การเตรียมความพร้อมสำหรับการระบาดของโรคโควิด

ต้องเตรียมอะไรบ้างเพื่อรับมือกับการระบาดของ COVID-19 ที่บ้าน? คุณจำเป็นต้องกักตุนสินค้าให้มากที่สุดและอยู่บ้านหรือไม่? ปรากฎว่าการอุทธรณ์จากสถาบันสุขภาพไม่เป็นเช่นนั้น

การเตรียมการที่ต้องดำเนินการเพื่อรับมือกับการระบาดของ COVID-19

การรายงานจาก CDC การเตรียมความพร้อมสำหรับการระบาดของโรคติดเชื้อเช่น COVID-19 นั้นค่อนข้างสำคัญ อย่างไรก็ตามไม่จำเป็นต้องตื่นตระหนกเพราะมันจะทำให้สถานการณ์แย่ลงเท่านั้น

การเตรียมการนี้สามารถใช้ได้กับสมาชิกในครอบครัวโรงเรียนและที่ทำงาน เนื่องจากการระบาดของ COVID-19 อาจกินเวลานาน ทั้งหมดขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรคและวิธีการที่รัฐบาลจัดการกับการระบาดของโรคนี้เช่นการชะลอการแพร่ระบาดของโรค

อัปเดตการระบาดของ COVID-19 ประเทศ: ข้อมูลอินโดนีเซีย

1,024,298

ได้รับการยืนยัน

831,330

กู้คืน

28,855

แผนที่ DeathDistribution

สำหรับผู้ที่สับสนว่าจะเริ่มต้นที่ไหนในการเตรียมตัวโปรดทำตามขั้นตอนต่อไปนี้เพื่อให้ง่ายขึ้นสำหรับคุณเช่น:

1. วางแผนโดยละเอียดที่บ้าน

การเตรียมการอย่างหนึ่งที่ต้องทำเมื่อเกิดการระบาดของ COVID-19 คือการวางแผนครัวเรือนโดยละเอียด แผนนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อปกป้องคุณและสมาชิกในครอบครัวคนอื่น ๆ จากความเสี่ยงที่จะติดเชื้อไวรัส

คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการรวบรวมสมาชิกในครอบครัวญาติและเพื่อน ๆ เพื่อหารือเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำเมื่อเกิดการระบาดของโรคในสิ่งแวดล้อม ด้วยวิธีนี้คุณจะรู้ว่าทุกคนต้องการอะไร

หลังจากนั้นให้วางแผนวิธีการดูแลผู้ที่เสี่ยงต่อการติดเชื้อเช่นผู้สูงอายุหรือผู้ที่เจ็บป่วยเรื้อรัง พวกเขามีแนวโน้มที่จะติด COVID-19 และเกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง

หากคุณหรือสมาชิกในครอบครัวคนอื่น ๆ มีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนปรึกษาบริการสุขภาพที่ได้รับแจ้งจากรัฐบาล

จากนั้นทำความรู้จักกับเพื่อนบ้านของคุณ พูดคุยกับพวกเขาเกี่ยวกับการเตรียมการที่ต้องทำเพื่อรับมือกับการระบาดของ COVID-19 ด้วยวิธีนี้คุณและพวกเขาจะพบว่าขาดการวางแผนอะไรหรือสิ่งที่พวกเขาสามารถช่วยได้เมื่อเกิดการแพร่ระบาดนี้

อย่าลืมทำรายชื่อผู้ติดต่อฉุกเฉิน และตรวจสอบให้แน่ใจว่าสมาชิกในครอบครัวทุกคนมีหมายเลขนั้น

2. สร้างกิจวัตรที่ดีต่อสุขภาพที่บ้านและสถานที่อื่น ๆ

หลังจากเสร็จสิ้นการวางแผนการเตรียมการขั้นต่อไปในการรับมือกับการระบาดของ COVID-19 คือการเข้าสู่กิจวัตรที่ดีต่อสุขภาพ กิจวัตรที่ดีต่อสุขภาพที่เป็นปัญหาคือการใช้มาตรการป้องกันการติดเชื้อไวรัสทุกวันตั้งแต่บัดนี้เป็นต้นไปเช่น:

• หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับผู้ป่วย
• อยู่บ้านเมื่อคุณป่วยเว้นแต่คุณจำเป็นต้องไปโรงพยาบาลจริงๆ
• ปิดปากเมื่อไอและจามด้วยทิชชู่หรือแขน
• ทำความสะอาดบ้านและพื้นผิวที่สัมผัสบ่อยๆด้วยสบู่และน้ำ
• ล้างมือบ่อยๆเป็นเวลา 20 วินาทีโดยเฉพาะก่อนรับประทานอาหารและหลังเข้าห้องน้ำ

นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องจัดหาห้องพิเศษที่ใช้แยกสมาชิกในครอบครัวที่ป่วยออกจากผู้ที่มีสุขภาพแข็งแรง ในความเป็นจริงถ้าเป็นไปได้การใช้ห้องสุขาแยกต่างหากอาจเป็นหนึ่งในการเตรียมการเพื่อรับมือกับการระบาดของโรคโควิด -19

อย่าลืมทำความสะอาดห้องเหล่านี้เป็นประจำและเท่าที่จำเป็นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อสมาชิกในครอบครัวป่วย

3. เตรียมตัวให้พร้อมเมื่อปิดบริการสาธารณะชั่วคราว

การกักกันเมืองที่ดำเนินการในหวู่ฮั่นประเทศจีนส่งผลให้สถานบริการสาธารณะหลายแห่งต้องปิดชั่วคราว ประชาชนไม่สามารถเข้าถึงโรงเรียนสำนักงานและศูนย์การค้าได้

การเตรียมการอย่างหนึ่งที่ต้องดำเนินการก่อนที่จะเกิดเหตุการณ์นี้คือการศึกษาแผนปฏิบัติการฉุกเฉินที่ออกโดยรัฐบาล ตัวอย่างเช่นเมื่อการระบาดของ COVID-19 ทำให้เกิดผู้ป่วยหลายหมื่นคนในประเทศจีนเจ้าหน้าที่สาธารณสุขในพื้นที่จึงปิดโรงเรียนเพื่อลดความเสี่ยงในการแพร่เชื้อไวรัส

ดังนั้นการทำความเข้าใจแผนการเรียนต่อและบริการสังคมในขณะที่โรงเรียนปิดจึงเป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อให้คุณและสมาชิกในครอบครัวมีความพร้อมมากขึ้น

ในระหว่างนี้อย่าลืมดูว่าสำนักงานของคุณมีแผนฉุกเฉินอะไรบ้างเมื่อเกิดการระบาดของ COVID-19 พยายามเริ่มพูดคุยเกี่ยวกับการลาป่วยและทางเลือกในการทำงานจากที่บ้านเมื่อต้องดูแลสมาชิกในครอบครัวที่ป่วย

ปรากฎว่าต้องเตรียมการนี้เพื่อไม่ให้คุณต้องตกใจเมื่อต้องไม่มาที่สำนักงานหรือโรงเรียนของเด็กปิดชั่วคราว

4. ช่วยเด็กป้องกันตัวเอง

การเตรียมตัวของเด็ก ๆ สำหรับ COVID-19 เป็นอย่างไร? สิ่งที่ต้องทำเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการระบาดของโรคนี้คือการช่วยเหลือพวกเขา

รายงานจากยูนิเซฟมีหลายวิธีที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยเด็ก ๆ จัดการกับโรคระบาดที่กำลังระบาดอยู่รอบตัวพวกเขา

เด็กส่วนใหญ่อาจเคยได้ยินเกี่ยวกับ COVID-19 และต้องพึ่งพาพ่อแม่เพื่อทำความเข้าใจสถานการณ์ดังกล่าว เนื่องจากชีวิตปกติของพวกเขามีการเปลี่ยนแปลงและหยุดชะงักจากการแพร่ระบาดดังนั้นพ่อแม่จึงต้องทำงานร่วมกันกับเด็ก ๆ

ในฐานะพ่อแม่คุณสามารถช่วยให้ลูกเข้าใจการแพร่ระบาดของโรคผ่านการเล่นนิทานหรือสวมบทบาท ตัวอย่างเช่นผู้ปกครองสามารถวาดหรืออ่านเรื่องราวเกี่ยวกับฮีโร่ที่ต่อสู้กับไวรัสในร่างกายของพวกเขา

ด้วยวิธีนี้คุณจะสามารถให้ข้อมูลกับเด็กได้อย่างเปิดเผยและตรงประเด็น พยายามอย่าพูดว่า "หัวข้อนี้เป็นหัวข้อสำหรับผู้ใหญ่เด็กจะไม่เข้าใจ"

ดังนั้นการตอบคำถามของเด็ก ๆ อย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับสถานการณ์ในมือถือเป็นการเตรียมความพร้อมที่ดีในการรับมือกับการระบาดของ COVID-19 นอกจากนี้อย่าลืมเตือนเด็ก ๆ ว่าอย่าอยู่ในสถานที่แออัดและเสี่ยงต่อการแพร่เชื้อ

5. ดำเนินการเตรียมการแพร่ระบาด

การเตรียมพร้อมรับมือกับการระบาดของ COVID-19 ถือเป็นขั้นตอนที่ดี อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องมีการเตรียมการไม่ใช่เมื่อสิ่งที่ไม่คาดคิดเกิดขึ้น?

เมื่อการระบาดของ COVID-19 เริ่มแพร่กระจายไปรอบ ๆ ตัวคุณอย่าลืมหาข้อมูลเกี่ยวกับโรคนี้เสมอ อย่างไรก็ตามหากมีข่าวหลอกลวงบนโซเชียลมีเดียในระดับสูงให้พยายามขอข้อมูลจากหน่วยงานสาธารณสุขที่เป็นทางการ

หากร่างกายของคุณรู้สึกไม่สบายให้พยายามอยู่บ้านโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณสังเกตเห็นอาการของ COVID-19

นอกจากนี้อย่าลืมสื่อสารกับผู้อื่นทางโทรศัพท์หรืออีเมล หากคุณอาศัยอยู่คนเดียวและเจ็บป่วยระหว่างการระบาดให้ขอความช่วยเหลือจากเพื่อนครอบครัวหรือผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพ

อย่าลืมดูแลสุขภาพทางอารมณ์ของคุณและสมาชิกคนอื่น ๆ ในครอบครัว การระบาดของโรคอาจทำให้ทั้งผู้ใหญ่และเด็กเครียดได้

ด้วยวิธีนี้การเตรียมการที่คุณทำจะไม่ไร้ผลหากต้องเผชิญกับการระบาดของ COVID-19

โดยพื้นฐานแล้วสิ่งสำคัญในการเตรียมพร้อมสำหรับการระบาดของ COVID-19 คืออย่าตื่นตระหนกสงบสติอารมณ์และเพิ่มความระมัดระวัง หากคุณหรือสมาชิกในครอบครัวคนอื่น ๆ พบอาการของโรคที่คล้ายกับโรคซาร์สให้รีบปรึกษาบริการโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุด

เตรียมรับมือการระบาดของ COVID-19 จำเป็นต้องมีเสบียงอาหารหรือไม่?

สำหรับคนส่วนใหญ่การเตรียมการอย่างหนึ่งเพื่อรับมือกับการระบาดของ COVID-19 ก็คือจำเป็นต้องรวบรวมเสบียงอาหาร ในความเป็นจริงมันไม่จำเป็นจริงๆ

ความตื่นตระหนกและความวิตกกังวลทำให้ผู้คนแห่กันไปที่ซูเปอร์มาร์เก็ต ตามรายงานของสื่อจำนวนหนึ่งเมื่อเพิ่งมีการยืนยันกรณี COVID-19 ในอินโดนีเซียหลายคนต่างพากันตื่นตระหนกซื้อเสบียงอาหาร

Mark Woolhouse ผู้เชี่ยวชาญคนหนึ่งจากมหาวิทยาลัยเอดินบะระกล่าว นักวิทยาศาสตร์ข่าว เป็นที่ถกเถียงกันอยู่ว่าการซื้อเสบียงอาหารเป็นสิ่งที่ไม่จำเป็นในช่วง COVID-19 อย่างไรก็ตามไม่มีอะไรผิดพลาดในการตรวจสอบความต้องการของคุณเป็นเวลาอย่างน้อยสามวัน

อย่างไรก็ตามพยายามอย่าซื้ออาหารในปริมาณที่ต้องการเป็นเวลานานกว่าสองสัปดาห์ วิธีนี้จะทำให้คุณไม่ต้องเสียอาหารที่ผู้คนต้องการมากที่สุด

มีหลายสิ่งที่ต้องพิจารณาในการเตรียมรับมือกับการระบาดของ COVID-19 อย่าลืมเตรียมข้อมูลล่าสุดเกี่ยวกับโรคที่เกี่ยวข้องและรักษาสุขภาพให้แข็งแรงอยู่เสมอเพื่อไม่ให้มีความเสี่ยงในการแพร่เชื้อ