15 สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของโรคหอบหืดที่คุณต้องรู้!

โรคหอบหืดหลอดลมหรือที่คุณอาจรู้จักกันดีในชื่อโรคหอบหืดเป็นโรคทางเดินหายใจไม่ติดต่อเรื้อรังที่พบบ่อยที่สุดทั่วโลก โรคหอบหืดไม่สามารถรักษาให้หายได้ แต่สามารถควบคุมได้เพื่อไม่ให้เกิดซ้ำบ่อยๆ วิธีหนึ่งคือหลีกเลี่ยงสิ่งที่ก่อให้เกิดหรือกระตุ้นให้เกิดโรคหอบหืด อะไรคือสาเหตุที่ทำให้โรคหอบหืดกำเริบง่าย?

ปัจจัยเสี่ยงของโรคหอบหืด

จนถึงขณะนี้ยังไม่ทราบว่าอะไรเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดโรคหอบหืดกำเริบ อย่างไรก็ตามภาวะนี้เกิดขึ้นเนื่องจากทางเดินหายใจ (หลอดลม) เกิดการอักเสบ

การอักเสบนี้ทำให้หลอดลมบวมและแคบลง เป็นผลให้อากาศที่เข้าสู่ปอดมี จำกัด

การอักเสบยังทำให้เซลล์ในทางเดินหายใจไวขึ้นและผลิตเมือกมากขึ้น การสะสมของเมือกนี้ยังมีโอกาสทำให้ทางเดินหายใจแคบลงทำให้หายใจได้ยาก

พันธุกรรมเป็นปัจจัยหนึ่งที่กล่าวได้ว่าเป็นสาเหตุหลักของโรคหอบหืด. ซึ่งหมายความว่าโอกาสที่คุณจะเป็นโรคหอบหืดจะเพิ่มขึ้นหากพ่อและแม่คนใดคนหนึ่งหรือทั้งสองคนมีประวัติเป็นโรคหอบหืด

ปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ สำหรับโรคหอบหืด ได้แก่:

• มีการติดเชื้อทางเดินหายใจเช่นปอดบวมและหลอดลมอักเสบ
• มีอาการแพ้ภูมิแพ้เช่นแพ้อาหารหรือเป็นโรคเรื้อนกวาง
• น้ำหนักแรกเกิดต่ำ
• เกิดก่อนกำหนด

เด็กชายและเด็กหญิงที่เป็นผู้ใหญ่มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคหอบหืดมากกว่าคนกลุ่มอื่น จนถึงขณะนี้ยังไม่มีความชัดเจนว่าฮอร์โมนเพศและเพศสามารถเป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคหอบหืดได้อย่างไร

สาเหตุของโรคหอบหืดขึ้นอยู่กับทริกเกอร์

การโจมตีของโรคหอบหืดอาจเกิดขึ้นได้เมื่อคุณสัมผัสกับสิ่งกระตุ้นในระหว่างทำกิจกรรม อย่างไรก็ตามอาการหอบหืดของทุกคนอาจแตกต่างกัน เป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณและคนที่ใกล้ชิดกับคุณมากที่สุดที่จะต้องรู้ว่าสิ่งใดที่ทำให้เกิดอาการหอบหืดได้ตลอดเวลา

โรคหอบหืดมีหลายประเภทที่จำแนกตามสาเหตุหรือทริกเกอร์

นี่คือสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการหอบหืดกำเริบขึ้นอยู่กับประเภทของทริกเกอร์:

1. โรคภูมิแพ้

โรคภูมิแพ้เป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดที่ทำให้โรคหอบหืดกำเริบ หลายคนไม่ทราบว่าโรคภูมิแพ้และโรคหอบหืดมีความสัมพันธ์กัน ทำอย่างไร?

คำตอบอยู่ที่โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ซึ่งเป็นโรคภูมิแพ้เรื้อรังที่ทำให้เกิดการอักเสบของเยื่อบุด้านในของจมูก อาการแพ้ในผู้ที่เป็นโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันปล่อยแอนติบอดีที่เรียกว่าฮีสตามีนซึ่งไหลเวียนผ่านกระแสเลือดไปยังอวัยวะต่างๆของร่างกายทำให้เกิดอาการต่างๆ

อาการเหล่านี้ ได้แก่ น้ำตาไหลจามไม่หยุดน้ำมูกไหลน้ำตาไหลคันคอหายใจถี่ซึ่งเป็นอาการทั่วไปของโรคหอบหืด

ประมาณ 80% ของผู้ที่เป็นโรคหอบหืดมีอาการแพ้ที่เกิดจาก:

• ขนสัตว์
• ไรฝุ่น
• แมลงสาบ
• เกสรจากต้นไม้หญ้าและดอกไม้

ในการศึกษาหนึ่งเด็กที่อาศัยอยู่ในบ้านที่มีแมลงสาบจำนวนมากมีโอกาสเป็นโรคหอบหืดกำเริบมากกว่าเด็กที่บ้านสะอาดถึง 4 เท่า

ในขณะเดียวกันการแพ้อาหารอาจเป็นสาเหตุของโรคหอบหืดได้แม้ว่าจะไม่บ่อยก็ตาม ต่อไปนี้เป็นอาหารบางส่วนที่ผู้ที่เป็นโรคหอบหืดควรหลีกเลี่ยงเนื่องจากมักทำให้เกิดอาการภูมิแพ้:

• นมวัว
• ไข่
• ถั่ว
• อาหารทะเลเช่นปลาปูและหอย
• ข้าวสาลี
• ถั่วเหลือง
• ผลไม้บางชนิด

อาการแพ้อาหารอาจมีตั้งแต่เล็กน้อยไปจนถึงรุนแรงและอาจเกิดขึ้นอย่างกะทันหันหรือนานหลายชั่วโมง

ผู้ที่เป็นโรคหอบหืดมีความเสี่ยงสูงที่จะมีอาการแพ้อาหารอย่างรุนแรง อาการของโรคหอบหืดอาจปรากฏขึ้นเมื่ออาการแพ้ดำเนินไปจนถึงภาวะช็อกจากภาวะแอนาไฟแล็กติกหลังจากรับประทานอาหารบางชนิด

2. กีฬา

นี่คืออาการหอบหืดชนิดหนึ่งที่อาจเกิดขึ้นจากการออกกำลังกายหรือการออกกำลังกาย อาการหอบหืดอาจกำเริบและแย่ลงเมื่อออกกำลังกาย อย่างไรก็ตามแม้แต่คนที่มีสุขภาพแข็งแรงและนักกีฬาที่ไม่เคยเป็นโรคหอบหืดก็สามารถสัมผัสได้เป็นครั้งคราว ทำไม?

เมื่อออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมที่ต้องใช้กำลังมากเช่นการปีนบันไดคุณอาจหายใจเข้าและหายใจออกทางปากโดยไม่สมัครใจ การหายใจด้วยวิธีนี้อาจทำให้โรคหอบหืดกำเริบได้

ปากไม่มีขนละเอียดและโพรงไซนัสเช่นจมูกซึ่งทำหน้าที่ให้ความชุ่มชื้นกับอากาศ อากาศแห้งจากภายนอกที่เข้าสู่ปอดทางปากจะทำให้ทางเดินหายใจแคบลงทำให้หายใจได้อย่างอิสระ

โรคหอบหืดประเภทนี้จะทำให้ทางเดินหายใจแคบลงที่จุดสูงสุดในช่วง 5-20 นาทีหลังออกกำลังกายทำให้หายใจได้ยาก

โรคหอบหืดเนื่องจากการออกกำลังกายมักจะหายไปภายในไม่กี่นาทีหรือหลายชั่วโมงหลังจากนั้น หายใจเข้า ยาสูดพ่น โรคหอบหืดก่อนเริ่มออกกำลังกายอาจเป็นวิธีหนึ่งในการป้องกันโรคหอบหืด

นอกจากนี้สิ่งสำคัญคือต้องอบอุ่นร่างกายอย่างช้าๆก่อนออกกำลังกาย

3. ไอ

นอกจากอาการแพ้แล้วอาการไอยังเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่กระตุ้นให้เกิดโรคหอบหืด ภาวะนี้พบได้ค่อนข้างบ่อยในคน อาการไอรุนแรงและรุนแรงเป็นอาการเด่นที่มักเกิดขึ้น

อาการไอที่ทำให้เกิดโรคหอบหืดมักเกิดจากการอักเสบหรือการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจเช่นเนื่องจาก:

• ไข้หวัด
• โรคจมูกอักเสบเรื้อรัง
• ไซนัสอักเสบ (การอักเสบของรูจมูก)
• หลอดลมอักเสบ
• โรคกรดไหลย้อน (GERD หรือ อิจฉาริษยา)
• โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD)

อาการไอของโรคหอบหืดนั้นไม่ได้รับการวินิจฉัยและรักษาได้ยาก หากคุณมีอาการไอเป็นเวลานานให้ตรวจสุขภาพของคุณกับผู้เชี่ยวชาญด้านปอดทันที

4. โรคหอบหืดกลางคืน (กลางคืน)

โรคหอบหืดในเวลากลางคืนเป็นโรคหอบหืดชนิดหนึ่งที่เกิดขึ้นอีกครั้งในเวลากลางคืนกลางเวลานอน การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการเสียชีวิตจากโรคหอบหืดส่วนใหญ่เกิดขึ้นในเวลากลางคืน

สาเหตุที่ทำให้โรคหอบหืดกำเริบในตอนกลางคืนเกิดขึ้นเนื่องจากการสัมผัสสารก่อภูมิแพ้อุณหภูมิของอากาศการนอนไม่หลับหรือแม้แต่การผลิตฮอร์โมนบางชนิดที่เป็นไปตามนาฬิกาชีวภาพของร่างกาย

นอกจากนี้อาการของไซนัสอักเสบและโรคหอบหืดมักปรากฏในเวลากลางคืน โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าน้ำมูกอุดตันทางเดินหายใจและกระตุ้นให้เกิดอาการไอทั่วไปของโรคหอบหืด

นอกจากนี้สาเหตุอื่น ๆ ของโรคหอบหืดในเวลากลางคืน ได้แก่:

• การตอบสนองล่าช้าต่ออาการหอบหืดในเวลากลางวัน
• อุณหภูมิของร่างกายลดลงซึ่งทำให้หลอดลมหดเกร็ง (ความตึงเครียดในกล้ามเนื้อในปอด)
• ยารักษาโรคหอบหืดวันละครั้งในตอนเช้า
• ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ ได้แก่ ความผิดปกติของการนอนหลับที่ทำให้เกิดปัญหาในการหายใจ

5. ยา

คนส่วนใหญ่ไม่เคยคิดว่าผลข้างเคียงของยาบางชนิดอาจทำให้เกิดโรคหอบหืดได้จริง ยาแก้ปวดกลุ่ม NSAID เช่นแอสไพรินและไอบูโพรเฟนสำหรับโรคหัวใจเบต้าบล็อกเกอร์เป็นตัวอย่างของยาที่มีความเสี่ยงที่จะทำให้โรคหอบหืดกำเริบ

หากคุณเป็นโรคหอบหืดและกำลังใช้ยานี้อาจทำให้อาการหอบหืดแย่ลง ไม่บ่อยนักผลข้างเคียงของยาเหล่านี้อาจถึงแก่ชีวิตได้ในผู้ที่เป็นโรคหอบหืด

หากคุณเป็นหนึ่งในคนที่ไวต่อยาเหล่านี้ควรหลีกเลี่ยงไอบูโพรเฟนนาพรอกเซนและไดโคลฟีแนกเพราะอาจทำให้เกิดโรคหอบหืดได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีประวัติโรคหอบหืดอยู่แล้ว

ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการใช้ยาเหล่านี้ก่อนรับประทาน

6. โรคหอบหืดจากการทำงาน (เนื่องจากการประกอบอาชีพบางอย่าง)

สาเหตุของโรคหอบหืดประเภทนี้มักเกิดจากสถานที่ทำงาน (อาชีพ) หากคุณมีอาการนี้คุณอาจหายใจลำบากและมีอาการหอบหืดอื่น ๆ เฉพาะเมื่อคุณกำลังทำงาน

หลายคนที่เป็นโรคหอบหืดจากการทำงานมักมีอาการน้ำมูกไหลคัดจมูกเคืองตาน้ำตาไหลและมีอาการไอ

คนที่เสี่ยงต่อการเป็นโรคหอบหืดจากการทำงานมากที่สุดคือคนงานก่อสร้างคนเลี้ยงสัตว์คนดูแลช่างไม้ชาวนาและคนงานที่ต้องเผชิญกับมลพิษทางอากาศสารเคมีและควันบุหรี่ทุกวัน

สาเหตุอื่น ๆ ของโรคหอบหืด

นอกเหนือจากสาเหตุของโรคหอบหืดที่ได้กล่าวไว้ข้างต้นแล้วคุณยังต้องรู้ด้วยว่ามีเงื่อนไขต่างๆและปัจจัยอื่น ๆ ที่สามารถกระตุ้นให้เกิดโรคหอบหืดกำเริบได้

นี่คือสิ่งอื่น ๆ ที่อาจทำให้เกิดโรคหอบหืด:

1. การสูบบุหรี่

ผู้ที่สูบบุหรี่มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคหอบหืดมากกว่าผู้ที่ไม่สูบบุหรี่ หากคุณเป็นโรคหอบหืดและสูบบุหรี่นิสัยที่ไม่ดีเหล่านี้อาจทำให้อาการแย่ลง

ผู้หญิงที่สูบบุหรี่ในระหว่างตั้งครรภ์สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการหายใจไม่ออกของทารกในครรภ์ได้ ไม่เพียงแค่นั้นทารกที่มารดาสูบบุหรี่ในระหว่างตั้งครรภ์ยังมีการทำงานของปอดที่แย่กว่าทารกที่มารดาไม่สูบบุหรี่อีกด้วย ไม่เป็นไปไม่ได้ที่สิ่งนี้จะทำให้ลูกน้อยของคุณเสี่ยงต่อการเป็นโรคหอบหืด

การเลิกสูบบุหรี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการลดความเสี่ยงที่จะทำให้เกิดโรคหอบหืดในขณะที่ปกป้องปอดของคุณ

2. กรดไหลย้อน

โรคหอบหืดหลายประเภทที่กล่าวมาข้างต้นมักเกี่ยวข้องกับกรดในกระเพาะอาหารที่เพิ่มขึ้น ในความเป็นจริงมากกว่า 80 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่เป็นโรคหอบหืดมีประวัติของโรคกรดไหลย้อนรุนแรง

เนื่องจากกล้ามเนื้อลิ้นหูรูดที่ด้านบนสุดของกระเพาะอาหารไม่สามารถปิดแน่นเพื่อกักเก็บกรดไว้ในกระเพาะอาหาร ส่งผลให้กรดในกระเพาะอาหารพุ่งขึ้นสู่หลอดอาหาร

กรดในกระเพาะอาหารที่พุ่งขึ้นสู่หลอดอาหารอย่างต่อเนื่องจะทำให้หลอดลมระคายเคืองและอักเสบทำให้เกิดโรคหอบหืด

อ้างจากเพจ Mayo Clinic กรดในกระเพาะอาหารสามารถทำให้อาการหอบหืดแย่ลงและในทางกลับกัน

โรคกรดไหลย้อนมักปรากฏขึ้นระหว่างการนอนหลับตอนกลางคืนเมื่อผู้ป่วยอยู่ในท่านอน บางทีนี่อาจเป็นสาเหตุที่บางคนเป็นโรคหอบหืดในเวลากลางคืน (ออกหากินเวลากลางคืน)

สัญญาณบางอย่างที่บ่งบอกว่ากรดไหลย้อนเป็นสาเหตุของโรคหอบหืดในตัวคุณ ได้แก่:

• โรคหอบหืดจะปรากฏเฉพาะเมื่อเป็นผู้ใหญ่
• ห้ามมีประวัติเป็นโรคหอบหืด
• อาการหอบหืดแย่ลงหลังจากรับประทานอาหารมื้อใหญ่หรือออกกำลังกาย
• โรคหอบหืดกำเริบหลังจากดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
• โรคหอบหืดเกิดขึ้นในเวลากลางคืนหรือเมื่อนอนราบ
• ยารักษาโรคหอบหืดไม่ได้ผลเหมือนปกติ
• ไม่มีประวัติภูมิแพ้หรือหลอดลมอักเสบ

3. ความเครียด

ระวังความเครียดอาจเป็นสาเหตุของโรคหอบหืดได้เช่นกัน นี่เป็นหลักฐานจากการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร สมองพฤติกรรมและภูมิคุ้มกัน .

การศึกษาชี้ให้เห็นว่าความเครียดอย่างต่อเนื่องสามารถเพิ่มอัตราการกลับเป็นซ้ำของอาการในเด็กที่เป็นโรคหอบหืดได้เกือบสองเท่า

งานวิจัยอื่น ๆ ในวารสาร Allergology International ยังระบุในสิ่งเดียวกัน การตอบสนองของร่างกายต่อความเครียดสามารถกระตุ้นให้ระบบภูมิคุ้มกันหลั่งฮอร์โมนบางชนิดออกมา ในที่สุดฮอร์โมนนี้จะทำให้เกิดการอักเสบในทางเดินหายใจและกระตุ้นให้เกิดโรคหอบหืด

4. การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน

โรคหอบหืดในผู้ใหญ่พบได้บ่อยในผู้หญิงมากกว่าผู้ชายถึง 20 เปอร์เซ็นต์ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกิดขึ้นในผู้หญิงถือเป็นสาเหตุหนึ่ง

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเช่นในระหว่างตั้งครรภ์สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหอบหืดได้ แม้แต่ความชุกของโรคหอบหืดในผู้ที่เพิ่งตั้งครรภ์ครั้งเดียวก็เพิ่มขึ้นจาก 8 เปอร์เซ็นต์เป็น 29 เปอร์เซ็นต์ในผู้หญิงที่มีลูกสี่คน

ผู้หญิงที่ใช้ฮอร์โมนเอสโตรเจนหลังหมดประจำเดือนในระหว่างปีก็มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคหอบหืดเช่นกัน แม้ว่าจะปรากฎว่าความเสี่ยงของโรคหอบหืดลดลงในผู้ที่ใช้ยาคุมกำเนิด

5. โรคอ้วน

โรคอ้วนเรียกได้ว่าเป็นสาเหตุหนึ่งของโรคหอบหืดและเพิ่มความเสี่ยงในผู้ใหญ่ คนจำนวนมากถึง 50% ที่มีน้ำหนักเกินและเป็นโรคอ้วนเป็นที่ทราบกันดีว่าเป็นโรคหอบหืดเมื่อเป็นผู้ใหญ่ มันเกิดขึ้นได้อย่างไร?

ผู้ที่เป็นโรคอ้วนจะมีเนื้อเยื่อไขมันมาก การเพิ่มขึ้นของ adipokines ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ได้จากเนื้อเยื่อไขมันจะทำให้เกิดการอักเสบของระบบทางเดินหายใจส่วนบนในคนอ้วน

นอกจากนี้คนอ้วนยังหายใจน้อยกว่าความจุปกติของปอด สิ่งนี้จะรบกวนการทำงานของปอด ไม่ต้องพูดถึงความยากลำบากในการหายใจระหว่างการนอนหลับและโรคกรดไหลย้อนซึ่งใกล้เคียงกับโรคหอบหืดอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากโรคอ้วน

6. ปัจจัยด้านสภาพอากาศ

ในความเป็นจริงสภาพอากาศสามารถกระตุ้นให้เกิดโรคหอบหืดสำหรับบางคนได้เช่นกัน ฤดูฝนทำให้อากาศชื้นมากขึ้นซึ่งสามารถกระตุ้นการเติบโตของเชื้อราโดยไม่เจตนา

เห็ดเหล่านี้สามารถระเบิดและบินไปในอากาศได้ หากสูดดมเข้าไปอาจทำให้อาการหอบหืดกำเริบได้ อากาศร้อนเป็นเวลานานก็อาจทำให้เกิดสิ่งเดียวกันได้เช่นกัน

แม้ว่าจะไม่ทราบแน่ชัดว่าสาเหตุเกิดจากอะไร แต่ทฤษฎีหนึ่งจาก The Asthma UK กล่าวว่าอากาศหายใจเมื่ออากาศร้อนอาจทำให้ทางเดินหายใจตีบลงทำให้เกิดอาการไอและหายใจถี่ เงื่อนไขทั้งสองนี้สามารถกระตุ้นให้เกิดโรคหอบหืดได้

อีกทฤษฎีหนึ่งยังชี้ให้เห็นว่าอากาศร้อนสามารถเพิ่มปริมาณมลพิษและเชื้อราที่มีอยู่ในอากาศได้ เมื่อผู้ที่เป็นโรคหอบหืดหายใจเข้าไปมลพิษและเชื้อราเหล่านี้อาจทำให้เกิดโรคหอบหืดได้

ปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุของโรคหอบหืด

จากคำอธิบายข้างต้นทำให้ทราบว่ามีปัจจัยเสี่ยงมากมายที่ทำให้เกิดโรคหอบหืด ขอแนะนำให้คุณหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นของโรคหอบหืดเพื่อไม่ให้อาการกำเริบได้ง่ายตลอดเวลา

อย่างไรก็ตามหากต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมว่าอะไรเป็นสาเหตุให้โรคหอบหืดกำเริบคุณต้องปรึกษาแพทย์ นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์หากคุณสงสัยว่ามีอาการหอบหืด

แพทย์สามารถทำการตรวจได้หลายอย่างตั้งแต่การตรวจร่างกายการตรวจทางห้องปฏิบัติการไปจนถึงการทดสอบภาพเพื่อยืนยันการวินิจฉัย

ยิ่งโรคหืดของคุณได้รับการวินิจฉัยเร็วเท่าไหร่การรักษาโรคหอบหืดก็จะง่ายขึ้นเท่านั้น คุณยังสามารถหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนของโรคหอบหืดที่เป็นอันตรายได้อีกด้วย