ปรากฎว่านี่คือสาเหตุที่ทำไมคุณถึงขนลุกเมื่ออากาศหนาว

ขนที่คอของคุณอาจยาวขึ้นเมื่อคุณรู้สึกกลัวหรือได้ยินเรื่องราวสยองขวัญที่น่ากลัว อย่างไรก็ตามหลายคนก็สัมผัสได้เช่นกันเมื่ออยู่ในที่เย็น แล้วทำไมร่างกายถึงขนลุกโดยอัตโนมัติเมื่อรู้สึกหนาว?

สาเหตุที่ร่างกายเกิดอาการขนลุกเมื่ออากาศหนาว

Goosebumps เป็นภาวะที่ทำให้ขนที่แขนขาหรือหน้าอกยาวขึ้นเผยให้เห็นส่วนที่ยื่นออกมาบนผิวหนัง ในทางการแพทย์เรียกภาวะนี้ว่า Piloerection, cutis anserina และ horripilation และเป็นที่รู้จักกันดีในชื่อ 'goosebumps' อย่างไรก็ตามทำไมความเย็นถึงทำให้ร่างกายของเราขนลุก?

1. อุณหภูมิสูงมาก

บางทีคุณอาจจะขนลุกในทันทีที่อากาศหนาวเย็น ไม่จำเป็นต้องกลัวก่อนเพราะนี่เป็นเรื่องธรรมชาติ อุณหภูมิที่เย็นจะกระตุ้นให้กล้ามเนื้อเล็ก ๆ ในแต่ละรูขุมขนหดตัว ดังนั้นขนเส้นเล็กที่แขนขาหรือหลังจึงยืนขึ้น

อันที่จริงมันเป็นการตอบสนองที่ดูเหมือนจะบอกคุณว่าร่างกายของคุณรู้สึกถึงอุณหภูมิที่เย็นจัดมากพอที่จะขนลุกได้ในที่สุด

2. ไข้

เมื่อคุณมีไข้คุณอาจมีอาการขนลุกบ่อยขึ้น เหตุผลก็คือไข้คือการตอบสนองของร่างกายต่ออุณหภูมิที่เย็นจัด ดังนั้นเมื่อคุณเย็นร่างกายของคุณจะพยายามเพิ่มอุณหภูมิปกติเพื่อให้อวัยวะทำงานได้อย่างถูกต้อง

ตอนนี้เมื่อร่างกายเพิ่มอุณหภูมินี้ไข้จะเกิดขึ้นในที่สุด ดังนั้นในตอนแรกคุณอาจรู้สึกขนลุกและหนาวสั่น

วิธีรับมือกับอาการขนลุกเมื่ออากาศหนาว

ความเย็นจากอาการขนลุกสามารถทำให้ร่างกายของเราอึดอัดได้ ดังนั้นสิ่งนี้สามารถเอาชนะได้หากเราต้องการทำตามวิธีธรรมชาติเหล่านี้:

1. อุ่นเครื่อง

ในการรับมือกับอาการหนาวสั่นพยายามย้ายไปอยู่ในที่ที่อุ่นขึ้นสวมเสื้อผ้าหนา ๆ หรืออาบน้ำอุ่น วิธีการเหล่านี้สามารถทำให้อุณหภูมิของร่างกายกลับมาเป็นปกติและช่วยให้กล้ามเนื้อรอบ ๆ ขนเส้นเล็กคลายตัว

2. ใช้ประโยชน์จากผักและผลไม้

วิธีหนึ่งในการจัดการกับสถานการณ์นี้คือการใช้ผักและผลไม้ ปอกผิวมะม่วงแล้วต้มผล หลังจากเดือดและเย็นแล้วให้ถูบนผิวหนังซึ่งแช่เย็นประมาณสองสัปดาห์

นอกจากมะม่วงแล้วเรายังสามารถใช้น้ำจากผักโขมองุ่นสตรอเบอร์รี่แครอทหรือส้มได้อีกด้วย บีบผลไม้ด้วยเครื่องคั้นน้ำผลไม้หรือมือจากนั้นทาลงบนบริเวณที่ได้รับผลกระทบประมาณ 3-4 ครั้งต่อวันเป็นเวลาสองสัปดาห์ น้ำผลไม้นี้สามารถช่วยเอาชนะความรู้สึกเย็นขนลุกได้

3. ใช้ข้าวโอ๊ต

ข้าวโอ๊ตบดสามารถช่วยบรรเทาอาการหนาวสั่นที่เกิดขึ้นบนผิวหนังของเราได้ ก่อนอื่นเตรียมน้ำอุ่นในอ่างของเราจากนั้นโรยข้าวโอ๊ตลงไปแล้วรอให้แช่ตัว เริ่มต้นด้วยข้าวโอ๊ต 8-10 ถ้วยซึ่งจะผสมกับน้ำอาบของเรา

หากวิธีการรักษาแบบธรรมชาตินี้ไม่ได้ผลในการเอาชนะครีปในตัวเราให้ลองซื้อยาที่หาซื้อได้ตามร้านขายยาที่ใกล้ที่สุด ลองปรึกษาแพทย์หรือแพทย์ผิวหนังในพื้นที่ของคุณด้วย อาการขนลุกเหล่านี้ไม่สามารถเกิดขึ้นได้เพราะความหนาวเย็น แต่ยังเกิดจากปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ที่ต้องปรึกษาแพทย์