เลือดประจำเดือนน้อยกว่าเดิมนิดหน่อยเป็นเรื่องปกติหรือไม่?

ช่วงเวลาของแต่ละคนแตกต่างกันตั้งแต่ระยะเวลาไปจนถึงปริมาณเลือดที่เกิดขึ้น อย่างไรก็ตามโดยปกติแล้วทุกคนจะมีมาตรฐานของตัวเอง ใช่ทุกเดือนปริมาณและระยะเวลาของการมีประจำเดือนของคุณใกล้เคียงกัน แต่ทำไมในเดือนนี้เลือดประจำเดือนถึงน้อยลงกว่าเดิม? เป็นเรื่องปกติสำหรับการมีประจำเดือนเล็กน้อยหรือไม่?

ปริมาณเลือดประจำเดือนเล็กน้อยยังปกติหรือไม่?

รอบเดือนปกติจะกินเวลาโดยเฉลี่ย 28 วัน แต่ก็มีผู้หญิงที่มีรอบ 21-35 วันเช่นกัน ในขณะเดียวกันความยาวของประจำเดือนเองมักจะอยู่ระหว่างสามถึงเจ็ดวัน ประจำเดือนที่เกิดขึ้นในช่วงนี้ยังค่อนข้างปกติ

ใช่แม้ว่ามันจะดูสั้น ๆ แต่การมีประจำเดือนเล็กน้อยซึ่งอาจกินเวลาเพียงสามวันก็ยังถือว่าเป็นเรื่องปกติตราบเท่าที่รูปแบบประจำเดือนของคุณยังคงปกติ ในแง่นี้คุณจะไม่พลาดช่วงเวลาทุกเดือนแม้ว่าการไหลเวียนของประจำเดือนจะน้อยกว่าปกติเล็กน้อยก็ตาม

นอกจากนี้ควรใส่ใจกับประจำเดือนของคุณ หากรูปแบบของการมีประจำเดือนยังคงเป็นช่วงเวลาเดียวกันกับเดือนก่อนหน้านี้ถือว่ายังคงเป็นปกติ

โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าแขกรายเดือนนี้มักใช้เวลาเพียงสามวันนั่นหมายความว่านี่เป็นรูปแบบการมีประจำเดือนของคุณตามที่ Maria Arias, MD, สูติแพทย์ของ Atlanta Women's Specialists ในจอร์เจียรายงานโดย Everyday Health

โดยพื้นฐานแล้วสิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจเสมอว่าอะไรคือเอกลักษณ์หรือลักษณะเฉพาะของการมีประจำเดือนของคุณ เป้าหมายคือคุณรู้แน่ชัดว่ารูปแบบการมีประจำเดือนของคุณเป็นอย่างไรคุณจึงสามารถตระหนักถึงการเปลี่ยนแปลงได้อย่างรวดเร็ว

อะไรทำให้เลือดประจำเดือนมีน้อย?

ทุกๆเดือนฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายของผู้หญิงจะทำหน้าที่สร้างเยื่อบุมดลูก (เยื่อบุโพรงมดลูก) ซึ่งจะหลั่งออกมาในรูปของเลือดประจำเดือนหากไม่เกิดการปฏิสนธิ

ตอนนี้เมื่อร่างกายของคุณไม่สามารถผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนได้ในปริมาณที่เพียงพอเยื่อบุโพรงมดลูกที่สร้างขึ้นจะบางลง ในที่สุดร่างกายก็ผลิตเลือดประจำเดือนออกมาน้อยลง ในระยะสั้นระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายที่สูงหรือต่ำอาจส่งผลต่อการมีประจำเดือนออกมามากหรือน้อยเพียงใด

ปัจจัยด้านอายุยังทำให้เลือดประจำเดือนไหลน้อย ยกตัวอย่างเช่นหญิงสาวโดยเฉพาะผู้ที่ยังอยู่ในวัยแรกรุ่นมักบ่นว่าประจำเดือนมาไม่ปกติและมักจะสั้นกว่าปกติ ทั้งหมดนี้เป็นเพราะระดับของฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายไม่สมดุลอย่างสมบูรณ์

ตรงกันข้ามกับผู้หญิงที่ย่างเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน การมีประจำเดือนที่ผิดปกติอาจเกิดจากรังไข่ซึ่งกำลังปรับตัวเพื่อเริ่มหยุดผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน นั่นคือเหตุผลที่เยื่อบุโพรงมดลูกที่สร้างขึ้นมีแนวโน้มที่จะบางหรือไม่เกิดขึ้นเลย

ให้ความสนใจกับยาคุมกำเนิดที่คุณใช้เนื่องจากมีวิธีการคุมกำเนิดหลายวิธีที่ทำให้ปริมาณเลือดประจำเดือนน้อยกว่าปกติ สาเหตุหลักเป็นเพราะมีการคุมกำเนิดหลายประเภทที่สามารถรบกวนความเสถียรของฮอร์โมนในร่างกายจึงส่งผลต่อรูปแบบการมีประจำเดือนของคุณ

การเพิ่มหรือลดน้ำหนักความเครียดและการปรากฏตัวของโรคในระบบสืบพันธุ์เพศหญิงเป็นปัจจัยบางอย่างที่ส่งผลต่อรูปแบบการมีประจำเดือนของคุณ อีกครั้งเป็นอิทธิพลของฮอร์โมนเพศหญิงที่กระตุ้นให้เกิดภาวะนี้

เลือดประจำเดือนมาน้อยควรพบแพทย์หรือไม่?

ระยะเวลาสั้น ๆ ของการมีประจำเดือนอาจทำให้คุณสงสัยเกี่ยวกับสาเหตุที่แท้จริง

เป็นเรื่องง่ายเช่นนี้หากรอบที่คุณพบมีแนวโน้มที่จะไม่สม่ำเสมอเนื่องจากการไหลเวียนของเลือดประจำเดือนต่ำไม่ใช่ลักษณะของการมีประจำเดือนตามปกติของคุณการปรึกษาแพทย์เพิ่มเติมอาจเป็นวิธีที่ดีที่สุด

ดังนั้นควรพยายามจดบันทึกเวลามีประจำเดือนของคุณอย่างสม่ำเสมอทุกเดือน วิธีนี้สามารถช่วยให้ข้อมูลที่ถูกต้องเกี่ยวกับรอบเดือนปกติของคุณและตรวจสอบได้อย่างง่ายดายว่ารอบประจำเดือนของคุณมีการเปลี่ยนแปลงหรือไม่

x