ไนโตรเจนง่วงซึมระหว่างดำน้ำมีวิธีแก้อย่างไร?

สำหรับผู้ชื่นชอบโลกใต้น้ำการดำน้ำลึกเป็นกีฬาที่ได้รับความนิยมมากที่สุด นอกเหนือจากการเพลิดเพลินไปกับความสวยงามของธรรมชาติและสิ่งมีชีวิตใต้ทะเลแล้วการดำน้ำลึกยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย การดำน้ำลึกสามารถฝึกการหายใจฝึกกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกายเผาผลาญแคลอรี่ได้มากขึ้นและคลายความเครียด อย่างไรก็ตามแม้จะมีประโยชน์ทั้งหมด แต่การดำน้ำลึกก็มีความเสี่ยงต่อสุขภาพเช่นกันซึ่งหนึ่งในนั้นคืออาการง่วงซึมของไนโตรเจน

การง่วงซึมของไนโตรเจนคืออะไร?

การง่วงซึมของไนโตรเจนหรือภาวะหมดสติเนื่องจากผลของสารเสพติดของไนโตรเจนในปริมาณสูงที่ละลายในร่างกายหลังการดำน้ำ สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในระหว่างการดำน้ำตื้น แต่มีแนวโน้มมากขึ้นและเกิดขึ้นบ่อยครั้งสำหรับนักดำน้ำที่ลงจากน้ำลึกที่ต่ำกว่า 20 เมตร ภาวะนี้อาจรุนแรงที่ระดับความลึก 40 เมตร นี่คือขีด จำกัด ที่ปลอดภัยสำหรับการดำน้ำลึก

ยิ่งคุณดำน้ำลึกเท่าไหร่คุณก็ยิ่งเสี่ยงต่อการเกิดอาการง่วงซึมมากขึ้นเท่านั้น เหตุผลก็คือยิ่งคุณดำน้ำลึกเท่าไหร่ความกดดันที่ร่างกายได้รับก็จะยิ่งสูงขึ้นดังนั้นคุณก็จะดูดซึมไนโตรเจนได้มากขึ้นเท่านั้น

อาการง่วงซึมของไนโตรเจนคืออะไร?

อาการง่วงนอนทำให้เกิดอาการคล้ายกับอาการเมาค้าง อาการง่วงซึมของไนโตรเจน ได้แก่ เวียนศีรษะ, รู้สึกสบายตัว (ตื่นเต้นอย่างมีความสุข), สับสน (สับสน / มึนงง), เสียสมดุล, ตอบสนองต่อปฏิกิริยาช้า, และความบกพร่องทางสติปัญญาเช่นพูดไม่ชัด, จำยาก, สมาธิไม่ดี, คิดไม่ชัดเจน, ประมวลผลข้อมูลลำบาก, และยากที่จะเข้าใจสิ่งที่คนอื่นพูด

ผลของยาชานี้อาจทำให้เกิดภาพหลอนการทรงตัวและการประสานงานที่บกพร่องตาบอดหมดสติ (บางส่วนหรือทั้งหมด) และถึงขั้นเสียชีวิตได้

อาการเหล่านี้อาจรุนแรงขึ้นได้จากอุณหภูมิที่หนาวเย็นความเครียดและอัตราการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วของความดัน

สาเหตุของการง่วงซึมของไนโตรเจนคืออะไร?

สาเหตุของการง่วงซึมของไนโตรเจนเป็นผลจากการเสพติดของไนโตรเจนในปริมาณสูงที่ละลายในร่างกาย

ฤทธิ์ยาสลบของไนโตรเจนนี้สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อร่างกายของคุณอยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีความกดดันสูงเช่นในมหาสมุทรลึก เมื่อได้รับผลกระทบจากความดันสูงไนโตรเจนที่ละลายในร่างกายจะดูดซึมเข้าสู่เยื่อหุ้มประสาทและทำให้เกิดการรบกวนการส่งสัญญาณของสมอง สิ่งนี้ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงต่างๆในสภาพจิตใจและการรับรู้ทางประสาทสัมผัสของคุณ

ไนโตรเจนในร่างกายยังเชื่อว่าจะทำปฏิกิริยากับเนื้อเยื่อไขมัน สมองส่วนใหญ่ประกอบด้วยเนื้อเยื่อไขมัน

จะรู้ได้อย่างไรว่าไนโตรเจนง่วงซึมเมื่อดำน้ำ?

ผลของการดมยาสลบไนโตรเจนอาจทำให้คุณนิ่งนอนใจและมีอาการเมาค้างทำให้คุณตัดสินใจดำน้ำลึกเกินแรงดันของถังสำรองได้โดยไม่ต้องกังวล อาการเมาค้างนี้ทำให้คุณไม่รู้ถึงอันตรายที่แท้จริงของการง่วงซึมของไนโตรเจน

สำหรับวิธีที่รวดเร็วในการตรวจจับอาการง่วงซึมขณะดำน้ำให้สังเกตการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ที่ผิดปกติ นักดำน้ำหลายคนรายงานว่ามีความคิดผิดปกติระหว่างการง่วงซึม ตัวอย่างเช่นนักดำน้ำคนหนึ่งเคยรายงานผลกระทบแปลก ๆ เช่นการชิมน้ำหวานหรือเห็นสีที่ต่างออกไปบนมาตรวัดความดัน

ปีนขึ้นไปด้านบน (ช้าๆ) หรือแจ้งให้ครูฝึกดำน้ำและเพื่อนของคุณทราบเมื่อคุณเริ่มมีปัญหาในการทำความเข้าใจข้อมูลเช่นการอ่านมาตรวัดความดันหรือหน้าจอดำน้ำ

วิธีการรักษาอาการง่วงซึมของไนโตรเจน?

เมื่อคุณเริ่มสังเกตเห็นอาการแล้วให้ค่อยๆหาทางขึ้นไปด้านบน อาการง่วงนอนจะลดน้อยลงเมื่อคุณไปถึงน้ำที่ตื้นกว่า หลังจากนั้นอาการจะทุเลาลงและหายไปอย่างสมบูรณ์โดยไม่เหลือ

ไม่ควรดำน้ำต่อทันทีหลังจากนั้น ให้เวลาร่างกายได้ปรับตัวสักระยะ หากยังมีอาการอยู่ให้หยุดดำน้ำทันทีหลังจากขึ้นถึงผิวน้ำ

อย่าดำน้ำคนเดียว. การช่วยเหลือเพื่อนร่วมดำน้ำเป็นสิ่งสำคัญเมื่อคุณเริ่มรู้สึกถึงอาการง่วงซึมของไนโตรเจนในทะเล