ติดอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่มีความสุข? บางทีนี่อาจเป็นสาเหตุ

ความสัมพันธ์แบบโรแมนติกไม่ว่าจะออกเดทหรือแต่งงานควรดำเนินการอย่างดีเยี่ยมเพื่อนำความสุขมาสู่ทั้งสองฝ่าย แต่น่าเสียดายที่มีเพียงไม่กี่คนที่รู้สึกติดกับดัก พวกเขารู้สึกว่าไม่มีความสุขอีกต่อไป แต่ยังคงใช้ชีวิตต่อไปด้วยเหตุผลหลายประการ อะไรคือเบื้องหลังการตัดสินใจของบุคคลที่จะอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่มีความสุข?

เหตุผลหลายประการที่ทำให้คน ๆ หนึ่งอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่มีความสุข

อ้างจาก Psychology Today, Darlene Lancer, JD, MFT นักบำบัดด้านการแต่งงานและครอบครัวกล่าวว่ามีสาเหตุทั่วไปสามประการที่ทำให้บุคคลอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่มีความสุข ได้แก่:

1. ความกลัวโดยไม่รู้ตัว

ความปรารถนาที่จะอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่มีความสุขอาจมาจากความกลัวภายในตัวคุณที่คุณไม่เคยรู้ตัวด้วยซ้ำ

มีหลายสิ่งที่ทำให้เกิดสิ่งนี้ได้เช่นกลัวการเป็นโสดอีกครั้งหลังจากใช้ชีวิตคู่อย่างสบายใจมานานหรือกลัวว่าคุณจะไม่พบสิ่งทดแทนที่ดีไปกว่าเขา คุณอาจกังวลเกี่ยวกับความมั่นคงของอนาคตทางเศรษฐกิจและสังคมของคุณหากคุณไม่ได้อยู่กับเขาอีกต่อไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีลูกกับเขา

คนอื่น ๆ อาจรู้สึกลังเลที่จะแยกทางกันเพราะพวกเขากำลังรอการตระหนักถึงคำสัญญาอันหอมหวานของคู่ค้าในอดีต หรือคุณเลือกที่จะอยู่ในความสัมพันธ์นี้เพราะคุณรู้สึกว่าคุณสามารถเปลี่ยนแปลงตัวเองและคู่ของคุณให้ดีขึ้นได้

ความกลัวและ ความไม่มั่นคง มันยังคงตามหลอกหลอนจิตใจของคุณทำให้คุณรู้สึกว่าคุณไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากต้องอยู่ต่อไป นี่คือสิ่งที่เอาชนะความทุกข์ที่คุณรู้สึกได้

2. การปฏิเสธความรู้สึกผิดชอบชั่วดี

หลายคนที่เลือกที่จะอยู่ในความสัมพันธ์ไม่มีความสุขเพราะพวกเขาปฏิเสธความรู้สึกผิดชอบชั่วดีอยู่ตลอดเวลา พวกเขาเลือกที่จะปฏิเสธความจริงที่ชัดเจนอยู่แล้วเพราะพวกเขามีความหวังที่ผิด ๆ ว่าทุกอย่างจะโอเคในอนาคต

สิ่งนี้สามารถบ่งบอกได้ด้วยการอดทนและให้อภัยพฤติกรรมที่ไม่ดีของคู่ค้า ใช่. นิสัยนี้เป็นรูปแบบหนึ่งของการปฏิเสธโดยคนจำนวนมาก คุณรู้สึกว่าเมื่อเวลาผ่านไปคู่ของคุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้ คุณเพียงแค่ต้องอดทนและรอแม้ว่าลึก ๆ แล้วคุณจะรู้สึกเจ็บปวดมากกับสิ่งที่คู่ของคุณกำลังทำอยู่เพราะเขาเอาแต่พูดซ้ำ ๆ

บ่อยครั้งที่คุณเพิกเฉยต่อความเจ็บปวดนี้และหวังว่าคู่ของคุณจะตระหนักเสียใจและเปลี่ยนแปลงให้ดีขึ้น ทั้งที่ข้อเท็จจริงยังไม่แน่นอน.

3. ขาดอิสระในตนเอง

บุคคลที่มีเสรีภาพในตัวเองเข้าใจขอบเขตความสามารถของตนและสิ่งที่เขาต้องการทั้งทางร่างกายและอารมณ์และสามารถปฏิบัติตามได้อย่างอิสระ

การขาดอิสระในตนเองทำให้บางครั้งบางคนต้องพึ่งพาคู่ของตนมากเกินไป เนื่องจากสิ่งที่ทำมักจะจัดเรียงโดยพันธมิตร เมื่อเวลาผ่านไปการคุ้นเคยกับการใช้ชีวิตแบบนี้จะทำให้คุณรู้สึกติดกับดักและไม่มีอิสระ แต่ในทางกลับกันคุณต้องการความสัมพันธ์ที่ปลอดภัยไร้ความขัดแย้งโดยเชื่อฟังความปรารถนาทั้งหมดของคู่ค้าที่เขาบอก

การขาดอำนาจในตนเองนี้เป็นสิ่งที่บางครั้งทำให้บุคคลรู้สึกไม่มีความสุขในความสัมพันธ์ของพวกเขา จริงๆแล้วพวกเขามีความกลัวที่จะสูญเสียตัวตน น่าเสียดายที่พวกเขากลัวที่จะออกจากความสัมพันธ์ที่เป็นอยู่