9 เป็นมะเร็งหรือไม่?

สาเหตุของความเจ็บปวดในเต้านมมักเชื่อมโยงกับสัญญาณของมะเร็ง หลายคนยังคิดว่าอาการเจ็บหน้าอกเป็นอาการของโรคร้ายแรงเช่นมะเร็งเต้านม อย่างไรก็ตามสมมติฐานนั้นถูกต้องหรือไม่? อะไรคือสาเหตุอื่น ๆ ของอาการปวดเต้านม? ตรวจสอบคำอธิบายด้านล่าง

สาเหตุของความเจ็บปวดในเต้านมเป็นสัญญาณของมะเร็งหรือไม่?

ไม่น่าเป็นไปได้ว่าความเจ็บปวดที่หน้าอกของคุณเป็นสัญญาณของโรคมะเร็ง อาการปวดไม่ใช่อาการทั่วไปของมะเร็งเต้านม ความเจ็บปวดที่มักปรากฏในหน้าอกของคุณเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงตามปกติที่เกิดขึ้นกับหน้าอกของคุณ

อาการเจ็บหน้าอกส่วนใหญ่มักเกี่ยวข้องกับอาการของโรคก่อนมีประจำเดือนหรือที่เรียกว่า PMS อย่างไรก็ตามมีสาเหตุอื่น ๆ อีกหลายประการที่ทำให้หน้าอกเจ็บ

อาการปวดเต้านมเกิดจากอะไร?

โดยทั่วไปความเจ็บปวดที่หน้าอกไม่ได้เป็นสัญญาณของมะเร็ง สาเหตุบางประการที่ทำให้คุณรู้สึกเจ็บหน้าอก ได้แก่:

1. ขนาดหน้าอกใหญ่

มักจะไม่ทราบขนาดเต้านมที่ใหญ่ขึ้นอาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้หน้าอกของคุณรู้สึกเจ็บ ในความเป็นจริงแพทย์ฝึกหัดดร. Jomo James กล่าวว่าอาการปวดนี้สามารถแพร่กระจายไปยังบริเวณหลังและลำคอ

ความเจ็บปวดที่แผ่ออกมานี้เกิดจากไขมันสะสมในร่างกายส่วนบนของคุณในปริมาณที่เพียงพอ

การสะสมของน้ำหนักในบริเวณหน้าอกจะทำให้ท่าทางมีแนวโน้มที่จะโก่งตัว (lordosis) เพื่อรับน้ำหนักนั้น อาการที่พบบ่อยในผู้ที่เป็นโรคลอร์โดซิสคืออาการปวดกล้ามเนื้อ

อ้างจาก Mayo Clinic ผู้หญิงที่มีขนาดหน้าอกใหญ่อาจมีอาการเจ็บเต้านมที่เกี่ยวข้องกับขนาดของพวกเขา นอกจากนี้ยังอาจประสบปัญหาอื่น ๆ เช่นปวดหลังและปวดไหล่

2. ปัญหาโครงสร้างเต้านม

สาเหตุอื่น ๆ ของอาการเจ็บหน้าอกคือการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในท่อน้ำนมหรือต่อมน้ำนม อาจเกิดจากซีสต์ของเต้านมการบาดเจ็บก่อนการผ่าตัดเต้านมหรือปัจจัยอื่น ๆ ในเต้านม

3. ประจำเดือน

สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่รอบเดือนเป็นสาเหตุของอาการปวดเมื่อยและเจ็บหน้าอกมากมาย นี่เป็นปฏิกิริยาปกติต่อความผันผวนของฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับการมีประจำเดือน อาการปวดประเภทนี้เรียกว่าอาการปวดแบบวนรอบ

"อาการปวดเป็นอาการที่พบได้บ่อยในช่วงมีประจำเดือนและ PMS เมื่อการผลิตฮอร์โมนเช่นเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนเพิ่มขึ้น" Karthik Ghosh ผู้อำนวยการคลินิกเต้านมที่ Mayo Clinic Rochester รัฐมินนิโซตากล่าว

การเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนในช่วงมีประจำเดือนและช่วงต้นของการตั้งครรภ์มักทำให้เกิดอาการปวดเต้านม

รายงานจาก Healthline อาการปวดเต้านมเนื่องจาก PMS จะบรรเทาลงเมื่อประจำเดือนเสร็จสิ้น ในขณะเดียวกันความเจ็บปวดในทรวงอกเนื่องจากการตั้งครรภ์สามารถดำเนินต่อไปได้ตราบเท่าที่ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในครรภ์ยังคงเพิ่มขึ้นในการตั้งครรภ์ของคุณ

4. วัยหมดประจำเดือน

การเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนก็เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้คุณรู้สึกเจ็บหน้าอกได้เช่นกัน ในขณะนี้ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนและเอสโตรเจนยังคงผันผวน

เมื่อฮอร์โมนเหล่านี้เพิ่มขึ้นเนื้อเยื่อของเต้านมจะได้รับการเปลี่ยนแปลงซึ่งอาจทำให้หน้าอกของคุณรู้สึกเจ็บได้ อาการปวดเต้านมอาจหายไปหลังจากฮอร์โมนคงที่และผ่านวัยหมดประจำเดือน

5. ผลข้างเคียงของยา

ยาสตรีและยาคุมกำเนิดอาจทำให้เกิดอาการปวดเต้านมได้เช่นกัน ผลข้างเคียงเหล่านี้ยังรู้สึกได้เนื่องจากการใช้ยาต้านอาการซึมเศร้า SSRI (เลือก ส สารยับยั้ง Erotonin Reuptake).

6. กรดไขมันไม่สมดุล

ความไม่สมดุลของกรดไขมันในเซลล์ของร่างกายอาจส่งผลต่อเนื้อเยื่อเต้านมให้ไวต่ออิทธิพลของฮอร์โมนมากขึ้นจนอาจทำให้เกิดอาการเจ็บเต้านมได้

7. ออกกำลังกายหนักเกินไป

อาจจะเป็นกิจวัตร วิดพื้น หรือการยกน้ำหนักที่คุณทำหนักเกินไป ผลที่ตามมาอาจเป็นสาเหตุของความรู้สึกอึดอัดที่หน้าอกซึ่งคล้ายกับความเจ็บปวด

ในความเป็นจริงอาการไม่สบายมาจากการที่กล้ามเนื้อหน้าอกใต้เต้านมถูกดึง กล้ามเนื้อเหล่านี้ทำงานเพื่อยืดและผ่อนคลายเมื่อคุณออกกำลังกายหนักเกินไป

เพื่อเอาชนะสิ่งนี้คุณสามารถใช้แผ่นแปะหรือใช้ยาแก้ปวดได้

8. กิจกรรมดึงหรือยกของหนัก

เช่นเดียวกับการออกกำลังกายอย่างหนักข้างต้นกล้ามเนื้อหน้าอกใต้หน้าอกของคุณทำงานหนักเกินไปเมื่อดึงหรือยกอะไรหนัก ๆ การเคลื่อนย้ายเครื่องใช้หรือเฟอร์นิเจอร์หนัก ๆ ในบ้านอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดได้

ลองขอความช่วยเหลือเมื่อยกหรือเคลื่อนย้ายของหนัก ด้วยวิธีนี้การทำงานของกล้ามเนื้อจะเบาลงและช่วยให้คุณไม่เจ็บปวด

9. บราผิดไซส์

ขนาดชุดชั้นในที่ไม่ถูกต้องอาจเป็นสาเหตุของปัญหาร้ายแรงกับหน้าอกซึ่งอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดได้

หากเสื้อชั้นในทุกวันของคุณคับเกินไปหรือ ถ้วย เสื้อชั้นในของคุณเล็กเกินไปสายรัดอาจดันหน้าอกของคุณมากขึ้นและทำให้เกิดความเจ็บปวด

ในทางกลับกันหากหน้าอกของคุณไม่ได้รับการรองรับที่ดีหรือที่เรียกว่าเสื้อชั้นในที่หย่อนคล้อยแรงโน้มถ่วงจะส่งผลต่อหน้าอกของคุณในขณะที่คุณเดิน

สิ่งนี้ทำให้หน้าอกของคุณเด้งขึ้นลงและดึงกล้ามเนื้อหน้าอกเข้าด้วยเช่นกัน

ผลการศึกษาล่าสุดพบว่านักวิ่งมาราธอน 1 ใน 3 คนบ่นว่าเจ็บเต้านม เพื่อบรรเทาอาการปวดนี้ให้เลือกสปอร์ตบราที่เหมาะกับขนาดหน้าอกของคุณ

เมื่อลองทำฮ็อพหรือสปรินต์เล็ก ๆ สองสามครั้งเข้าที่และตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีหน้าอกของคุณหย่อนลงหรือยื่นออกมาหรือที่เรียกว่าไม่พอดี

เป็นสิ่งสำคัญมากในการเลือกชุดชั้นในที่ให้การรองรับที่เหมาะสมโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อออกกำลังกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีหน้าอกใหญ่

วิธีนี้จะช่วยให้หน้าอกของคุณเข้าที่และหลีกเลี่ยงความเสี่ยงที่จะดึงเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อหน้าอก

หากคุณมีอาการเจ็บเต้านมที่เกิดขึ้นเพียงบริเวณเดียวและไม่หายไปเป็นเวลานานหรือแย่ลงให้ปรึกษาแพทย์ทันที

เมื่อไปพบแพทย์

อาการเจ็บเต้านมส่วนใหญ่จะหายไปเองโดยไม่คำนึงถึงสาเหตุ นอกจากนี้ยังสามารถรักษาอาการปวดในทรวงอกได้อย่างง่ายดายด้วยยาแก้ปวด

อย่างไรก็ตามหากอาการเจ็บหน้าอกไม่หายไปภายในหนึ่งหรือสองสัปดาห์หรือหากอาการแย่ลงให้ไปพบแพทย์ทันที โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าความเจ็บปวดในเต้านมมาพร้อมกับอาการอื่น ๆ เช่นก้อนที่หัวนมหรือสัญญาณของการติดเชื้อเช่นรอยแดงและบวม

แพทย์จะช่วยทำการตรวจทางคลินิกเพื่อหาสาเหตุของความเจ็บปวดในเต้านมที่คุณรู้สึก