ประโยชน์ของไข่แดงเพื่อบำรุงเส้นผมให้แข็งแรง

ไข่แดงไม่เพียง แต่รับประทานเป็นอาหารได้อร่อยเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ในการรักษาสุขภาพของเส้นผมอีกด้วย คุณอยากรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของไข่แดงสำหรับเส้นผมหรือวิธีใช้หรือไม่? ผ่อนคลายคุณสามารถดูบทวิจารณ์แบบเต็มด้านล่าง

สารอาหารที่มีอยู่ในไข่แดง

ก่อนที่จะทราบว่าไข่แดงมีประโยชน์อย่างไรต่อเส้นผมคุณต้องเข้าใจก่อนว่ามีอะไรอยู่ในไข่แดง ไข่แดงอุดมไปด้วยสารอาหารระดับมหภาคและจุลภาคเช่น:

• โปรตีน
• อ้วน
• คอเลสเตอรอล
• คาร์โบไฮเดรต
• แคลเซียม
• เหล็ก
• แมกนีเซียม
• สารเรืองแสง
• โพแทสเซียม
• โซเดียม
• สังกะสี

ไม่เพียงแค่นั้นไทอามีนไรโบฟลาวินไนอาซินวิตามินบี 6 บี 9 (โฟเลต) บี 12 เออีดีและเคยังมีอยู่ในไข่แดงด้วย ไข่แดงจากเป็ดนกกระทาและไก่พื้นเมืองมีสารอาหารที่สำคัญมากกว่าไข่ไก่บ้าน

ประโยชน์ของไข่แดงต่อสุขภาพผม

1. ช่วยรักษาผมเสีย

ไข่แดงอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่สามารถช่วยซ่อมแซมและป้องกันไม่ให้เส้นผมแย่ลง ไข่แดงมักจะใช้ชุบผมแห้ง เนื้อหาของวิตามิน A, E, ไบโอติน, เหล็กและโฟเลตอาจเป็นส่วนประกอบที่ทรงพลังสำหรับผมเสีย เหตุผลก็คือนักวิจัยระบุว่าส่วนผสมเหล่านี้มีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตของเส้นผมและทำให้มีสุขภาพดีขึ้น

2. เสริมสร้างรากผมให้แข็งแรง

การทาไข่แดงลงบนหนังศีรษะโดยตรงนั้นเท่ากับการทารากผมด้วยวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ ด้วยวิธีนี้ผมใหม่ที่งอกขึ้นมาจะแข็งแรงขึ้นมากและไม่เสียง่ายนับประสาอะไรกับผมร่วง ผมจะดูหนาอย่างเป็นธรรมชาติ

3. ทำให้ผมนุ่ม

ไข่มีเลซิตินซึ่งสามารถช่วยให้ผมชุ่มชื้นและแข็งแรง เลซิตินทำหน้าที่เป็นตัวช่วยทำให้ผมนุ่มสลวยทำให้ผมรู้สึกเรียบลื่นเพราะช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นไว้ ด้วยเหตุนี้ผมจึงนุ่มขึ้นจัดทรงง่ายและเงางามขึ้น

4. ลดรังแคในเส้นผม

สำหรับผู้ที่มีปัญหาผมรังแคการใช้ไข่แดงเป็นมาส์กผมนั้นคุ้มค่าที่จะลอง ปริมาณกำมะถันสูงในไข่แดงช่วยบรรเทาอาการรังแคเช่นอาการคันและสามารถลดรังแคได้เอง

วิธีใช้ไข่แดงบำรุงเส้นผมให้แข็งแรง

1. มาส์กผม

การทำมาส์กผมด้วยไข่แดงอาจเป็นทางเลือกที่เหมาะสมเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากไข่แดง มีหลายวิธีในการแปรรูปไข่แดงเป็นมาส์ก คุณสามารถทาได้โดยตรงโดยไม่ต้องปรุงแต่งใด ๆ คุณยังสามารถใช้ส่วนผสมอื่น ๆ เช่นน้ำมันมะกอก

วิธีนี้ง่ายมากคือ:

• แยกไข่แดงออกจากสีขาวจากนั้นเติมน้ำมันมะกอก 1-2 ช้อนโต๊ะ
• จากนั้นคนให้เข้ากัน
• หลังจากนั้นทาส่วนผสมให้ทั่วทั้งเส้นผม
• จากนั้นนวดหนังศีรษะเบา ๆ เพื่อให้เนื้อมาส์กซึมเข้าสู่ชั้นผมและหนังศีรษะได้ดีขึ้น อย่างไรก็ตามอย่าขัดผิวแรงเกินไป
• ปล่อยให้ยืนประมาณ 1 ชั่วโมงในขณะที่คลุมผมด้วยผ้าคลุมศีรษะหรือผ้าขนหนูอุ่น ๆ
• ล้างจนสะอาดและไม่มีไข่ติดอยู่

2. กินไข่แดง

นอกเหนือจากการใช้กับเส้นผมโดยตรงแล้วคุณยังสามารถรับประทานไข่เป็นประจำเพื่อรับประโยชน์จากไข่แดงได้อีกด้วย การกินไข่เป็นอาหารเช้าจะช่วยให้คุณได้รับโปรตีนเสริมวิตามินบีและโฟเลตซึ่งนอกจากจะดีต่อสุขภาพผมแล้วยังดีต่อสุขภาพร่างกายโดยรวมอีกด้วย

อย่างไรก็ตามควรระวังหากคุณแพ้ไข่ นั่นหมายความว่าคุณไม่แนะนำให้ทำทรีตเมนต์นี้และอย่าใช้กับเส้นผมและหนังศีรษะของคุณ นอกจากนี้โปรดทราบว่าการรับประทานไข่แดงส่วนใหญ่สามารถเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลในร่างกายได้