ระบบกล้ามเนื้อและหน้าที่ของมนุษย์

ระบบกล้ามเนื้อของมนุษย์

ทำความรู้จักกับระบบกล้ามเนื้อของมนุษย์

ระบบกล้ามเนื้อของมนุษย์ประกอบด้วยกล้ามเนื้อมากกว่า 600 มัดในร่างกาย กล้ามเนื้อเหล่านี้ประกอบด้วยเซลล์พิเศษที่เรียกว่าเส้นใยกล้ามเนื้อ

คุณอาจคิดว่าสิ่งที่เรียกว่ากล้ามเนื้อเป็นเพียงสิ่งที่มองเห็นได้หรือดูเหมือนจะอยู่ใต้ชั้นผิวหนังเท่านั้น ในความเป็นจริงนอกเหนือจากกล้ามเนื้อโครงร่างที่ปรากฏใต้ผิวหนังแล้วยังมีกล้ามเนื้อเรียบและกล้ามเนื้อหัวใจ

นอกจากกระดูกแล้วกล้ามเนื้อยังยึดติดกับอวัยวะภายในและหลอดเลือดอีกด้วย กล้ามเนื้อแต่ละประเภทมีหน้าที่เฉพาะ แต่สิ่งสำคัญคือการสร้างการเคลื่อนไหว ในความเป็นจริงแทบทุกการเคลื่อนไหวในร่างกายเป็นผลมาจากการเกร็งของกล้ามเนื้อ

ไม่เพียง แต่การเคลื่อนไหวเท่านั้นการหดตัวของกล้ามเนื้อยังช่วยควบคุมท่าทางความมั่นคงของข้อต่อและการผลิตความร้อนของร่างกาย

ประเภทของกล้ามเนื้อ

ระบบกล้ามเนื้อของมนุษย์ตามประเภท

กล้ามเนื้อเป็นหนึ่งในสี่เนื้อเยื่อที่สำคัญที่สุดในร่างกาย เนื้อเยื่อนี้สร้างขึ้นจากเซลล์พิเศษที่เรียกว่าเส้นใย เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อแบ่งออกเป็นสามประเภท

ประเภทของเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ ได้แก่:

กล้ามเนื้อเรียบ (กล้ามเนื้อเรียบ)

กล้ามเนื้อเรียบสามารถพบได้ในผนังของอวัยวะภายในเช่นหลอดเลือดทางเดินอาหารทางเดินหายใจกระเพาะปัสสาวะและมดลูก ไม่เพียงเท่านั้นกล้ามเนื้อเรียบยังพบได้ในตา

ในอวัยวะที่ใช้ในการมองเห็นสิ่งนี้กล้ามเนื้อเรียบจะทำหน้าที่เปลี่ยนขนาดของม่านตาหรือม่านตาและเปลี่ยนรูปร่างของเลนส์ตา กล้ามเนื้อเรียบในผิวหนังอาจทำให้ขนที่คอยืนขึ้นเมื่อเผชิญกับอากาศหนาวเย็นหรือความกลัวที่ใกล้เข้ามา

อย่างไรก็ตามในระบบกล้ามเนื้อของมนุษย์กลไกการออกฤทธิ์ของกล้ามเนื้อเรียบนี้ถูกควบคุมโดยระบบประสาทอัตโนมัติ ซึ่งหมายความว่ากล้ามเนื้อนี้สามารถเคลื่อนไหวและถูกควบคุมโดยจิตใต้สำนึกของสมองโดยไม่จำเป็นต้องให้คุณควบคุมด้วยจิตสำนึก

แม้ว่าคุณจะไม่ทราบถึงการมีอยู่ของมัน แต่กล้ามเนื้อเรียบยังคงทำงานในร่างกาย การทำงานของกล้ามเนื้อเรียบแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับตำแหน่งและตำแหน่งในร่างกาย ตัวอย่างเช่นกลไกของกล้ามเนื้อเรียบของระบบย่อยอาหารเช่นการหดตัวและการผ่อนคลายแบบสลับกันช่วยให้อาหารเข้าสู่ร่างกายเมื่อเกิดการย่อยอาหาร

ลักษณะของกล้ามเนื้อเรียบมีลักษณะเป็นแกนหมุนหรือมีเพลาที่มีแกนกลางหนึ่งอัน กลไกของการหดตัวของกล้ามเนื้อนี้คือการหดตัวช้าๆและเป็นจังหวะ

กล้ามเนื้อหัวใจ

ตรงกันข้ามกับกล้ามเนื้อเรียบซึ่งสามารถพบได้ในหลายตำแหน่งในร่างกายกล้ามเนื้อหัวใจจะอยู่ในผนังของหัวใจเท่านั้นและถูกควบคุมโดยระบบประสาทอัตโนมัติ

เซลล์กล้ามเนื้อหัวใจมีเส้นแสงและสีเข้มเรียกว่า striations การเรียงตัวของเส้นใยโปรตีนภายในเซลล์ทำให้เกิดแถบแสงและสีเข้มเหล่านี้ เซลล์กล้ามเนื้อหัวใจเป็นรูปทรงกระบอกยาวโดยมีนิวเคลียสหนึ่งเซลล์อยู่ตรงกลาง

โดยทั่วไปการหดตัวของกล้ามเนื้อหัวใจจะถูกควบคุมโดยจิตใต้สำนึก แต่ค่อนข้างแรงและมีจังหวะ เมื่อกล้ามเนื้อหัวใจหดตัวเลือดจะถูกสูบฉีดออกในขณะที่กล้ามเนื้อหัวใจคลายตัวเลือดจะกลับสู่หัวใจหลังจากไหลเวียนไปทั่วร่างกาย

กล้ามเนื้อลาย

กล้ามเนื้อโครงร่างเป็นส่วนหนึ่งของระบบกล้ามเนื้อซึ่งเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับระบบกล้ามเนื้อและโครงกระดูก กล้ามเนื้อโครงร่างหมายถึงเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อที่ยึดติดกับกระดูกของมนุษย์ กล้ามเนื้อโครงร่างเป็นเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อชนิดเดียวที่สามารถควบคุมได้อย่างมีสติ

ในระบบกล้ามเนื้อของมนุษย์กล้ามเนื้อโครงร่างเป็นหนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดเนื่องจากตำแหน่งของมันอยู่ในทุกส่วนของร่างกาย หน้าที่ของกล้ามเนื้อโครงร่างคือการหดตัวเพื่อขยับส่วนต่างๆของร่างกายเข้าใกล้กระดูกที่ยึดกับกล้ามเนื้อ

กล้ามเนื้อโครงร่างส่วนใหญ่ยึดติดกับกระดูกทั้งสองตามข้อต่อเพื่อให้กล้ามเนื้อทำงานเพื่อเคลื่อนส่วนต่างๆของกระดูกเข้าใกล้กันมากขึ้น กล้ามเนื้อโครงร่างไม่เพียง แต่ทำหน้าที่ในการเคลื่อนไหวเท่านั้น แต่ยังหยุดการเคลื่อนไหวอีกด้วย

นอกจากนี้กล้ามเนื้อโครงร่างยังสามารถป้องกันการเคลื่อนไหวของกระดูกและข้อต่อมากเกินไป เป้าหมายคือการรักษาเสถียรภาพของกระดูกและป้องกันความเสียหายต่อโครงสร้างกระดูกเอง

เนื้อเยื่อกล้ามเนื้อนี้ยังช่วยให้คุณสามารถควบคุมการทำงานบางอย่างในร่างกายได้อย่างมีสติเช่นการเคี้ยวและปัสสาวะและการถ่ายอุจจาระ

การทำงานของกล้ามเนื้อโครงร่างนี้ยังช่วยปกป้องอวัยวะภายในโดยเฉพาะอวัยวะที่อยู่ในช่องท้องและช่วยรองรับน้ำหนักของอวัยวะเหล่านี้

เซลล์กล้ามเนื้อโครงร่างเหมือนกับเซลล์กล้ามเนื้อหัวใจซึ่งมีลักษณะเป็นริ้ว อย่างไรก็ตามเซลล์ของกล้ามเนื้อโครงร่างมีการแตกแขนงเป็นทรงกระบอกและมีนิวเคลียสของเซลล์จำนวนมากในแต่ละเส้นใย

การทำงานของกล้ามเนื้อ

หน้าที่ของระบบกล้ามเนื้อของมนุษย์

กล้ามเนื้อแต่ละประเภทที่พบในระบบกล้ามเนื้อของมนุษย์มีหน้าที่ของตัวเอง ต่อไปนี้เป็นหน้าที่บางประการของระบบกล้ามเนื้อในร่างกาย

เคลื่อนไหวร่างกาย

กล้ามเนื้อโครงร่างมีหน้าที่ในการเคลื่อนไหวของคุณ กล้ามเนื้อโครงร่างยึดติดกับกระดูกและถูกควบคุมบางส่วนโดยระบบประสาทส่วนกลาง (CNS)

กล้ามเนื้อโครงร่างถูกใช้ทุกครั้งที่คุณเคลื่อนไหว กล้ามเนื้อไปตามทิศทางที่คุณต้องการไปพร้อมกับกระดูกและเส้นเอ็น

ปรับท่าทางของร่างกาย

กล้ามเนื้อโครงร่างยังควบคุมท่าทางของคุณ ความยืดหยุ่นและความแข็งแรงเป็นกุญแจสำคัญในการรักษาท่าทางที่เหมาะสม กล้ามเนื้อคอแข็งกล้ามเนื้อหลังอ่อนแรงหรือกล้ามเนื้อสะโพกแข็งอาจทำให้การจัดตำแหน่งของคุณเสียหายได้

ท่าทางที่ไม่ดีอาจส่งผลต่อส่วนต่างๆของร่างกายและทำให้เกิดอาการปวดข้อและกล้ามเนื้ออ่อนแอ

รักษาสมดุล

กล้ามเนื้อโครงร่างช่วยปกป้องกระดูกสันหลังของคุณและช่วยรักษาสมดุล ภายในระบบกล้ามเนื้อมีสิ่งที่เรียกว่ากล้ามเนื้อแกนกลางซึ่งรวมถึงกล้ามเนื้อหน้าท้องกล้ามเนื้อหลังและกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ยิ่งแกนกลางของคุณแข็งแกร่งเท่าไหร่ความสมดุลของคุณก็จะยิ่งดี

รองรับการไหลเวียนโลหิตของมนุษย์

ในระบบกล้ามเนื้อของมนุษย์กล้ามเนื้อหัวใจและกล้ามเนื้อเรียบซึ่งหมดสติช่วยให้หัวใจเต้นและเลือดไหลเวียนทั่วร่างกาย โดยปกติจะระบุโดยการมีแรงกระตุ้นทางไฟฟ้า

กล้ามเนื้อหัวใจพบในผนังของหัวใจ มันถูกควบคุมโดยระบบประสาทอัตโนมัติซึ่งรับผิดชอบการทำงานของร่างกายส่วนใหญ่ หลอดเลือดของคุณประกอบด้วยกล้ามเนื้อเรียบและยังถูกควบคุมโดยระบบประสาทอัตโนมัติ

ช่วยในกระบวนการหายใจ

กะบังลมเป็นกล้ามเนื้อหลักที่ทำงานระหว่างการหายใจ เมื่อคุณหายใจหนักขึ้นเช่นเมื่อคุณออกกำลังกายกะบังลมต้องการความช่วยเหลือจากกล้ามเนื้ออื่น ๆ เช่นกล้ามเนื้อหน้าท้องกล้ามเนื้อคอและกล้ามเนื้อหลัง

รองรับกระบวนการย่อยอาหาร

ระบบกล้ามเนื้อของมนุษย์ยังทำหน้าที่ในการช่วยกระบวนการย่อยอาหาร ใช่เมื่อร่างกายย่อยอาหารกระบวนการนี้จะถูกควบคุมโดยกล้ามเนื้อเรียบที่พบในทางเดินอาหาร

กล้ามเนื้อเรียบของคุณผ่อนคลายและกระชับเมื่ออาหารผ่านร่างกายระหว่างการย่อยอาหาร กล้ามเนื้อเหล่านี้ยังช่วยผลักอาหารออกจากร่างกายของคุณผ่านการเคลื่อนไหวของลำไส้หรืออาเจียนเมื่อป่วย

กระตุ้นทารกในระหว่างคลอด

กล้ามเนื้อเรียบยังพบในมดลูก ในระหว่างตั้งครรภ์กล้ามเนื้อเหล่านี้จะขยายและยืดออกเมื่อร่างกายของทารกในครรภ์อยู่ในโพรงมดลูก ในระหว่างการคลอดบุตรกล้ามเนื้อเรียบในมดลูกจะหดตัวและคลายตัวเพื่อช่วยดันทารกผ่านช่องคลอด

กลุ่มกล้ามเนื้อ

การจัดกลุ่มกล้ามเนื้อโครงร่าง

เพื่อให้เข้าใจระบบกล้ามเนื้อโครงร่างได้ดีขึ้นคุณสามารถศึกษาได้โดยจัดกลุ่มกล้ามเนื้อเหล่านี้ดังนี้:

1. กล้ามเนื้อศีรษะและคอ

ตามโมดูลการฝึก SEER ของสถาบันมะเร็งแห่งชาติระบบกล้ามเนื้อโครงร่างรวมถึงกล้ามเนื้อบริเวณใบหน้าด้วย กล้ามเนื้อนี้ช่วยให้มนุษย์สามารถแสดงการแสดงออกที่หลากหลายตั้งแต่การแสดงความประหลาดใจความรังเกียจความโกรธความกลัวและการแสดงออกอื่น ๆ

การแสดงออกของมนุษย์เป็นองค์ประกอบสำคัญอย่างหนึ่งในการสื่อสารที่ไม่ใช่คำพูด กล้ามเนื้อโครงร่างที่พบในใบหน้ารวมอยู่ด้วย หน้าผาก, orbicularis oris, laris oculi, buccinator, และ ไซโกมาติอุส .

ในขณะเดียวกันก็มีกล้ามเนื้อโครงร่างสี่คู่ที่ทำหน้าที่เคี้ยวอาหาร กล้ามเนื้อเหล่านี้ซึ่งเป็นกล้ามเนื้อที่แข็งแรงที่สุดในร่างกายทั้งหมดเชื่อมต่อกับขากรรไกรล่างของคุณ สองกล้ามเนื้อเหล่านี้คือ ขมับ และ เครื่องนวด .

2. กล้ามเนื้อลำตัว

ในขณะเดียวกันกล้ามเนื้อลำตัว ได้แก่ กล้ามเนื้อที่สามารถเคลื่อนกระดูกสันหลังกล้ามเนื้อที่ประกอบเป็นผนังหน้าท้องและกล้ามเนื้อที่ปกป้องกระดูกเชิงกราน

กล้ามเนื้อที่รวมอยู่ในกล้ามเนื้อโครงร่างที่ลำตัวเป็นกลุ่มกล้ามเนื้อ erector spinae ซึ่งตั้งอยู่ที่ด้านข้างของกระดูกสันหลังมีหน้าที่ช่วยให้ร่างกายคงตำแหน่งตรงเมื่อยืนหรือนั่ง

จากนั้นกล้ามเนื้อที่รวมอยู่ในระบบกล้ามเนื้อโครงร่างในส่วนถัดไปของลำตัวคือกล้ามเนื้อในทรวงอกหรือผนังทรวงอกที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการหายใจ กล้ามเนื้อนี้ตั้งอยู่ในช่องระหว่างกระดูกซี่โครง กล้ามเนื้อเหล่านี้หดตัวเมื่อคุณหายใจออก

3. กล้ามเนื้อต้นแขน

ระบบกล้ามเนื้อโครงร่างในกล้ามเนื้อของแขนส่วนบนรวมถึงกล้ามเนื้อที่ยึดกระดูกสะบักเข้ากับหน้าอกและเคลื่อนสะบักซึ่งยึดกระดูกต้นแขนเข้ากับกระดูกสะบักและขยับแขนรวมทั้งกล้ามเนื้อที่อยู่ในส่วนปลายแขนที่ขยับ ฝ่ามือแขนและข้อมือ

กล้ามเนื้อที่อยู่ในแขนขาส่วนบน ได้แก่ triceps brachii, biceps brachii, brachialis, และ brachioradialis .

4. กล้ามเนื้อแขนขาส่วนล่าง

ในขณะเดียวกันกล้ามเนื้อที่เป็นของกล้ามเนื้อโครงร่างของแขนขาส่วนล่างคือกล้ามเนื้อที่ขยับต้นขา จากนั้นกล้ามเนื้อ gluteus ซึ่งมีหน้าที่หลักในการขยับสะโพก อย่างไรก็ตามกล้ามเนื้อเหล่านี้จะขยายไปทางต้นขา

นอกจากนี้ยังมีกล้ามเนื้อที่ทำหน้าที่ขยับขา ตัวอย่างเช่นกล้ามเนื้อขยายขนาดใหญ่ของแขนขา (quadriceps femoris) ซึ่งสามารถยืดขาตรงหัวเข่าได้ จากนั้นกล้ามเนื้อเอ็นร้อยหวายซึ่งเป็นกล้ามเนื้อขนาดใหญ่ที่ขยายจากสะโพกไปยังด้านล่างของหัวเข่าก็เป็นส่วนหนึ่งของระบบกล้ามเนื้อโครงร่างในกล้ามเนื้อของแขนขาส่วนล่าง

ความผิดปกติของระบบกล้ามเนื้อ

ความผิดปกติหรือโรคของระบบกล้ามเนื้อของมนุษย์

เช่นเดียวกับระบบโครงร่างและข้อต่อของมนุษย์มีความผิดปกติหรือปัญหาของระบบกล้ามเนื้อหลายประการที่คุณต้องระวังและระวัง ต่อไปนี้เป็นความผิดปกติปัญหาและโรคที่เกี่ยวข้องกับระบบกล้ามเนื้อของมนุษย์ ได้แก่:

1. ปวดกล้ามเนื้อ

ปวดกล้ามเนื้อหรือปวดกล้ามเนื้อเป็นปัญหาในระบบกล้ามเนื้อซึ่งพบได้บ่อย ในความเป็นจริงอาจเป็นไปได้ว่าทุกคนเคยประสบกับภาวะนี้

สาเหตุของอาการปวดกล้ามเนื้ออาจแตกต่างกันไป แต่โดยทั่วไปอาการนี้เกิดจากการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อหรือการใช้งานกล้ามเนื้อมากเกินไป นอกจากนี้ภาวะนี้ยังอาจเกิดจากโรคต่างๆที่เกี่ยวข้องกับระบบกล้ามเนื้อของมนุษย์เช่นโรคไฟโบรไมอัลเจีย

ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องรักษาสุขภาพของกล้ามเนื้ออยู่เสมอเพื่อที่จะได้สัมผัสได้ไม่ยาก

2. ปวดกล้ามเนื้อ

ปัญหาเกี่ยวกับระบบกล้ามเนื้อนี้เกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อหดตัวมากพอและทำให้กล้ามเนื้อตึงอย่างกะทันหัน อาการนี้ซึ่งอาจคงอยู่ไม่กี่นาทีอาจเจ็บปวดได้

โดยทั่วไปแล้วอาการปวดกล้ามเนื้อจะเกิดขึ้นที่ขา แม้ว่าจะมีแนวโน้มที่จะไม่เป็นอันตราย แต่เมื่อคุณสัมผัสคุณจะไม่สามารถใช้งานหรือเคลื่อนไหวกล้ามเนื้อที่เป็นตะคริวได้

3. กล้ามเนื้อเสื่อม

ความผิดปกติของระบบกล้ามเนื้อประการต่อไปคือความเสียหายของกล้ามเนื้อที่เกิดขึ้นเนื่องจากความผิดปกติ แต่กำเนิดซึ่งโดยทั่วไปเป็นกรรมพันธุ์ โรคกล้ามเนื้อเสื่อมนี้เป็นแหล่งสะสมของโรคที่ทำร้ายกล้ามเนื้อ

ภาวะนี้เกิดจากการขาดโปรตีน dystrophin ซึ่งเป็นโปรตีนที่ร่างกายต้องการเพื่อช่วยให้กล้ามเนื้อทำงานได้ตามปกติ

4. กล้ามเนื้อลีบ

ปัญหาสุขภาพอีกประการหนึ่งที่ส่งผลต่อระบบกล้ามเนื้อของมนุษย์คือกล้ามเนื้อลีบ โดยทั่วไปอาการนี้จะเกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อหดตัวเนื่องจากไม่ได้ใช้งานนานเกินไป

อย่างไรก็ตามสิ่งอื่น ๆ อีกหลายอย่างอาจเป็นสาเหตุของการลีบของกล้ามเนื้อเช่นกระบวนการชราภาพการขาดสารอาหารการใช้ยาไปจนถึงสภาวะสุขภาพอื่น ๆ

5. อัมพาต

ปัญหาสุขภาพนี้ทำให้ผู้ป่วยสูญเสียความแข็งแรงและควบคุมกล้ามเนื้อบางส่วนในร่างกาย ภาวะนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในบริเวณเดียวของร่างกายเช่นที่ใบหน้าขาหรือที่มือเท่านั้น

อย่างไรก็ตามไม่ได้ระบุว่ามีอาการนี้ในหลายส่วนของร่างกายพร้อมกัน อัมพาตแบ่งออกเป็นหลายประเภท:

• อัมพฤกษ์: อัมพาตบางส่วนซึ่งผู้ป่วยยังสามารถควบคุมกล้ามเนื้อบางส่วนได้
• Paraplegia: อัมพาตส่งผลต่อกล้ามเนื้อทั้งขาและร่างกายส่วนล่าง
• Quadriplegia: อัมพาตมีผลต่อกล้ามเนื้อแขนขาและบางครั้งจากคอลง
• อัมพาตครึ่งซีก: อัมพาตที่มีผลต่อกล้ามเนื้อด้านใดด้านหนึ่งของร่างกายเท่านั้น