การตรวจสุขภาพที่ผู้ชายอายุ 20 ควรเข้ารับ

หลายคนคิดว่าต้องไปโรงพยาบาลหรือปรึกษาแพทย์ก็ต่อเมื่อป่วยแล้ว แต่สุภาษิต "ป้องกันดีกว่ารักษา" ก็เป็นความจริงเช่นกัน ในความเป็นจริงคุณควรตรวจสุขภาพเป็นประจำเพื่อที่คุณจะได้ทราบว่าต้องมีขั้นตอนและการป้องกันอะไรบ้างเพื่อลดความเสี่ยงของโรค ในทางกลับกันการตรวจสุขภาพยังบอกได้ว่าคุณเป็นโรคอะไรเพื่อให้แพทย์สามารถจัดการได้อย่างรวดเร็ว

ต่อไปนี้คือการตรวจสุขภาพต่างๆที่ผู้ชายวัยผู้ใหญ่ควรทำตามกลุ่มอายุ

การตรวจสุขภาพที่ผู้ชายวัย 20 ต้องทำ

อายุอาจยังน้อย แต่ไม่ได้หมายความว่าคุณจะปราศจากความเสี่ยงต่างๆของโรค ในช่วงอายุที่มีประสิทธิผลนี้คุณควรเริ่มกำหนดเวลาตรวจสุขภาพครั้งแรกของคุณ มีการตรวจร่างกายหลายอย่างที่คุณควรเข้ารับเพื่อดูและป้องกันความเจ็บป่วยใด ๆ ที่จะทำร้ายคุณในอนาคต

1. การตรวจร่างกายเบื้องต้น

การตรวจร่างกายขั้นพื้นฐานรวมถึงการวัดส่วนสูงและน้ำหนักของคุณเพื่อกำหนดดัชนีมวลกายของคุณ (คุณสามารถตรวจสอบเครื่องคิดเลข BMI ของ Hello Sehat ได้ด้วย) และดูภาวะโภชนาการของคุณไม่ว่าจะเป็นปกติน้ำหนักน้อยหรือน้ำหนักเกิน หากภาวะโภชนาการไม่ปกติแสดงว่าคุณมีความเสี่ยงที่จะประสบปัญหาสุขภาพในอนาคต

2. รับวัคซีน

ผู้ใหญ่ยังต้องได้รับวัคซีน ในวัยนี้วัคซีนที่คุณควรได้รับ ได้แก่ บาดทะยักตับอักเสบเอตับอักเสบบีและเยื่อหุ้มสมองอักเสบ วัคซีนนี้มีความสำคัญมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณต้องการไปต่างประเทศ

3. การตรวจโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์

การตรวจหาโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์เช่นเอชไอวีเป็นสิ่งที่จำเป็นแม้ว่าคุณจะไม่เคยมีเพศสัมพันธ์เลยหรือแต่งงานแล้วก็ตาม สำนักงานควบคุมโรคแห่งสหรัฐอเมริกา (CDC) ระบุว่าอย่างน้อยคนควรได้รับการตรวจหาเชื้อเอชไอวีครั้งเดียวในชีวิต

4. ทำการตรวจอัณฑะ

การตรวจสุขภาพอัณฑะควรไปพบแพทย์ แต่คุณยังสามารถทำการตรวจอัณฑะที่บ้านเป็นประจำเพื่อป้องกันความเสี่ยงของมะเร็งอัณฑะ หากคุณรู้สึกเจ็บหรือมีก้อนเนื้อคุณควรไปพบแพทย์ทันที

การตรวจสุขภาพที่ผู้ชายวัย 30 ต้องทำ

เข้าสู่วัยเลขสามหัวโรคต่างๆกำลังระบาดในสุขภาพของคุณมากขึ้นเรื่อย ๆ ตัวอย่างเช่นโรคหัวใจไปจนถึงโรคเรื้อรังอื่น ๆ ดังนั้นจึงมีการตรวจสุขภาพหลายประเภทที่คุณควรทำในวัย 30 ปี ได้แก่:

1. ตรวจคอเลสเตอรอลในเลือด

การตรวจคอเลสเตอรอลรวมในร่างกายมักจะผ่านการตรวจเลือด ระดับคอเลสเตอรอลรวมปกติสำหรับผู้ชายที่มีสุขภาพแข็งแรงน้อยกว่า 200 มก. / ดล. หากผลลัพธ์มากกว่า 240 mg / dl แสดงว่าคอเลสเตอรอลรวมของคุณอยู่ในระดับสูงและเสี่ยงต่อการเกิดโรคเรื้อรังต่างๆ หากผลการตรวจเป็นปกติควรทำการตรวจทุก 5 ปี

2. ตรวจน้ำตาลในเลือด

การตรวจน้ำตาลในเลือดของคุณจำเป็นต้องทำเพื่อดูว่าคุณมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคเบาหวานหรือไม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีสมาชิกในครอบครัวที่เป็นโรคเบาหวาน ผลการตรวจน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหารปกติต่ำกว่า 100 มก. / ดล. หากผลเลือดแสดงระหว่าง 100-125 มก. / ดล. แสดงว่าคุณเป็นเบาหวานก่อน

การตรวจสุขภาพสำหรับผู้ชายในวัย 40 ปี

เมื่อคุณอายุมากขึ้นการทำงานของร่างกายจะลดลง แม้ว่าในวัย 40 ปีของคุณจะยังไม่ปรากฏการทำงานของร่างกายที่ลดลง แต่คุณสามารถป้องกันและค้นหาว่าปัญหาสุขภาพใดที่อาจเกิดขึ้นได้โดยทำดังนี้

1. ตรวจความดันโลหิต

ในวัยนี้คุณมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคความดันโลหิตสูง หากต้องการทราบให้ทำการตรวจความดันโลหิตเป็นประจำ ควรตรวจความดันโลหิตอย่างน้อยปีละครั้ง ผลความดันโลหิตปกติสำหรับตัวเลขที่สูงกว่า (ตัวเลขซิสโตลิก) ที่ 120-139 มม. ปรอทในขณะที่ค่าที่สูงกว่า (ตัวเลขไดแอสโตลิก) คือ 80-89 มม. ปรอท หากความดันโลหิตของคุณมากกว่าตัวเลขนี้คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณทันที

2. ตรวจหาเบาหวาน

หากต้องการทราบว่าใครเป็นโรคเบาหวานหรือไม่มีการทดสอบหลายอย่างที่ต้องทำ ได้แก่ การตรวจน้ำตาลในเลือดและการทดสอบฮีโมโกลบิน A1C การตรวจนี้เป็นการตรวจคัดกรองเพื่อตรวจหาเบาหวาน

3. ตรวจสุขภาพตา

หากคุณเคยใช้แว่นตามาก่อนขอแนะนำให้ตรวจสอบดวงตาของคุณเป็นประจำ ยิ่งไปกว่านั้นปัญหาสุขภาพในวัยนี้ที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่ ต้อหินเบาหวานขึ้นตาและต้อกระจก

การตรวจสุขภาพที่จำเป็นสำหรับผู้ชายในวัย 50 ปี

เข้าสู่ช่วงอายุ 50 ปีโดยปกติแล้วจะมีอาการหรือปัญหาสุขภาพมากมายที่ปรากฏ แม้ว่าคุณจะไม่พบอาการใด ๆ แต่คุณควรตรวจสุขภาพเช่น:

1. Colonoscopy

การส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่เป็นการตรวจทางการแพทย์ที่ตรวจและดูเนื้อหาในลำไส้ของคุณ เมื่ออายุ 50 ปีขึ้นไปมักแนะนำให้ทำการส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่ใหม่ การตรวจนี้ควรทำโดยผู้ชายโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเขามีประวัติครอบครัวเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ หากผลการทดสอบของคุณเป็นปกติคุณควรทำทุกๆ 10 ปี (หากไม่มีข้อร้องเรียน)

2. การตรวจหัวใจ

คุณสามารถขอให้แพทย์ทำการตรวจหัวใจเช่นคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (EKG) การตรวจนี้ทำขึ้นเพื่อดูว่าหัวใจยังคงทำงานอย่างถูกต้องหรือไม่และกล้ามเนื้อหัวใจยังคงสูบฉีดเลือดได้ดีอยู่หรือไม่ ยิ่งไปกว่านั้นหากคุณมีอาการเจ็บหน้าอกควรทำการตรวจนี้ อย่างไรก็ตามควรปรึกษาแพทย์ก่อน

x