สาเหตุของนิ่วในไตตามชนิด & วัว; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

โรคนิ่วในไตส่วนใหญ่ไม่มีสาเหตุที่แน่ชัด อย่างไรก็ตามมีหลายปัจจัยที่ทำให้เกิดนิ่วในไต เงื่อนไขบางอย่างอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคนี้ได้

มาทำความรู้จักกับนิ่วในไตว่าก่อตัวได้อย่างไรและทำไมถึงทำให้ใครบางคนรู้สึกแย่ได้

สาเหตุของนิ่วในไต

นิ่วในไตเป็นเงินฝากที่ก่อตัวขึ้นเมื่อปริมาณแร่ธาตุที่ก่อตัวเป็นผลึกในปัสสาวะมากกว่าของเหลวที่เจือจาง ภาวะที่ปัสสาวะขาดสารที่ป้องกันการก่อตัวของผลึกสนับสนุนการก่อตัวของนิ่วในไต

คุณสามารถมีปัญหานิ่วในไตนี้ได้เป็นเวลาหลายปีโดยไม่รู้ตัวเนื่องจากอาการของนิ่วในไตมักมองไม่เห็น ดังนั้นการตระหนักถึงสิ่งที่ทำให้เกิดโรคนี้ตามประเภทของมันจึงเป็นสิ่งสำคัญ

1. แคลเซียมนิ่ว

นิ่วชนิดหนึ่งที่ทำให้คนเป็นนิ่วในไตคือนิ่วแคลเซียมซึ่งพบได้บ่อย นิ่วแคลเซียมอาจก่อตัวเป็นผลมาจากแคลเซียมออกซาเลตในปัสสาวะมากเกินไป

แคลเซียมออกซาเลตเป็นสารประกอบธรรมชาติที่พบได้ทั่วไปในผักและผลไม้เช่นผักโขมและมะเขือเทศ ออกซาเลตยังพบได้ทั่วไปในถั่วและช็อคโกแลต หากปัสสาวะมีออกซาเลตมากเกินไปกว่าของเหลวอาจทำให้เกิดนิ่วในไตได้

ไม่น่าแปลกใจที่บางคนบอกว่าการกินผักโขมมากเกินไปอาจทำให้เกิดโรคไตได้ ผักโขมเป็นหนึ่งในผักที่มีแคลเซียมออกซาเลตมาก ถึงกระนั้นการบริโภคผักโขมหนึ่งหน่วยบริโภคก็ไม่ก่อให้เกิดนิ่วในไต

ในผักที่จ่าย 100 กรัมคาดว่ามีแคลเซียมออกซาเลต 0.97 กรัมเท่านั้น ในขณะเดียวกันขีด จำกัด ของแคลเซียมออกซาเลตในร่างกายที่อาจทำให้เกิดนิ่วในไตคือ 5 กรัม

ดังนั้นตราบใดที่คุณไม่กินอาหารที่มีออกซาเลตมากเกินไปอาหารเหล่านี้ก็จะไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย

2. หินสตรูไวท์

นอกจากแคลเซียมแล้วนิ่วสตรูไวท์ยังสามารถเป็นสาเหตุของโรคนิ่วในไตได้อีกด้วย Struvit ไม่ได้ผลิตโดยไตสารนี้เกิดจากแบคทีเรียที่มักมาจากดิน

หากคุณเป็นแฟนตัวยงของอาหารดิบคุณอาจต้องระวังเนื่องจากอาหารบางชนิดมีแบคทีเรียที่สร้างโครงสร้าง มันเกิดขึ้นได้อย่างไร?

อาหารที่ปรุงไม่ทั่วถึงอาจยังมีแบคทีเรียอยู่ แบคทีเรียเหล่านี้สามารถเข้าสู่ระบบทางเดินปัสสาวะได้โดยเฉพาะในผู้หญิงที่มีท่อปัสสาวะสั้นกว่า

ปัสสาวะที่เต็มไปด้วยยูเรียจะถูกย่อยสลายเป็นแอมโมเนียเนื่องจากแบคทีเรียในดินเข้าสู่ระบบทางเดินปัสสาวะ สิ่งนี้กลายเป็นหินสตรูไวท์ได้

ไม่สามารถหลีกเลี่ยงการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะได้เนื่องจากเป็นการตอบสนองของร่างกายต่อการปรากฏตัวของแบคทีเรีย ในความเป็นจริงแบคทีเรียที่สร้างสตรูไวท์ยังสามารถติดเชื้อในหินแคลเซียมและสร้างนิ่วผสมได้

3. นิ่วกรดยูริก

ประเภทนี้มักพบในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง นิ่วในกรดยูริกก่อตัวขึ้นเมื่อระดับกรดยูริกในปัสสาวะสูงเกินไปหรือ pH ของปัสสาวะเป็นกรดเกินไป (ต่ำกว่า 5.5)

สาเหตุหนึ่งของโรคนิ่วในไตมีหลายอย่างที่เพิ่มความเป็นกรดของปัสสาวะจนกลายเป็นนิ่วในกรดยูริก หนึ่งในนั้นคือการบริโภคอาหารที่มีพิวรีนมากเกินไป

พิวรีนสามารถพบได้ในโปรตีนจากสัตว์เช่นเนื้อวัวสัตว์ปีกเนื้อหมูและปลา หากคุณกินอาหารเหล่านี้มากเกินไปกรดยูริกอาจสร้างขึ้นในปัสสาวะของคุณ เป็นผลให้การสะสมของกรดยูริกเกิดขึ้นและก่อตัวเป็นนิ่วหรือผสมกับแคลเซียม

นอกเหนือจากอาหารที่มีโปรตีนและพิวรีนสูงแล้วยังมีปัจจัยอื่น ๆ อีกมากมายที่ทำให้บุคคลเสี่ยงต่อการเกิดนิ่วกรดยูริก ได้แก่:

• ประวัติครอบครัวเกี่ยวกับโรคเกาต์ (โรคเกาต์)
• ผู้ป่วยโรคเบาหวานและโรคอ้วนอีกด้วย
• ไม่เคยได้รับเคมีบำบัด

4. หินซีสตีน

ซีสตีนเป็นหินชนิดหนึ่งที่เกิดจากสารเคมีที่เรียกว่าซีสตีนและเกิดจากสภาพที่เรียกว่าซิสตินูเรีย จากข้อมูลของคลีฟแลนด์คลินิกกล่าวว่าซีสทินูเรียเป็นภาวะที่มีมา แต่กำเนิดที่ทำให้สารเคมีซีสตีนซึ่งเป็นกรดอะมิโนในร่างกายสร้างขึ้นในปัสสาวะ

การสะสมของซีสตีนในปัสสาวะอาจทำให้เกิดนิ่วในไตได้ในที่สุด ซึ่งแตกต่างจากสามประเภทก่อนหน้านี้นิ่วซีสตีนสามารถเกิดขึ้นได้เฉพาะในผู้ที่มีสมาชิกในครอบครัวที่เป็นโรคซิสตินูเรีย

ปัจจัยเสี่ยงของโรคนิ่วในไต

นิ่วในไตทั้งสี่ประเภทข้างต้นแสดงให้เห็นว่ามีเงื่อนไขอื่น ๆ ที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดนิ่วได้ดังนี้

1. ประวัติครอบครัว

โรคนี้จะเกิดขึ้นได้ง่ายขึ้นเมื่อคุณมีประวัติครอบครัวที่คล้ายคลึงกัน คุณมีแนวโน้มที่จะเสี่ยงต่อภาวะนี้หากพ่อแม่หรือพี่น้องมีภาวะนิ่วในไต

นอกจากนี้หากคุณเคยมีนิ่วในไตหนึ่งหรือสองครั้งคุณก็มีแนวโน้มที่จะมีนิ่วอีกเช่นกัน

2. ร่างกายขาดของเหลว

อีกสาเหตุหนึ่งที่คุณมีความเสี่ยงมากขึ้นคือร่างกายขาดของเหลว ทุกคนต้องตอบสนองความต้องการของเหลวในแต่ละวันโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีเหงื่อออกง่าย

หากสิ่งนี้เกิดขึ้นกับคุณปัสสาวะจะผ่านน้อยกว่าปกติ เป็นผลให้สารประกอบทางเคมีที่ควรขับออกทางปัสสาวะจะสะสมและก่อตัวเป็นนิ่วในไต

3. ใช้รูปแบบการกินหรือดื่มที่แน่นอน

ใครจะคิดว่าการทานอาหารหรือดื่ม (ไดเอ็ท) ที่คุณคิดว่าจะดีต่อสุขภาพอาจเป็นปัจจัยหนึ่งที่เพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นนิ่วในไตได้

ตัวอย่างเช่นการบริโภคอาหารที่มีเกลือและโซเดียมสูงมากเกินไปอาจทำให้เกิดนิ่วในไตได้ อาหารที่มีเกลือสูงสามารถเพิ่มปริมาณแคลเซียมที่ไตของคุณต้องใช้ เป็นผลให้แคลเซียมส่วนเกินนี้เสี่ยงต่อการสร้างนิ่วในไตที่สามารถอุดกั้นทางเดินปัสสาวะของคุณ

นอกจากนี้การดื่มน้ำอัดลมบ่อย ๆ ก็ทำให้เป็นนิ่วในไตได้เช่นกัน เมื่อเทียบกับน้ำที่ไตแปรรูปได้ง่ายน้ำอัดลมมีสารประกอบเพิ่มเติมที่ทำให้ไตทำงานหนักขึ้น

ฟรุกโตส (สารให้ความหวานเทียม) และกรดฟอสฟอริกเป็นสารเติมแต่งสองชนิดที่สามารถรวมตัวเป็นก้อนหินแคลเซียม เมื่อเกิดเหตุการณ์นี้หินแคลเซียมอาจทำให้เกิดปัญหากับระบบทางเดินปัสสาวะของคุณ

4. ปัญหาทางเดินอาหารบางอย่าง

สำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับการย่อยอาหารเช่นท้องร่วงคุณอาจต้องระวัง สาเหตุก็คืออาการท้องร่วงอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้คนเรามีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคนี้ได้มากขึ้น

เมื่อคนท้องเสียร่างกายจะสูญเสียของเหลวจำนวนหนึ่งออกจากร่างกายและทำให้ปริมาณปัสสาวะลดลง นอกจากนี้ร่างกายของคุณจะดูดซึมแคลเซียมออกซาเลตจากลำไส้มากเกินไปด้วยจึงช่วยขจัดออกซาเลตในปัสสาวะได้มากขึ้น

5. การใช้ยาบางชนิด

โดยพื้นฐานแล้วสิ่งที่มากเกินไปไม่ได้เป็นผลดีต่อสุขภาพร่างกายอย่างแน่นอนรวมถึงการบริโภคยาและอาหารเสริม พบว่ายาและอาหารเสริมแคลเซียมและวิตามินซีบางชนิดเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดนิ่วในไต

ดังนั้นควรลองปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาหรืออาหารเสริมบางชนิด เหตุผลก็คือสารในยาอาจส่งผลต่อกระบวนการสร้างนิ่วในไต