สารบัญ:
- คำจำกัดความ
- อาการปวดสะโพกคืออะไร?
- อาการนี้พบได้บ่อยแค่ไหน?
- สัญญาณและอาการ
- อาการและอาการแสดงของอาการปวดสะโพกคืออะไร?
- คุณควรไปพบแพทย์เมื่อไร?
- สาเหตุ
- อาการปวดสะโพกเกิดจากอะไร?
- โรคข้ออักเสบ
- Trochanteric bursitis
- กระดูกสะโพกหัก
- สาเหตุที่ไม่ธรรมดา
- ปัจจัยเสี่ยง
- อะไรทำให้ฉันมีความเสี่ยงต่อภาวะนี้เพิ่มขึ้น?
- การรักษา
- ตัวเลือกการรักษาอาการปวดสะโพกมีอะไรบ้าง?
- การทดสอบที่พบบ่อยที่สุดสำหรับเงื่อนไขนี้คืออะไร?
- การเยียวยาที่บ้าน
- วิธีแก้ไขบ้านที่ช่วยอาการปวดสะโพกมีอะไรบ้าง?
คำจำกัดความ
อาการปวดสะโพกคืออะไร?
อาการปวดสะโพกเป็นภาวะของการบาดเจ็บที่สะโพก เงื่อนไขนี้เป็นข้อร้องเรียนทั่วไปที่อาจเกิดจากปัญหาต่างๆ ตำแหน่งที่แน่นอนของอาการปวดสะโพกของคุณสามารถให้เบาะแสเกี่ยวกับสาเหตุที่แท้จริงได้
สะโพกเป็นข้อต่อที่สะโพกและขา (โคนขา) บรรจบกัน เส้นเอ็นเป็นเนื้อเยื่อเส้นใยที่เชื่อมต่อกล้ามเนื้อและกระดูก เอ็นยึดติดกับกระดูก (หรือกระดูกอ่อน) อาการปวดสะโพกหมายถึงอาการปวดที่ส่งผลต่อทุกส่วนของร่างกาย
ปัญหาในข้อต่อสะโพกมักทำให้เกิดอาการปวดที่ด้านในของสะโพกหรือขาหนีบ อาการปวดสะโพกด้านนอกของสะโพกต้นขาส่วนบนหรือสะโพกด้านนอกมักเกิดจากปัญหาเกี่ยวกับเอ็นเส้นเอ็นและเนื้อเยื่ออ่อนอื่น ๆ ที่อยู่รอบ ๆ ข้อสะโพกของคุณ
อาการนี้พบได้บ่อยแค่ไหน?
อาการปวดสะโพกเป็นอาการที่พบบ่อย เกิดขึ้นได้กับทุกคนทุกวัยและทุกเพศโดยเฉพาะผู้ที่ทำงานหนักหรือเล่นกีฬาบ่อย ๆ และผู้สูงอายุมีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะนี้
สัญญาณและอาการ
อาการและอาการแสดงของอาการปวดสะโพกคืออะไร?
อาการปวดสะโพกขึ้นอยู่กับสาเหตุ โรคกระดูกพรุนสามารถทำให้เกิดอาการปวดเล็กน้อยได้เพียงแค่ออกแรง การบาดเจ็บอย่างกะทันหันกระดูกหักและเนื้องอกอาจทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงเมื่อเดินทำให้สะโพกดูผิดรูปและทำให้เกิดรอยช้ำในบริเวณสะโพก
อาจมีสัญญาณหรืออาการบางอย่างที่ไม่ได้ระบุไว้ข้างต้น หากคุณกังวลเกี่ยวกับอาการดังกล่าวโปรดปรึกษาแพทย์ของคุณ
คุณควรไปพบแพทย์เมื่อไร?
หากคุณมีอาการหรืออาการแสดงข้างต้นหรือมีคำถามใด ๆ โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณ คุณควรไปพบแพทย์หากคุณ:
- พบผลข้างเคียงของยา
- มีคำถามเกี่ยวกับยาแก้ปวดที่หาได้จากใบสั่งแพทย์
- ยาและยาอื่น ๆ ไม่สามารถช่วยแก้ปวดได้
- ต้องมีการอ้างอิงทางกายภาพบำบัดสำหรับการออกกำลังกาย
สาเหตุ
อาการปวดสะโพกเกิดจากอะไร?
อาการหรือการบาดเจ็บหลายอย่างอาจทำให้เกิดอาการปวดหลัง การรายงานจาก Healthline นี่คือสาเหตุ:
โรคข้ออักเสบ
สาเหตุระยะยาวที่พบบ่อยที่สุดของภาวะนี้คือโรคข้ออักเสบ โรคข้ออักเสบอาจทำให้เกิดอาการปวดตึงข้ออ่อนและเดินลำบาก
Web MD กล่าวถึงการอักเสบของข้อสะโพกและความเสียหายต่อกระดูกอ่อนที่หนุนกระดูกสะโพกของคุณ ความเจ็บปวดแย่ลงเรื่อย ๆ
Trochanteric bursitis
สาเหตุที่เป็นไปได้อีกประการหนึ่งของอาการปวดสะโพกคือเบอร์ซาติส ภาวะนี้เกิดขึ้นเมื่อ bursa (ถุงที่เต็มไปด้วยของเหลวใกล้กับข้อสะโพก) เกิดการอักเสบ
ปัจจัยหลายประการอาจทำให้เกิดแผลอักเสบจากรอยโรครวมถึงการบาดเจ็บที่สะโพกและปัญหาข้อต่อหรือท่าทาง
กระดูกสะโพกหัก
กระดูกสะโพกหักพบได้บ่อยในผู้สูงอายุและผู้ที่เป็นโรคกระดูกพรุนซึ่งเป็นความอ่อนแอของกระดูกเนื่องจากอายุหรือปัจจัยอื่น ๆ
กระดูกสะโพกหักทำให้เกิดอาการปวดอย่างกะทันหันและรุนแรงมาก คุณต้องไปพบแพทย์ทันที
กระดูกสะโพกหักมักต้องได้รับการผ่าตัดเพื่อซ่อมแซม คุณมักจะต้องเข้ารับการบำบัดทางกายภาพเพื่อฟื้นตัว
สาเหตุที่ไม่ธรรมดา
มีเงื่อนไขอื่น ๆ ที่พบได้น้อยกว่าที่อาจเป็นสาเหตุของภาวะนี้ได้เช่นกัน ซึ่งรวมถึงกลุ่มอาการกระดูกสะโพกหักและกระดูกพรุนหรือเนื้อร้ายในหลอดเลือด
ปัจจัยเสี่ยง
อะไรทำให้ฉันมีความเสี่ยงต่อภาวะนี้เพิ่มขึ้น?
ปัจจัยบางประการที่เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดอาการปวดสะโพก ได้แก่
- เคยได้รับบาดเจ็บหรือกระดูกหักที่สะโพก
- มีประวัติของโรคข้อเข่าเสื่อมโรคไขข้อและการอักเสบของข้อต่ออื่น ๆ
- เล่นกีฬาที่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ เป็นเวลานานเช่นวิ่งปั่นจักรยานเป็นต้น
- การประสบกับโรคอ้วนหรือที่เรียกว่าน้ำหนักเกิน
- กำลังตั้งครรภ์
- ใส่รองเท้าส้นสูงเป็นเวลานาน
การรักษา
ข้อมูลที่ให้ไว้ไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์ได้ ปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอ
ตัวเลือกการรักษาอาการปวดสะโพกมีอะไรบ้าง?
สำหรับคนที่มีสุขภาพดีเมื่อปวดสะโพกเนื่องจากกิจกรรมหรือการบาดเจ็บอาการปวดสะโพกอาจหายไปได้เองและต้องใช้ยาบรรเทาปวดเท่านั้นทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความรุนแรง
ในรายที่มีอาการปวดสะโพกเป็นเวลานานการรักษาขึ้นอยู่กับสาเหตุ หากสาเหตุคือโรคข้อเข่าเสื่อมแพทย์ของคุณอาจกำหนดให้ acetaminophen หรือยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAID)
หากสาเหตุคือ bursitis หรือ tendinitis แพทย์ของคุณสามารถกำหนด NSAIDs ร่วมกับกายภาพบำบัดหรือทั้งสองอย่าง
การบำบัดทางกายภาพมักประกอบด้วยการใช้เครื่องอุ่นภายในอัลตราซาวนด์หรือทั้งสองอย่าง สำหรับเบอร์ซาอักเสบรุนแรงแพทย์อาจฉีดยาที่มีสเตียรอยด์ (ยาต้านการอักเสบที่รุนแรง) เข้าไปในเบอร์ซา
สาเหตุของความเจ็บปวดที่ร้ายแรงกว่าเช่นกระดูกหักหรือปวดข้อรุนแรงอาจต้องได้รับการผ่าตัด
การทดสอบที่พบบ่อยที่สุดสำหรับเงื่อนไขนี้คืออะไร?
แพทย์ของคุณทำการวินิจฉัยจากประวัติทางการแพทย์ของคุณและทำการตรวจร่างกาย อาจทำการเอ็กซเรย์ของข้อต่อ
สำหรับความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับเงื่อนไขต่างๆเช่นโรคข้ออักเสบแพทย์ของคุณจะถามคำถามหลายข้อเช่น:
- อาการปวดแย่ลงในหนึ่งวันหรือไม่?
- ความเจ็บปวดส่งผลต่อความสามารถในการเดินของคุณหรือไม่?
- อาการของคุณปรากฏครั้งแรกเมื่อใด?
แพทย์ยังสามารถตรวจเลือดเพื่อดูว่าความเจ็บปวดเกิดจากโรคที่มีอาการคล้ายกันหรือไม่ MRI อาจทำได้หากแพทย์ต้องการภาพที่ชัดเจนของกระดูกและโครงสร้างโดยรอบ
การเยียวยาที่บ้าน
วิธีแก้ไขบ้านที่ช่วยอาการปวดสะโพกมีอะไรบ้าง?
คุณอาจไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์หากอาการปวดไม่รุนแรงเกินไป คุณสามารถลองวิธีง่ายๆในการจัดการกับอาการปวดสะโพก ได้แก่:
- พักผ่อน. หลีกเลี่ยงการงอมากเกินไปและกดดันสะโพกโดยตรง พยายามอย่านอนในด้านที่เจ็บและหลีกเลี่ยงการนั่งเป็นเวลานาน
- ยาแก้ปวด. ยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่น acetaminophen (Tylenol, อื่น ๆ), ibuprofen (Advil, Motrin IB, อื่น ๆ) และ naproxen sodium (Aleve) สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดสะโพกของคุณได้
- ใช้น้ำแข็งหรือความร้อน. ใช้ก้อนน้ำแข็งพันด้วยผ้าขนหนูประคบเย็นที่สะโพก นอกจากนี้คุณยังสามารถอาบน้ำอุ่นเพื่อเตรียมกล้ามเนื้อสำหรับการออกกำลังกายยืดเส้นยืดสายที่สามารถลดอาการปวด
หากคุณมีคำถามใด ๆ โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อหาแนวทางที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำทางการแพทย์การวินิจฉัยหรือการรักษา
