6 วิธีที่แน่นอนในการป้องกันขาหนีบและก้นที่มีเหงื่อออก

การนั่งเป็นเวลานานไม่เพียง แต่ทำให้เจ็บก้น แต่ยังทำให้เหงื่อออกอีกด้วย เงื่อนไขนี้ทำให้กางเกงของคุณเปียกและรู้สึกอึดอัดอย่างแน่นอน ยิ่งไปกว่านั้นเหงื่อยังทำให้ผิวหนังชุ่มชื้นและกลายเป็นที่อาศัยของแบคทีเรียในการเจริญเติบโต เพื่อป้องกันไม่ให้ก้นและขาหนีบขับเหงื่อลองดูวิธีการบางอย่างด้านล่างนี้

ทำไมก้นและขาหนีบจึงมีเหงื่อออกบ่อย?

ผิวหนังของคุณมีต่อมเหงื่อ ได้แก่ eccrine และ apocrine ต่อม Eccrine อยู่เกือบทั่วร่างกายรวมทั้งก้นด้วย ในขณะเดียวกันต่อม apocrine มีอยู่ในบางพื้นที่เท่านั้นเช่นขาหนีบและรักแร้

ต่อม eccrine ผลิตเหงื่อเพื่อปรับอุณหภูมิร่างกายให้คงที่ ในขณะเดียวกันต่อมอะพอครินจะผลิตเหงื่อซึ่งเกี่ยวข้องกับความเครียดทางอารมณ์เมื่อคุณกังวลกลัวหรือวิตกกังวล การผลิตเหงื่อสามารถเพิ่มขึ้นได้หากคุณรู้สึกร้อนออกกำลังกายและเครียด

วิธีป้องกันไม่ให้ก้นและขาหนีบมีเหงื่อออก

เมื่อก้นและขาหนีบเหงื่อออกแน่นอนจะทำให้คุณอึดอัด เปียกชื้นแม้แต่กลิ่นก็ไม่ทำให้ปรากฏ หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาแบคทีเรียสามารถเจริญเติบโตและทำให้เกิดการระคายเคืองหรือติดเชื้อได้

เพื่อให้ก้นและขาหนีบของคุณปราศจากเหงื่อคุณต้องชิงไหวชิงพริบ ทำตามหลายวิธีดังต่อไปนี้

1. เลือกวัสดุที่เหมาะสมและกางเกงไม่รัดรูป

คุณต้องใส่ใจทั้งวัสดุของกางเกงและชุดชั้นในหากคุณไม่ต้องการให้ก้นและขาหนีบเหงื่อออก เลือกผ้าฝ้ายที่ช่วยให้ผิวของคุณระบายอากาศและซับเหงื่อได้ดีขึ้น

นอกจากนี้ตรวจสอบให้แน่ใจว่ากางเกงที่คุณสวมใส่นั้นไม่แน่นและหนาจนเกินไป กางเกงเหล่านี้สามารถทำให้คุณเหงื่อออกมากขึ้นและยังทำให้เกิดการระคายเคืองเนื่องจากผิวหนังเสียดสีกับเนื้อผ้าของกางเกง

2. หลีกเลี่ยงการนั่งนานเกินไป

วิธีต่อไปเพื่อป้องกันไม่ให้ก้นและขาหนีบมีเหงื่อออกคือหลีกเลี่ยงการนั่งเป็นเวลานาน

การนั่งเป็นเวลานานทำให้ผิวหนังบริเวณก้นและขาหนีบทำให้การไหลเวียนของอากาศถูกกีดขวาง ส่งผลให้เกิดบรรยากาศร้อนอบอ้าวจนเหงื่อออกได้ง่าย

หากกิจกรรมประจำวันของคุณส่วนใหญ่เป็นการนั่งให้ยืนขึ้นและเดินทุกครั้งเพื่อให้การไหลเวียนของอากาศในผิวของคุณราบรื่นและแห้ง

3. ซับให้แห้งด้วยทิชชู่

ถ้าก้นและขาหนีบรู้สึกร้อนให้เข้าห้องน้ำทันที ทำความสะอาดขาหนีบและก้นด้วยทิชชู่เพื่อไม่ให้แห้ง อย่างไรก็ตามโปรดจำไว้ว่าคุณต้องเช็ดเบา ๆ ด้วยทิชชู่อย่าถูลงบนผิวหนัง

4. ทาแป้งเด็ก

นอกจากการใช้ทิชชู่เช็ดแล้วคุณสามารถทำได้โดยการทาแป้งเพื่อป้องกันไม่ให้ก้นและขาหนีบเหงื่อออก

แป้งช่วยดูดซับความชื้นจากผิวหนังในขณะที่ลดการเสียดสีของกางเกงกับผิวหนัง เพียงแค่ตบเบา ๆ บริเวณที่มีเหงื่อออก อย่างไรก็ตามก่อนอื่นให้ทำความสะอาดผิวด้วยทิชชู่ก่อนทาแป้ง อย่าลืมสวมอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้เข้าไปในอวัยวะเพศ

5. ใช้ผลิตภัณฑ์ระงับเหงื่อ

หากบั้นท้ายและขาหนีบของคุณมีเหงื่อออกมากคุณสามารถป้องกันภาวะนี้ได้โดยใช้ผลิตภัณฑ์ระงับเหงื่อ ผลิตภัณฑ์นี้ทำงานโดยการยับยั้งการผลิตของต่อมเหงื่อเพื่อให้มีต่อมเหงื่อน้อยลง

ผลิตภัณฑ์ระงับเหงื่อที่ใช้กับรักแร้สามารถใช้กับผิวหนังบริเวณขาหนีบได้ อย่างไรก็ตามไม่แนะนำให้ใช้กับผิวหนังบริเวณทวารหนักหรือช่องคลอดเนื่องจากเสี่ยงต่อการระคายเคืองของผิวหนัง

6. ไปพบแพทย์หากจำเป็น

อย่าลังเลที่จะไปพบแพทย์หากปัญหาผิวที่มีเหงื่อออกรบกวนคุณ นี่เป็นขั้นตอนที่เหมาะสมที่สุดในการค้นหาวิธีป้องกันไม่ให้เหงื่อออกที่ก้นและขาหนีบ

หากอาการนี้เกิดขึ้นเนื่องจากภาวะเหงื่อออกมากเกินไปแพทย์จะให้ยาที่เหมาะสมเพื่อบรรเทาอาการ