มักจะถุยน้ำลายตอนท้องทำไมห๊ะ? & วัว; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

ในขณะตั้งครรภ์ผู้หญิงบางคนถ่มน้ำลายบ่อยขึ้น แม้ว่าผู้หญิงบางคนจะไม่ได้สัมผัส แต่อาการนี้ก็ค่อนข้างปกติในหญิงตั้งครรภ์ ถึงกระนั้นสาเหตุของภาวะนี้คืออะไร? แล้วจะแก้ยังไง?

สาเหตุของการบ้วนน้ำลายบ่อยในระหว่างตั้งครรภ์

ภายใต้สภาวะปกติน้ำลาย (น้ำลาย) ที่ผลิตโดยต่อมน้ำลายคือ 1.5 ลิตรต่อวัน ในขณะตั้งครรภ์มีความเป็นไปได้มากที่ต่อมน้ำลายผลิตน้ำลายมากเกินไป

ถึงกระนั้นอาการนี้ก็ยังจัดอยู่ในเกณฑ์ปกติและไม่เป็นอันตรายดังนั้นหญิงตั้งครรภ์ที่ประสบปัญหานี้ไม่จำเป็นต้องกังวล โดยทั่วไปอาการนี้จะเกิดขึ้นกับผู้หญิงที่พบ แพ้ท้อง หรือคลื่นไส้

ต่อไปนี้คือบางสิ่งที่ทำให้น้ำลายบ่อยในระหว่างตั้งครรภ์

1. การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน

แม้ว่าจะยังไม่แน่นอน แต่การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ทำให้น้ำลายของหญิงตั้งครรภ์เพิ่มขึ้นจนมักจะคาย

2. คลื่นไส้

เมื่อรู้สึกคลื่นไส้หญิงตั้งครรภ์มักจะขี้เกียจกลืนเพราะกลัวว่าอาการคลื่นไส้จะกลับมาอีก

สิ่งนี้ทำให้การผลิตน้ำลายเพิ่มขึ้นในปากซึ่งทำให้ผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์มักจะบ้วนน้ำลาย โดยปกติแล้วอาการนี้จะเกิดขึ้นกับผู้ที่มีประสบการณ์ แพ้ท้อง ซึ่งค่อนข้างรุนแรงในช่วงแรกของการตั้งครรภ์

3. อิจฉาริษยา หรือรู้สึกแสบร้อนที่หน้าอก

ซ การเผาไหม้ ได้กลายเป็นสิ่งหนึ่งที่หญิงตั้งครรภ์มักประสบ กรดในกระเพาะอาหารที่สูงขึ้นสามารถทำร้ายหลอดอาหารได้ดังนั้นเซ็นเซอร์วัดกรดในหลอดอาหารจึงกระตุ้นการผลิตน้ำลายที่มีความเข้มข้นของไบคาร์บอเนตมากขึ้น

ดังนั้นทุกครั้งที่คุณกลืนน้ำลายจะทำให้ผนังของหลอดอาหารเปียกและช่วยทำให้กรดเป็นกลาง

4. สภาวะสุขภาพบางอย่าง

มีเงื่อนไขหลายประการที่อาจทำให้เกิดการระคายเคืองบริเวณปากเช่นการสูบบุหรี่ฟันผุหรือปัญหาในช่องปากอื่น ๆ ที่สตรีมีครรภ์ประสบเพื่อให้พวกเขามีความปรารถนาที่จะบ้วนน้ำลายมากขึ้น ไม่เพียงแค่นั้นการใช้ยาบางชนิดและโรคบางชนิดสามารถกระตุ้นการผลิตน้ำลายเพิ่มขึ้น

การเอาชนะปัญหาการเพิ่มการผลิตน้ำลาย

การผลิตน้ำลายที่เพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ไม่ใช่ภาวะที่ป้องกันได้ แต่สามารถรักษาได้ ดังนั้นสตรีมีครรภ์จึงไม่จำเป็นต้องกังวลหากจู่ๆมักจะบ้วนน้ำลายขณะตั้งครรภ์ ยอมรับเงื่อนไขนี้และอย่ากลายเป็นภาระในจิตใจของคุณ ให้จัดการกับสิ่งต่อไปนี้แทน

1. ดื่มน้ำให้มากขึ้น

สตรีมีครรภ์สามารถกลืนน้ำลายได้มากกว่าการไม่กินน้ำเลย จะดีที่สุดถ้าคุณกำลังตั้งครรภ์คุณควรพกขวดน้ำติดตัวไปทุกที่เพื่อที่คุณจะได้ดื่มน้ำทีละน้อย ๆ การดื่มบ่อยๆอาจช่วยลดความถี่ในการบ้วนน้ำลายระหว่างตั้งครรภ์ได้

2. รักษาความสะอาดของฟันและปาก

เมื่อพิจารณาว่าสิ่งหนึ่งที่มีศักยภาพในการเพิ่มการผลิตน้ำลายคือปัญหาสุขภาพช่องปากคุณต้องดูแลมันอยู่เสมอ ตัวอย่างเช่นจงขยันหมั่นเพียรในการแปรงฟันและใช้มัน น้ำยาบ้วนปาก หลังจากนั้น หากคุณรู้สึกคลื่นไส้ให้ใช้ยาสีฟันและ น้ำยาบ้วนปาก ซึ่งไม่เหม็นและสดมาก

เมื่อคุณแปรงฟันและล้างปากคุณจะได้รับน้ำลายส่วนเกินในปากในสถานที่ที่เหมาะสมมากขึ้นเรื่อย ๆ ดังนั้นคุณจะไม่บ้วนน้ำลายอย่างไม่ระมัดระวังในระหว่างตั้งครรภ์

3. เคี้ยวขนมที่ไม่ใส่น้ำตาล

อีกวิธีหนึ่งในการคายความถี่คือการกินขนม แต่อย่าเพิ่งขนมโอเค ควรเลือกขนมที่ไม่มีน้ำตาลเพื่อให้เคี้ยวได้บ่อยๆ ไม่ใช่แค่ขนมหากคุณชอบเคี้ยวก้อนน้ำแข็งคุณสามารถเคี้ยวก้อนน้ำแข็งเพื่อไม่ให้คลื่นไส้เกินไป

4. กินบ่อย แต่ในปริมาณน้อย

การลดความถี่ในการรับประทานอาหารอาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้คุณบ้วนน้ำลายบ่อยขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ น่าเสียดายถ้าคุณคลื่นไส้คุณจะเบื่ออาหารซึ่งทำให้คุณขี้เกียจกิน ถ้าเป็นเช่นนั้นจะเป็นการยากขึ้นสำหรับคุณที่จะรับมือกับภาวะการบ้วนน้ำลายบ่อยในระหว่างตั้งครรภ์

ดังนั้นคุณต้องกินอย่างต่อเนื่องเพื่อไม่ให้การผลิตน้ำลายเพิ่มขึ้น เพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกคลื่นไส้พยายามกินในปริมาณน้อย ๆ แต่บ่อยครั้ง ด้วยวิธีนี้ความต้องการทางโภชนาการของคุณยังคงได้รับ แต่คุณไม่จำเป็นต้องรู้สึกคลื่นไส้เพราะคุณกินเพียงเล็กน้อยเท่านั้น หากคุณทำเช่นนี้คุณอาจมีอาการน้ำลายน้อยลงเช่นกัน

5. นำทิชชู่หรือผ้าทำความสะอาด

หากอาการนี้ยังคงสร้างปัญหาให้กับคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเดินทางคุณควรนำผ้าหรือทิชชู่มาด้วยเมื่อคุณอยู่ข้างนอก คุณสามารถใช้ทิชชู่หรือผ้าเป็นที่เก็บน้ำลายที่สามารถโยนทิ้งได้เมื่อน้ำลายเต็ม เพราะคุณอาจอยู่ในห้องที่ปิดมิดชิดคุณจึงไม่สามารถถ่มน้ำลายได้อย่างอิสระ

x