว” จะมีฟีโอเมลานินมากกว่าซึ่งส่งผลให้สีผิวจางลง ในขณะที่สำหรับคนหลายเชื้อชาติในเอเชียที่มีผิวสีน้ำตาลมันเป็นยูเมลานินที่มีอยู่มาก

ในระยะสั้นยิ่งยูเมลานินอยู่บนผิวของคุณมากเท่าไหร่สีผิวของคุณก็จะยิ่งเข้มขึ้นเท่านั้น ผู้ที่มีฟีโอเมลานินมากจะมีผิวที่ซีดลงและมีกระมากขึ้น (กระ).

อย่างไรก็ตามสีผิวสีอ่อนและสีเข้มไม่สามารถใช้เป็นเกณฑ์มาตรฐานสำหรับคนที่มีสุขภาพดีได้ นอกจากนี้ยังไม่ได้เป็นตัวกำหนดว่าผิวของคุณมีสุขภาพดีและได้รับการดูแลเป็นอย่างดีหรือไม่ ถ้าผิวขาวเป็นมาตรฐานของสุขภาพแล้วคนที่เกิดมามีผิวคล้ำเพราะมีพันธุกรรมที่แตกต่างกันล่ะ? เหตุผลก็คือผิวคล้ำของพวกเขาก็เหมือนกับคนที่มีผิวขาว แต่แท้จริงแล้วคนที่มีผิวสีเข้มมีความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งผิวหนังน้อยกว่าคนที่มีผิวขาว

ผิวคล้ำก็ยิ่งดูอ่อนเยาว์

"คนที่มีผิวคล้ำจะมีเมลานินในผิวหนังมากกว่าซึ่งช่วยปกป้องพวกเขาจากแสงแดด" แพทย์ผิวหนังโมนิกาฮาเล็มจากมหาวิทยาลัยโคลัมเบียกล่าวโดยอ้างจาก webmd.com ตัวอย่างเช่นกลุ่มชาติพันธุ์แอฟริกันผิวดำไม่รู้สึกถึงผลกระทบของริ้วรอยก่อนวัยจากรังสีดวงอาทิตย์ไม่ดีเหมือนกับคนผิวขาวทั่วไปที่มีผิวขาวเหมือนกระดาษ

รังสีอัลตราไวโอเลต (UV) เป็นปัจจัยแวดล้อมที่สำคัญที่มีผลต่อการทำงานและการอยู่รอดของเซลล์ประเภทต่างๆและถือเป็นปัจจัยสำคัญที่ก่อให้เกิดมะเร็งผิวหนังเช่นมะเร็งเซลล์อัลคาไลน์มะเร็งเซลล์สความัสและมะเร็งผิวหนังชนิดร้ายแรง เชื่อกันว่าผิวคล้ำในผิวสามารถป้องกันผลร้ายเหล่านี้ได้เนื่องจากเมลานินมีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระและสารกำจัดอนุมูลอิสระ มีหลักฐานการวิจัยมากมายที่แสดงให้เห็นว่าคนที่มีผิวคล้ำมีอุบัติการณ์ของมะเร็งผิวหนังน้อยกว่าคนผิวขาวมาก

คอลลาเจนยังมีบทบาทในการต่อสู้กับริ้วรอยก่อนวัย ในขณะที่เมลานินดูดซับรังสียูวีและปกป้องผิวจากภายในคอลลาเจนเป็นโมเลกุลสร้างเนื้อเยื่อผิวหนังที่ให้การป้องกันโรคและการบาดเจ็บ ยิ่งผิวหนาและมีเมลานินมากเท่าไหร่ก็ยิ่งช่วยป้องกันกระบวนการชราได้ดีขึ้นรวมถึงการเกิดริ้วรอยและริ้วรอย ดังนั้นคนที่มีผิวคล้ำมักจะดูเด็กกว่าคนที่มีผิวซีด

ถึงกระนั้นคนที่มีผิวคล้ำก็ไม่ได้รับการรับรองจากแสงแดดอย่างสมบูรณ์ ดังนั้นจึงควรใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่อุดมไปด้วยวิตามิน E และ C รวมทั้งครีมกันแดดขั้นต่ำ SPF-30 ทุกครั้งที่ทำกิจกรรมกลางแจ้งแม้กระทั่งกับคนที่มีผิวคล้ำ

สุขภาพผิวดีแค่ไหน?

สีผิวอ่อนและสีเข้มไม่สามารถใช้เป็นมาตรฐานด้านสุขภาพหรือมาตรฐานคุณสมบัติของบุคคลได้ ไม่ว่าผิวของคุณจะเป็นสีอะไรสิ่งที่สำคัญกว่าคือการมีผิวที่แข็งแรงและได้รับการดูแลเป็นอย่างดี ลักษณะของผิวที่มีสุขภาพดีมีดังต่อไปนี้:

1. ปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ

งานวิจัยหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าคนจำนวนมากชอบและชอบมองผิวด้วยสีที่สม่ำเสมอและสม่ำเสมอ ไม่มีกระหรือฝ้าซึ่งมักเกิดจากการตากแดด

2. ผิวรู้สึกเรียบเนียน

ผิวที่มีความเรียบเนียนได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีเสน่ห์มากกว่าผิวที่ไม่มี หากคุณดูผิวของคุณลองตรวจสอบว่าผิวของคุณเรียบหรือหยาบและไม่สม่ำเสมอ? หากผิวของคุณขาว แต่มีผิวหยาบนี่เป็นสัญญาณว่าผิวของคุณไม่แข็งแรงอย่างที่คิด ผิวที่หยาบกร้านอาจเกิดจากสิวหัวดำสิวริ้วรอยเล็ก ๆ และบาดแผล

3. ผิวชุ่มชื้น

ผิวที่ชุ่มชื้นแสดงว่าคุณดูแลผิวเป็นอย่างดี ในทางกลับกันผิวแห้งอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าผิวของคุณไม่แข็งแรงและ "กระหายน้ำ" ผิวแห้งมักจะตกสะเก็ดด้วย ซึ่งมักเกิดจากการไม่ค่อยดื่มน้ำไม่ค่อยบริโภคผักและผลไม้และไม่คุ้นเคยกับการใช้ครีมกันแดด

4. ไม่มีอาการน่าสงสัย

เมื่อคุณมีผิวที่แข็งแรงคุณจะไม่ค่อยรู้สึกคันแสบหรือรู้สึกไม่สบายผิว อาจเป็นได้ว่าอาการคันเกิดจากการติดเชื้อหรือเชื้อราที่ผิวหนัง ผิวหนังที่มีสุขภาพดียังไม่แสดงลักษณะและอาการของมะเร็งผิวหนัง

ดังนั้นไม่สำคัญว่าคุณจะมีผิวขาวมะกอกน้ำตาลน้ำตาลและดำ ตราบใดที่ผิวของคุณเป็นไปตามเกณฑ์ข้างต้นคุณก็จะมีผิวที่แข็งแรง