อาการเสียดท้องอาจเกิดจากปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงนี้

หลายคนรู้สึกเสียดท้องหลังจากรับประทานอาหารเป็นจำนวนมาก ซึ่งมักเกิดจากการที่กรดไหลย้อนเข้าไปในหลอดอาหาร ภาวะนี้เรียกว่ากรดไหลย้อนมักทำให้เกิดอาการเรอท้องอืดและคลื่นไส้อาเจียน

อย่างไรก็ตามความเจ็บปวดในลำไส้ยังสามารถบ่งบอกถึงความผิดปกติทางเดินอาหารอื่น ๆ ที่ร้ายแรงกว่า ต่อไปนี้เป็นการทบทวนสาเหตุวิธีการรักษาและเคล็ดลับในการป้องกัน

ทำไมอาการเสียดท้องถึงเจ็บหลังรับประทานอาหาร?

หลังจากบดในปากแล้วอาหารจะเคลื่อนผ่านหลอดอาหารไปย่อยที่อวัยวะในกระเพาะอาหาร การเคลื่อนไหวของการกลืนนี้ทำให้กล้ามเนื้อหูรูดของหลอดอาหาร (กล้ามเนื้อรูปวงแหวนที่เรียงเส้นหลอดอาหารและกระเพาะอาหาร) เปิดออก

กล้ามเนื้อหูรูดของหลอดอาหารยังคงปิดต่อไปตราบเท่าที่ไม่มีอาหารและของเหลวเคลื่อนลงมาจากหลอดอาหาร หากกล้ามเนื้อหูรูดปิดไม่สนิทอาหารและกรดในกระเพาะอาหารอาจสูงขึ้นทำให้เกิดอาการเสียดท้อง

รสร้อนนี้มาจากกรดในกระเพาะอาหารซึ่งเป็นกรดแก่ กรดในกระเพาะอาหารที่เพิ่มขึ้นมักทำให้รู้สึกไม่สบายในลำไส้เจ็บหน้าอกหรือมีรสเปรี้ยวและขมที่ฐานของหลอดอาหารหรือปาก

ความรู้สึกไม่สบายต่างๆเหล่านี้เรียกว่า อิจฉาริษยา . ในกรณีส่วนใหญ่, อิจฉาริษยา นอกจากนี้ยังมีอาการรุนแรงขึ้นจากพฤติกรรมการกินจนอิ่มดื่มแอลกอฮอล์สูบบุหรี่และบริโภคอาหารรสจัดมาก

ความเจ็บปวดในลำไส้เป็นผล อิจฉาริษยา โดยปกติจะใช้เวลาไม่กี่นาทีและอาจดีขึ้นหลังจากรับประทานยาลดกรด อย่างไรก็ตามควรปรึกษาแพทย์หากพบ อิจฉาริษยา มากถึงสัปดาห์ละสองครั้งหรือรู้สึกว่าอาการแย่ลง

แพทย์สามารถให้ยาที่เหมาะกับสภาพของคุณได้ หากอาการของคุณไม่ดีขึ้นแพทย์ของคุณสามารถแนะนำการทดสอบเพิ่มเติมเพื่อหาสาเหตุ

สาเหตุต่างๆของอาการปวดในลำไส้

ความเจ็บปวดที่ปรากฏเป็นครั้งคราวในลำไส้ค่อนข้างปกติ อย่างไรก็ตามหากอาการนี้เกิดขึ้นซ้ำ ๆ หรือคุณยังคงรู้สึกถึงแม้ว่าคุณจะกินไม่เสร็จก็ควรที่จะตรวจสอบเพิ่มเติม

ความเจ็บปวดที่คุณรู้สึกสามารถบ่งบอกถึงโรคหรือความผิดปกติในอวัยวะรอบ ๆ ช่องท้องแสงอาทิตย์ได้เช่นดังต่อไปนี้

1. แผลในกระเพาะอาหาร

แผลในกระเพาะอาหารหรือแผลในกระเพาะอาหารคือการสึกกร่อนของเยื่อบุชั้นในของกระเพาะอาหารเนื่องจากอิทธิพลของกรดในกระเพาะอาหาร โรคนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในส่วนบนของลำไส้เล็กและบางครั้งส่วนล่างของหลอดอาหารซึ่งติดกับกระเพาะอาหาร

สาเหตุหลักของแผลในกระเพาะอาหารคือการติดเชื้อแบคทีเรีย เชื้อเอชไพโลไร หรือใช้ยาบางชนิดมากเกินไปโดยเฉพาะยาแก้ปวด การติดเชื้อและการบริโภคยาทำให้เยื่อบุกระเพาะอาหารถูกกรดกัดกร่อนได้ง่ายขึ้นซึ่งอาจทำให้เกิดแผลได้

อาการที่พบบ่อยที่สุดของแผลในกระเพาะอาหารคือความเจ็บปวดในลำไส้ อาการอื่น ๆ ได้แก่:

• ปวดท้อง,
• คลื่นไส้อาเจียน
• อิ่มง่ายขึ้น
• ท้องอืดและ
• เรอบ่อยๆ

อาการเหล่านี้มักเกิดขึ้นกับผู้ที่เป็นโรคกรดไหลย้อน แต่ไม่ใช่ทุกคนที่จะประสบกับอาการเหล่านี้ ยิ่งเกิดบาดแผลรุนแรงมากเท่าไหร่อาการก็จะยิ่งรุนแรงมากขึ้นเท่านั้น

ความเจ็บปวดและอาการอื่น ๆ อาจแย่ลงเมื่อท้องว่างและจะดีขึ้นหลังจากที่คุณกินเท่านั้น ในกรณีที่รุนแรงขึ้นอาจมีเลือดออกภายในซึ่งมีลักษณะดังนี้:

• ร่างกายเซื่องซึม
• ผิวสีซีด,
• หายใจลำบาก
• อาเจียนพร้อมกับการตรวจพบเลือดและ
• การปรากฏตัวของเลือดในอุจจาระ

เมื่อมีเลือดออกคุณอาจผ่านอุจจาระสีเข้มหรือสีดำหรืออาเจียนเป็นเลือดที่ดูเหมือนกาแฟ เลือดออกอาจเกิดขึ้นเป็นครั้งคราวหรือเกิดขึ้นอย่างกะทันหันทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่คุกคามชีวิตได้

2. โรคนิ่ว

โรคนิ่วที่อุดตันท่อน้ำดีอาจทำให้เกิดอาการปวดในลำไส้ ลักษณะอื่น ๆ ได้แก่ ความอยากอาหารลดลงคลื่นไส้อาเจียนท้องอืดมีไข้ผิวเหลือง (ดีซ่าน) อุจจาระสีนวลและปวดท้องด้านขวา

นิ่วมี 2 ประเภทด้วยกันดังนี้

• นิ่วคอเลสเตอรอล . นี่คือนิ่วชนิดที่พบบ่อยที่สุด มีสีเหลืองและมีคอเลสเตอรอลที่ย่อยไม่ได้จำนวนมาก
• หินเม็ดสี . หินนี้มีสีน้ำตาลเข้มและดำ สีมาจากระดับบิลิรูบินสูง

ในหลาย ๆ กรณีโรคนิ่วในถุงน้ำดีจะต้องได้รับการผ่าตัดเพื่อเอานิ่วออก คุณสามารถป้องกันโรคนิ่วได้โดยการรักษาน้ำหนักตัวให้แข็งแรงลดการบริโภคไขมันและเพิ่มการบริโภคไฟเบอร์

3. การอักเสบของหลอดอาหาร (esophagitis)

หลอดอาหารอักเสบคือการอักเสบหรือการระคายเคืองที่ผนังด้านในของหลอดอาหาร การอักเสบนี้อาจเกิดจากกรดไหลย้อนการติดเชื้อการระคายเคืองเนื่องจากผลข้างเคียงของการใช้ยาบางชนิดและความผิดปกติของภูมิต้านทานเนื้อเยื่อ

อาการหลักของหลอดอาหารอักเสบคือความเจ็บปวดในลำไส้ซึ่งสามารถแผ่กระจายไปทางด้านขวาของกระเพาะอาหาร คุณอาจพบอาการคล้ายกับโรคกรดไหลย้อนเช่นกลืนลำบาก อิจฉาริษยา และมีรสเปรี้ยวผิดปกติในปาก

นอกจากนี้เงื่อนไขอื่น ๆ ที่มักบ่งบอกถึงโรคหลอดอาหารอักเสบ ได้แก่

• ปวดเมื่อกลืน
• ปวดหลังกระดูกหน้าอกที่เกิดขึ้นเมื่อกลืนอาหาร
• การอุดตันของอาหารในหลอดอาหาร (การปนเปื้อนของอาหาร)
• อิจฉาริษยาและ
• เพิ่มกรดในกระเพาะอาหารที่ปาก

หากไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้องหลอดอาหารอักเสบอาจนำไปสู่การสร้างเนื้อเยื่อแผลเป็นหรือเลือดออก ภาวะแทรกซ้อนอีกประการหนึ่งคือ หลอดอาหารของ Barrett ซึ่งเป็นภาวะที่เซลล์หลอดอาหารเปลี่ยนไปคล้ายเซลล์ลำไส้เนื่องจากมีการระคายเคืองอยู่ตลอดเวลา

4. การอักเสบของกระเพาะอาหาร (โรคกระเพาะ)

โรคกระเพาะมักจะมาพร้อมกับแผลในกระเพาะ ในความเป็นจริงแผลเป็นศัพท์ของคนธรรมดาที่ใช้อธิบายกลุ่มอาการของความผิดปกติของระบบย่อยอาหารเช่น:

• ปวดท้อง,
• คลื่นไส้อาเจียน
• อิจฉาริษยา,
• อิจฉาริษยา ,
• ท้องอืดหรือก๊าซและ
• ปากรู้สึกเปรี้ยว

แผลในกระเพาะไม่ใช่โรค แต่เป็นอาการที่บ่งบอกถึงโรคบางอย่างเช่นโรคกระเพาะ ในขณะเดียวกันโรคกระเพาะเป็นปัญหาทางเดินอาหารที่เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย เชื้อเอชไพโลไร ความผิดปกติของภูมิต้านทานเนื้อเยื่อหรือการเสียดสีของผนังกระเพาะอาหาร

ในกรณีที่รุนแรงมากขึ้นโรคกระเพาะอาจทำให้เลือดออกในกระเพาะอาหาร อาการจะอาเจียนเป็นเลือดซึ่งมีลักษณะคล้ายกากกาแฟและอุจจาระเป็นสีดำ เงื่อนไขนี้ต้องได้รับการรักษาทันทีเพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนเพิ่มเติม

5. ตับอ่อนอักเสบ

ตับอ่อนอักเสบคือการอักเสบของตับอ่อน นอกเหนือจากความเจ็บปวดในลำไส้แล้วอาการอื่น ๆ ที่ปรากฏ ได้แก่ เบื่ออาหารปวดท้องมีไข้อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นและอุจจาระมีน้ำมันและมีกลิ่นเหม็น

อาการอื่น ๆ ของตับอ่อนอักเสบเฉียบพลัน ได้แก่:

• คลื่นไส้หรืออาเจียน
• ท้องร่วง
• อาหารไม่ย่อย
• ไข้สูงถึง 38 องศาเซลเซียสขึ้นไป
• ผิวหนังเล็บและตาขาวก็มีสีเหลืองเช่นกัน
• ปวดหรือบวมในกระเพาะอาหาร

ในกรณีที่รุนแรงที่สุดตับอ่อนอักเสบอาจทำให้เลือดออกช็อกและอาจถึงแก่ชีวิตได้ ดังนั้นควรไปพบแพทย์ทันทีหากพบสัญญาณของโรคนี้

6. ภาวะครรภ์เป็นพิษในหญิงตั้งครรภ์

หญิงตั้งครรภ์เป็นกลุ่มที่เสี่ยงต่อการเกิดอาการเสียดท้องมากที่สุด สาเหตุก็คือทารกในครรภ์ที่กำลังเติบโตจะกดที่ท้องทำให้เกิดความเจ็บปวด นอกจากนี้การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในระหว่างตั้งครรภ์อาจส่งผลต่อระดับความเจ็บปวดได้เช่นกัน

อย่างไรก็ตามอาการเสียดท้องอย่างต่อเนื่องอาจเป็นสัญญาณของภาวะครรภ์เป็นพิษ ภาวะครรภ์เป็นพิษเป็นภาวะแทรกซ้อนของการตั้งครรภ์ที่มีลักษณะความดันโลหิตสูง

นอกเหนือจากนั้นนี่คือสัญญาณและอาการอื่น ๆ ของภาวะครรภ์เป็นพิษ

• อาการบวมที่ใบหน้าเท้ามือและตาอย่างกะทันหัน
• ความดันโลหิตสูงมากซึ่งมากกว่า 140/90 mmHg
• มีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นภายใน 1 หรือ 2 วัน
• ปวดในช่องท้องส่วนบน
• ปวดหัวมาก
• คลื่นไส้อาเจียน
• มองเห็นภาพซ้อน.
• ลดความถี่และปริมาณปัสสาวะ
• มีโปรตีนในปัสสาวะ (ทราบภายหลังการตรวจปัสสาวะ)

ภาวะครรภ์เป็นพิษอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ทั้งมารดาและทารกในครรภ์ ดังนั้นคุณต้องได้รับการดูแลอย่างใกล้ชิดจากแพทย์หากคุณได้รับการวินิจฉัย จำเป็นต้องมีการตรวจเช่นการตรวจเลือดการตรวจปัสสาวะและการตรวจความดันโลหิตเพื่อให้ได้การวินิจฉัยที่แม่นยำ

ความเจ็บปวดในลำไส้อาจเกิดจากหลายปัจจัยตั้งแต่การรับประทานอาหารมากเกินไปจนถึงโรคของระบบย่อยอาหาร โดยทั่วไปอาการปวดเนื่องจากพฤติกรรมการกินสามารถบรรเทาได้ด้วยการแก้ไขนิสัยผิด ๆ

อย่างไรก็ตามควรปรึกษาแพทย์ทันทีหากมักมีอาการปวดตามมาด้วยอาการต่างๆข้างต้นหรือแม้แต่อาการอื่น ๆ ที่ไม่ได้กล่าวถึง การรวบรวมอาการที่คุณพบอาจบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพที่ต้องได้รับการแก้ไขทันที

วิธีบรรเทาอาการเสียดท้องหรือปวด

ก่อนอื่นให้ระบุก่อนว่าอะไรเป็นสาเหตุของความเจ็บปวดในลำไส้ของคุณ การจัดการความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับพฤติกรรมการกินนั้นแตกต่างจากอาการปวดเนื่องจากโรคของระบบย่อยอาหารอย่างแน่นอน

หลังจากนั้นคุณสามารถทำตามขั้นตอนต่อไปนี้เพื่อจัดการกับความเจ็บปวดที่เกิดขึ้น

1. อย่านอนราบหลังรับประทานอาหาร

พวกเราหลายคนยอมจำนนต่อความง่วงนอนและในที่สุดก็เลือกที่จะนอนราบหลังจากรับประทานอาหาร อย่างไรก็ตามคุณควรละทิ้งความปรารถนานี้เนื่องจากการนอนราบทันทีหลังจากรับประทานอาหารอาจทำให้อาการแย่ลงได้ อิจฉาริษยา .

หากคุณรู้สึกง่วงนอนหลังจากรับประทานอาหารให้ลองเดินเล่นล้างจานหรือทำกิจกรรมอื่น ๆ ในช่วง 30 นาทีถัดไป เวลาที่ดีที่สุดในการนอนราบเพื่อไม่ให้ปวดท้องคือสองชั่วโมงหลังรับประทานอาหาร

2. สวมเสื้อผ้าหลวม ๆ

เข็มขัดหรือเสื้อผ้าอื่น ๆ ที่รู้สึกแน่นสามารถกดดันกระเพาะอาหารซึ่งอาจทำให้ความรู้สึกแสบร้อนในลำไส้แย่ลง หลังรับประทานอาหารควรคลายเสื้อผ้าที่รัดรูปหรือเปลี่ยนเสื้อผ้าที่หลวมกว่าเดิม

3. หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่แอลกอฮอล์หรือคาเฟอีน

บุหรี่แอลกอฮอล์และคาเฟอีนทำให้แย่ลง อิจฉาริษยา . เนื่องจากทั้งสามอย่างสามารถลดประสิทธิภาพการทำงานของกล้ามเนื้อหูรูดหลอดอาหารซึ่งทำหน้าที่ป้องกันไม่ให้กรดในกระเพาะอาหารพุ่งขึ้นสู่หลอดอาหาร เป็นผลให้กรดในกระเพาะอาหารไหลย้อนมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้น

4. จัดตำแหน่งร่างกายส่วนบนให้สูงขึ้นเมื่อนอนราบ

การยกลำตัวส่วนบนขึ้นประมาณ 10-15 ซม. ขณะนอนราบสามารถป้องกันกรดไหลย้อนในกระเพาะอาหารและ อิจฉาริษยา . เนื่องจากเมื่อร่างกายส่วนบนสูงขึ้นแรงโน้มถ่วงจะป้องกันไม่ให้เนื้อหาในกระเพาะอาหารกลับขึ้นไปในหลอดอาหาร

การนอนบนหมอนหนุนที่ออกแบบมาเป็นพิเศษเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่มีประสิทธิภาพ หมอนที่ขายส่วนใหญ่จะยกศีรษะไหล่และอกขึ้น 30-45 องศาหรือ 15-20 ซม. เพื่อป้องกันการไหลย้อน

นอกจากนี้คุณสามารถใช้หมอนนี้ตะแคงหรือนอนหงายได้โดยไม่ต้องกังวลว่าจะกดคอหรือศีรษะ ถึงอย่างนั้นคุณก็ยังต้องระวังถ้าเอาหมอนหนุน

อย่างอตัวเพราะการก้มมากเกินไปจะเพิ่มแรงกดที่ท้อง สิ่งนี้สามารถทำให้ความเจ็บปวดในลำไส้ของคุณรุนแรงขึ้นและรู้สึกแสบร้อนที่หน้าอกได้

5. รับประทานอาหารที่มีไขมันน้อย

อาหารที่มีไขมันไม่ใช่สิ่งที่ไม่ดีต่อร่างกาย สารอาหารเหล่านี้จำเป็นจริง ๆ เพื่อเป็นพลังงานสำรองและเพื่อปกป้องอวัยวะ แต่คนที่มักจะประสบพบเจอ อิจฉาริษยา ควร จำกัด การบริโภคไขมัน

การบริโภคไขมันมากเกินไปอาจทำให้อาการปวดเสียดท้องและอาการเสียดท้องแย่ลง ไม่เพียงแค่นั้นอาหารที่มีคอเลสเตอรอลสูงซึ่งไม่สมดุลกับการบริโภคเส้นใยยังเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดนิ่วในน้ำดี

6. เสพยา

มียาหลายประเภทที่มีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการเสียดท้อง อิจฉาริษยา . นี่คือในหมู่พวกเขา

• ยาลดกรด. หรือที่เรียกว่ายาลดกรดไหลย้อนยาลดกรดทำงานโดยการทำให้กรดในกระเพาะอาหารส่วนเกินเป็นกลาง ยานี้ออกฤทธิ์เร็ว แต่ไม่สามารถรักษาหลอดอาหารหรือกระเพาะอาหารที่ได้รับบาดเจ็บได้
• ตัวรับ H-2-receptor (H2RA). H2RA ทำงานโดยลดการผลิตกรดในกระเพาะอาหาร ผลไม่เร็วเท่ายาลดกรด แต่สามารถบรรเทาอาการปวดได้นานขึ้น
• สารยับยั้งโปรตอนปั๊ม (PPI). ยา PPI เช่น lansoprazole และ omeprazole ทำงานโดยลดการผลิตกรดในกระเพาะอาหาร

ยาข้างต้นมีประสิทธิภาพในการบรรเทา อิจฉาริษยา ได้อย่างรวดเร็วและสามารถซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์ อย่างไรก็ตามหากยาข้างต้นไม่ได้ผลหรือคุณใช้บ่อยเกินไปคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณ

คุณอาจมีอาการป่วยหรืออาหารไม่ย่อยที่ต้องได้รับการตรวจเพิ่มเติม แพทย์ของคุณอาจสั่งการทดสอบหลายอย่างเพื่อหาสาเหตุของอาการเสียดท้องของคุณ

หากสาเหตุได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นโรคเช่นโรคกระเพาะหรือโรคน้ำดีคุณต้องได้รับการรักษาที่แตกต่าง การรักษาสำหรับคุณจะถูกปรับเปลี่ยนตามแต่ละโรค