สารบัญ:
สำหรับบางคนแหล่งที่มาของความสุขของพวกเขาคือการมีน้ำใจและดีต่อผู้อื่น อย่างไรก็ตามหากสิ่งต่าง ๆ เริ่มรู้สึกเหมือนเรียกร้องนี่อาจเป็นสัญญาณว่าคุณกำลังประสบกับสิ่งเหล่านั้น เด็กดี ซึ่งเป็นสภาวะที่พรากความสุขไป
นั่นคืออะไร เด็กดี ?
ในวัยเด็กคุณได้รับคำแนะนำให้เป็นเด็กดีหรือไม่? พ่อแม่มักจะมีความคาดหวังในตัวลูกเหมือนกันคือเชื่อฟังมีวินัยและให้ความสำคัญกับผู้อื่นเป็นอันดับแรกและไม่เห็นแก่ตัว
บางครั้งความหวังที่จะให้เด็กเป็นหุ่นดีก็มาจากครูและสิ่งแวดล้อมเช่นกัน ไม่ว่าจะอยู่ที่ไหนเด็กเหล่านี้จะถูกขอให้สุภาพเอาใจใส่ผู้อื่นและเคารพผู้อื่นเสมอ
ไม่มีอะไรผิดปกติกับเรื่องนี้ โดยพื้นฐานแล้วพ่อแม่ต้องการให้ลูกเป็นคนดีเป็นที่ยอมรับในสังคม ตามที่พวกเขากล่าววิธีที่ถูกต้องในการบรรลุเป้าหมายนี้คือพยายามทำให้คนอื่นมีความสุข
ทัศนคติเชิงบวกที่ปลูกฝังมาตั้งแต่เด็กย่อมเป็นคุณภาพที่ดีของตนเอง อย่างไรก็ตามปัญหาเกิดขึ้นเมื่อคุณค่าในตัวเองขึ้นอยู่กับความสุขของผู้อื่น นี่คือผู้บุกเบิก เด็กดี .
คุณจะยังคงเก็บงำอารมณ์และความปรารถนาของตัวเองเพื่อที่จะทำให้คนอื่นมีความสุข นอกจากนี้คุณยังได้รับอิทธิพลจากความคิดเห็นของคนอื่นจนคุณเพิกเฉยต่อความคิดเห็นของคุณเอง บางทีคุณอาจพบว่ายากที่จะปฏิเสธคนอื่น
แม้ว่าคุณจะมีความสุขเมื่อคุณทำให้คนอื่นมีความสุขคุณก็ไม่สามารถทำได้ตลอดไป หากคุณให้ต่อไปโดยไม่ได้รับสิ่งที่ต้องการคุณจะค่อยๆรู้สึกเบื่อและเหนื่อย
คุณลักษณะเฉพาะ เด็กดี
ผู้ที่มีประสบการณ์ เด็กดี มักจะกลัวการทำให้คนอื่นผิดหวัง พวกเขามักจะเชื่อฟังและเงียบมากขึ้นเพราะกังวลว่าความคิดเห็นของพวกเขาจะทำร้ายผู้อื่น
สิ่งเหล่านี้เป็นเพียงตัวอย่างบางส่วนของลักษณะ เด็กดี . การปลูกฝังค่านิยมที่แข็งแกร่งมากตั้งแต่วัยเด็กบางครั้งทำให้คนไม่ทราบว่าพวกเขาใช้ชีวิตเพื่อตอบสนองความคาดหวังของผู้อื่นรอบตัวพวกเขา
นี่คือลักษณะอื่น ๆ ที่บ่งบอกว่าคุณกำลังประสบอยู่ เด็กดี .
- กลัวการสร้างความรำคาญหรือทำให้คนอื่นอารมณ์เสียอยู่เสมอ
- Perfectionist และมักจะเรียกร้องให้เก่ง
- จงภูมิใจในตัวเองเมื่อคุณสามารถช่วยเหลือผู้อื่นได้แม้ว่าคุณจะรู้สึกไม่สบายใจก็ตาม
- มันยากที่จะปฏิเสธและพูดในสิ่งที่คุณต้องการ
- ผูกติดกับตารางเวลาและกิจวัตรที่มีอยู่มากเกินไป
- หลีกเลี่ยงความขัดแย้งเพราะคุณรู้สึกอึดอัดกับพวกเขา
- ปฏิบัติตามกฎลงไปในรายละเอียดที่เล็กที่สุด
- วิตกกังวลเมื่อต้องเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงที่คาดเดาไม่ได้
ผลกระทบเชิงลบ เด็กดี
เด็กดีซินโดรม เป็นอุปสรรคต่อหลายสิ่งที่คุณใฝ่ฝัน เหตุผลก็คือคุณกังวลว่าการตัดสินใจคำพูดหรือการกระทำของคุณจะทำให้ผู้อื่นผิดหวัง สิ่งเหล่านี้เป็นพฤติกรรมที่ทำให้คุณเติบโตได้ยาก
บทเด็กดีรู้สึกสบายใจ ราวกับว่าคุณได้รับการปกป้องจากความขัดแย้งการปฏิเสธและคำวิจารณ์ที่เป็นอันตรายทั้งหมด นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเพราะยิ่งคุณหลงระเริงกับความปรารถนาของคนอื่นมากเท่าไหร่โอกาสที่คุณจะขัดแย้งกับพวกเขาก็จะน้อยลงเท่านั้น
อย่างไรก็ตามทั้งหมดนั้นกลายเป็นข้อเรียกร้องในที่สุด คุณดำเนินชีวิตตามความคาดหวังของคนอื่นต่อไปโดยไม่เคยทำตามความปรารถนาของตัวเอง คุณไม่ลุกขึ้นพูดเมื่อคุณถูกปฏิบัติอย่างไม่เป็นธรรมหรือเมื่อคุณมีมุมมองที่แตกต่างออกไป
คุณพยายามทำให้สิ่งต่างๆดีและสงบสุข แต่คุณเสียสละตัวเองเพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้ คุณต้องใช้ชีวิตด้วยความกลัวที่จะถูกปฏิเสธและตัดสินจากคนอื่น ในความเป็นจริงคุณมีค่ามากกว่านั้น
ปล่อยวางข้อเรียกร้องของการเป็นคนดี
เด็กดีซินโดรม เป็นเงื่อนไขที่ซับซ้อนโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณอยู่ในนั้นมาหลายปี อย่างไรก็ตามไม่เคยสายเกินไปที่จะหลุดพ้นจากสิ่งที่ยุ่งเหยิงของเขา
นี่คือเคล็ดลับบางประการที่คุณสามารถทำได้เพื่อแก้ไข
- พูดให้ชัดเจนว่าต้องการอะไร
- ฝึกพูดว่าไม่เมื่อคุณไม่สามารถช่วยได้จริงๆ
- มีความมุ่งมั่นและยึดมั่นในหลักการที่คุณมี
- อย่าเงียบเมื่อคนอื่นไม่เคารพคุณ
- ปฏิบัติต่อผู้อื่นในแบบที่คุณต้องการได้รับการปฏิบัติ
- เริ่มเรียนรู้ที่จะสร้างสันติให้กับตัวเอง
ถ้าคุณไม่ถูกบังคับให้เปลี่ยนเพื่อคนอื่นคุณควรเป็นคนดี แทนที่จะให้ความสุขกับคุณทัศนคตินี้จะทำให้คุณสัมผัสได้จริง เผาไหม้ .
ดังนั้นตอนนี้เป็นเวลาที่คุณจะแสดงสิ่งที่คุณต้องการให้โลกได้รับรู้ แน่นอนว่าไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะเปลี่ยนวิธีคิดที่ฝังแน่นมานานหลายปี แต่ไม่ได้หมายความว่าเป็นไปไม่ได้
