สารบัญ:
ตามที่องค์การอนามัยโลกหรือ WHO ระบุว่าหากอสุจิของผู้ชายมีค่าน้อยกว่า 20 ล้านต่อมิลลิลิตรแสดงว่ามีปัญหากับภาวะเจริญพันธุ์ของเขา จำนวนอสุจิเป็นปัจจัยสำคัญที่สนับสนุนความสำเร็จของการตั้งครรภ์ โดยปกติแล้วจำนวนอสุจิปกติในผู้ชายคือ 20 ล้านตัวต่อมิลลิลิตร
อสุจิที่มีจำนวนน้อยกว่าปกติเรียกว่าโอลิโกสเปอร์เมียซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งที่มักพบในผู้ชายที่มีปัญหาเรื่องการเจริญพันธุ์ มีหลายปัจจัยที่ทำให้จำนวนอสุจิลดลงสาเหตุหนึ่งคือการได้รับความร้อนมากเกินไป
ความร้อนที่เป็นปัญหาไม่ใช่ความร้อนของดวงอาทิตย์อย่างแน่นอน แต่มาจากนิสัยประจำวันของผู้ชายที่คุณมักจะพบเจอ ทำไมความร้อนถึงทำลายอสุจิได้? ลองดูบทวิจารณ์บทความต่อไปนี้
เกิดอะไรขึ้นกับอสุจิเมื่อสัมผัสกับความร้อน?
ตามที่ดร. Yefim R.Sheynkin จาก State University of New York ชายที่มีนิสัยชอบวางแล็ปท็อปไว้บนตักตรงขาหนีบจะเสี่ยงต่อการมีบุตรยากหรือภาวะมีบุตรยากเพิ่มขึ้น สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากแรงกดที่เกิดขึ้นระหว่างขาหนีบและความร้อนที่เกิดจากแล็ปท็อปสามารถทำให้ถุงอัณฑะหดตัวได้ ถุงอัณฑะคือถุงอัณฑะ (ประกอบด้วยผิวหนังและกล้ามเนื้อ) ที่ล้อมรอบอัณฑะหรืออัณฑะ
การวิจัยแสดงให้เห็นว่าชายคนหนึ่งที่นั่งแล็ปท็อปบนตักเป็นเวลา 15 นาทีอุณหภูมิ scrotal ของเขาจะเพิ่มขึ้น 1.8 องศาและจะเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ เป็น 2.8 องศาหลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมง เหตุใดสิ่งนี้จึงสำคัญ? เนื่องจากอุณหภูมิในอุดมคติที่จำเป็นในการผลิตอสุจินั้นต่ำกว่าอุณหภูมิร่างกายปกติ 3 ถึง 4 องศา
ความร้อนจะส่งผลต่อจำนวนอสุจิของคุณอย่างมากเพราะการเพิ่มขึ้นเพียงหนึ่งองศาจะช่วยลดจำนวนอสุจิของคุณได้มากถึง 40% การวิจัยไม่ได้แสดงให้เห็นว่าอสุจิที่ถูกทำลายด้วยความร้อนจะได้รับความเสียหายอย่างถาวร อย่างไรก็ตามการผลิตอสุจิจะกลับมาเป็นปกติหลังจาก 3 เดือนตามที่ Andreas Jung นักวิจัยจากมหาวิทยาลัย Giessen ในเยอรมนี แล้วถ้าคุณยังมีนิสัยแย่ ๆ แบบนี้ต่อไปล่ะ? อาจเป็นไปได้ว่าการผลิตอสุจิของคุณไม่ปกติ
สิ่งที่คุณต้องหลีกเลี่ยงเพื่อไม่ให้อสุจิเสียหาย
สำหรับผู้ที่วางแผนจะมีบุตรเร็ว ๆ นี้การเจริญพันธุ์เป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด เห็นได้ชัดว่าคุณจะพยายามหลีกเลี่ยงสิ่งที่มีผลต่อภาวะเจริญพันธุ์ของคุณทั้งคู่ จากการวิจัยความอุดมสมบูรณ์ของผู้ชายมีผลต่อ 30% ในคู่รักที่มีลูกยาก นิสัยที่ไม่ดีของคุณหรือคู่ของคุณอาจเป็นสาเหตุของปัญหานี้ ต่อไปนี้เป็นแหล่งความร้อนที่คุณควรหลีกเลี่ยงเพื่อไม่ให้อสุจิของคุณเสียหาย
- หลีกเลี่ยงการวางแล็ปท็อปไว้บนตักเป็นเวลานาน
- อย่าแช่อ่างในห้องน้ำด้วยน้ำร้อนหรือน้ำอุ่น
- อย่าใช้ซาวน่ามากเกินไป
- หลีกเลี่ยงการสวมเสื้อผ้าที่คับเกินไปโดยเฉพาะในอากาศร้อน
- ใส่ใจกับการใช้งานโทรศัพท์มือถือของคุณ
อย่าลืมว่าคุณและคู่ของคุณต้องเริ่มพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ดีต่อสุขภาพเพื่อเพิ่มความอุดมสมบูรณ์
x
