รอบเดือนปกติควรเกิดขึ้นกี่ครั้งในหนึ่งเดือน?

ผู้หญิงทุกคนที่มีวัยแรกรุ่นมักจะมีประจำเดือน อย่างไรก็ตามไม่ใช่ว่าผู้หญิงทุกคนจะมีประจำเดือนทุกเดือน บางคนมาถึงตรงเวลาเสมอบางคนก็คาดเดาไม่ได้ เนื่องจากรอบเดือนของผู้หญิงแต่ละคนอาจมีความแตกต่างกัน รอบเดือนปกติเป็นอย่างไร?

ประจำเดือนเกิดได้อย่างไร?

การมีประจำเดือนมีลักษณะการหลั่งของเยื่อบุมดลูกจนมีเลือดออกทางช่องคลอด แต่จนกว่าสิ่งนี้จะเกิดขึ้นมีกระบวนการที่คุณต้องดำเนินการก่อน

ในขั้นต้นรังไข่ (รังไข่) จะปล่อยไข่ออกมาเพื่อยึดติดกับผนังมดลูก - รอการปฏิสนธิโดยอสุจิ ในขณะที่รออสุจิมาถึงเนื้อเยื่อผนังมดลูกจะยังคงหนาขึ้นเพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ หากมีเซลล์อสุจิเข้าไปสามารถปฏิสนธิไข่แล้วพัฒนาเป็นทารกในครรภ์ได้

ในทางกลับกันถ้าไข่ไม่ปฏิสนธิเนื้อเยื่อผนังมดลูกจะค่อยๆหลุดออกและหลั่งออกมาทางช่องคลอด กระบวนการนี้จะเริ่มต้นซ้ำแล้วซ้ำอีกหลังจากช่วงเวลาของคุณสิ้นสุดลง

กระบวนการของการมีประจำเดือนตั้งแต่ต้นจนจบเรียกว่ารอบประจำเดือน ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่มีรอบเดือนเหมือนกัน: บางคนปกติและปกติบางคนก็ตรงกันข้าม เพื่อให้คุณเข้าใจว่ารอบเดือนปกติมีลักษณะอย่างไรให้พิจารณาบทวิจารณ์ต่อไปนี้

รอบเดือนปกติเป็นอย่างไร?

โดยทั่วไปรอบเดือนปกติจะเกิดขึ้นโดยเฉลี่ยทุกๆ 28 วัน คนอื่น ๆ มี รอบประจำเดือนประมาณ 25 ถึง 35 วัน. นี่ยังคงเป็นเรื่องปกติ คุณจะถือว่ามีประจำเดือนเป็นประจำหากประจำเดือนของคุณมาทุกๆ 23 วันหรือทุกๆ 35 วันหรือที่ใดก็ได้ระหว่างช่วงเวลาเหล่านี้ การมีประจำเดือนปกติจะอยู่ระหว่างสามถึงเจ็ดวัน

เวลาตกไข่ (เมื่อรังไข่ปล่อยไข่) ในรอบเดือนปกติจะมาในวันที่ 14 ซึ่งอยู่ตรงกลางของรอบ ระยะการตกไข่มักเรียกกันว่าระยะเจริญพันธุ์เมื่อไข่พร้อมที่จะปฏิสนธิโดยสเปิร์ม มิฉะนั้นวันแรกของการมีประจำเดือนจะมาถึงในอีกสิบสี่วันต่อมา

ตัวอย่างเช่น: วันแรกของประจำเดือนจะตกทุกวันที่ 5 ซึ่งหมายความว่าประจำเดือนของคุณจะสิ้นสุดลงประมาณวันที่ 12 ดังนั้นระยะเวลาการตกไข่ครั้งก่อนของคุณจะอยู่ประมาณวันที่ 20 ถึง 21 ของเดือนที่แล้ว ในขณะเดียวกันระยะเวลาการตกไข่ครั้งต่อไปของคุณจะมาภายในสิบสี่วันหลังจากวันสุดท้ายของรอบระยะเวลาของคุณ (12) ซึ่งคือวันที่ 26-27 ซึ่งยังคงอยู่ในเดือนเดียวกัน

ผู้หญิงที่มีรอบเดือนปกติจะมีประจำเดือนเดือนละครั้งโดยมีประจำเดือนทั้งหมด 11-13 รอบในหนึ่งปีปฏิทิน รอบเดือนนี้จะวนซ้ำไปเรื่อย ๆ จนกว่าคุณจะเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนเมื่อร่างกายของคุณไม่ผลิตไข่อีกต่อไปคุณจึงไม่มีประจำเดือน

นอกเหนือจากการมองเห็นจากรูปแบบของวัฏจักรแล้วการมีประจำเดือนปกติยังสามารถดูได้จาก:

1. สีของเลือด

เลือดประจำเดือนปกติโดยทั่วไป แดงสด เหมือนเชอร์รี่สุกอย่างไรก็ตามสีแดงจะแตกต่างกันอย่างไรในแต่ละผู้หญิง - ขึ้นอยู่กับระดับความหนืดหรือปริมาณเลือด

สีแดงสดมักจะปรากฏให้เห็นมากที่สุดในประจำเดือนครั้งแรกและครั้งที่สองเนื่องจากเลือดที่ออกมาในช่วงแรกมักจะยังคงสดอยู่และมีการไหลเวียนค่อนข้างหนัก ในช่วงวันสุดท้ายของการมีประจำเดือนเลือดที่ออกมาจะเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลเพราะความแก่ อาจเป็นไปได้ว่าเลือดที่เหลือจากรอบเดือนเมื่อเดือนที่แล้วที่หลั่งออกมาไม่หมด

2. ระยะเวลาในการมีประจำเดือน

โดยปกติผู้หญิง มีประจำเดือนเป็นเวลา 3 ถึง 7 วัน. อย่างไรก็ตามมีบางคนที่มีประจำเดือนเพียง 2 วัน ความแปรปรวนของระยะเวลาในการมีประจำเดือนยังขึ้นอยู่กับปริมาณเลือดที่ถูกกำจัดออกไป หากเกิดขึ้นเป็นเวลา 2 วันมักจะมีเลือดออกมากขึ้น

การมีประจำเดือนที่ไม่สิ้นสุดอาจเกิดจากหลายสิ่งหลายอย่างตั้งแต่การใช้ยาคุมกำเนิด adenomyosis PCOS โรคต่อมไทรอยด์ไปจนถึงการมีน้ำหนักเกิน

3. ขาว

คุณมักจะมีอาการตกขาวก่อนมีประจำเดือนไม่กี่วัน Leucorrhoea ผลิตโดยปากมดลูกและเกิดขึ้นในช่วงที่มีการเจริญพันธุ์ การปลดปล่อยสีขาวที่ออกมาก่อนมีประจำเดือนตามปกติ เนื้อขาวใส / ใสหนาและเหนียว (ของเหลวมากขึ้นใกล้ช่วงเจริญพันธุ์) และไม่มีกลิ่น.

5. อาการประจำเดือนที่เกิดขึ้น

อาการของช่วงเวลาปกติ ได้แก่:

• ป่อง
• ตะคริวในช่องท้องส่วนล่างและด้านหลัง
• นอนหลับยาก
• หน้าอกที่บอบบาง
• สิวปรากฏขึ้น
• ความอยากอาหาร
• การเปลี่ยนแปลงอารมณ์
  

อาการ PMS มักจะปรากฏก่อนมีประจำเดือนไม่กี่วันและจะหยุดในวันแรกของการมีประจำเดือน อาการต่างๆข้างต้นยังถือว่าเป็นปกติ แต่หากอาการรุนแรงขึ้นและมีแนวโน้มที่จะยับยั้งกิจกรรมประจำวัน (หรือแม้กระทั่งมีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะซึมเศร้า) อาจบ่งชี้ว่าคุณมี PMDD

หากคุณพบว่ามีเลือดออกทางช่องคลอดนอกรอบเดือนมีการเปลี่ยนแปลงสีของเลือดประจำเดือนตกขาวผิดปกติปวดมากและรอบเดือนผิดปกตินอกเหนือจากการคุมกำเนิดให้ไปพบแพทย์ทันที เป็นไปได้ว่าการเปลี่ยนแปลงของวัฏจักรเหล่านี้ได้รับอิทธิพลจากเงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่าง

x