อันตรายจากการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองหากทำอย่างไม่ระมัดระวัง & bull; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

ทุกคนมีวิธีสำรวจร่างกายของตัวเอง วิธีหนึ่งที่อาจเกือบทุกคนเคยทำคือการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองหรือที่เรียกว่าการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง ไม่เพียง แต่ผู้ชายเท่านั้นที่กลายเป็นว่าผู้หญิงหลายคนก็ทำเช่นกัน น่าเสียดายที่ยังมีอีกหลายคนที่พิจารณาข้อห้ามในการกระทำนี้จึงมีตำนานเกี่ยวกับการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง บทความนี้จะกล่าวถึงอย่างละเอียดเกี่ยวกับการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองตั้งแต่ประโยชน์ไปจนถึงอันตรายต่อสุขภาพหากทำมากเกินไป

การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองคืออะไร?

การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองหรือการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเป็นกิจกรรมที่ดำเนินการเพื่อให้ได้มาซึ่งความสุขทางเพศโดยการสัมผัสอวัยวะเพศของตนเอง กิจกรรมนี้มักมีจุดมุ่งหมายเพื่อไปให้ถึงจุดสุดยอดหรือเรียกอีกอย่างว่าการสำเร็จความใคร่

กิจกรรมที่ทำระหว่างการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองโดยทั่วไปจะแตกต่างกันไปตั้งแต่การสัมผัสการลูบไปจนถึงการนวดอวัยวะเพศ

การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองหรือการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเป็นกิจกรรมทางเพศที่พบบ่อยโดยคนส่วนใหญ่ ในการศึกษาจาก JAMA กุมาร มีผู้ชายมากถึง 73.8% และ 48.1% เคยสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเอง

นอกจากนี้ผู้ชายประมาณ 62.6% รายงานว่าเคยสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองตั้งแต่อายุ 14 ปีและ 80% ของผู้หญิงพยายามทำตั้งแต่อายุ 17 ปี

ผู้คนสำเร็จความใคร่ด้วยวัตถุประสงค์ที่หลากหลาย มีผู้ที่ต้องการรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นบางคนต้องการทำความรู้จักกับร่างกายของตนเองให้ดีขึ้นบางคนก็ทำเพื่อระบายความต้องการทางเพศโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ไม่มีคู่นอนเพื่อทำกิจกรรมทางเพศ

บางคนมักจะสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองบางคนไม่บ่อยนักและมีไม่กี่คนที่ไม่ทำเลย กิจกรรมนี้จัดว่าเป็นกิจกรรมส่วนตัวและเป็นการตัดสินใจส่วนบุคคลดังนั้นจึงไม่มีทาง "ถูก" หรือ "ผิด"

อย่างไรก็ตามกิจกรรมนี้อาจเป็นปัญหาได้หากคุณทำอย่างไม่สามารถควบคุมได้ความปรารถนาที่จะสำเร็จความใคร่ได้รบกวนชีวิตประจำวันของคุณหรือส่งผลต่อคุณภาพการมีเพศสัมพันธ์กับคู่ของคุณ

ประโยชน์ของการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเพื่อสุขภาพ

แม้ว่าหลายคนจะมองว่าเป็นเรื่องต้องห้ามการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองหรือการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเป็นกิจกรรมปกติ ในความเป็นจริงการช่วยตัวเองเป็นประสบการณ์แรกของกิจกรรมทางเพศที่ทั้งชายและหญิงมี

น่าเสียดายที่การรับรู้เรื่องการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเป็นกิจกรรมเชิงลบทำให้เกิดตำนานที่ทำให้เข้าใจผิดมากมายที่แพร่กระจายอยู่ในชุมชน บางคนบอกว่าการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองทำให้มีบุตรยากลดขนาดอวัยวะเพศและทำให้ตาบอด

ตำนานทั้งหมดข้างต้นไม่เป็นความจริงอย่างสิ้นเชิง ในความเป็นจริงการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองหรือการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองที่ดำเนินการภายในขอบเขตที่เหมาะสมให้ประโยชน์หลายประการต่อสุขภาพของคุณ บางส่วน ได้แก่:

1. ปล่อยวางความกำหนัด

หลายคนอาจไม่สามารถปล่อยวางความต้องการทางเพศด้วยการมีเซ็กส์ได้ สิ่งนี้มักเกิดขึ้นเนื่องจากคุณไม่ได้แต่งงานมีปัญหาสุขภาพบางอย่างหรือคู่ของคุณต้องห่างกันเป็นเวลานาน

วิธีแก้ปัญหาที่สามารถทำได้เพื่อปลดปล่อยความปรารถนานั้นคือการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง คุณยังสามารถบรรลุความสุขทางเพศได้โดยไม่จำเป็นต้องมีเพศสัมพันธ์กับคนอื่น

2. ลดความเครียดและความเจ็บปวด

กิจกรรมทางเพศใด ๆ รวมถึงการสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองที่จบลงด้วยการสำเร็จความใคร่จะช่วยให้ร่างกายหลั่งสารเอนดอร์ฟินซึ่งเป็นสารเคมีที่กระตุ้นให้เกิดความสุขและบรรเทาความเจ็บปวดได้

นี่คือเหตุผลที่การช่วยตัวเองสามารถช่วยคลายความเครียดได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าทำจนสำเร็จความใคร่

ในความเป็นจริงตามหน้า Planned Parenthood ผู้หญิงบางคนช่วยตัวเองในช่วงมีประจำเดือนเพื่อลดความเจ็บปวด

3. ช่วยให้รู้จักตัวเอง

ไม่ใช่ทุกคนที่รู้ทันทีว่าตัวเองชอบอะไรและไม่ชอบอะไรระหว่างมีเซ็กส์

ดังนั้นวิธีที่สามารถทำได้เพื่อสำรวจและทำความเข้าใจร่างกายของคุณให้ดีขึ้นคือการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง

4. ปรับปรุงคุณภาพของการมีเพศสัมพันธ์กับคู่นอน

ตามที่อธิบายไว้ข้างต้นการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองช่วยให้คุณจดจำร่างกายได้ดีขึ้น

จากนั้นคุณสามารถบอกคู่ของคุณได้ด้วยว่าส่วนใดของร่างกายที่กระตุ้นทางเพศได้ง่าย ความสัมพันธ์ระหว่างคุณและคู่นอนของคุณจะอบอุ่นและน่ารื่นรมย์มากขึ้น

5. ป้องกันโรคต่างๆ

เนื่องจากกิจกรรมทางเพศนี้ไม่เกี่ยวข้องกับการมีเพศสัมพันธ์กับผู้อื่นคุณจึงสามารถหลีกเลี่ยงโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ต่างๆได้

นอกจากนี้การศึกษาจากวารสาร ระบบทางเดินปัสสาวะยุโรป ระบุว่าผู้ชายที่อุทานบ่อยขึ้นต่อวันสามารถหลีกเลี่ยงความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมากได้

อะไรคืออันตรายของการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองหากทำไม่ถูกต้อง?

จริงๆแล้วไม่มีวิธีใดที่ถูกหรือผิดในการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง อย่างไรก็ตามเทคนิคการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองบางอย่างที่ไม่เหมาะสมหรือมากเกินไปอาจทำให้คุณเสี่ยงได้

นี่คืออันตรายบางประการของการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองที่อาจเกิดขึ้นหากทำมากเกินไป:

1. อวัยวะเพศได้รับบาดเจ็บ

แม้ว่าการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองจะไม่ทำให้เกิดกามโรค แต่การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองมากเกินไปอาจทำให้ผิวหนังบริเวณอวัยวะเพศระคายเคืองได้

อวัยวะเพศที่หักเป็นของหายาก แต่ก็เป็นไปได้เช่นกันเมื่ออวัยวะเพศที่แข็งตัวกระทบกับวัตถุแข็งระหว่างการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองทำให้เกิดการระคายเคืองของผิวหนัง

เช่นเดียวกันกับเมื่อคุณบังคับให้อวัยวะเพศแข็งตัวเมื่อสำเร็จความใคร่ สิ่งนี้สามารถนำไปสู่บาดแผลที่มีเลือดออกและอาจนำไปสู่การแตกหักของอวัยวะเพศชาย

2. การระคายเคืองและการติดเชื้อ

โอกาสในการติดโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์มีน้อยมากเมื่อคุณมีเพศสัมพันธ์ อย่างไรก็ตามมีโอกาสที่อวัยวะเพศของคุณอาจระคายเคืองและติดเชื้อได้หากคุณไม่ปฏิบัติตามสุขอนามัยในขณะช่วยตัวเอง

ตัวอย่างเช่นการระคายเคืองอาจเกิดขึ้นได้หากผิวหนังบริเวณอวัยวะเพศของคุณไวต่อผลิตภัณฑ์ที่ใช้ระหว่างการช่วยตัวเองเช่นโลชั่น ปิโตรเลียมเจลลี่ หรือน้ำมัน นอกจากนี้ยังมีความเสี่ยงต่อการระคายเคืองเมื่ออวัยวะเพศของคุณไม่ได้รับการหล่อลื่นอย่างเหมาะสมและการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองทำรุนแรงเกินไป

ในขณะเดียวกันการติดเชื้ออาจเกิดขึ้นได้หากสิ่งที่สัมผัสทวารหนักของคุณถูกสอดเข้าไปในช่องคลอดก่อนหน้านี้ ซึ่งเสี่ยงต่อการทำให้เกิดการติดเชื้อในช่องคลอด

ลักษณะของการเสพติดการช่วยตัวเอง

ผู้เชี่ยวชาญบางคนยืนยันว่าการสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองเป็นเรื่องปกติที่จะทำได้ อย่างไรก็ตามสิ่งนี้อาจกลายเป็นภาวะอันตรายได้หากทำบ่อยเกินไปและส่งผลกระทบต่อชีวิตคุณในด้านต่างๆ

ในโลกทางการแพทย์การเสพติดที่เกี่ยวข้องกับกิจกรรมทางเพศจัดเป็นพฤติกรรมบีบบังคับทางเพศ

จากข้อมูลของ Mayo Clinic พบว่าพฤติกรรมนี้มีลักษณะเป็นการกระตุ้นทางเพศจินตนาการหรือพฤติกรรมที่ยากต่อการควบคุมทำให้เกิดความเครียดและส่งผลเสียต่อสุขภาพการทำงานความสัมพันธ์ทางสังคมหรือด้านอื่น ๆ ของชีวิต

นี่คือลักษณะของการเสพติดการช่วยตัวเองที่คุณต้องระวัง:

• คุณมีความต้องการทางเพศจินตนาการและพฤติกรรมที่เกิดขึ้นบ่อยเกินไปและคุณรู้สึกว่าพวกเขาควบคุมไม่ได้
• คุณรู้สึกผิดหลังจากปล่อยให้ความต้องการทางเพศนั้นหมดไป
• คุณพยายามลดกิจกรรมทางเพศแล้วล้มเหลว
• คุณใช้การช่วยตัวเองเพื่อหลีกหนีจากปัญหาอื่น ๆ เช่นความเหงาความซึมเศร้าความวิตกกังวลหรือความเครียด
• คุณมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการรักษาและสร้างความสัมพันธ์ที่มั่นคงกับผู้อื่น

หากคุณเคยมีอาการข้างต้นอย่างน้อยหนึ่งอาการคุณควรปรึกษาแพทย์หรือนักจิตวิทยา นี่อาจเป็นวิธีควบคุมการเสพติดทางเพศของคุณ

สาเหตุของการเสพติดการช่วยตัวเอง

การเสพติดการช่วยตัวเองมากเกินไปและจัดเป็นพฤติกรรมทางเพศที่บีบบังคับมักเกี่ยวข้องกับเงื่อนไขทางการแพทย์และปัจจัยภายนอกอื่น ๆ ซึ่งอาจรวมถึง:

• ความไม่สมดุลของสารเคมีในสมอง
• การปรากฏตัวของโรคบางอย่างที่มีผลต่อสมอง
• ง่ายต่อการเข้าถึงเนื้อหาเกี่ยวกับเรื่องเพศ
• แอลกอฮอล์และยาเสพติด
• สภาวะทางจิตบางอย่างเช่นโรคซึมเศร้าหรือโรควิตกกังวล

การเสพติดทางเพศเป็นภาวะที่ตรวจพบได้ยากหากปราศจากความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ เหตุผลก็คือไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะตัดสินว่าพฤติกรรมทางเพศของบุคคลนั้นเป็นเรื่องปกติหรือเป็นปัญหา

การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองหรือการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเป็นกิจกรรมทางเพศตามปกติในขณะที่คุณทำภายในขอบเขตที่สมเหตุสมผล ไม่มีอะไรผิดในการทำให้ตัวเองมีความสุขดังนั้นคุณไม่ควรรู้สึกผิด

อย่างไรก็ตามหากคุณรู้สึกว่ากิจกรรมทางเพศของคุณเริ่มรบกวนชีวิตประจำวันของคุณอย่าลังเลที่จะปรึกษาแพทย์หรือนักจิตวิทยา

x