สารบัญ:
- ความผิดปกติของร่างกาย dysmorphic (BDD) คืออะไร?
- BDD มักหมกมุ่นอยู่กับอะไร?
- BDD เกิดจากอะไร?
- BDD มีอาการอย่างไร?
- จะจัดการกับความผิดปกติของร่างกายได้อย่างไร?
เราทุกคนมีบางอย่างที่ไม่ชอบเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาของเราเช่นจมูกดูแคลนผิวคล้ำหรือตาที่เล็กเกินไป โดยปกติแล้วการร้องเรียนนี้จะเกิดขึ้นในธรรมชาติเท่านั้น มากเกินไป เพราะเราตระหนักดีว่ามันเป็นเพียงส่วนหนึ่งของความไม่สมบูรณ์แบบในฐานะมนุษย์ แต่มันเป็นเรื่องที่แตกต่างสำหรับบางคนที่รู้สึกไม่พอใจและหมกมุ่นอยู่กับร่างกายที่ "พิการ" เป็นสิ่งสำคัญสำหรับพวกเขาที่จะต้องพยายามอย่างมากที่จะมีรูปร่างที่สมบูรณ์แบบเพื่อที่พวกเขาจะได้รับการยอมรับจากสังคม หากคุณเป็นเช่นนี้อาจเป็นสัญญาณว่าคุณมีอาการผิดปกติของร่างกาย
ความผิดปกติของร่างกาย dysmorphic (BDD) คืออะไร?
ความผิดปกติของร่างกายผิดปกติ (BDD) เป็นประเภทหนึ่ง ผิดปกติทางจิต เกี่ยวข้องกับความหลงใหลอย่างมากกับภาพลักษณ์ในเชิงลบ BDD มีลักษณะเฉพาะคือการคิดมากและกังวลเกี่ยวกับ 'ข้อบกพร่อง' ทางกายภาพและลักษณะทางร่างกายหรือมุ่งเน้นไปที่ข้อบกพร่องของร่างกายบางอย่างมากเกินไป
ในความเป็นจริง“ ข้อบกพร่อง” ที่รับรู้ / จินตนาการอาจเป็นเพียงความไม่สมบูรณ์บางประการเช่นตาแคบหรือท่าทางสั้นหรือแม้กระทั่งไม่มีเลย - รู้สึกอ้วน / น่าเกลียดแม้ว่าจะไม่ได้เป็นเช่นนั้นก็ตาม สำหรับคนอื่น ๆ ที่เห็นก็ไม่เป็นปัญหา แต่สำหรับพวกเขา "แฮนดิแคป" ถูกตัดสินว่ามีขนาดใหญ่และรบกวนจนทำให้เกิดความเครียดทางอารมณ์อย่างรุนแรงและลดความมั่นใจในตัวเองให้อยู่ในระดับที่ด้อยกว่า
ผู้ประสบภัย BDD สามารถมีส่วนร่วมในพฤติกรรมครอบงำหลายประเภท (การกระทำซ้ำ ๆ โดยไม่รู้ตัว) เพื่อพยายามซ่อนหรืออำพรางข้อบกพร่องแม้ว่าพฤติกรรมเหล่านี้มักจะให้วิธีแก้ปัญหาชั่วคราวเท่านั้นตัวอย่างเช่นการอำพรางการแต่งหน้าการแต่งกายขนาดทรงผม มองในกระจกหรือหลีกเลี่ยงเลยเกาผิวหนังและอื่น ๆ บางคนที่มี BDD อาจคิดเกี่ยวกับการทำศัลยกรรมเพื่อปรับปรุงรูปร่างหน้าตา
จำเป็นต้องแยกแยะว่าคนปกติดูแลร่างกายอย่างไร การดูแลร่างกายเป็นประจำเป็นเรื่องปกติและเป็นประโยชน์ แต่ความหลงใหลนี้ทำให้คนที่มี BDD มุ่งเน้นไปที่สิ่งใดสิ่งหนึ่งได้ยากนอกจากความไม่สมบูรณ์ของพวกเขา คนที่มี BDD จะรู้สึกอับอายเครียดและวิตกกังวลมากหากต้องพบปะผู้คนมากมาย แม้แต่คนที่เป็นโรค BDD ขั้นรุนแรงก็สามารถพิสูจน์ได้ว่าไม่ควรออกจากบ้านเพราะกลัวว่าคนอื่นจะตัดสินว่ารูปลักษณ์ของพวกเขาไม่ดี
BDD เกิดขึ้นบ่อยที่สุดในวัยรุ่นและผู้ใหญ่และการวิจัยแสดงให้เห็นว่ามีผลต่อผู้ชายและผู้หญิงเกือบเท่ากัน โดยปกติอาการ BDD จะเริ่มปรากฏในวัยรุ่นหรือวัยผู้ใหญ่ตอนต้น
BDD มักหมกมุ่นอยู่กับอะไร?
คนที่มีความผิดปกติของร่างกายมักจะหมกมุ่นอยู่กับความบกพร่องทางร่างกายซึ่งไม่เป็นไปตามความคาดหวังของตนเองซึ่งตามที่กล่าวมานั้นไม่สอดคล้องกับ "มาตรฐาน" ของร่างกายในอุดมคติในสังคม ตัวอย่างเช่น:
- ผิวหนัง: เช่นริ้วรอยที่ผิวหนังรอยแผลเป็นสิวและจุดด่างดำ ชาว BDD หลงไหลในการมีผิวที่สวยงามไร้ที่ติ แผลเล็ก ๆ หรือสิวที่ทำลายผิวของพวกเขาสามารถทำให้ผู้ที่มีอาการ BDD ตื่นตระหนกได้
- ผมรวมทั้งขนหัวหรือขนตามร่างกาย พวกเขาอาจต้องการมีผมที่สลวยสวยงามและมีสุขภาพดีและอาจไม่ต้องการให้มีขนตามร่างกายบางส่วนเช่นรักแร้และอวัยวะเพศ
- ลักษณะใบหน้า: เช่นอยากมีจมูกที่แหลมคางยาวแก้มบางริมฝีปากหนาขึ้นและอื่น ๆ
- น้ำหนัก: คนที่มี BDD มักหมกมุ่นอยู่กับการมีน้ำหนักตัวที่เหมาะสมหรือมีกล้ามเนื้อ
- ส่วนอื่น ๆ ของร่างกายเช่นหน้าอกและก้นที่อยากดูอวบอิ่มอวัยวะเพศที่อยากใหญ่ขึ้นเป็นต้น
BDD เกิดจากอะไร?
ไม่ทราบสาเหตุของ BDD อย่างแน่นอน แต่ปัจจัยทางชีววิทยาและสิ่งแวดล้อมบางอย่างสามารถนำไปสู่การพัฒนาได้รวมถึงความบกพร่องทางพันธุกรรมปัจจัยทางระบบประสาทเช่นการทำงานของเซโรโทนินที่บกพร่องในสมองลักษณะบุคลิกภาพอิทธิพลของสื่อสังคมออนไลน์และครอบครัวต่อเพื่อนวัฒนธรรมและประสบการณ์ชีวิต
ประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจหรือความขัดแย้งทางอารมณ์ในช่วงวัยเด็กและความมั่นใจในตนเองในระดับต่ำสามารถเพิ่มความเสี่ยงในการพัฒนา BDD ได้ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องปลูกฝังระดับความมั่นใจในตนเองตั้งแต่อายุยังน้อย
BDD มีอาการอย่างไร?
BDD สามารถส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันรวมถึงการทำงานชีวิตทางสังคมและความสัมพันธ์ เนื่องจากคนที่มี BDD มีมุมมองที่ผิดเพี้ยนเกี่ยวกับตัวเองและมุ่งความสนใจไปที่ข้อบกพร่องของตนเองเท่านั้นจึงให้ความสนใจกับสิ่งรอบข้างน้อยลง
ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบอาการของ BDD เพื่อให้สามารถหยุดการพัฒนาได้ตั้งแต่เนิ่นๆ สัญญาณแรกสุดที่บุคคลอาจมี BDD ได้แก่:
- ชอบเปรียบเทียบรูปร่างหน้าตาของเขากับคนอื่น
- ชอบทำตัวซ้ำซากและใช้เวลานานเช่นส่องกระจกหรือพยายามซ่อนหรือปกปิดรอยตำหนิในผิวหนัง
- ถามคนรอบข้างเสมอว่ามองเห็นข้อบกพร่องในรูปลักษณ์ภายนอกหรือไม่
- สังเกตหรือสัมผัสข้อบกพร่องที่รับรู้ซ้ำ ๆ
- รู้สึกกังวลหรือไม่อยากอยู่ท่ามกลางฝูงชนจำนวนมาก
- การรับประทานอาหารและ / หรือการออกกำลังกายมากเกินไป
- ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเช่นศัลยแพทย์ตกแต่งหรือแพทย์ผิวหนังซ้ำ ๆ เพื่อปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏ
ความไม่พึงพอใจกับรูปร่างอาจทำให้ผู้ที่มี BDD รับประทานอาหารมากเกินไปซึ่งอาจนำไปสู่อาการเบื่ออาหารบูลิเมียหรือความผิดปกติของการรับประทานอาหารอื่น ๆ บางคนที่เป็นโรค BDD อาจมีความคิดฆ่าตัวตายหรือพยายามฆ่าตัวตายเพราะพวกเขารู้สึกว่าตนเองไม่สามารถมีรูปร่างในอุดมคติได้เนื่องจาก "ร่างกายพิการ"
จะจัดการกับความผิดปกติของร่างกายได้อย่างไร?
ความผิดปกติของร่างกายมักไม่ได้รับการยอมรับจากเจ้าของร่างกายดังนั้นพวกเขาจึงหลีกเลี่ยงการพูดถึงอาการดังกล่าว แต่สิ่งสำคัญคือควรปรึกษาแพทย์ทันทีที่สังเกตเห็นอาการเบื้องต้น
แพทย์ของคุณสามารถวินิจฉัยคุณได้จากประวัติทางการแพทย์และการตรวจร่างกายของคุณหรือส่งต่อผู้เชี่ยวชาญ (จิตแพทย์นักจิตวิทยา) เพื่อการประเมินที่ดีขึ้น การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาควบคู่กับยาค่อนข้างมีประสิทธิภาพและเป็นแผนการรักษาที่ใช้กันมากที่สุดสำหรับ BDD
