8 สาเหตุของลิ้นเค็มแม้ว่าคุณจะไม่ได้กินเกลือก็ตาม

หลังจากกินอาหารรสเค็มลิ้นของคุณมักจะรับรสเค็มอยู่พักหนึ่งเนื่องจากยังมีเกลือหลงเหลืออยู่ในปากของคุณ อย่างไรก็ตามหากสิ่งนี้เกิดขึ้นนานพอไม่ว่าจะเป็นตอนตื่นนอนหรือแม้กระทั่งตอนที่คุณไม่ได้กินอาหารรสเค็มนี่อาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพได้ ก่อนไปหาหมอมาหาสาเหตุกันก่อนว่าลิ้นเค็มดังต่อไปนี้เกิดจากอะไร

ลิ้นเค็มมีสาเหตุจากอะไร?

การได้รับรสเค็มจะทำให้ความรู้สึกไม่พึงประสงค์ในปาก แม้ว่าคุณจะทานอาหารรสหวานหรืออาหารใด ๆ เพื่อปรับรสที่ลิ้นให้เป็นกลาง แต่บางครั้งความผิดปกติเหล่านี้ก็ยังคงอยู่และไม่หายไป

ต่อไปนี้เป็นสาเหตุหลายประการของลิ้นเค็มที่คุณอาจพบ ได้แก่:

1. ปากแห้ง

คนที่ปากแห้งจะรู้สึกเหมือนมีสำลีอยู่ในปากที่มีรสเค็ม ความผิดปกติในช่องปากนี้มักเกิดขึ้นกับผู้สูบบุหรี่หรือผลข้างเคียงของยาบางชนิด

ลิ้นเค็มเนื่องจากปากแห้งมักมีอาการอื่น ๆ ตามมา ได้แก่:

• ความรู้สึกเหนียวในปาก
• กลิ่นปาก
• เจ็บคอ
• เสียงแหบ

ปัญหาลิ้นเค็มเนื่องจากปากแห้งจริง ๆ แล้วสามารถรักษาได้ง่ายๆ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับน้ำอย่างน้อยแปดแก้วต่อวันและหลีกเลี่ยงอาหารรสเค็มสักพัก คุณยังสามารถบรรเทาอาการได้โดยการเคี้ยวหมากฝรั่งที่ไม่ได้ทำให้หวานเพื่อกระตุ้นการผลิตน้ำลาย ด้วยวิธีนี้ปากจะรู้สึกชุ่มชื้นและลดความรู้สึกของลิ้นที่เค็มลง

2. การขาดน้ำ

ภาวะขาดน้ำเป็นสาเหตุหนึ่งของลิ้นเค็มและปากแห้ง เมื่อร่างกายขาดของเหลวระดับเกลือและน้ำในร่างกายจะไม่สมดุลทำให้น้ำลายมีรสเค็มขึ้น อาการขาดน้ำเหล่านี้มักจะตามมาด้วย:

• กระหายน้ำมากเกินไป
• ปัสสาวะไม่บ่อย
• สีปัสสาวะมีแนวโน้มที่จะมืดหรือขุ่น
• ความเหนื่อยล้า
• เวียนหัว

วิธีที่ดีที่สุดในการรับมือกับภาวะขาดน้ำคือการดื่มน้ำให้มากขึ้นอย่างน้อยวันละแปดแก้ว หากกิจกรรมของคุณมีแนวโน้มที่จะหนักหรือคุณป่วยคุณสามารถเพิ่ม "ส่วน" ของน้ำได้ตามต้องการ

3. เหงือกมีเลือดออก

ความรู้สึกของลิ้นที่เค็มหรือรสโลหะในปากของคุณอาจเป็นสัญญาณว่าคุณมีเลือดออกที่เหงือก สิ่งนี้มักเกิดขึ้นหลังจากที่คุณกินอาหารที่แหลมคมเช่นมันฝรั่งทอดหรือแปรงฟันแรงเกินไปทำให้เหงือกมีเลือดออก

4. การติดเชื้อในช่องปาก

เหงือกที่มีเลือดออกที่ไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงทีอาจทำให้เกิดการติดเชื้อที่เรียกว่าโรคปริทันต์อักเสบ อาการของโรคปริทันต์อักเสบ ได้แก่:

• ลิ้นเค็ม
• กลิ่นปาก
• ฟันหลุด
• ฝีที่เหงือก
• หนองปรากฏบนฟัน

การติดเชื้อในช่องปากนี้ไม่เป็นอันตรายตราบใดที่คุณทำตามขั้นตอนอย่างรวดเร็วในการรักษา ในทางกลับกันการติดเชื้อที่ปล่อยให้แย่ลงอาจทำให้ฟันเสียหายและนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนของโรคเหงือกได้

5. หยดหลังจมูก

น้ำหยดหลังจมูกเกิดขึ้นเมื่อมีการผลิตน้ำมูกมากเกินไปทำให้รู้สึกว่ากลืนน้ำมูกที่หลังคอ เมื่อเมือกผสมกับน้ำลายในปากนี่คือสิ่งที่ทำให้เกิดรสเค็มที่ลิ้น นอกจากนี้คุณยังจะมีอาการเลือดคั่งน้ำมูกไหลและหายใจลำบากเพราะอาการนี้

ในการรักษาอาการลิ้นเค็มเนื่องจากน้ำหยดหลังจมูกให้ดื่มน้ำปริมาณมากทันทีและรับประทานยาแก้หวัดที่มียาแก้แพ้ คุณยังสามารถใช้สเปรย์ฉีดจมูกเพื่อรักษาอาการคัดจมูกที่เกิดจากน้ำหยดหลังจมูก หากอาการไม่หายไปควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาต่อไป

6. กรดไหลย้อนในกระเพาะอาหาร

นอกจากจะทำให้รู้สึกเจ็บกระเพาะอาหารแล้วกรดในกระเพาะอาหารที่สูงขึ้นยังทำให้ลิ้นรับรสเค็มได้อีกด้วย อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทุกกรณีของลิ้นที่มีรสเค็มจะนำไปสู่กรดไหลย้อนโดยตรง โดยปกติจะตามด้วย:

• ปวดอย่างรุนแรงในลำไส้
• หน้าอกรู้สึกร้อน
• คลื่นไส้
• ปิดปาก
• ให้ไอ
• เสียงแหบ
• น้ำหนักลดลงอย่างมาก

หากไม่ได้รับการรักษาทันทีกรดในกระเพาะอาหารที่เพิ่มขึ้นอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนของโรคต่างๆเช่นโรคกรดไหลย้อนหลอดอาหาร Barrett หรือภาวะก่อนเป็นมะเร็งในหลอดอาหารจนถึงมะเร็งลำคอ ดังนั้นควรปรับเปลี่ยนรูปแบบการใช้ชีวิตให้มีสุขภาพดีขึ้นทันทีรับประทานยารักษาแผลหรือการผ่าตัดบางอย่างเพื่อรักษาโรคนี้

7. ขาดสารอาหาร

หากลิ้นรู้สึกเค็มอย่างกะทันหันคุณอาจกำลังประสบกับภาวะทุพโภชนาการอย่างรุนแรง โดยปกติใบหน้าของคุณจะซีดใจสั่นอ่อนเพลียและที่แย่ที่สุดคืออาการชาที่เท้าและมือ

จริงๆแล้วสิ่งนี้สามารถเอาชนะได้ด้วยการตอบสนองความต้องการทางโภชนาการบางอย่างที่ทำให้คุณขาดสารอาหาร ตัวอย่างเช่นหากคุณขาดวิตามินบี 12 ขอแนะนำให้คุณกินเต้าหู้เทมเป้ไข่เห็ดชิตาเกะสาหร่ายทะเลและแหล่งวิตามินบี 12 อื่น ๆ

ในทำนองเดียวกันหากคุณมีอาการขาดวิตามินซีให้เอาชนะด้วยการกินส้มฝรั่งพริกสตรอเบอร์รี่และแหล่งวิตามินซีอื่น ๆ

8. Sjogren's Syndrome

Sjogren's syndrome เกิดขึ้นเมื่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายโจมตีต่อมผลิตของเหลวทั้งหมดรวมทั้งต่อมน้ำลายและต่อมน้ำตา เป็นผลให้การผลิตน้ำลายถูกยับยั้งและทำให้ปากรับรสเค็มและตาแห้ง

ภาวะนี้ไม่ได้เกิดขึ้นเพียงลำพังเพราะมักจะตามมาด้วยโรคแพ้ภูมิตัวเองอื่น ๆ เช่นโรคลูปัสโรคไขข้อไปจนถึงเส้นโลหิตตีบ นอกจากจะสามารถเอาชนะได้ด้วยการดื่มน้ำมาก ๆ แพทย์อาจสั่งยาบางชนิดเพื่อลดอาการ