สูตรไม่ท้องผูก: มีอะไรให้เลือกบ้าง?

บางครั้งการให้นมตามสูตรอาจทำให้ทารกมีปัญหาในการย่อยอาหารซึ่งหนึ่งในนั้นคืออาการท้องผูก ในความเป็นจริงนมสูตรเป็นอาหารและเครื่องดื่มสำหรับทารกหากไม่ได้รับนมแม่อีกต่อไป แล้วคุณจะทำอย่างไรให้นมสูตรที่คุณให้กับทารกไม่ทำให้คุณท้องผูก?

มาดูบทวิจารณ์ต่อไปนี้เพื่อให้ทารกได้รับนมสำหรับทารกตามความต้องการ

ทำไมนมสูตรถึงทำให้ทารกท้องผูกได้?

ทารกมีความอ่อนไหวต่ออาหารไม่ย่อยเช่นท้องผูกซึ่งทำให้เกิดปัญหาทางโภชนาการในทารก

อาการท้องผูกในทารกทำให้พวกเขาปัสสาวะน้อยกว่าปกติหรือแม้แต่ไม่ได้ทำเลย

นอกจากนี้อาการท้องผูกที่น่ารำคาญอื่น ๆ ยังเกิดกับทารกเช่นท้องอืดและเสียดท้องซึ่งทำให้พวกเขารู้สึกจุกจิก

นอกจากเด็กจะขาดไฟเบอร์แล้วการให้นมตามสูตรอาจเป็นสาเหตุที่ไม่คาดคิดของอาการท้องผูกในทารก

หลังจากการติดตามสิ่งต่างๆที่ทำให้ทารกท้องผูกหลังจากดื่มนมสูตร ได้แก่:

นมสูตรมีความข้น

แม้ว่าจะไม่เสมอไป แต่นมสูตรที่ให้สามารถทำให้ทารกท้องผูกได้

สาเหตุส่วนใหญ่เกิดจากความหนาของนม

นมแม่รวมถึงการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ แต่เพียงผู้เดียวประกอบด้วยน้ำ 90% เพื่อให้สามารถตอบสนองความต้องการของเหลวในร่างกายของทารกได้ทุกวัน

นมสูตรยังมีน้ำ แต่ก็มีแนวโน้มที่จะข้นขึ้น

เนื้อของนมสูตรซึ่งหนากว่านมแม่ใช้เวลานานในการย่อยผ่านทางเดินอาหาร

ส่งผลให้บางครั้งโมเลกุลเหล่านี้ที่ใช้เวลาย่อยนานขึ้นอาจทำให้ทารกท้องผูกได้

นมสูตรไม่ถูกต้อง

วิธีการเสิร์ฟนมสูตรที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้ทารกท้องผูกได้ดังที่ยกมาจากเว็บไซต์เลี้ยงลูก

ใช่นมสูตรโดยทั่วไปมีอยู่ในรูปแบบผง คุณต้องชงนมผงด้วยน้ำอุ่นให้ทารกดื่ม

น่าเสียดายที่นมสูตรที่ชงด้วยน้ำน้อยจะทำให้นมข้น

เป็นผลให้สูตรอาหารสำหรับทารกนี้จะผ่านลำไส้ได้ช้าลงและทำให้เกิดอาการท้องผูก

ดังนั้นหากเสิร์ฟนมอย่างถูกวิธีก็สามารถหลีกเลี่ยงอาการท้องผูกในทารกได้

ควรตวงน้ำก่อนแล้วปรับให้เข้ากับปริมาณนมผงที่คุณต้องการผสม

หลีกเลี่ยงการเติมน้ำหรือของเหลวอื่น ๆ ลงในนมมาก ๆ เพราะอาจลดหรือทำลายสารอาหารที่มีอยู่ในนมสำหรับทารกได้

เด็กมีปัญหาสุขภาพบางอย่าง

นมสูตรที่ทำให้ท้องผูกไม่ได้เกิดจากปริมาณนมที่อยู่ในนั้นเสมอไป

สาเหตุของอาการท้องผูกสำหรับทารกเนื่องจากการดื่มนมสูตรอาจเกิดจากความผิดปกติหรือปัญหาเกี่ยวกับร่างกายของทารก

ภาวะที่ทารกมีโอกาสมากที่สุดคือการแพ้แลคโตสหรือการแพ้นม

เงื่อนไขทั้งสองนี้อ้างถึงเนื้อหาของแลคโตส (น้ำตาลธรรมชาติในนมวัวหรือนมแพะ)

การแพ้แลคโตสเกิดขึ้นเมื่อร่างกายไม่มีเอนไซม์ที่ทำหน้าที่ย่อยน้ำตาลแลคโตส

หลังจากทารกดื่มนมวัวหรือกินอาหารที่มีส่วนผสมของนมวัวเขาจะมีอาการต่างๆเช่น:

• ท้องร่วงหรือท้องผูก
• ท้องของเขามักจะมีเสียงบ่งชี้ว่ามีแก๊สมากและท้องอืด
• จุกจิกเนื่องจากอาการอื่น ๆ เช่นปวดท้องปวดหัวและเหนื่อยล้า

ในขณะเดียวกันโรคภูมิแพ้เกิดจากระบบภูมิคุ้มกันเข้าใจผิดว่าแลคโตสเป็นภัยคุกคาม

นอกจากจะทำให้เกิดผื่นคันตามผิวหนังแล้วการแพ้นมยังทำให้เกิดอาการท้องผูกและปวดท้องได้อีกด้วย

หากลูกน้อยของคุณมีอาการดังที่กล่าวมาหลังจากได้รับนมสูตรให้ไปพบแพทย์ทันที

วิธีดื่มนมสูตรปลอดภัยที่ไม่ทำให้ท้องผูก

ความต้องการทางโภชนาการของทารกทุกวันจะต้องได้รับการตอบสนองเพื่อสนับสนุนการเจริญเติบโตและพัฒนาการตลอดจนสุขภาพของพวกเขา

สารอาหารเหล่านี้สามารถหาได้จากนมแม่และนมสูตร

ในขณะเดียวกันหากทารกอายุเกิน 6 เดือนคุณสามารถให้อาหารทารกที่มีเนื้อแข็งหรือของแข็งได้ตามตาราง MPASI

หากลูกน้อยของคุณมีอาการไม่เข้ากันกับการดื่มนมวัวเช่นท้องผูกหรือท้องเสียควรปรึกษาแพทย์ทันที

แพทย์ของคุณจะช่วยคุณเลือกสูตรทางเลือกที่เหมาะสมสำหรับทารกที่มีอาการท้องผูก

เหตุผลก็คือนมสูตรทางเลือกแต่ละยี่ห้อมีองค์ประกอบและเนื้อหาทางโภชนาการที่แตกต่างกัน

ข้อมูลและการพิจารณาของแพทย์จะช่วยให้คุณเลือกสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับลูกน้อยของคุณได้อย่างแน่นอน

การปรึกษาแพทย์ไม่เพียง แต่จำเป็นต้องเลือกนมเท่านั้น แต่ยังช่วยเสริมโภชนาการที่ลูกต้องการด้วย

ทารกที่ไม่สามารถดื่มนมวัวมีแนวโน้มที่จะขาดวิตามินดีหรือแคลเซียม

ดังนั้นแพทย์ของคุณจะช่วยให้คุณได้รับวิตามินดีหรือแคลเซียมเพียงพอจากอาหารอื่น ๆ

การเอาชนะอาการท้องผูกของทารกไม่เพียง แต่ให้ความสำคัญกับการเลือกนมอีกครั้งหรือการให้อาหารทดแทน

อย่างไรก็ตามความพยายามในการเอาชนะอาการท้องผูกในทารกเนื่องจากนมสามารถทำได้โดยการเพิ่มปริมาณเส้นใยและรับประทานอาหารที่เหมาะสม

ทางเลือกอื่นของนมสูตรที่ไม่ทำให้ทารกท้องผูก

คุณสามารถป้องกันทารกที่ท้องผูกเนื่องจากนมสูตรได้โดยจัดลำดับความสำคัญของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในช่วง 6 เดือนแรกของชีวิต

คุณสามารถดำเนินการต่อไปได้จนกว่าเขาจะอายุ 2 ปีหากคุณต้องการ

นอกจากนี้ควรใส่ใจกับการนำเสนอนมสูตรสำหรับทารกที่ท้องผูก

หลังจากทำการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาการท้องผูกที่ทำร้ายทารกจะหายเป็นปกติในไม่ช้าและจะไม่กลับมาอีก

อย่างไรก็ตามหากนมสูตรยังคงทำให้ลูกท้องผูกคุณอาจต้องเปลี่ยนนม

ใช่นมสูตรต้องเปลี่ยนเป็นนมทางเลือก

ทางเลือกอื่นของนมสูตรที่ไม่ทำให้ทารกท้องผูกมีดังนี้

1. นมที่ไม่มีแลคโตส

ในเด็กที่ไม่สามารถดื่มนมสูตรจากวัวได้คุณสามารถให้นมต่ำหรือไม่มีแลคโตสได้

เนื้อหาทางโภชนาการไม่แตกต่างจากนมวัวมากนักมีเพียงแลคโตสเท่านั้นที่ถูกกำจัดออกไป รสชาติหวานกว่านิดหน่อย

แม้ว่าจะไม่มีแลคโตส แต่ก็ยังคงเป็นไปได้สำหรับทารกที่แพ้หรือแพ้ไม่สามารถดื่มนมนี้ได้

2. นมถั่วเหลือง

นมถั่วเหลืองได้รับความนิยมอย่างมากในฐานะนมทางเลือกสำหรับทารกที่มีอาการแพ้หรือแพ้นมวัว

นมที่ทำจากถั่วเหลืองมีแคลอรี่โปรตีนไขมันเหล็กโพแทสเซียมและแคลเซียม

การเปิดตัวจาก Allergy UK ไม่ควรให้นมถั่วเหลืองแก่ทารกที่อายุยังไม่ถึง 6 เดือนเนื่องจากมีสารไฟโตเอสโทรเจน

3. นมอัลมอนด์

นอกจากนมถั่วเหลืองแล้วนมอัลมอนด์ยังเป็นนมทางเลือกสำหรับทารกที่ท้องผูกเนื่องจากนมสูตร

นมนี้ทำโดยการบดอัลมอนด์คั่วให้เข้ากัน

จากนั้นผสมกับน้ำเพื่อให้นมอัลมอนด์

นมอัลมอนด์มีไฟเบอร์อยู่บ้างแม้ว่าจะทำเป็นนม

นั่นหมายความว่านมนี้สามารถช่วยให้เด็ก ๆ ตอบสนองความต้องการใยอาหารในแต่ละวันได้ นอกจากไฟเบอร์แล้วนมนี้ยังมีแคลอรี่โปรตีนโพแทสเซียมและแคลเซียมเสริม

จริงๆแล้วมี นมข้าวโอ๊ต และ น้ำนมข้าว แต่โดยปกติจะเป็นทางเลือกสุดท้ายหากทารกไม่สามารถใช้ร่วมกับนมอัลมอนด์หรือนมถั่วเหลืองได้

นมข้าวโอ๊ต คือนมที่มาจากการวางข้าวโอ๊ตชั่วคราว น้ำนมข้าว คือน้ำที่มาจากการต้มข้าว

เราขอแนะนำให้คุณปรึกษาแพทย์ของคุณเพิ่มเติมหากคุณต้องการจัดหานมทางเลือกอื่นที่ไม่ทำให้ทารกท้องผูก

x