การนอนกรนอาจทำให้อาการโควิดแย่ลง

การวิจัยในช่วงทศวรรษที่ผ่านมาได้ตรวจสอบมากขึ้นว่าการนอนหลับมีบทบาทสำคัญต่อสุขภาพร่างกายมนุษย์ ปัญหาการนอนหลับมักเกี่ยวข้องกับโรคร้ายแรงทั้งทางร่างกายและจิตใจ การศึกษาล่าสุดได้เชื่อมโยงการนอนกรนกับอาการรุนแรงของ COVID-19

อาการนอนกรนและง่วงนอนมากเกินไปเป็นอาการหลักของ ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ หรือหยุดหายใจขณะนอนหลับ ภาวะนี้เป็นโรคจากการนอนหลับที่อาจเกิดจากความดันโลหิตสูงโรคเบาหวานโรคหัวใจโรคหลอดเลือดสมองและความอ่อนแอ

โรคที่มีอาการนอนกรนทำให้เกิดอาการรุนแรง COVID-19 ได้อย่างไร?

ทุกสิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างการนอนกรนและการติดเชื้อ COVID-19

จำนวนผู้ประสบภัย ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ จำนวนผู้ป่วย COVID-19 ในฟินแลนด์สูงถึง 29% ในขณะที่ในสหรัฐอเมริกาโดยเฉพาะวอชิงตันมี 28.6% และซีแอตเทิลมากถึง 21% บทความในวารสารหลายฉบับระบุว่า ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ เป็นหนึ่งในภาวะที่ทำให้อาการแย่ลงในผู้ป่วย COVID-19

การศึกษาในวารสาร Clinical Sleep Medicine กล่าวว่า ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ อาจส่งผลต่อความรุนแรงของภาวะขาดออกซิเจนและพายุไซโตไคน์ที่เกิดขึ้นในผู้ป่วย COVID-19 ภาวะทั้งสองนี้มักเกิดในผู้ป่วย COVID-19 ที่มีอาการรุนแรง

ภาวะขาดออกซิเจนเป็นภาวะที่ระดับออกซิเจนในร่างกายของคนเราต่ำมาก ในขณะที่ ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ ทำให้ระดับออกซิเจนลดลงซ้ำ ๆ ตลอดการนอนหลับ นี่คือสิ่งที่ทำให้ผู้ที่มีอาการนอนกรนมีความเสี่ยงที่จะได้รับออกซิเจนลดลงอย่างรุนแรงมากขึ้นหากพวกเขาได้รับ COVID-19

ในขณะที่พายุไซโตไคน์ (พายุไซโตไคน์) เป็นภาวะที่ภูมิคุ้มกันของร่างกายเกิดขึ้นมากเกินไปและตอบสนองเกินการควบคุมของร่างกาย

เกิดตอนสั้น ๆ ความเร้าอารมณ์ขนาดเล็ก ในคนที่กรนยังพบว่าทำให้สารไกล่เกลี่ยอักเสบเช่น Interleukin 6 (IL6) และ leptin เพิ่มขึ้น ภาวะอักเสบเรื้อรังนี้จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดพายุไซโตไคน์ในผู้ป่วย COVID19

อาการนอนไม่หลับและอาการรุนแรงในผู้ป่วย COVID-19

โรคนอนไม่หลับทั้งหมดตั้งแต่การนอนไม่หลับการนอนไม่หลับและการนอนไม่หลับ ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ เป็นที่ทราบกันดีว่าสามารถลดภูมิคุ้มกันและเพิ่มความเสี่ยงของโรคปอดบวม

แม้ว่า COVID19 จะมีเครื่องหมายคำถามมากมาย แต่ความสัมพันธ์ระหว่างการนอนหลับภูมิคุ้มกันและการติดเชื้อ COVID19 นั้นชัดเจน

นักระบาดวิทยาบางคนเสียใจกับการลดลงของบริการด้านสุขภาพการนอนหลับซึ่งมีถึง 80% ในสหรัฐอเมริกา แม้ว่าสุขภาพการนอนหลับจะเป็นกุญแจสำคัญในการป้องกันความรุนแรงของ COVID19 โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงการระบาดนี้ แต่ก็มีปัจจัยเสี่ยงมากมายที่ทำให้ปัญหาการนอนหลับเพิ่มขึ้น

ในอินโดนีเซียแม้แต่สุขภาพการนอนหลับก็ยังตาบอด น่าเศร้าที่เห็นการนอนไม่หลับเพิ่มขึ้นและการละเลยไม่จัดการกับการนอนกรนในโรคระบาด

โรงพยาบาลและแพทย์ต้องรวบรวมข้อมูลว่าผู้ป่วยที่รักษามี ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ การอุดกั้นเป็นปัจจัยเสี่ยงของ COVID-19 ข้อมูลเหล่านี้ควรรวมอยู่ในการศึกษาและข้อมูลผลลัพธ์ของ COVID-19

นักวิจัยที่ วารสารการทบทวนยานอนหลับ ยังเน้นย้ำถึงความสำคัญของการวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลกระทบของการติดเชื้อ COVID-19 ในผู้ที่มีปัญหาการนอนหลับ รวมถึงความพยายามในการระบุผู้ป่วย COVID-19 ที่มี ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ แต่ไม่เคยได้รับการวินิจฉัยมาก่อน

เริ่มใส่ใจสุขภาพการนอนหลับของคุณ การนอนกรนการอดนอนหรือการง่วงนอนมากเกินไปอาจเป็นสัญญาณสำคัญของสุขภาพ

นอนหลับให้แข็งแรงตื่นขึ้นมาอย่างมีความสุข!

ยังอ่าน: