สาเหตุของ Gerd และ 7 สิ่งที่สามารถกระตุ้นพวกเขาได้

กรดในกระเพาะอาหารส่วนเกินสามารถเพิ่มขึ้นในหลอดอาหารทำให้เกิดโรคกรดไหลย้อน ในผู้ที่เป็นโรคกรดไหลย้อนภาวะนี้อาจเกิดขึ้นได้สองครั้งหรือมากกว่านั้นต่อสัปดาห์ นอกจากนี้ยังมีอาการไม่สบายท้องและอาการอื่น ๆ ของโรคกรดไหลย้อนที่รบกวนการทำกิจกรรม อย่างไรก็ตามคุณรู้หรือไม่ว่าอะไรเป็นสาเหตุของโรคกรดไหลย้อน? มาหาคำตอบด้านล่าง

สาเหตุของโรคกรดไหลย้อน

โรคกรดไหลย้อนหรือ Gastroesophageal reflux disease หรือเรียกโดยย่อว่า GERD เป็นภาวะที่มีกรดในกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้นในหลอดอาหาร

ภายใต้สภาวะปกติหูรูด (วาล์ว) ในหลอดอาหารส่วนล่างทำหน้าที่เป็นทางผ่านของอาหารจากปากไปยังระบบย่อยอาหาร กล้ามเนื้อหูรูดของหลอดอาหาร (หลอดอาหาร) มีกล้ามเนื้อที่จะเปิดโดยอัตโนมัติเมื่อคุณกลืนอาหารและปิดอีกครั้งในภายหลัง

อย่างไรก็ตามในกรณีของโรคกรดไหลย้อนกล้ามเนื้อหูรูดของหลอดอาหารจะอ่อนแอจนไม่สามารถปิดได้สนิท ดังนั้นกรดในกระเพาะอาหารสามารถขึ้นไปในหลอดอาหารและกลายเป็นสาเหตุหลักของโรคกรดไหลย้อน

เมื่อกรดในกระเพาะอาหารขึ้นสู่หลอดอาหารโดยทั่วไปจะทำให้เกิดอาการต่างๆเช่นความเจ็บปวดและความรู้สึกแสบร้อนที่หน้าอกที่เรียกว่าอาการเสียดท้อง

การเพิ่มขึ้นของกรดในกระเพาะอาหารบ่อยๆอาจทำให้เยื่อบุหลอดอาหารระคายเคืองได้ เป็นผลให้เยื่อบุหลอดอาหารอักเสบหรือได้รับบาดเจ็บ แม้ว่าคนส่วนใหญ่ที่เป็นโรคกรดไหลย้อนจะมีการอักเสบของเยื่อบุหลอดอาหาร แต่ก็ไม่ได้เป็นเช่นนั้นเสมอไป

เปิดตัวจากหน้า มูลนิธิระหว่างประเทศเพื่อความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร โรคกรดไหลย้อนสามารถเกิดขึ้นได้โดยไม่ทำลายทางเดินหลอดอาหาร แม้ว่าคุณจะมีอาการระคายเคืองหรือบาดเจ็บ แต่โดยปกติแล้วความรุนแรงของโรคกรดไหลย้อนและการอักเสบของหลอดอาหารขึ้นอยู่กับหลายสิ่ง

เริ่มจากความถี่หรือความถี่ในการเกิดกรดไหลย้อนระยะเวลาที่กรดในกระเพาะอาหารอยู่ในหลอดอาหารจนถึงปริมาณกรด ดังนั้นในระยะสั้นสาเหตุของโรคกรดไหลย้อนคือเมื่อกล้ามเนื้อหูรูดที่ด้านล่างของหลอดอาหารอ่อนตัวและเปิดขึ้นเมื่อใดจึงควรปิด

ปัจจัยกระตุ้นโรคกรดไหลย้อน

จริงๆแล้วสาเหตุของโรคกรดไหลย้อนไม่ใช่แค่ปัญหาที่กล้ามเนื้อหูรูดหลอดอาหาร สถาบันโรคเบาหวานแห่งชาติและระบบทางเดินอาหารและโรคไตกล่าวถึงหลายสิ่งที่สามารถนำไปสู่โรคกรดไหลย้อน ได้แก่:

1. รับประทานยา

ยาบางประเภทเช่นแอสไพริน Motrin หรือ Advil (ibuprofen) และ Aleve (naproxen) อาจมีผลข้างเคียงได้เอง ตัวอย่างเช่นทำให้เกิดความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารหรือทางเดินอาหารรวมถึงปัญหาเกี่ยวกับแผลในกระเพาะอาหารและการระคายเคืองหลอดอาหาร

ในความเป็นจริงไม่ได้ระบุไว้ว่ายา NSAID (nonsteroidal anti-inflammatory) ประเภทอื่น ๆ สามารถทำให้กล้ามเนื้อหูรูดของหลอดอาหารอ่อนแอลงได้ ยาอื่น ๆ อีกมากมายที่เชื่อว่าทำให้กล้ามเนื้อในลิ้นหลอดอาหารอ่อนแอลงทำให้เกิดโรคกรดไหลย้อน ได้แก่:

• ยาสำหรับโรคหอบหืด
• แคลเซียมแชนแนลบล็อกเกอร์สำหรับรักษาความดันโลหิตสูง
• ยาต้านฮิสตามีนเพื่อรักษาอาการภูมิแพ้
• ยากล่อมประสาท
• ยาต้านอาการซึมเศร้า

หากคุณมีโรคกรดไหลย้อนยาประเภทนี้จะเสี่ยงต่อการเพิ่มความรุนแรงของอาการ ในขณะเดียวกันสำหรับผู้ที่ไม่มีโรคกรดไหลย้อนการรับประทานยาเหล่านี้ในระยะยาวมีความเสี่ยงต่อการเกิดอาการ

ดังนั้นจึงควรปรึกษากับแพทย์ของคุณก่อนรับประทานยา หรือปรึกษาเมื่อคุณรู้สึกว่ามีอาการในขณะที่ทานยาบางชนิดเป็นประจำ

2. การสูบบุหรี่

ผู้ที่เป็นโรคกรดไหลย้อนมักไม่แนะนำให้สูบบุหรี่เพราะเชื่อว่าเป็นสาเหตุหนึ่งของโรคนี้ เหตุผลก็คือเมื่อคุณสูบบุหรี่กล้ามเนื้อในหูรูดหลอดอาหารส่วนล่างจะอ่อนตัวลง

เป็นผลให้กล้ามเนื้อหูรูดของหลอดอาหารซึ่งควรปิดเปิดออกเพื่อให้กรดในกระเพาะอาหารไหลเวียนได้อย่างเหมาะสม นี่คือสิ่งที่ทำให้เกิดอาการเจ็บหน้าอกหรือที่เรียกว่าอาการเสียดท้อง

นอกจากนี้การสูบบุหรี่สามารถลดปริมาณน้ำลายที่ผลิตช้าลงเวลาในการล้างกระเพาะอาหารและเพิ่มการผลิตกรดในกระเพาะอาหาร สิ่งเหล่านี้จะกระตุ้นการเพิ่มขึ้นของกรดในกระเพาะอาหารอันเป็นสาเหตุของโรคกรดไหลย้อน

3. ไส้เลื่อน Hiatal

ไส้เลื่อนกระบังลมเป็นภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อช่องท้องส่วนบนยื่นออกมาสัมผัสกับกะบังลม กะบังลมเป็นกล้ามเนื้อที่แยกกระเพาะอาหารออกจากหน้าอกซึ่งเป็นจุดที่หลอดอาหารเข้าสู่บริเวณหน้าอกจริงๆ

งานอย่างหนึ่งของไดอะแฟรมคือการป้องกันไม่ให้กรดในกระเพาะอาหารกลับเข้าไปในหลอดอาหาร เมื่อเกิดไส้เลื่อนกระบังลมปิดไม่สนิทเพื่อแยกหน้าอกและหน้าท้อง

เงื่อนไขนี้ส่งผลต่อความสามารถของกล้ามเนื้อหูรูดหลอดอาหารในการเปิดและปิดอย่างแน่นอน เป็นผลให้กรดในกระเพาะอาหารขึ้นไปที่หลอดอาหารได้ง่ายขึ้นเนื่องจากกล้ามเนื้อหูรูดเปิดอยู่จึงทำให้เกิดโรคกรดไหลย้อน

4. พันธุกรรม

จากการศึกษาหลายชิ้นพันธุศาสตร์มีสาเหตุที่เป็นไปได้มากที่สุดของโรคกรดไหลย้อน ดูเหมือนว่าการเปลี่ยนแปลงของดีเอ็นเอที่เรียกว่า GNB3 C825T เป็นยีนที่เสี่ยงต่อการเป็นโรคกรดไหลย้อนและปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับหลอดอาหาร

อย่างไรก็ตามนักวิจัยกล่าวว่าจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับยีนนี้ นอกจากนี้ยีนนี้ยังไม่ได้เป็นสาเหตุของโรคกรดไหลย้อน โรคกรดไหลย้อนมีโอกาสเกิดขึ้นได้มากเมื่อรวมกับปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ

5. การตั้งครรภ์

การตั้งครรภ์เป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้ความเสี่ยงของโรคกรดไหลย้อนเพิ่มขึ้นได้ สาเหตุเป็นเพราะการเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนอาจส่งผลต่อกล้ามเนื้อหูรูดของหลอดอาหาร

นอกจากนี้ขนาดของกระเพาะอาหารที่ใหญ่ขึ้นจะทำให้เกิดแรงกดดันอย่างมากซึ่งส่งผลต่อการเพิ่มขึ้นของกรดในกระเพาะอาหารจนอาจเป็นสาเหตุของโรคกรดไหลย้อนได้

6. การบริโภคอาหารทุกวัน

หากคุณรู้สึกว่าอาการของโรคกรดไหลย้อนปรากฏขึ้นบ่อยๆให้พยายามใส่ใจอย่างใกล้ชิด เนื่องจากอาจเป็นได้อาหารและเครื่องดื่มบางประเภทจึงเป็นสาเหตุของอาการ GERD

จริงๆแล้วข้อ จำกัด ด้านอาหารและเครื่องดื่มสำหรับผู้ที่เป็นโรคกรดไหลย้อนไม่ได้แตกต่างจากผู้ที่มีปัญหากรดไหลย้อนมากนัก แน่นอนว่าควรหลีกเลี่ยงการงดอาหารนี้เพราะอาจทำให้เกิดอาการได้

ต่อไปนี้เป็นรายการอาหารและเครื่องดื่มต่างๆที่ทำให้บุคคลเสี่ยงต่อการเป็นโรคกรดไหลย้อน ได้แก่:

• อาหารมัน ๆ เช่นเฟรนช์ฟรายส์หรือฟาสต์ฟู้ด
• อาหารที่มีน้ำตาลเช่นช็อคโกแลตลูกกวาดหรือเค้กที่มีน้ำตาล
• อาหารรสเค็มเช่นอาหารบรรจุหีบห่อ
• อาหารรสจัดทั้งพริกและพริกไทย
• เครื่องดื่มรสเปรี้ยวเช่นน้ำมะนาว
• เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเช่นกาแฟชาน้ำอัดลมและช็อกโกแลต
• เครื่องดื่มแอลกอฮอล์

7. ปัจจัยอื่น ๆ

นอกเหนือจากสาเหตุและปัจจัยเสี่ยงของโรคกรดไหลย้อนที่กล่าวมาแล้วยังมีอีกหลายอย่างที่อาจทำให้เกิดโรคกรดไหลย้อน สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับสิ่งต่อไปนี้หากคุณไม่ต้องการให้อาการของโรคกรดไหลย้อนกลับมาเป็นซ้ำได้ง่ายกล่าวคือ:

โรคอ้วน

ความอ้วนมีผลเช่นเดียวกับการตั้งครรภ์เนื่องจากไขมันส่วนเกินจะกดดันกระเพาะอาหารมากขึ้น เป็นผลให้กรดในกระเพาะอาหารถูกผลิตมากขึ้นและเพิ่มโอกาสในการขึ้นสู่หลอดอาหาร

นิสัยการกินที่ไม่ดี

โรคกรดไหลย้อนมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับอาหาร นอกเหนือจากการเลือกรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสมแล้วสาเหตุของการกลับเป็นซ้ำอย่างต่อเนื่องของโรคกรดไหลย้อนคือพฤติกรรมการกินที่ไม่ดีเช่นการรับประทานอาหารจำนวนมากในคราวเดียวการรับประทานอาหารอย่างรีบร้อนหรือเข้านอนทันทีหลังจากรับประทานอาหาร

ปัญหาทางการแพทย์บางอย่าง

สาเหตุของการเพิ่มความเสี่ยงของโรคกรดไหลย้อนอาจเกิดจากปัญหาเกี่ยวกับเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน นี่เป็นโรคหายากที่สามารถทำให้ผิวหนังและเนื้อเยื่อผิวหนังแข็งตัวได้ เมื่อเวลาผ่านไปโรคนี้สามารถทำลายโครงสร้างของผิวหนังหลอดเลือดอวัยวะภายในและทางเดินอาหาร

หากคุณคิดว่าคุณมีปัจจัยเสี่ยงอย่างน้อยหนึ่งอย่างการรักษาตั้งแต่เนิ่นๆและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตสามารถช่วยป้องกันโรคกรดไหลย้อนได้ นอกจากโรคนี้แล้วยังมีโรคอื่น ๆ ที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคกรดไหลย้อนเช่นโรคช่องท้องโรคเบาหวานและโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (Celiac disease)

x