วิธีแก้ภูมิแพ้ผิวหนังแบบธรรมชาติปลอดภัยที่คุณต้องรู้

อาการเล็กน้อยของโรคภูมิแพ้ผิวหนังเช่นผื่นและลมพิษบางครั้งหายไปเองโดยไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษา อย่างไรก็ตามบางครั้งอาการแพ้จะแย่ลงเมื่อไม่ได้รับการจัดการอย่างเหมาะสม นอกเหนือจากการใช้ยาที่แพทย์แนะนำแล้วยังมีทางเลือกอีกหลายวิธีสำหรับการรักษาแบบธรรมชาติเพื่อรักษาอาการแพ้ผิวหนัง

ทางเลือกของการรักษาโรคภูมิแพ้ผิวหนังและการเยียวยาที่บ้าน

หนึ่งในกุญแจสำคัญในการควบคุมอาการแพ้ทางผิวหนังคือการหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ สารก่อภูมิแพ้เป็นสารประกอบที่กระตุ้นการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายเพื่อปล่อยฮีสตามีนซึ่งทำให้เกิดอาการแพ้ในเวลาต่อมา

สารก่อภูมิแพ้ส่วนใหญ่ไม่เป็นอันตราย แต่ระบบภูมิคุ้มกันจำผิดพลาดทำให้เกิดอาการภูมิแพ้ที่ผิวหนัง นอกเหนือจากการหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ที่ผิวหนังเช่นโลหะและเครื่องสำอางแล้วคุณยังสามารถบรรเทาอาการได้ด้วยวิธีการรักษาแบบธรรมชาติ อะไรมั้ย?

1. น้ำแข็งประคบ

วิธีธรรมชาติวิธีหนึ่งที่สามารถบรรเทาอาการภูมิแพ้ผิวหนังได้นอกเหนือจากการใช้ยาคือการใช้น้ำแข็งกับส่วนที่มีอาการแพ้ทางผิวหนัง

แพ็คน้ำแข็งหรือผ้าชุบน้ำเย็นบางครั้งก็ช่วยบรรเทาอาการคันและการอักเสบของผิวหนังได้ เหตุผลก็คืออุณหภูมิที่เย็นของผ้าทำให้เกิดอาการชาไปยังพื้นที่เป้าหมาย นอกจากนี้ยังช่วยลดอาการบวม

อย่างไรก็ตามวิธีนี้เป็นเพียงชั่วคราวดังนั้นจึงไม่สามารถใช้เป็นการรักษาระยะยาวได้

นอกจากนี้คุณต้องใส่ใจกับหลาย ๆ อย่างเมื่อใช้ผ้าเย็นประคบบริเวณที่ได้รับผลกระทบดังต่อไปนี้

• ปกป้องผิวของคุณจากน้ำแข็งด้วยผ้าหรือผ้าขนหนู
• อย่าบีบอัดนานเกิน 20 นาที
• พักไว้ประมาณ 1 ชั่วโมงก่อนกลับมาประคบผิว

เมื่อใช้อย่างระมัดระวังวิธีนี้ค่อนข้างปลอดภัยสำหรับปัญหาต่าง ๆ ที่ทำให้เกิดอาการแพ้ผิวหนัง ยิ่งไปกว่านั้นการประคบเย็นยังเหมาะเมื่ออาการคันจากโรคภูมิแพ้ไม่แพร่กระจายไปยังบริเวณส่วนใหญ่ของร่างกาย

ในบางกรณีของการแพ้แดดผู้ป่วยจะรู้สึกดีขึ้นหลังจากได้รับการประคบเย็น อย่างไรก็ตามควรปรึกษาแพทย์เสมอว่าวิธีนี้ปลอดภัยสำหรับอาการแพ้ของคุณหรือไม่

2. ว่านหางจระเข้

เป็นที่รู้กันว่ามีสารต้านการอักเสบนอกจากนี้ว่านหางจระเข้ยังเป็นยาธรรมชาติที่ช่วยบรรเทาอาการภูมิแพ้ผิวหนัง

ครีมว่านหางจระเข้มีสารต้านการอักเสบดังนั้นจึงคิดว่าจะช่วยบรรเทาอาการคันได้ ในความเป็นจริงในบางกรณีครีมนี้ยังช่วยบรรเทาอาการแสบร้อนบนผิวหนังได้ด้วย

ยิ่งไปกว่านั้นคุณสมบัติในการต่อต้านจุลินทรีย์ในว่านหางจระเข้ยังช่วยฆ่าสิ่งที่อยู่บนผิวหนังได้อีกด้วย นอกจากนี้ยังทำให้ผิวดูสะอาดขึ้นเมื่อมีรอยขีดข่วน

อย่างไรก็ตามครีมว่านหางจระเข้ไม่สามารถใช้ทดแทนยาแก้แพ้ผิวหนังที่แพทย์สั่งได้ ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการใช้ว่านหางจระเข้ว่าเหมาะกับสภาพผิวของคุณหรือไม่

3. ข้าวโอ๊ต

ไม่เพียง แต่เพื่อให้อิ่มท้องเท่านั้นข้าวโอ๊ตยังสามารถใช้เป็นยาเพื่อรักษาอาการแพ้ผิวหนังตามธรรมชาติได้อีกด้วย ส่วนประกอบอาหารที่ทำจากเมล็ดข้าวสาลีบดนี้ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยปกป้องผิวจากการระคายเคือง

เนื่องจากข้าวโอ๊ตมีโพลีแซ็กคาไรด์ที่จับกับน้ำและไฮโดรคอลลอยด์ซึ่งช่วยรักษาความชุ่มชื้นบนผิวหนัง ส่งผลให้ข้าวโอ๊ตทำหน้าที่เป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์

นอกจากนั้นปริมาณไขมันของข้าวโอ๊ตยังช่วยเพิ่มการทำให้ผิวนวลขึ้นซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการคันบนผิวแห้ง

คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบของข้าวโอ๊ตยังยับยั้งการผลิตพรอสตาแกลนดินและการปลดปล่อยกรดคาร์บอนิก กิจกรรมนี้ช่วยปกป้องผิวจากการถูกทำลายของแสงแดดและการอักเสบจากอาการแพ้ประเภทต่างๆ

ถึงกระนั้นก็มีรายงานบางฉบับที่ชี้ให้เห็นว่าการใช้ข้าวโอ๊ตเฉพาะที่อาจทำให้เกิดโรคผิวหนังอักเสบจากการแพ้ได้ ดังนั้นควรถามแพทย์ทุกครั้งว่าสามารถใช้ยาทางเลือกนี้ได้หรือไม่

4. หลีกเลี่ยงการตากแดดโดยตรง

สำหรับผู้ที่มีผิวบอบบางและมีอาการระคายเคืองการหลีกเลี่ยงแสงแดดอาจเป็นขั้นตอนที่ดี การสัมผัสกับรังสียูวีและการถูกแดดเผาสามารถทำให้คุณรู้สึกไม่สบายตัวมากขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากปัญหาผิวที่คุณกำลังประสบอยู่

นอกจากนี้ผื่นและอาการคันที่ผิวหนังยังอาจเกิดจากการแพ้แดด (ความไวแสง) อาการนี้อาจเกิดขึ้นได้เมื่อผิวหนังของคุณสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้หลังจากโดนความร้อนจากแสงแดด

ตัวอย่างเช่นเครื่องสำอางครีมกันแดดและน้ำหอมอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้หลังจากโดนแสงแดด ดังนั้น 'ยา' ที่สามารถช่วยคุณควบคุมอาการแพ้ทางผิวหนังได้ตามธรรมชาติคือการหลีกเลี่ยงแสงแดด ได้แก่:

• ใช้เสื้อแขนยาว
• สวมแว่นกันแดดและหมวกเมื่อออกไปข้างนอก
• หลีกเลี่ยงการออกไปข้างนอกในช่วงที่แดดร้อนจัด (10.00-16.00 น.)

5. สวมเสื้อผ้าหลวม ๆ

หากคุณเป็นคนที่มีผื่นขึ้นหลังจากสวมเสื้อผ้าบางชนิดอาจเป็นไปได้ว่าคุณแพ้ผ้าของเสื้อผ้า ผื่นที่เกิดจากเนื้อผ้าสามารถนำไปสู่สภาวะที่รุนแรงขึ้นได้หากคุณไม่สังเกตเห็นในทันที

หากคุณทราบแล้วว่าเสื้อผ้าประเภทใดที่ทำให้เกิดอาการแพ้ไม่ว่าจะผ่านการทดสอบตัวเองหรือการทดสอบผิวหนังแพ้ที่โรงพยาบาลหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ สิ่งนี้อาจฟังดูยากเนื่องจากผ้าผ่านการบำบัดด้วยส่วนผสมของสารเคมีและสีย้อมที่ไม่ได้จดทะเบียน

นี่คือบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้นอกเหนือจากการรับยาจากแพทย์เพื่อรักษาอาการแพ้ทางผิวหนังอันเนื่องมาจากสิ่งทอ

• สวมเสื้อผ้าหลวม ๆ ที่ทำจากผ้าฝ้ายและผ้าลินิน
• สวมเสื้อผ้าสีอ่อนเนื่องจากมีสีย้อมน้อย
• หลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่มีข้อความว่า "ซักแยก" เพราะจะทำให้สีย้อมหลุดได้ง่าย

หากสภาพผิวแย่ลงแม้ว่าคุณจะทำตามวิธีการข้างต้นแล้วก็ตามควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาที่ถูกต้อง

ตัวเลือกยาและการรักษาตามธรรมชาติบางอย่างข้างต้นเป็นทางเลือกอื่นในการช่วยบรรเทาและป้องกันอาการแพ้ผิวหนัง อย่างไรก็ตามนี่ไม่ได้หมายความว่าตัวเลือกข้างต้นสามารถแทนที่ยาที่แพทย์ให้ได้

ควรปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอเกี่ยวกับการรักษาทางเลือกที่จะทำเพื่อบรรเทาอาการแพ้