สารบัญ:
- ผลของเครื่องปรับอากาศต่อสุขภาพผิวหนังและขน
- วิธีดูแลเส้นผมและผิวหนังให้แข็งแรงแม้ว่าคุณจะต้องอยู่ในห้องแอร์ก็ตาม
คนส่วนใหญ่จะเลือกพักผ่อนในห้องปรับอากาศอย่างรวดเร็วแทนที่จะต้องออกไปข้างนอกร้อนในขณะที่แวดล้อมไปด้วยควันมลพิษ AC กลายเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตของใครหลาย ๆ คน ทั้งในสำนักงานห้างสรรพสินค้าร้านอาหารแม้แต่ในบ้านเองก็มีเครื่องปรับอากาศเพื่อให้คนในห้องสบายตัวไม่ร้อนเกินไป อย่างไรก็ตามหากช่วงนี้ผิวและผมของคุณหมองคล้ำและแห้งคุณควรปิดเครื่องปรับอากาศและออกไปข้างนอกเพื่อให้เหงื่อออกเล็กน้อย ใช่ผมเปราะและผิวแห้งอาจเป็นผลเสียของเครื่องปรับอากาศโดยไม่รู้ตัว นี่คือคำอธิบาย
ผลของเครื่องปรับอากาศต่อสุขภาพผิวหนังและขน
เครื่องปรับอากาศทำงานเพื่อดึงความชื้นในอากาศในห้องออกมาและแทนที่ด้วยอากาศเย็น กระบวนการนี้จะช่วยลดความชื้นในห้อง การขาดความชุ่มชื้นในสภาพแวดล้อมโดยรอบเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักที่ทำให้ผิวของคุณแห้งได้ง่าย
นอกจากนี้การสัมผัสกับเครื่องปรับอากาศอย่างไม่หยุดหย่อนยังทำให้ปัญหาผิวหนังเช่นกลากหรือโรคสะเก็ดเงินที่คุณมีอาการแย่ลง อีกครั้งเนื่องจากเครื่องปรับอากาศอาจทำให้ความชื้นของผิวหนังระเหยออกไปและระคายเคืองได้ ลมปรับอากาศค่อยๆทำให้ผิวแห้งซึ่งอาจทำให้ปัญหาผิวของคุณแย่ลง การศึกษาหนึ่งยังระบุว่าเส้นใยสังเคราะห์ในตัวกรอง AC อาจทำให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวหนังได้
นอกจากจะส่งผลกระทบต่อผิวหนังแล้วผลเสียของเครื่องปรับอากาศยังส่งผลต่อเส้นผมอีกด้วย เนื่องจากผมยังเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายที่มักจะสัมผัสกับอากาศภายนอก บ่อยครั้งที่การอยู่ในห้องปรับอากาศอาจทำให้ผมแห้งได้ ผมต้องการความชุ่มชื้นเพื่อให้มีสุขภาพดี ดังนั้นหากห้องไม่อับชื้นผมก็จะสูญเสียความชุ่มชื้นและแห้งไปด้วย
ผมแห้งแล้วจะหลุดร่วงง่ายขึ้น ผมร่วงจะแย่ลงหากคุณเผชิญกับมลภาวะทางสิ่งแวดล้อมบ่อยๆ (มลพิษทางอากาศ) การเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศที่รุนแรงและการสัมผัสกับสารเคมีบ่อยครั้ง (เช่นการย้อมสีผมบ่อยๆ)
วิธีดูแลเส้นผมและผิวหนังให้แข็งแรงแม้ว่าคุณจะต้องอยู่ในห้องแอร์ก็ตาม
เพื่อลดผลเสียของเครื่องปรับอากาศคุณควรเริ่มลดความถี่และระยะเวลาในการอยู่ในห้องปรับอากาศ เดินเล่นเพื่อรับอากาศบริสุทธิ์และให้เวลาผิวและร่างกายได้ "หายใจ"
อ้างจาก Livestrong ตาม American Academy of Dermatology การดูแลเส้นผมที่ดีสามารถช่วยรักษาสุขภาพของเส้นผมรวมถึงป้องกันไม่ให้หลุดร่วง บางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้เส้นผมของคุณแข็งแรงมีดังนี้
- ทำน้อยลง จัดแต่งทรงผม บนเส้นผมรวมถึงการสัมผัสกับความร้อนหรือผลิตภัณฑ์ที่ใช้ระหว่างการใช้งาน จัดแต่งทรงผม
- ลดการโดนแสงแดดบนเส้นผม
- ใช้ครีมนวดหลังสระผม
- อย่าล้างบ่อยเกินไป
- ลดผมเปียตึง
- อย่าหวีผมตอนผมเปียก
นอกจากนั้นคุณยังสามารถใช้ โลชั่น เพื่อให้ผิวชุ่มชื้นใช้อย่างน้อยวันละ 3 ครั้งหรือหลังอาบน้ำ การดื่มน้ำมาก ๆ อย่างน้อยวันละ 8 แก้วยังสามารถช่วยให้ร่างกายชุ่มชื้นและทำให้ผิวของคุณชุ่มชื้น
x
