สารบัญ:
เล็บทำด้วยชั้นโปรตีนที่เรียกว่าเคราติน เซลล์เล็บใหม่เจริญเติบโตใต้หนังกำพร้าทำให้เซลล์เก่าหนาและแข็งตัวจากนั้นดันออกไปทางปลายนิ้ว น่าเสียดายที่ไม่ใช่ทุกคนที่มีเล็บที่แข็งแรงและมีสุขภาพดี เล็บที่อ่อนเปราะและแตกง่ายเป็นเงื่อนไขที่พบบ่อย
เล็บเปราะเป็นภาพสะท้อนของปัญหาต่างๆในร่างกายของคุณที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน อะไรมั้ย?
1. ขาดการบริโภคแร่ธาตุและวิตามิน
เล็บที่บางและอ่อนนุ่มที่สามารถงอหรือหักได้มักเกี่ยวข้องกับระดับ zync และธาตุเหล็กในร่างกายในระดับต่ำ (โรคโลหิตจาง) แร่ธาตุทั้งสามนี้มีส่วนสำคัญในการสร้างฮีโมโกลบินซึ่งเป็นโปรตีนที่มีอยู่ในเซลล์เม็ดเลือดแดงเพื่อขนส่งออกซิเจนจากปอดไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกายรวมทั้งเข้าสู่เมทริกซ์เล็บ หากไม่มีการบริโภคแร่ธาตุอย่างเพียงพอการเจริญเติบโตของเล็บที่แข็งแรงจะหยุดชะงัก
ผิวเล็บมีรอยบาก (หลุมเล็บ) และปลายเปราะบางมักพบในผู้ป่วยโรคสะเก็ดเงิน นอกจากนี้การได้รับวิตามินซีวิตามินบีคอมเพล็กซ์กรดโฟลิกและแคลเซียมในปริมาณที่ไม่เพียงพอก็เป็นสาเหตุที่ทำให้เล็บหมองคล้ำและแห้งและแตกได้ง่าย
2. โรคนิ้วมือถูกคอ
นอกจากนี้การขาดออกซิเจนในเล็บอาจทำให้เกิดการถูกคอได้ (การทำเล็บ) ซึ่งเป็นภาวะที่มีลักษณะพื้นผิวของเล็บนูนและโค้งงอปลายเล็บโค้งมนโดยไม่มีมุม การขาดระดับออกซิเจนในระยะยาว (ภาวะขาดออกซิเจนเรื้อรัง) โดยเฉพาะบริเวณปลายนิ้วจะกระตุ้นให้สมองขยายหลอดเลือดที่นิ้ว อาการถูกคอนี้เป็นไปอย่างถาวรและบ่งบอกถึงความเป็นไปได้ที่จะเป็นโรคหัวใจและปอด แต่กำเนิด
นอกจากความผิดปกติของหัวใจและปอดแล้วโรคนี้ยังอาจเกิดจากความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร (malabsorption, Chron's disease, cirrhosis, hepatopulmonary syndrome ซึ่งเป็นภาวะแทรกซ้อนของโรคตับแข็ง) หรือภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน
3. ความเครียด
เล็บที่มีสุขภาพดีโดยทั่วไปจะโตประมาณ 1 มิลลิเมตรต่อสัปดาห์ (เร็วกว่าเล็บเท้าถึงสองเท่า) และใช้เวลาประมาณหกเดือนเพื่อให้เล็บเติบโตเต็มที่จากล่างขึ้นบน ความเครียดที่รุนแรงสามารถเร่งการเจริญเติบโตของเล็บได้โดยใช้กำลังมากเกินไป นอกจากนี้ความเครียดยังสามารถกระตุ้นให้เกิดนิสัยชอบเกา / ถูหรือกัดเล็บโดยจิตใต้สำนึกทำให้หมอนรองเล็บสึกกร่อน ผลก็คือเล็บจะตะปุ่มตะป่ำและเปราะเมื่องอกกลับคืนมา
4. การติดเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา
เล็บเป็นหนึ่งในสภาวะทางผิวหนังที่พบบ่อยและส่วนใหญ่เกิดจากการติดเชื้อรา เชื้อราจะโจมตีที่นอนและพื้นผิวเล็บโดยเฉพาะที่เล็บเท้าเนื่องจากความชื้นในถุงเท้าและรองเท้าซึ่งเป็นแหล่งเพาะพันธุ์แบคทีเรียที่สำคัญ
หากคุณกังวลเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของเล็บไม่ว่าจะเป็นพื้นผิวหรือสีคุณควรปรึกษาแพทย์ทันที แพทย์ของคุณจะทำการตรวจร่างกายเล็บของคุณและเปรียบเทียบกับสาเหตุที่เป็นไปได้หลายประการของเงื่อนไขทางการแพทย์ต่างๆ
x
