สาเหตุของอาการคันและความสัมพันธ์กับริ้วรอย

เมื่อคุณอายุมากขึ้นผิวของคุณจะพบกับการเปลี่ยนแปลงต่างๆ ภาวะนี้เกิดขึ้นเนื่องจากปัจจัยหลายประการรวมถึงการเปลี่ยนแปลงของร่างกายวิถีชีวิตและการรับประทานอาหาร อาการคันหนึ่งในนั้น อะไรทำให้เกิดอาการคันเมื่อคุณอายุมากขึ้น?

กระตุ้นให้เกิดอาการคันตามผิวหนังในวัยชรา

เมื่อคุณอายุมากขึ้นผิวของคุณจะแห้งลง โดยปกติอาการนี้จะส่งผลต่อขาส่วนล่างข้อศอกและท่อนแขนมาก ผิวที่แห้งเกินไปจะเป็นสะเก็ดได้ง่ายขึ้นและกระตุ้นให้เกิดอาการคันที่ค่อนข้างระคายเคือง

ภาวะนี้เกิดจากเหงื่อและต่อมน้ำมันที่ช่วยให้ความชุ่มชื้นของผิวหนังหายไปอย่างช้าๆเมื่อคุณอายุมากขึ้น

โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณอาบน้ำด้วยน้ำอุ่นบ่อยๆและใช้สบู่ที่มีส่วนผสมรุนแรงก็จะไม่หลีกเลี่ยงความแห้งกร้านของผิวอีกต่อไป

ไม่เพียงแค่นั้นนิสัยเช่นการดื่มไม่เพียงพอการสูบบุหรี่ความเครียดและการออกแดดมากเกินไปยังทำให้ผิวแห้ง

ผิวแห้งและคันมักจะระคายเคืองได้ง่ายมาก แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วจะไม่เป็นอันตราย แต่ความรู้สึกคันอย่างต่อเนื่องที่แย่ลงทุกวันอาจเป็นสัญญาณของโรคบางชนิดได้ เช่นโรคเบาหวานและโรคไตอาจทำให้เกิดอาการคันที่ผิวหนัง

วิธีบรรเทาอาการคันตามวัย

เพื่อบรรเทาอาการคันบนผิวหนังเนื่องจากความแห้งกร้านนี่คือวิธีแก้ไขบ้านหลายวิธีที่สามารถทำได้ ได้แก่:

1. อย่าอาบน้ำอุ่นบ่อยเกินไป

การอาบน้ำอุ่นเป็นการผ่อนคลายโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้สูงอายุ อย่างไรก็ตามคุณทราบหรือไม่ว่าน้ำอุ่นสามารถขจัดน้ำมันตามธรรมชาติของร่างกายได้ ในความเป็นจริงจำเป็นต้องใช้น้ำมันจากธรรมชาติเพื่อให้ผิวยังคงนุ่มและชุ่มชื้น

อย่างไรก็ตามไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ควรอาบน้ำอุ่นเลย ตามที่ดร. Robert N.Batler, MD., อาจารย์ด้านผู้สูงอายุที่ Brookdale Department of Geriatric and Adult Development ที่ Mount Sinai Medical Center, New York คุณยังสามารถอาบน้ำอุ่นได้ไม่บ่อยเกินไป

แม้ว่าการอาบน้ำอุ่นจะช่วยบรรเทาอาการคันได้ แต่หากทำบ่อยเกินไปผิวหนังอาจแห้งได้ เป็นผลให้ความรู้สึกคันบนผิวหนังแย่ลง

2. ใช้ครีมบำรุงผิว

เนื่องจากร่างกายมีปัญหาในการกักเก็บความชุ่มชื้นจึงควรใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์สำหรับผู้สูงอายุ

ส่วนใหญ่จะใช้ผลิตภัณฑ์เพิ่มความชุ่มชื้นหลังอาบน้ำเมื่อผิวยังคงกึ่งแห้งเพื่อปิดผนึกและให้ความชุ่มชื้นตามที่ต้องการ

พยายามใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่มีคุณภาพเพื่อให้ผิวชุ่มชื้นมีสุขภาพดีและหลีกเลี่ยงความแห้งกร้านและอาการคันที่ระคายเคือง

คุณสามารถใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่มีส่วนผสมของยูเรียเพื่อช่วยดึงดูดและกักเก็บความชุ่มชื้นในผิวหนังเพื่อให้ผิวได้รับการปกป้องจากความแห้งกร้านซึ่งเป็นสาเหตุหลักของอาการคัน โดยปกติแล้วยูเรียมักจะลดลงในสภาพผิวแห้งและคัน

นอกจากทำจากยูเรียแล้วคุณสามารถใช้ครีมบำรุงผิวที่มีลอโรมาโครกอลกับผิวแห้งได้ ส่วนผสมนี้เป็นยาชาเฉพาะที่ซึ่งสามารถช่วยคุณลดความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากผิวหนังแห้งและคันได้

3. ใช้สบู่ที่เหมาะสม

อย่าเลือกสบู่อย่างไม่ใส่ใจ แม้ว่าสบู่ทั้งหมดจะมีจุดมุ่งหมายเพื่อทำความสะอาดร่างกายจากสิ่งสกปรก แต่ไม่ใช่ว่าสบู่ทั้งหมดจะมีส่วนผสมที่อ่อนโยนต่อผิว

ตัวอย่างเช่นสำหรับผู้สูงอายุคุณต้องเลือกสบู่ที่ไม่เพียง แต่ทำความสะอาด แต่ยังช่วยปลอบประโลมและช่วยปกป้องผิวจากปัญหาต่าง ๆ ซึ่งหนึ่งในนั้นคือความแห้งกร้าน

เลือกสบู่อาบน้ำที่มีน้ำมันจากธรรมชาติเช่นอะโวคาโดหรือน้ำมันถั่วเหลืองซึ่งสามารถช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและลดอาการคันและระคายเคืองได้

4. ใช้ครีมบรรเทาอาการคัน

การใช้ครีมทาแก้คันที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์หรือตามใบสั่งแพทย์สามารถช่วยลดความรู้สึกไม่สบายตัวที่คุณรู้สึกได้

ครีมทำจากส่วนผสมของน้ำมันและน้ำซึ่งสามารถมอบความรู้สึกเนียนนุ่มบนผิว เลือกครีมบรรเทาอาการคันที่ซึมเข้าสู่ผิวได้ง่ายจึงไม่ทิ้งความเหนียวเหนอะหนะ

x