ประโยชน์ของน้ำมันดอกลีลาวดีน้ำมันหอมระเหยที่มีกลิ่นหอมผ่อนคลาย: การใช้ประโยชน์ผลข้างเคียงปฏิกิริยา

ดอกลั่นทมโดดเด่นด้วยสีสันสดใสพร้อมกลิ่นหอมแรง อย่างไรก็ตามความเป็นเอกลักษณ์ไม่ได้หยุดเพียงแค่นั้น ดอกลั่นทมมักถูกแปรรูปเป็นน้ำมันหอมระเหยที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย ตรวจสอบข้อมูลต่อไปนี้เพื่อค้นหาสิทธิประโยชน์ต่างๆ

ประสิทธิภาพของน้ำมันดอกลีลาวดี

ดอกลั่นทมเป็นพืชที่พบในอเมริกากลางเม็กซิโกหมู่เกาะแคริบเบียนและเขตร้อนอื่น ๆ รวมทั้งอินโดนีเซีย พืชชนิดนี้เป็นที่รู้จักกันทั่วโลกว่า ลีลาวดี ในขณะที่ชื่อวิทยาศาสตร์คือ ลีลาวดี .

แม้ว่าจะไม่ได้รับความนิยมเท่าน้ำมันหอมระเหยอื่น ๆ แต่นี่คือประโยชน์บางประการที่เชื่อกันว่าอยู่ในน้ำมันดอกลีลาวดี

1. บรรเทาอาการปวดระหว่างคลอด

ความเจ็บปวดระหว่างการคลอดบุตรมักได้รับการรักษาด้วยยา ในความเป็นจริงการนวดด้วยน้ำมันหอมระเหยอาจเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการบรรเทาอาการปวดได้ นี่เป็นหลักฐานจากการศึกษาใน International Journal of Therapeutic Massage & Bodywork .

ผู้หญิงในการศึกษาเริ่มแรกมีอาการปวดโดยมีความรุนแรง 7-9 (ปวดรุนแรง) หลังจากนวดด้วยน้ำมันดอกลีลาวดีแล้วมากกว่าครึ่งมีประสบการณ์บรรเทาอาการปวดได้ถึงระดับ 4-6 (ปวดปานกลาง)

2. ช่วยให้กระบวนการจัดส่งราบรื่น

ประโยชน์ของน้ำมันลีลาวดีสำหรับสตรีในวัยแรงงานไม่เพียง แต่ช่วยบรรเทาอาการปวดเท่านั้น การศึกษาเดียวกันยังพบว่าน้ำมันหอมระเหยนี้มีกลิ่นหอมที่โดดเด่นซึ่งสามารถลดพฤติกรรมก้าวร้าวและบรรเทาความเหนื่อยล้าทางร่างกายและจิตใจ

ผู้หญิงที่ได้รับการนวดโดยใช้น้ำมันดอกลีลาวดีมักจะสงบลงเมื่อต้องเผชิญกับกระบวนการทำงาน ส่งผลให้การจัดส่งเป็นไปอย่างราบรื่นดังนั้นพวกเขาจึงไม่ต้องเผชิญกับแรงงานที่มีความเสี่ยงอีกต่อไป

3. คลายความเครียดและให้ความรู้สึกผ่อนคลาย

เมื่อคุณสูดดมกลิ่นของน้ำมันดอกลีลาวดีสาร Geraniol, Citronellol และ Linalool จะจับตัวกับตัวรับจมูก จากนั้นสัญญาณเหล่านี้จะถูกส่งไปยังไฮโปทาลามัสในสมองเพื่อคลายความเครียด

คุณยังสามารถได้รับประโยชน์เหล่านี้ด้วยการถูน้ำมันดอกลีลาวดีลงบนผิวโดยตรง สารประกอบที่อยู่ในนั้นจะจับกับสเตียรอยด์จากนั้นจะกระตุ้นการผลิตเอนเคฟาลินและเอนดอร์ฟินซึ่งให้ความผ่อนคลายและลดความวิตกกังวล

4. บำรุงสุขภาพผิวและความงาม

น้ำมันดอกลั่นทมเป็นยาสมานผิวตามธรรมชาติ ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและเครื่องสำอางสารฝาดเป็นส่วนประกอบที่สามารถทำความสะอาดและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวกระชับรูขุมขนลดการอักเสบและลดความมันส่วนเกิน

สารสมานแผลส่วนใหญ่ในผลิตภัณฑ์ทางการค้ามีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ดังนั้นจึงไม่เหมาะกับผิวบางประเภท ด้วยการใช้น้ำมันดอกลีลาวดีคุณจะได้รับคุณสมบัติสมานแผลโดยไม่ต้องกังวลกับผลข้างเคียง

5. แหล่งที่มาของสารต้านอนุมูลอิสระ

ที่มา: Health Living

ประโยชน์อีกอย่างของน้ำมันดอกลีลาวดีคือเป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระสำหรับร่างกายของคุณ สารประกอบต้านอนุมูลอิสระบางชนิดที่พบในน้ำมันหอมระเหยนี้ ได้แก่ ฟลาโวนอยด์อัลคาลอยด์และแทนนิน

หน้าที่หลักของทั้งสามนี้คือการปกป้องเซลล์ในร่างกายของคุณจากอนุมูลอิสระ ดังนั้นเซลล์ของร่างกายจึงได้รับการปกป้องจากความเสี่ยงของการกลายพันธุ์การอักเสบความเสียหายและการก่อตัวของเนื้องอกและมะเร็ง

น้ำมันดอกลั่นทมมีประโยชน์หลากหลาย น่าเสียดายที่น้ำมันหอมระเหยนี้ยังไม่ค่อยมีใครใช้ เพื่อให้คุณได้รับประโยชน์มากมายลองใช้น้ำมันดอกลีลาวดีเป็นตัวเลือกสำหรับการนวดหรือน้ำมันอโรมาเทอราพี