3 ประเภทของยาแก้เคล็ดขัดยอกที่ร้านขายยาและการรักษาที่บ้าน

อาการแพลงหรือแพลงเป็นอาการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นในเนื้อเยื่อที่เชื่อมต่อกระดูกและข้อต่อ อาการเคล็ดขัดยอกมักเกิดขึ้นที่ข้อเท้า อย่างไรก็ตามอาการเคล็ดขัดยอกอาจเกิดขึ้นที่หัวเข่าหรือมือได้เช่นกัน โดยทั่วไปอาการนี้จะมีอาการปวดบวมฟกช้ำและความสามารถในการเคลื่อนไหวลดลง ตรวจสอบตัวเลือกต่างๆสำหรับเคล็ดขัดยอกหรือเคล็ดขัดยอกและวิธีการรักษาในบทวิจารณ์ต่อไปนี้

ยารักษาอาการเคล็ดขัดยอก

โดยพื้นฐานแล้วไม่มียาเฉพาะสำหรับรักษาอาการเคล็ดขัดยอกเพียงอย่างเดียว อย่างไรก็ตามมียาบรรเทาอาการปวดหลายชนิดที่สามารถใช้เพื่อรักษาอาการปวดกล้ามเนื้อที่อาจเกิดขึ้นจากอาการเคล็ดขัดยอก

โดยปกติยาที่ใช้รักษาอาการเคล็ดขัดยอกจะรวมอยู่ในกลุ่ม ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) ได้แก่ ibuprofen และ naproxen ยาทั้งสองประเภทสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดหรือความรุนแรงเอาชนะการอักเสบและอาการบวมที่เกิดขึ้นเนื่องจากเคล็ดขัดยอก

นอกจากนี้ยังมียาบรรเทาอาการปวดอื่น ๆ ที่สามารถใช้รักษาอาการเคล็ดขัดยอกได้เช่นกันคืออะเซตามิโนเฟน (พาราเซตามอล). เช่นเดียวกับ NSAIDs acetaminophen ยังสามารถใช้เป็นยาบรรเทาอาการปวดได้

ตรงกันข้ามกับ ibuprofen และ naproxen acetaminophen ไม่สามารถลดอาการบวมหรืออักเสบได้ หากคุณต้องการใช้ยาบรรเทาอาการปวดเมื่อยเคล็ดให้ปฏิบัติตามคำแนะนำในการใช้เช่นใช้ในปริมาณที่ถูกต้อง คุณสามารถซื้อยาเหล่านี้ได้อย่างอิสระตามร้านขายยาที่ใกล้ที่สุด

นอกเหนือจากการทานยาแล้วคุณจะรักษาอาการเคล็ดขัดยอกที่บ้านได้อย่างไร?

เนื่องจากอาการเคล็ดขัดยอกมักสามารถรักษาได้ด้วยตนเองที่บ้านจึงมีวิธีอื่น ๆ ที่คุณสามารถรักษาอาการเคล็ดขัดยอกได้นอกเหนือจากการใช้ยา มีหลายวิธีในการรักษาอาการเคล็ดขัดยอกที่บ้าน:

1. พักส่วนที่เคล็ดขัดยอก

ก่อนอื่นหลีกเลี่ยงกิจกรรมทั้งหมดที่อาจทำให้ปวดกล้ามเนื้อเนื่องจากการแพลงแย่ลง หากอาการแพลงของคุณแย่ลงให้ใช้อุปกรณ์ช่วยเหลือหากจำเป็น

อย่างไรก็ตามแม้ว่าคุณจะไม่ได้ทานยาเพื่อรักษาอาการเคล็ดขัดยอกและต้องพักส่วนนี้ของร่างกายที่เคล็ดขัดยอกก็ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ควรขยับมัน เหตุผลก็คือถ้ากล้ามเนื้อไม่ได้เคลื่อนไหวเลยเป็นเวลานานคุณอาจพบอาการกล้ามเนื้อลีบเมื่อเวลาผ่านไป

ในความเป็นจริงถ้ากล้ามเนื้อยังสามารถเคลื่อนไหวได้แม้ว่าจะเจ็บเล็กน้อยให้พยายามเคลื่อนไหวช้าๆเพื่อไม่ให้ข้อต่อและกล้ามเนื้อแข็งเกินไป ถึงกระนั้นเมื่อออกกำลังกายอย่าให้ส่วนที่เจ็บปวดมาเกี่ยวข้องก่อน

2. ประคบเย็นด้วยน้ำแข็ง

เมื่อคุณมีอาการแพลงแทนที่จะใช้ยาคุณสามารถใช้น้ำแข็งกับบริเวณที่เป็นโรคได้ ทำประมาณ 15-20 นาทีทุกๆ 2-3 ชั่วโมง ทำกิจวัตรนี้ต่อไปประมาณ 1-2 วัน

วิธีการทำลูกประคบนี้ไม่ยุ่งยากเกินไป คุณสามารถห่อก้อนน้ำแข็งสองสามก้อนด้วยผ้าหรือผ้าขนหนูแล้ววางไว้บนบริเวณที่เคล็ดขัดยอก การประคบน้ำแข็งนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อลดอาการปวดบวมและการอักเสบของกล้ามเนื้อที่ได้รับบาดเจ็บ

นอกจากนี้การประคบนี้ยังมีจุดมุ่งหมายเพื่อให้เลือดออกช้าลงหากเกิดการฉีกขาด อย่างไรก็ตามหากบริเวณบนร่างกายที่ทาน้ำแข็งนี้เปลี่ยนเป็นสีขาวควรหยุดการประคบ เหตุผลก็คือสิ่งนี้บ่งบอกถึงการเกิดอาการบวมเป็นน้ำเหลืองหรือ กัดน้ำค้างแข็ง . รีบพาไปพบแพทย์ทันทีหากเกิดเหตุการณ์เช่นนี้

3. ใช้ผ้าพันแผล

หากคุณไม่ต้องการใช้เคล็ดขัดยอกให้ลองใช้ผ้าพันแผลพันบริเวณที่เคล็ดขัดยอก ตามที่ Mayo Clinic การใช้ผ้าพันแผลในช่วงแพลงสามารถช่วยรักษาอาการบวมที่เกิดขึ้นได้

แต่จำไว้ว่าอย่าพันแน่นเกินไปในบริเวณที่เคล็ดขัดยอก เหตุผลก็คือสิ่งนี้สามารถยับยั้งการไหลเวียนโลหิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพของคุณได้

เมื่อพันแผลบริเวณที่บาดเจ็บอย่าเริ่มจากการบวมในตอนแรก จากนั้นคลายผ้าพันแผลยืดหยุ่นหากอาการปวดแย่ลงถ้าคุณรู้สึกชาหรือกล้ามเนื้อที่ได้รับบาดเจ็บแย่ลง

4. ยกบริเวณที่เจ็บ

เพื่อช่วยบรรเทาอาการบวมในช่วง 48 ชั่วโมงแรกของการแพลงให้ยกบริเวณที่ได้รับผลกระทบให้สูงกว่าหัวใจของคุณเมื่อคุณนอนราบ

ทำเพื่อให้แรงโน้มถ่วงสามารถช่วยลดอาการบวมที่เกิดขึ้นได้ ตัวอย่างเช่นหากคุณเคล็ดขัดยอกข้อเท้าให้ยกให้สูงกว่าตำแหน่งลำตัว

เมื่อไปหาหมอ

แม้ว่าคุณจะสามารถรักษาอาการเคล็ดขัดยอกได้ด้วยยาหรือดูแลตนเองที่บ้าน แต่ก็มีเงื่อนไขบางประการที่ทำให้คุณต้องไปพบแพทย์เมื่อคุณมีอาการแพลง ตัวอย่างเช่นหากอาการของคุณแย่ลง

เราขอแนะนำให้คุณปรึกษาแพทย์ทันทีเพื่อที่คุณจะได้รับการช่วยเหลือในการเอาชนะอาการแพลงที่กำลังประสบอยู่ อาการบางอย่างที่ปรากฏด้านล่างอาจบ่งบอกถึงการแตกหักหรือปัญหาอื่น ๆ ที่เกิดขึ้นหลังจากคุณพบอาการแพลง

• มีเสียง "แตก" หรือที่เรียกกันในทางการแพทย์ว่า crepitus ตรงส่วนของแพลง
• ไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ทั้งหมดตามข้อหรือแขนขาที่เคล็ดขัดยอก
• มึน.
• อาการบาดเจ็บไม่ดีขึ้นเมื่อใช้ยาด้วยตนเอง อาการปวดและบวมแย่ลง
• มีไข้นอกจากปวดบวมแล้ว

ก่อนที่จะกำหนดยาหรือการรักษาที่เหมาะสมกับสภาพของคุณแพทย์ของคุณอาจทำการวินิจฉัยก่อน การวินิจฉัยส่วนของร่างกายที่เคล็ดขัดยอกสามารถทำได้โดยใช้ X-ray หรือ MRI เพื่อทำการวินิจฉัยเพิ่มเติม

หลังจากเข้าใจความรุนแรงของอาการบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อหรือแพลงแล้วแพทย์ของคุณอาจสั่งการรักษาหรือยาที่เหมาะสมกับสภาพของคุณ ในระดับที่รุนแรงเพียงพอแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณเข้ารับการผ่าตัดที่สามารถรักษาอาการบาดเจ็บที่คุณกำลังประสบอยู่ได้