ทำความเข้าใจกับภาวะหมดประจำเดือนเมื่อเสน่ห์ของผู้ชายเริ่มจางหาย

ช่วงนี้คุณรู้สึกท้อแท้และเหนื่อยง่ายหรือไม่? อาจเป็นสัญญาณของ andropause ใช่คุณสามารถพูดได้ว่า andropause เป็นช่วงวัยหมดประจำเดือนของผู้ชาย สัญญาณของ andropause คืออะไร? ภาวะนี้สามารถป้องกันได้หรือไม่?

Andropause คืออะไร?

Andropause มาจากคำภาษากรีกโบราณ " Andras "(ชาย) และ" หยุด (หยุด). ดังนั้น andropause จึงสามารถตีความได้ว่าเป็นกลุ่มอาการของความพึงพอใจและความต้องการทางเพศที่ลดลงในผู้ชายเนื่องจากฮอร์โมนเพศชายในระดับต่ำ

ในทางหนึ่ง andropause คือชุดของอาการสัญญาณและข้อร้องเรียนในผู้ชายที่คล้ายกับวัยหมดประจำเดือนในผู้หญิง ความแตกต่างกับวัยหมดประจำเดือนและภาวะหมดประจำเดือนในผู้ชายมักเกิดขึ้นค่อนข้างช้า

ในทางการแพทย์มีการให้คำศัพท์อื่น ๆ เพื่ออ้างถึง andropause เช่น climacteric ในผู้ชาย androclise , แอนโดรเจนลดลงในผู้สูงอายุชาย (อดัม), การขาดแอนโดรเจนบางส่วนของผู้สูงอายุชาย (PADAM), กลุ่มอาการของผู้สูงอายุชาย (โรคชายชรา), ภาวะ hypogonadism ที่เริ่มมีอาการช้า (โล๊ะ).

คำว่า hypogonadism เป็นกลุ่มอาการหรือปัญหาสุขภาพที่มักเกิดจากการขาดฮอร์โมนแอนโดรเจนซึ่งส่งผลต่อการทำงานของหลายอวัยวะและคุณภาพชีวิต ดังนั้น "เสน่ห์" หรือจุดแข็งของผู้ชายที่มีประสบการณ์และวัยหมดประจำเดือนจะจางหายไปตามอายุ

สาเหตุ andropause เกิดจากอะไร?

Andropause เกิดขึ้นเมื่ออายุ 40-60 ปี สิ่งที่อาจทำให้เกิด andropause ได้แก่:

ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม

โดยปกติแล้วภาวะนี้จะเกิดขึ้นเนื่องจากร่างกายสัมผัสกับมลภาวะต่อสิ่งแวดล้อมและอิทธิพลของสารเคมีรวมทั้งสารกันบูดและของเสียในอาหาร การรับประทานอาหารที่ไม่ดีและการรับประทานอาหารอาจเป็นตัวกระตุ้นให้เกิด andropause

ปัจจัยจากภายในร่างกาย

สิ่งที่กระตุ้นให้เกิด andropause คือการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในผู้ชาย ฮอร์โมนที่เป็นตัวกระตุ้น ได้แก่:

• ฮอร์โมนเพศชาย
• DHEA (dehydroepiandrosteron)
• DHEA-S (ดีไฮโดรพีแอนโดรสเตอรอนซัลเฟต)
• เมลาโทนิน
• GH (ฮอร์โมนการเจริญเติบโต)
• IGF-1 (ปัจจัยการเจริญเติบโตคล้ายอินซูลิน -1)
• โปรแลคติน

ปัจจัยทางจิตเวช

ความเครียดทางจิตใจและร่างกายยังเป็นสาเหตุของการเกิดประจำเดือน โดยปกติแล้วเมื่อเข้าสู่วัยเกษียณการเปลี่ยนแปลงของสภาพแวดล้อมและสังคมเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดความเครียดในผู้ชายวัยกลางคนและวัยสูงอายุ

ปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ

ผู้ชายที่เป็นโรคเรื้อรังมีแนวโน้มที่จะมีอาการและการหมดประจำเดือนเร็วขึ้น โรคเรื้อรังที่เป็นปัญหาคือ:

• โรคเบาหวาน
• โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD)
• โรคไขข้ออักเสบ
• โรคไต
• เมตาบอลิกซินโดรม
• โรคอ้วน
• โรคที่เกี่ยวข้องกับ HIV และ hemochromatosis

กระบวนการ andropause เกิดขึ้นในร่างกายได้อย่างไร?

ฮอร์โมนเพศชายเทสโทสเตอโรนลดลงประมาณ 1-15% ต่อปีเริ่มตั้งแต่อายุ 45 ปี 'วัยหมดประจำเดือน' ของผู้ชายนี้เกิดขึ้นเมื่อระดับฮอร์โมนเพศชายลดลงอย่างมาก นอกเหนือจากปัจจัยด้านอายุแล้วการลดลงของระดับฮอร์โมนเพศชายยังเกี่ยวข้องกับไขมันในอวัยวะภายในที่สูงหรือที่เรียกว่าไขมันระหว่างอวัยวะ

ไขมันนี้มักจะมองเห็นได้ชัดเจนที่ท้องขึ้น กองไขมันจะไปขัดขวางระบบเผาผลาญรบกวนฮอร์โมนอินซูลินเพื่อสลายระดับน้ำตาลในเลือดและอุดตันหลอดเลือด

การอุดตันนี้จะส่งผลต่อการตอบสนองของระบบประสาทต่อฮอร์โมนเพศชาย เมื่อร่างกายตรวจไม่พบว่ามีฮอร์โมนเพศชายอยู่ก็จะทำให้ความต้องการและความต้องการทางเพศลดลงในที่สุด

อาการของ andropause คืออะไร?

ไม่เพียง แต่รู้สึกตื่นเต้นน้อยลงเท่านั้น andropause ยังแสดงอาการอื่น ๆ อาการของ andropause คือ:

• ลืมง่าย
• รู้สึกมีพลังงานน้อยลงและเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็ว
• มักจะง่วงนอน
• โกรธเคืองได้ง่าย
• ความสามารถในการแข็งตัวลดลง

ในความเป็นจริงผู้ชายที่มีประสบการณ์และช่วงหมดประจำเดือนอาจมีการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมเช่นกลัวปัญหาสุขภาพมากเกินไปหงุดหงิดวิตกกังวลมากเมื่อรู้สึกไม่สบาย

ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันกำลังเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน

นอกเหนือจากการปรึกษาแพทย์ของคุณแล้วคุณยังสามารถตรวจสอบว่าอาการของคุณเป็นสัญญาณของภาวะหมดประจำเดือนหรือไม่โดยการตอบคำถามบางส่วนจากแบบสอบถาม ADAM (การขาดแอนโดรเจนในเพศผู้สูงอายุ).

1. คุณเคยมีความใคร่ลดลง (แรงขับทางเพศ) หรือไม่?
2. คุณรู้สึกขาดพลังงานหรือไม่?
3. ความแข็งแรงหรือความอดทนของคุณลดลงหรือไม่?
4. ร่างกายของคุณรู้สึกสั้นลงหรือไม่?
5. คุณมีความสุขกับชีวิตน้อยลงหรือไม่?
6. คุณรู้สึกเศร้าและ / หรือโกรธบ่อยไหม?
7. การแข็งตัวของคุณไม่แข็งแรงเพียงพอหรือไม่?
8. คุณสังเกตเห็นความสามารถในการออกกำลังกายลดลงเมื่อเร็ว ๆ นี้หรือไม่?
9. คุณหลับหลังอาหารเย็นหรือไม่?
10. ผลผลิตลดลงเมื่อเร็ว ๆ นี้หรือไม่?

หากคุณมักจะตอบว่า "ใช่" สำหรับคำถามเหล่านี้ทั้งหมดอาจเป็นไปได้ว่าคุณกำลังเข้าสู่ภาวะหยุดพักชั่วคราว อย่างไรก็ตามเพื่อความแน่ใจว่าคุณสามารถปรึกษาแพทย์ได้

อาการนี้สามารถรักษาได้หรือไม่?

ในความเป็นจริง andropause เป็นภาวะที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ อย่างไรก็ตามคุณสามารถทำหลายอย่างเพื่อป้องกันไม่ให้ผลกระทบของ andropause แย่ลง ตัวอย่างเช่นการทานวิตามินรวมเช่นวิตามิน E และ D และแคลเซียมเพิ่มเติม การให้ Mulitivitamins สามารถช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณอยู่ในภาวะที่ดีได้เสมอ

ในขณะเดียวกันสำหรับปัญหาการกระตุ้นอารมณ์ที่ลดลงแพทย์มักจะให้การรักษาเพื่อให้ระดับฮอร์โมนเพศชายคงที่ไม่ว่าจะด้วยการบำบัดด้วยฮอร์โมนหรือการให้ยา

อีกครั้งคุณควรปรึกษากับแพทย์ของคุณก่อนที่จะใช้ยาบางชนิดเนื่องจากยาบางชนิดมีผลข้างเคียงต่อร่างกาย ตัวอย่างเช่นการบำบัดด้วยฮอร์โมนเพศชายสามารถเพิ่มความเสี่ยงของมะเร็งเต้านมและมะเร็งต่อมลูกหมากได้

สามารถป้องกันและหยุดชั่วคราวได้หรือไม่?

เนื่องจากกระบวนการนี้เกิดขึ้นตามธรรมชาติคุณจึงทำได้ช้าลงเท่านั้น 'มา' คุณทำได้โดยใช้วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับมลภาวะต่างๆจากสิ่งแวดล้อม

จากนี้ไปควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีสารกันบูดแคลอรี่และไขมันสูง แต่ควรกินอาหารที่มีสารอาหารและไฟเบอร์เพื่อให้ร่างกายแข็งแรง ทานอาหารที่มีประโยชน์ควบคู่ไปกับการออกกำลังกายเป็นประจำจะทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น

อย่าลืมจัดการความเครียดให้ดีและเรียนรู้ที่จะยอมรับสถานการณ์ ผู้ชายส่วนใหญ่ที่เข้าสู่วัยกลางคนมักจะไม่สามารถยอมรับการเปลี่ยนแปลงในตัวเองได้ สิ่งนี้มี แต่จะทำให้เกิดความเครียดและความกดดันในที่สุดภาวะหมดประจำเดือนก็มาอย่างรวดเร็ว

ปรึกษาแพทย์ทันทีหากเป็นลูกอัณฑะ เคเม็ง หรือปวดปวดเมื่อปัสสาวะไม่หยุดยั้งการหลั่งเร็วปัสสาวะลำบากหรือไม่ราบรื่น

x

ยังอ่าน: