7 นิสัยที่คุณไม่รู้ตัวอาจทำให้เล็บของคุณเสียหายได้

ใคร ๆ ก็อยากดูสมบูรณ์แบบตั้งแต่หัวจรดเท้ารวมถึงเล็บด้วย นั่นเป็นเหตุผลที่หลายคนขยันหมั่นเพียรในการดูแลเล็บมือและเท้าทั้งในร้านเสริมสวยและที่บ้าน อย่างไรก็ตามพยายามใส่ใจกับเล็บของคุณ มันดูน่าเบื่อและแตกง่ายแม้ว่าคุณจะใช้เวลามากพอที่จะดูแลมันหรือไม่? อาจเป็นเพราะนิสัยประจำวันของคุณที่คุณไม่เคยตระหนัก นิสัยที่ทำให้เล็บเสียหายมีอะไรบ้าง? ค้นหาคำตอบในบทวิจารณ์ต่อไปนี้

นิสัยที่มักทำให้เล็บเสียหาย

1. ชอบกัดเล็บ

การกัดเล็บสามารถแพร่เชื้อแบคทีเรียที่ซ่อนอยู่ใต้เล็บของคุณทำลายฟันของคุณและทำให้เล็บของคุณเปราะและไม่สม่ำเสมอเนื่องจากการกัดตลอดเวลา แม้ว่าพวกเขาจะรู้ดีว่าการกัดเล็บนั้นไม่ดี แต่ก็ยังมีหลายคนที่ทำมันโดยไม่รู้ตัวเมื่อรู้สึกประหม่าหรือเบื่อ

หากต้องการเลิกนิสัยนี้ให้พยายามตัดเล็บให้สั้นหรือตกแต่งด้วยความขยันหมั่นเพียร เล็บ คุณจึงคิดทบทวนเกี่ยวกับการกัดเล็บ

2. ทำความสะอาดหนังกำพร้า

ที่ขอบของเล็บมีการเคลือบขี้ผึ้งสีขาวที่เรียกว่าหนังกำพร้า เมื่อตัดแต่งเล็บควรทำความสะอาดหนังกำพร้าบ่อยๆแม้ว่าการเคลือบแว็กซ์จะสามารถป้องกันไม่ให้เล็บติดเชื้อราและแบคทีเรียที่พยายามเข้าไประหว่างเล็บ ดังนั้นไม่ควรตัดหนังกำพร้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณตัดไม่ถูกต้องหนังกำพร้าอาจฉีกขาดและทำให้นิ้วของคุณอักเสบได้ในที่สุด

หากคุณต้องการตัดหนังกำพร้าจริงๆให้ใช้แหนบหนังกำพร้าที่สะอาดและทำอย่างระมัดระวัง อย่าลืมทาน้ำมันวิตามินอีที่หนังกำพร้าทุกวันเพื่อให้บริเวณนั้นชุ่มชื้นและป้องกันการอักเสบ

3. ตะไบเล็บผิด

การตะไบเล็บเป็นส่วนหนึ่งของการรักษา แต่ถ้าคุณตะไบหยาบเกินไปอาจทำให้เล็บมีปัญหาได้ แทนที่จะทำให้เล็บเรียบขึ้นกลับบางลงแยกเปิดและลอกออก ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการตะไบเล็บไปมาและออกแรงกดมากเกินไป

เช่นเดียวกันกับเล็บเท้า ที่ดีที่สุดคืออย่าตะไบในแนวโค้งเพราะอาจทำให้เล็บเท้าคุดได้

เล็มเล็บให้เรียบร้อยจากนั้นตะไบเล็บของคุณไปในทิศทางเดียว (จากโคนจรดปลาย) ในลักษณะตรงและผ่อนคลาย

4. ทำความสะอาดยาทาเล็บผิดวิธี

การทาสีเล็บด้วยยาทาเล็บเจลหรืออะคริลิกสามารถเพิ่มรูปลักษณ์ได้ อย่างไรก็ตามสุดท้ายแล้วคุณต้องทำความสะอาดยาทาเล็บ การทำความสะอาดเครื่องสำอางเล็บส่วนที่เหลือด้วยอะซิโตนและการถูอาจทำให้เตียงเล็บฉีกขาดและทำให้เล็บเสียหายได้ในที่สุด

ถ้าคุณไม่อยากให้เล็บเสียหายและใช้เวลาหลายเดือนกว่าจะกลับมาโตควรใช้สำลีก้อนหรือเลือกยาทาเล็บที่ลอกออกง่ายเพื่อให้ทำความสะอาดได้ง่ายขึ้น

การปล่อยให้เล็บใช้ยาทาเล็บนานเกินไปอาจทำให้ชั้นของเล็บแห้งได้ ดังนั้นควรปล่อยเล็บทิ้งไว้สักหนึ่งหรือสองสัปดาห์ หลังจากนั้นคุณสามารถใช้ยาทาเล็บได้อีกครั้ง

5. ใช้เล็บเพื่อเปิดบางสิ่งบางอย่าง

ใครมักเปิดกระป๋องน้ำดื่มด้วยตะปู? แม้ว่าจะดูเหมือนใช้งานได้จริง แต่การเปิดฝาเครื่องดื่มหรือวัตถุอื่น ๆ ด้วยปลายเล็บอาจทำให้พื้นผิวของเล็บไม่เรียบแตกและเสียหายได้ ดังนั้นควรใช้วัตถุอื่นเพื่อช่วยในการเปิดบางสิ่งมากกว่าการใช้เล็บที่คุณได้รับการรักษา

6. ทำความสะอาดบางสิ่งโดยไม่ต้องสวมถุงมือ

เมื่อล้างจานหรือถูพื้นคุณมักไม่สวมถุงมือ ในความเป็นจริงการสัมผัสกับน้ำและสารเคมีจากสารทำความสะอาดเป็นเวลานานเกินไปอาจทำให้เล็บบวมและแห้งได้

สำหรับสิ่งนั้นให้ใช้ถุงมือเมื่อทำงานบ้านและล้างมือด้วยสบู่เสมอเพื่อไม่ให้แบคทีเรียและสารเคมีอื่น ๆ ติดระหว่างเล็บของคุณ

7. ไม่ค่อยกินอาหารที่มีธาตุเหล็กสูง

หากคุณดูแลภายนอกและสามารถเอาชนะนิสัยไม่ดีที่ทำลายเล็บของคุณได้อย่าลืมรับประทานธาตุเหล็กให้เพียงพอ การขาดธาตุเหล็กทำให้เล็บบางลงและเปราะ

สำหรับการนั้นควรบริโภคไข่ผักโขมเนื้อแดงที่สามารถเสริมสร้างเล็บและบำรุงร่างกาย

x