สารบัญ:
ความหวาดระแวงคือความรู้สึกที่ต่อเนื่องและไร้เหตุผลซึ่งทำให้คุณรู้สึกว่ามีคนไม่สนใจคุณหรือว่าคุณเป็นคนที่ได้รับความสนใจและสร้างความรำคาญให้กับผู้อื่น การไม่ไว้วางใจผู้อื่นโดยไม่มีมูลความจริงนี้ทำให้คนที่หวาดระแวงในการเข้าสังคมและติดต่อใกล้ชิดกับผู้อื่นได้ยาก สาเหตุของความหวาดระแวงยังไม่ชัดเจน แต่พันธุศาสตร์คิดว่ามีบทบาทในเรื่องนี้ นอกจากนี้ยังไม่มีวิธีการรักษาที่แน่นอนสำหรับภาวะนี้
แล้วมันรักษาได้ไหม? ขึ้นอยู่กับเงื่อนไข แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าจะเป็นไปไม่ได้ ก่อนที่เราจะรู้ว่าอะไรคือสิ่งที่อาจช่วยรักษาอาการหวาดระแวงได้ควรรู้อาการก่อน!
อาการหวาดระแวง
อาการหวาดระแวงมีตั้งแต่ไม่รุนแรงไปจนถึงขั้นรุนแรง จริงๆแล้วอาการขึ้นอยู่กับสาเหตุ แต่โดยทั่วไปแล้วจะมีอาการดังต่อไปนี้:
- โกรธเคืองได้ง่าย
- มันยากที่จะเชื่อใจคนอื่น
- ไม่สามารถเผชิญกับคำวิพากษ์วิจารณ์ต่างๆ
- ความคิดเห็นของผู้อื่นถูกมองว่ามีความหมายอันตราย
- เป็นฝ่ายตั้งรับเสมอ
- เป็นศัตรูก้าวร้าวและโต้แย้ง
- ไม่สามารถประนีประนอมได้
- พบว่ามันยากที่จะให้อภัยและลืม
- คิดเสมอว่าคนอื่นพูดจาไม่ดีลับหลัง
- มักจะระแวงว่าคนอื่นโกหกหลอกลวงเขา
- ไม่สามารถไว้วางใจใครได้
- คิดว่าการคบกันเป็นเรื่องยาก
- โลกเป็นภัยคุกคามตลอดเวลา
- รู้สึกถูกข่มเหงจากโลก
- เชื่อในทฤษฎีสมคบคิดที่ไม่มีเหตุผล
วิธีแก้อาการหวาดระแวง?
แม้ว่าจะไม่มีวิธีการรักษาที่สมบูรณ์แบบสำหรับภาวะนี้ แต่การรักษาสามารถช่วยให้ผู้คนสามารถจัดการกับอาการของตนเองได้ซึ่งนำไปสู่ชีวิตที่มีความสุขและมีประสิทธิผลมากขึ้น การรักษาขึ้นอยู่กับประเภทและความรุนแรงของอาการ แต่อาจรวมถึง:
1. จิตบำบัด
เช่นเดียวกับความผิดปกติทางจิตอื่น ๆ จิตบำบัดเป็นหนึ่งในวิธีการรักษา ผู้ที่เป็นโรคหวาดระแวงมักไม่ค่อยได้รับการรักษา ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่มีงานวิจัยน้อยมากเกี่ยวกับประเภทของการรักษาที่มีประสิทธิภาพสูงสุดสำหรับโรคนี้
เป็นไปได้ว่าการบำบัดที่เน้นแนวทางที่เรียบง่ายเน้นลูกค้าจะได้ผลสูงสุด การสร้างความสัมพันธ์ในบุคคลที่มีความผิดปกตินี้ทำได้ยากกว่าปกติดังนั้นการยุติก่อนกำหนด (การหยุดการบำบัดก่อนกำหนด) จึงเป็นเรื่องปกติ ในขณะที่การบำบัดดำเนินไปเรื่อย ๆ ผู้ป่วยอาจค่อย ๆ ไว้วางใจแพทย์ เขาอาจเริ่มแสดงความคิดหวาดระแวงบางอย่างที่อยู่ในใจของเขา นักบำบัดต้องระมัดระวังในการสร้างสมดุลระหว่างเป้าหมายของการบำบัดและความคิดของผู้ป่วยเพื่อไม่ให้เกิดความสงสัยของผู้ป่วย นี่เป็นสิ่งที่รักษาได้ยากแม้ว่านักบำบัดจะมีความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้ป่วยอยู่แล้วก็ตาม
ในช่วงเวลาที่ผู้ป่วยปฏิบัติตามความเชื่อที่หวาดระแวงของเขาความภักดีและความไว้วางใจของนักบำบัดจะเริ่มถูกสอบสวน ไม่ควรใช้การรักษาเพื่อเป็นการท้าทายผู้รับบริการเนื่องจากความเสี่ยงที่จะเกิดขึ้นคือผู้รับบริการจะออกจากการบำบัดอย่างถาวร เนื่องจากความเชื่อแบบหวาดระแวงถือเป็นเรื่องเพ้อเจ้อและไม่มีเหตุผลในความเป็นจริงจึงเป็นเรื่องไร้ประโยชน์ที่จะโต้แย้งกับพวกเขาจากมุมมองที่เป็นเหตุเป็นผล ความเชื่อที่ท้าทายอาจทำให้ทั้งผู้รับบริการและผู้รับการบำบัดผิดหวังได้เช่นกัน
แพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตทุกคนที่สัมผัสกับลูกค้าที่มีความผิดปกตินี้ควรตระหนักถึงผลกระทบที่เกิดขึ้นกับลูกค้ามากเกินไป เรื่องตลกที่นุ่มนวลมักไม่รบกวนพวกเขามากนัก แต่คำพูดเชิงเปรียบเปรยหรือเสียดสีเกี่ยวกับข้อมูลของลูกค้าที่ไม่ได้นำมาจากปากของลูกค้าโดยตรงจะทำให้เกิดปัญหาที่น่าสงสัยมากมาย สิ่งต่างๆในชีวิตที่คนอื่นไม่เคยคิดซ้ำสองสามารถกลายเป็นจุดสนใจของความสนใจของลูกค้าได้อย่างง่ายดายด้วยความผิดปกตินี้ดังนั้นควรให้ความสำคัญกับการพูดคุยกับลูกค้า
2. ยา
โดยปกติยาจะมีข้อห้ามสำหรับโรคนี้เนื่องจากอาจทำให้เกิดความสงสัยโดยไม่จำเป็นซึ่งมักจะนำไปสู่การไม่ปฏิบัติตามและหยุดการรักษา ยาที่กำหนดไว้สำหรับเงื่อนไขบางประการจะต้องดำเนินการทันทีในช่วงเวลาสั้น ๆ เพื่อควบคุมสภาพ
สารต่อต้านความวิตกกังวลเช่นไดอะซีแพมเป็นยาที่สามารถให้ได้ตามใบสั่งแพทย์หากลูกค้ามีอาการวิตกกังวลเฉียบพลันหรือความปั่นป่วนที่รบกวนการทำงานปกติประจำวัน อาจให้ยาต้านโรคจิตเช่น thioridazine หรือ haloperidol หากผู้ป่วยมีอาการกระสับกระส่ายอย่างรุนแรงหรือมีความคิดหลงผิดซึ่งอาจทำให้ผู้ป่วยทำร้ายตัวเองหรือเป็นอันตรายต่อผู้อื่น
