การแท้งทันที: การคุกคามของการแท้งบุตรในระหว่างตั้งครรภ์ระยะแรก

ช่วงไตรมาสแรกเป็นช่วงเสี่ยงสำหรับหญิงตั้งครรภ์ ความเสี่ยงที่ใหญ่ที่สุดอย่างหนึ่งที่อาจเกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ระยะแรกคือการแท้งที่ใกล้เข้ามา ภาวะแทรกซ้อนของการตั้งครรภ์ในช่วงต้นไตรมาสแรกเหล่านี้อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของแม่และทารกในอนาคต

x

การแท้งที่ใกล้เข้ามาคืออะไร?

เพื่อให้สุขภาพของแม่และทารกยังคงดีที่สุดจนกว่าการคลอดจะมาถึงคุณต้องดูแลการตั้งครรภ์ให้ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

ซึ่งสามารถทำได้หลายวิธีเช่น:

ขยันปรึกษาแพทย์

ตรวจสอบการตั้งครรภ์อย่างสม่ำเสมอตามตารางที่สูติแพทย์กำหนด

โดยปกติสูติแพทย์จะทำการตรวจร่างกายตรวจเลือดและอัลตร้าซาวด์เพื่อตรวจสภาพการตั้งครรภ์ของคุณ

ดูปริมาณอาหารของคุณ

ในระหว่างตั้งครรภ์เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องใส่ใจกับการบริโภคอาหารที่บริโภคทุกวัน

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาหารที่คุณรับประทานมีสารอาหารครบถ้วนโดยเฉพาะอาหารที่เป็นแหล่งโปรตีนและไฟเบอร์สูง

หลีกเลี่ยงการปฏิบัติตามให้มากที่สุด ความอยาก อาหารที่มีน้ำตาลและไขมันสูงเนื่องจากอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรค prediabetes หรือแม้แต่โรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์

พักผ่อนให้เพียงพอ

สตรีมีครรภ์ควรทำกิจกรรมต่างๆตามปกติ แต่อย่าลืมใส่ใจกับสภาพร่างกายของคุณด้วย

หลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมที่หักโหมเกินไป ตรวจสอบให้แน่ใจว่าร่างกายของคุณได้รับการพักผ่อนและนอนหลับอย่างเพียงพอ

ดำเนินการฉีดวัคซีน

มีวัคซีนบังคับอย่างน้อย 5 ชนิดซึ่งควรทำโดยคุณแม่ทุกคนที่วางแผนตั้งครรภ์

วัคซีนเหล่านี้ ได้แก่ ไวรัสตับอักเสบ B, MMR, varicella, บาดทะยัก / คอตีบ / ไอกรน (Tdap) และวัคซีนมะเร็งปากมดลูก

คุณสามารถฉีดวัคซีนเหล่านี้ได้ที่ศูนย์สุขภาพคลินิกหรือโรงพยาบาล