เผชิญ 7 ภาวะวิตกกังวลของหญิงตั้งครรภ์ก่อนคลอดบุตร & bull; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

การให้กำเนิดไม่ใช่เรื่องง่าย บางครั้งความรู้สึกกังวลใจและวิตกกังวลอาจเป็นแนวทางในการทำงาน ภาวะนี้มักพบในหญิงตั้งครรภ์จำนวนมาก

ผู้หญิงส่วนใหญ่ที่คลอดบุตรมักจะรู้สึกวิตกกังวลเมื่อเข้าสู่ไตรมาสที่สาม ความกังวลที่พบบ่อยที่สุดสำหรับหญิงตั้งครรภ์ก่อนคลอดบุตรและวิธีจัดการกับสิ่งเหล่านี้

1. ไม่มีเวลาไปโรงพยาบาล

ความกังวลที่ใหญ่ที่สุดอย่างหนึ่งของหญิงตั้งครรภ์คือการที่น้ำของคุณแตกผิดเวลาหรือเมื่อคุณไม่อยู่โรงพยาบาล ผู้ที่วางแผนจะคลอดที่บ้านอาจมีความวิตกกังวลคล้าย ๆ กันเมื่อคุณไม่อยู่บ้าน จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณติดขัดในการจราจร? จะเป็นอย่างไรถ้าน้ำของคุณแตกเมื่อคุณอยู่บ้านคนเดียว?

ในความเป็นจริงขั้นตอนการจัดส่งโดยเฉลี่ยจะเสร็จสิ้นภายใน 6 ชั่วโมง ดังนั้นอย่ากังวลมากเกินไปหากคุณต้องคลอดลูกข้างถนน เพื่อเอาชนะความกลัวนี้ให้มีรายชื่อบุคคลที่คุณสามารถติดต่อได้หากน้ำของคุณแตกกะทันหัน นอกจากนี้ก่อนจัดส่งควรหลีกเลี่ยงการไปในสถานที่ที่มีการขนส่ง จำกัด

2. ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตราย

ตามธรรมชาติแล้วหากคุณกังวลเกี่ยวกับภาวะแทรกซ้อนที่ค่อนข้างอันตรายในกระบวนการทำงาน คุณอาจกลัวว่าสิ่งต่างๆจะคุกคามความปลอดภัยของลูกน้อยและตัวคุณเอง

มีหลายปัจจัยที่ส่งผลต่อการทำงานที่ราบรื่นของแรงงาน อย่างไรก็ตามสูติแพทย์ของคุณสามารถคาดการณ์ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้เกือบทั้งหมดก่อนคลอด เริ่มตั้งแต่ตำแหน่งของทารกจนถึงสภาวะสุขภาพของคุณแพทย์สามารถดูได้ตั้งแต่สองสามสัปดาห์ก่อนวันเกิด

เพื่อให้ความวิตกกังวลเกี่ยวกับภาวะแทรกซ้อนไม่หลอกหลอนจิตใจคุณอย่ามองหาเรื่องราวการคลอดบุตรที่น่าขนลุก เพียงมอบความไว้วางใจให้กับสูตินรีแพทย์ของคุณ

3. ปวดมากเกินไป

แม้ว่าคุณจะรู้ว่าการคลอดบุตรนั้นเจ็บปวด แต่คุณอาจสงสัยว่าความเจ็บปวดจากการคลอดบุตรนั้นเป็นอย่างไร ไม่ว่าจะเมื่อรัดเข็มขัดฉีดยาชาด้วยยาแก้ปวดหรือถ้าคุณต้องตัดช่องคลอด

จำไว้ว่าร่างกายของผู้หญิงได้รับการออกแบบมาเพื่อให้ผ่านการตั้งครรภ์และทำให้ร่างกายเรียบเนียนอย่างเป็นธรรมชาติ ยิ่งไปกว่านั้นด้วยวิทยาการทางการแพทย์และเทคโนโลยีที่มีความซับซ้อนมากขึ้นความเจ็บปวดจะไม่รุนแรงอย่างที่คิด

หากคุณกลัวที่จะป่วยให้ปรึกษาแพทย์ว่าจะทำอย่างไรเพื่อลดอาการปวด ตัวอย่างเช่นการดมยาสลบการฝึกการหายใจและการผ่อนคลายโยคะสำหรับสตรีมีครรภ์หรือการคลอดบุตรในน้ำ

4. เปลี่ยนแผน

คุณได้วางแผนแรงงานที่วางแผนไว้อย่างดีร่วมกับสามีและแพทย์ของคุณ แต่กลัวว่าจะมีการเปลี่ยนแปลงแผนกะทันหันในวันดีเดย์ ตัวอย่างเช่นหากคุณต้องทำการผ่าตัดคลอดอย่างกะทันหัน

ความวิตกกังวลนี้เป็นเรื่องปกติธรรมดา เหตุผลก็คือหลายสิ่งอาจเกิดขึ้นก่อนการคลอดบุตร สำหรับสิ่งนั้นให้เตรียมแผนสำรอง B, C และ D ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความเป็นไปได้ที่อาจเกิดขึ้นเพื่อที่คุณจะได้ไม่แปลกใจในภายหลังหากมีการเปลี่ยนแปลงแผน

นอกจากนี้อย่าลืมว่าการเปลี่ยนแผนของคุณไม่ได้หมายความถึงสิ่งเลวร้ายเสมอไป แพทย์ผดุงครรภ์และบุคลากรทางการแพทย์ไม่น่าจะเปลี่ยนแผนโดยไม่ระมัดระวังหากคิดว่าไม่ดีที่สุด ดังนั้นจะเป็นประโยชน์มากหากคุณได้ปรึกษากับแพทย์และโรงพยาบาลที่มีชื่อเสียงตั้งแต่แรก

5. ทารกเกิดมาพร้อมกับความผิดปกติหรือความพิการ

ความกังวลอย่างหนึ่งของหญิงตั้งครรภ์ก่อนคลอดคือความเป็นไปได้ที่ทารกจะเกิดมาพร้อมกับความผิดปกติหรือความพิการบางอย่าง หากเกิดความกลัวนี้ขึ้นโปรดจำไว้ว่าสามารถตรวจพบความผิดปกติของทารกในครรภ์ได้ตั้งแต่เนิ่นๆ ดังนั้นความเป็นไปได้ที่จะเกิดความผิดปกติบางอย่างในทารกแรกเกิดจึงมีน้อยมาก

ยิ่งไปกว่านั้นอุบัติการณ์ของทารกที่เกิดมาพร้อมกับความพิการหรือทุพพลภาพนั้นมีน้อยมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าในระหว่างตั้งครรภ์คุณหมั่นดูแลสุขภาพของคุณตรวจครรภ์เป็นประจำและปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์

6. ช่องคลอดฉีกขาดระหว่างคลอดปกติ

สตรีมีครรภ์หลายคนกังวลว่าช่องคลอดจะฉีกขาดไม่ดีพอในระหว่างการคลอดปกติ ในความเป็นจริงผู้หญิงส่วนใหญ่ที่คลอดบุตรจะไม่รู้สึกเจ็บหรือไม่รู้ด้วยซ้ำว่าช่องคลอดฉีกขาดหรือจำเป็นต้องตัด สาเหตุก็คือช่องคลอดฉีกขาดเป็นเรื่องธรรมชาติมากเมื่อคุณคลอดบุตรตามปกติ

หากคุณกลัวว่าช่องคลอดของคุณจะเสียหายหรือถูกตัดขาดโปรดทราบว่าช่องคลอดจะถูกเย็บอีกครั้งหลังจากที่ทารกอยู่ในอ้อมแขนของคุณ กระบวนการฟื้นตัวของช่องคลอดฉีกขาดเนื่องจากการคลอดบุตรก็รวดเร็วเช่นกันซึ่งใช้เวลาประมาณหนึ่งสัปดาห์

7. ขั้นตอนการใช้แรงงานยาวนานมาก

คุณอาจกังวลว่าจะต้องผ่านการตรากตรำทำงานเป็นเวลาหลายชั่วโมง อย่างไรก็ตามโปรดจำไว้ว่าในเวลานั้นร่างกายของคุณและลูกน้อยของคุณกำลังเตรียมตัวเพื่อให้กระบวนการคลอดสามารถดำเนินไปได้อย่างราบรื่น ความเจ็บปวดจะไม่รู้สึกได้ทุกวินาทีจริงๆ

คุณจะได้รับการเสนอวิธีต่างๆเพื่อเร่งการคลอดเช่นการเดินหรือการอาบน้ำอุ่น คุณยังสามารถใช้ช่วงเวลาเหล่านี้เพื่อพูดคุยกับลูกน้อยของคุณ ด้วยวิธีนี้คุณและลูกน้อยของคุณจะรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นและรู้สึกกังวลน้อยลงก่อนคลอด

x